Ingrédients
Équivalences
- 500g de potiron
- 1 courgette
- 1 cube de fond de volaille
- 50 cl d'eau chaude
- 1 pomme
- 1 c à c de noix de muscade
- sel + poivre
500g de potiron 1 courgette un cube de font de volaille 50 cl d'eau chaude 1 pomme 1 c à c de noix de muscade sel + poivre faire cuire a la vapeur 15 min le potiron ; la courgette et la pomme couper en petit morceau ; diluer le font de volaille dans 50 cl d'eau chaude verser les morceaux de potiron, courgette et de pomme dans le liquide et mixer le tous ajouter le sel le poivre et la noix de muscade et laisser chauffer doucement "mettre + ou - de liquide suivant les goûts"
servir suivant vos envie avec de la creme alleger ou pas
