Ingrédients
Équivalences
- chou-fleur
Soupe de choux-fleurs
Couper en morceaux le chou-fleur et mettre dans l'eau en train de chauffer
Pour la quantité d'eau, considérez qu'il faille un quart de plus que la quantité qui recouvre les légumes.
n'oubliez pas de saler et poivrer
Quand c'est cuit, mixer. Vous pouvez la manger telle qu'elle ou ajouter une c à s de crème fraîche, plein pot ou 5 % de MG, ou Huile d'olive 1 càs
Faites en des litres, par exemple pour le chou fleur utilisez le entier, pour ceux et celles qui adore la soupe, en 1 jour 1/2, 2 voir 3 litres de ce fabuleux liquide est vite avalé, et en effet ça cale, et permet une alimentation équillibrée et légére, 2 bol de soir, une pomme, un yaourt et hop
Couper en morceaux le chou-fleur et mettre dans l'eau en train de chauffer
Pour la quantité d'eau, considérez qu'il faille un quart de plus que la quantité qui recouvre les légumes.
n'oubliez pas de saler et poivrer
Quand c'est cuit, mixer. Vous pouvez la manger telle qu'elle ou ajouter une c à s de crème fraîche, plein pot ou 5 % de MG, ou Huile d'olive 1 càs
Faites en des litres, par exemple pour le chou fleur utilisez le entier, pour ceux et celles qui adore la soupe, en 1 jour 1/2, 2 voir 3 litres de ce fabuleux liquide est vite avalé, et en effet ça cale, et permet une alimentation équillibrée et légére, 2 bol de soir, une pomme, un yaourt et hop
Modifié (févr. 2007)