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Soupe de lentilles à l'ail

1 réponse · 1358 vues

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Je demandais si vous connaissiez les lentilles corail parceque je n'en trouvais pas dans mon village. Je suis allée en supermarché et j'ai trouvé des lentilles corail bio. Je ne savais pas que ça existait.
2 Recette

Soupe de Lentilles Aromatisées au Sel d'Ail et aux Épices

Ingrédients Équivalences
  • 225g de lentilles oranges rincées et égouttées
  • 2 gousses ail hachées
  • 2 oignons hachés
  • 1 carotte finement hachée
  • 2 càs d'huile olive
  • 2 feuilles laurier
  • 1 pincée de marjolaine
  • 1,5l de bouillon légumes
Recette certifiée 100% sans IA
voici la recette de soupe de lentilles à l'ail tirée du livre "les soupes" ed.Manise
Flêche (Voir ICI) 225g lentilles oranges rincées, égouttées
Flêche (Voir ICI) 2 gousses ail hachées
Flêche (Voir ICI) 2 oignons hachés
Flêche (Voir ICI) 1 carotte finement hachée
Flêche (Voir ICI) 2 càs huile olive
Flêche (Voir ICI) 2 feuilles laurier
Flêche (Voir ICI) 1 pincée marjolaine
Flêche (Voir ICI) 1.5l bouillon légumes

*mettre le tout dans une casserole, porter à ébulition puis baisser le feu et laisser mijoter 1h30 en remuant de temps en temps....et voilà

il arrive que je fasse une soupe avec les légumes que j'ai et j'ajoute une poignée de lentilles corails et une fois cuits je mixte le tout, les lentilles donnent un bon p'tit gout C'est bon