Recettes anti-cholestérol

Bonjour à tous ! Je voudrais savoir si l'un ou l'une d'entre vous peut me fournir une recette de gâteau qui ne soit pas mauvais pour le taux de cholestérol ... je sais que le mieux est de manger un fruit mais je fais un TPE sur le cholestérol et je voudrais proposer "une dégustation" aux examinateur ... je me vois mal leur donner un fruit !!!
merci de votre aide !

Je te propose un gâteau sans oeufs et sans beurre:

🔗 Gâteau aux amandes sans lait ni oeufs

Tu peux y mettre de l'huile de colza qui est bonne pour les artères.

Coucou Plume11,

peux tu me dire dans quel rayon je trouve :
huile de macadamia
sirop de céréales

Je débute dans le traitement de anti cholestérole pour mon mari, et je sais qu'il faut qu'on change nos habitudes, mais je ne sais pas par où commencer. Z'auriez pas une liste de course avec les produits de base à me transmettre ? P.S. j'ai horreur de faire les courses ........ mais les fait qd même.

Bisous et merci par avance

L'huile de noix de macadamia et le sirop de céréales se trouvent uniquement dans un magasin bio bien achalandé.
Mais tu peux remplacer l'huile par une huile neutre (colza, tournesol...) et le sirop par du miel ou bien le supprimer, il donne du moelleux.

Merci Plume, en attendant de trouver ces 2 produits, je vais qd même essayer ta recette. Bisous et bon week end.