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Smoothies

4 réponses · 2929 vues

1
Hello !
J'aimerai me lancer dans les tests de smoothies mais j'ai peur de faire des mauvaises associations !
Qui a des recettes simples a me proposer sans fraises ni framboises car je n'en ai jamais Très Heureux

Et est ce que l'on peut utiliser des fruits en boites au sirop ?
3
Merci pour les liens Lainorah, mais je n'ai pas vraiment trouvé mon bonheur Pleure ou vraiment très malheureux Déja le 1er lien je n'ai rien compris au ingrédients confus (ennuyé) confus (ennuyé)
4
Si tu as peur des mauvaises associations sache que tu peux sans risque mélanger :
pomme-banane
poire-pomme
banane-poire
et rajouter à cela un yaourt et un peu d'orange pressée ou de jus de pomme !
5 Recette

Mangues au lait de coco et ananas

Ingrédients Équivalences
  • 450 g de mangues en morceaux
  • 25 cl de lait de coco pour dessert
  • 50 cl de jus d’ananas
  • 1 yaourt velouté
  • un peu de noix de coco rapée (déco)
  • le zeste d’1/2 citron vert
Recette certifiée 100% sans IA
Tiens je viens de trouver celui-ci sur Internet, il a l'air super :

Ingrédients :

* 450 g de mangues en morceaux
* 25 cl de lait de coco pour dessert
* 50 cl de jus d’ananas
* 1 yaourt velouté
* un peu de noix de coco rapée (déco)
* le zeste d’1/2 citron vert

Préparation :

Versez dans un blender tous les ingrédients, puis mixez 1 min.

Servez sans attendre dans vos plus beaux verres, puis décorez avec de la noix de coco rapée où quelques zestes de citrons verts.