Aidez moi il me reste 11euros pour manger en février

courage à toi, tu n'es pas embêtante on peut tous avoir des coup dur. On ne sait pas ce que l'avenir nous réserve.

bonsoir à toi, et quel courage

j'ai juste envie de te saluer pour la façon dont tu fais face à tes difficultés - chapeau -

je n'ai pas de meilleure idée que celles qui t'ont été données donc je ne peux t'être d'une grande utilité - je suis passée par ce genre de passe mais j'ai fonctionné au jour le jour et je n'ai rien de mieux à proposer - désolée -

je voulais intervenir parce que ce genre de problème me touche de très près - j'aimerais trouver comment transmettre à d'autres ta flamme et ton courage, parce que je suis constamment confrontée à des personnes qui sont aussi en difficulté, mais qui, malheureusement, n'ont pas ta manière de réagir -

alors je te souhaite de parvenir à passer ce cap , pour toi et ton fils

valmat, le temps de te répondre et je découvre ton dernier message

NON NON NON tu n'es pas chi....

pour ce qui est des aliments périmés, tu as à la fois raison et tort - comme toi, je ne fais pas toujours attention aux dates quand je range mes courses - un pe plus maintenant - ceci dit, les dates sont des dates "conseillées"- j'ai souvent utilisés des aliments "périmés", après avoir vérifié au goût, à l'odeur... j'avoue qu'il y a 20 ans, quand nos enfants étaient ... enfants, nous n'étions pas aussi regardants au niveau des dates - cela ne signifie pas qu'il ne faut pas faire attentin, mais enfin.. bon, cela est de toute façon du passé .

allez, je vais continuer à surveiller ce post, et si j'ai une idée, je la communiquerai..

tiens bon, et surtout, arrête de penser que tu embêtés le monde

comme nous, tu te sens sûrement très bien quand tu peux apporter quelque chose ... non? alors... c'est cela, être un être humain

donc, mon intervention signifie seulement - après tant de mots... - tu n'es pas seule - tu n'embêtés personne - tiens le coup et les autres sont là

bises

Une idée menu moi je prends cette idée quand j'ai des viandes que je ne sais plus avec quoi les harmonisés, des légumes que je trouve bof bof ou tout simplement que je dois vider le congélo car les dates sont limites.

Alors comme j'ai fais aujourd'hui j'ai pris plusieurs sortes de légumes, des viandes panées et de l'agneau (ce que j'aime pas mais j'ai reçu) des petites pâtes que je donnais à ma chienne (n'étant plus là je les mange) et avec tout j'ai fais une grosse soupe un bon gros pot au feu.

Ce n'est pas cher et ça te calle bien l'estomac de plus tu peux facilement la congeler.

Petite Valmat, ton moral est bon et c'est ton meilleur outil! Tu peux me croire: j'ai 76 ans et comme l'assurance sociale ne me suffit pas, je fais des ménages, ce qui aide les jeunes et me permet de faire face a mon minuscule budget sans faire de dettes.
Alors mes trucs:
- Soupe de légumes: je nettoie les légumes a la brosse et réserve les épluchures pour faire des soupes genre julienne, avec beaucoup de persil, cerfeuil, oignons et ail, et je rajoute du yogourt dans mon assiette! crois-moi, c'est délicieux et tu profites de toutes le vitamines.
- j'achète les restes de charcuterie (je dis que c'est pour mon chat!) et je les rajoute a pommes de terre, riz et pattes.
- Je ne jette jamais de pain. Le pain rassis ou séché au four sert a des tas de recettes! (comme la soupe a l'oignons qui n'est pas chère et réchauffe l'hiver!)
- Sur mon petit balcon, j'ai un pot de plantes a cuisiner: persil, etc... je les soigne bien!
- Quand mon budget me le permet, je fais des conserves et des soupes qui peuvent être gardes dans le congélateur pour les mauvais jours.
Valmat crois-moi: quand on sait que la vie est merveilleuse malgré tout, on peut faire face a n'importe quel mauvais temps. Quand au gosse, Il se souviendra surtout de ton sourire, de ton amour, de ton courage qui rendront son pain rassis aussi bon qu'une brioche dans l'avenir!

Bonjour et merci Mouchou

Je ne te connais pas mais je t'apprécie tes fortement si tu veux on peux se mettre en contact sur nos boites perso car j'aime bien te parler.

Fais moi signe si tu veux et on échangera en MP nos adresses mail.

Gros bisous

Bonjour,

Je ne vais pas ajouter une nouvelle recette culinaire, d'autres l'ont fait beaucoup mieux que moi mais une petite recette pour le moral

C'est un mail que j'ai reçu cette semaine, s'il peut aider j'en serais heureuse

"Une carotte, un oeuf et une tasse de café…
Tu ne verras plus jamais une tasse de café de la même façon.

>
> Une jeune femme visite sa mère et lui parle de sa vie et comment elle a de la difficulté à passer à travers chaque journée. Elle ne sait pas comment elle va s'en sortir et elle envisage d'abandonner. Elle est tellement fatiguée de se battre continuellement. Elle a l'impression que lorsqu'un problème est résolu, un nouveau se présente.

> Sa mère l'amène à la cuisine. Elle remplit trois casseroles d'eau et les place sur les ronds du poêle à feu élevé. L'eau se met à bouillir rapidement. Dans la première casserole, la mère ajoute des carottes. Elle met des oeufs dans la deuxième casserole, et dans la troisième, elle met des grains de café moulu. Elle laisse reposer et bouillir, sans dire un mot.

> Au bout de 20 minutes, elle ferme le feu. Elle égoutte les carottes et les place dans un bol. Elle sort les œufs et les met dans un bol. Finalement, elle vide le café dans un bol. Se tournant vers sa fille, elle demande : 'Dis - moi ce que tu vois?'

> "Des carottes, des œufs et du café", répond la fille.

> Sa mère lui demande de se rapprocher des carottes. La fille se rapproche et note que les carottes sont molles. La mère lui demande ensuite de prendre un œuf et de briser la coquille, ce que fait la fille. Cette dernière observe alors que l'œuf est dur.

> Finalement, la mère demande à sa fille de goûter au café. La fille sourit en goûtant à l'arôme riche du café. La fille lui demande ensuite : 'Qu'est - ce que ça signifie, maman?'

> Sa mère lui explique que chacun de ces objets a fait face à la même adversité : de l'eau bouillante. Chacun a réagi différemment. Les carottes sont arrivées fortes et dures. Cependant, après avoir été soumises à l'eau bouillante, elles se sont ramollies et sont devenues faibles. Les œufs étaient fragiles. Leur coquille mince protégeait leur liquide intérieur, mais après avoir passé du temps dans l'eau bouillante, ils sont devenus plus durs à l'intérieur.. Les grains de café moulu étaient uniques, quant à eux. Après avoir été soumis à l'eau bouillante, ils ont changé l'eau.

> 'Lequel es - tu?, demande la mère à sa fille. 'Quand l'adversité frappe à ta porte, comment réagis - tu? Es - tu une carotte, un œuf ou un grain de café?'

> Souviens - toi de ceci : Lequel suis - je? Suis - je la carotte qui semble forte, mais qui devient molle et perd de sa force devant la douleur et l'adversité?

> Suis - je un œuf qui débute avec un cœur malléable mais qui change quand la situation se réchauffe? Ai - je un esprit fluide, mais après un décès, une rupture, une difficulté financière ou un autre défi, suis - je devenu plus dur et fermé? Est - ce que ma coquille se ressemble, mais du côté intérieur, suis - je amer et dur avec un esprit rigide et un cœur de pierre?

> Ou suis - je un grain de café? Le grain, en fait, change l'eau chaude, la circonstance qui amène la douleur. Lorsque l'eau devient chaude, il relâche sa fragrance et sa saveur. Si tu es comme le grain de café, quand les choses semblent être les pires, tu deviens meilleur et tu changes la situation autour de toi.

> Quand les temps semblent les plus sombres et que les difficultés sont les plus grandes, est - ce que tu t'élèves à un autre niveau? Comment gères - tu l'adversité? Es - tu une carotte, un œuf ou un grain de café?

> Puisses - tu avoir suffisamment de joie pour te rendre doux, suffisamment de défis pour te rendre fort, suffisamment de peines pour te garder humain, et suffisamment d'espoir pour te garder heureux.

> Les gens les plus heureux n'ont pas nécessairement le meilleur de tout; ils ne font que ressortir le meilleur de tout ce que la vie met sur leur route. L'avenir le plus clair sera toujours basé sur un passé oublié; tu ne peux pas aller de l'avant dans la vie à moins de laisser aller les blessures et tracas du passé.

> Quand tu es né, tu pleurais et les gens autour de toi souriaient.

> Vis ta vie pour qu'à la fin, tu sois celui qui sourit quand tout le monde autour de toi pleure"

Voilà, bon courage à tous ceux qui espère voir le bout du tunnel

Bonjour Mélusine

Je viens de lire ton post et bien il m'a marqué, c'est vrai ca me rappelle l'histoire avec le gros chêne et le petit arbre je sais plus trop mais ca se rapproche de ton histoire chaque jour je penserai a toi et a ta petite histoire elle m'a touché.

Merci a toi.

Gros bisous

En février c'est la chandeleur et on en parle partout ! Les crêpes sont un plat de pauvres par excellence (et oui, moi aussi je connais) car c'est un plat qui contient un féculent, des protéines et un produit laitier. Si en plus tu fais des crêpes aux pommes ou aux bananes alors tu as un plat complet !
Et les produits de base sont bon marché...
Pas facile les fins de mois, surtout les 25 derniers jours comme disait Coluche !

Bonsoir Valmat!
Je viens tardivement ajouter mon grain de sel à tous les supers conseils et encouragements que tu as déjà reçus!
Et pourquoi pas un bouillon de légumes? Tu fais cuire dans un assez grand volume d'eau salée carottes, Pommes de terre, 1 ou 2 poireau(x), 1 ou 2 navet(s). Cela donne une entrée bouillon avec vermicel ou pâtes alphabets (ma fille adore, elle cherche à écrire son prénom), puis légumes accomodés tout simplement avec un peu de beurre et viande, ou poisson ou oeufs! C'est simple, sain de saison et pas cher!
Si tu ajoute un morceau de viande de boeuf pas trop cher genre collier ou basse côte, ça te fait un pot au feu et c'est pas mal non plus!
Voilà, voilà, j'ai d'autres recettes en stock mais peut-être que tu en as assez pour le moment...
Une dernière pour la route, ce n'est pas de moi mais de Coluche "Y'a qu'à manger des artichauts, c'est un vrai plat de pauvre parce que quand t'as terminé, t'es as plus dans ton assiette que quand t'as commencé!" Moi ça me fait toujours beaucoup rire mais aussi pleurer parce qu'il disait ça dans un sketch il y a bientôt 30 ans!
Bon courage et gros poutous à ton pitchoun!

Bravo Valmat pour tes bonnes résolutions et merci à toutes les Toinettes qui ont contribué à aider Valmat. Toutes vos idées de recettes vont bien m'aider moi aussi.
Je te souhaite Valmat beaucoup de courage pour tenir le coup.
Je vis seule avec mon mari sans emploi et sans aide pour l'instant. Je dois aider ma fille qui travaille en CDD et par les temps qui courent ce n'est pas évident de passer le mois.
J'apporte ma contribution en te donnant une recette économique de tartines passées au four : un reste de baguette de la veille, tu coupes en tranches fines tu les mets dans un plat à tarte tu mets dessus un petit (tout petit morceau de jambon) ou pas, une béchamel ou une sauce tomate épaisse tu parsèmes tes tartines de gruyère râpé et au four 20mn Avec une soupe de légumes cela te fait un repas complet .
J'ai pris aussi la résolution de vider mon congél et placard. Je referai le plein en mars. Mais je suis bien moins courageuse que toi car je n'ai pas fait l'inventaire, je prends au fur et à mesure et j'improvise.
Ce midi avec un morceau de raclette sorti du congel , j'ai fait une tartiflette. J'ai seulement rajouté pdt oignons et lardons 1er prix.

Courage Valmat et à bientôt de te lire.
J'espère que ça ira mieux le mois prochain

Bonjour tout le monde

Je suis contente de vous lire vos messages m'encouragent et je vous remercie très fort.

Hier midi, j'étais seule mon fils manger chez mes parents donc je me suis fait une omelette (moi perso seule je pourrais me passer de manger)
Hier soir, mes parents nous ont payés le quick (hummmmmmmm)
Ce midi, j'ai invité mes parents (les pauvres je teste sur eux mes nouvelles recettes) donc j'ai fait des escalopes de poulet à l'ananas (avec oignons, ail, gigembre, les 2 tomates qui restaient, bref 2-3 bricolles du placards) avec des pâtes chinoises (du placard aussi) donc pas un centimes de partis pour les repas de ce week-end.
Hier, je suis allée à Intermar... j'ai acheté des boissons, gruyères, jambon (1er prix) j'en ai eut pour 5€ et des poussières.

Voilà, ce soir c'est les restes de poulet, demain midi je sais pas encore je verrais bien, demain soir c'est crêpes partie chez mes parents (Chandeleur oblige)

Voilà voilà mes amis, écrivez moi encore et encore ca me motive très fortement.

Gros bisous à tous et ne vous inquiétez pas à cote de l'ordinateur j'ai un cahier ou je note toutes vos recettes, je les note toutes.

Bisous et a très vite

bonjour te souhaite bon courage suis du 80 passe des fois ds le 59 si je peux?

ma petite contribution...

bon, pourle moment, tu vides ton congel et tes placards...mais pour la suite - je ne sais pas si ta situation va s'améliorer rapidement ou pas - il faudra faire tous les achats...

nous, nous avons vécu avec peu d'argent pendant de longues années - ce n'était pas réellement une galère, parce que nous avions fait des choix ce n'était pas à cause de catastrophes qui nous étaient tombées dessus , quand nos quatre enfants étaient encore à la maison, nous étions la famille "produits blancs" = premiers prix - produits basiques - pour la viande, idem, pour la santé, relativement peu de viande, à l'époque le poisson était meilleur marché que la viande, des oeufs - les fruits et légumes de saison - profiter des super promo et congeler - trouver les endroits les moins chers bien entendu cela dépend de l'endroit où tu habites

on trouvait à la charcuterie de la grande surface les "talons" (le bout) des jambons à très bas prix etc...

pour les plats :

- des plats de pâtes, un petit peu de viande hâchée ou de jambon... par exemple - des boites de tomates pelées - ou toutes sortes de légumes les moins chers du marché du râpé (à l'époque, je prenais le fromage le moins cher que je râpais) -
- des "djoutes" (= rata) un légume (scarole ou carottes ou céléri ou poireaux ou chou... - faire revenir de l'oignon - un peu de lard salé ou fumé pour le goût ou un peu plus si cela sert de viande - mettre le légume en morceaux - sel poivre thym laurier des pdt coupées - si le légume ne rend pas de jus ajouter un peu d'eau et laisser mijoter... à la fin, écraser, mais pas en faire une purée - miam - un délice - bourratif
- comme déjà dit, toutes les soupes avec tous ls légumes possibles
- on peut utiliser les fanes de carotes - de radis - de chou fleur etc... c'est très bons

je me souviens d'une recette qui m'a permis de faire manger des courgettes à mes enfants : faire revenir des courgettes et de l'oignon - battre des oeufs - ajouter du râpé - assaisonnner - mettre dans un plat - au four - après, les enfants y mettaient du ketchup ...

si je repense à l'une ou l'autre recette, je viendrai te la poster -

bon courage à vous deux et à tous ceux qui vivent les mêmes difficultés

Merci pour ton post je vais essayer ta recette de courgette car mon fils n'aime pas du tout les courgettes.

La, ce soir en fait changement de programme on a manger de la soupe instannée à l'oignon (mon fils l'a choisit dans le placard) , en plus j'avais fait des gauffres pour son goûter donc il en a manger beaucoup aujourd'hui, donc une soupe est suffisante pour aujourd'hui. Car en plus, j'ai gardé les restes pour demain midi car je ne pense pas rentrer à la maison entre midi car il annonce de la neige et du verglas et j'ai horreur de rouler dans ce cas je dépend toujours de mes parents et je veux pas leurs faire faire les allers et retours par ce temps là.
J'irai rechercher mon fils a l'école a pied et on reviendra au bureau pour manger il n'y a pas loin 1km 1km500 je pense.

J'ai peur de la neige et du verglas. C'est pas évident quand on vit dans le nord.

Encore merci et gros bisous

et oui... moi je vis dans le nord du nord... et le temps qu'on annonce n'est pas folichon

c'est vrai aussi que les problèmes financiers touchent tous les domaines

quand on a des enfants, la grosse difficulté est de leur permettre de vivre dans une atmosphère équilibrante pour eux, avec des repas équilibrés et agréables, et puis tout le reste (ils ont envie d'être comme les copains...)

comme tu dis, les parents peuvent se priver de beaucoup... mais pas eux

allez, bises

intempérie oblige.....retour à la maison avant d'être totalement bloquée!

Je lis très souvent les messages du forum mais je n'ai pas l'habitude de répondre ....
SAUF AUJOURD'HUI
je salut la force de volonté de notre jeune maman, et du coup ça m'a motivé pour regarder mon congélo et mes placards.
Du coup je viens de trouver ou retrouver pleins de bonnes choses, totalement enfoui au fond du congélo.
J'halluciné de tous ce qu'on peux acheter et emmagasiner.
Du coup , aidé par la SUPER MEGA FACTURE EDF qui est arrivée la semaine dernière (289, 00 EUROS pour 2 mois) j'ai décidé d'utiliser une grosse partie des réserves avant de retourner faire les courses.....même s'il ya des super promo chez C....rfour, L..erc ou machin chose..
Y en a marre c'est trop chèr
Pour ce midi(moi toute seule) ce sera une saucisse de montébliard abandonnée dans le congélo toute seule que j'ai retrouvée au cours de mon enquête et le reste de pâtes.
Ce soir pour nous 4 je fais des crêpes fourrées béchamel + talon de jambon (retrouvé aussi)+gruyère +champignon et une salade d'endive
bonne journée à vous tous
magali

valmat59, je fais comme betounette et toi, j'ai décidé de vider congélo et placard ce mois-ci.

Heureusement qu'on a les placards et les congélos assez remplis pour pouvoir faire face aux mois difficiles! ! !

Ce midi, j'ai préparé à mes gars une tranche de saumon (acheté frais et congelé) avec un reste de ratatouille que j'ai accomodé avec du riz.

Impec! ! !

En ce qui me concerne, je ne jette rien! !
Si je loupe un gâteau (ça m'arrive suis pas douée ! ! ) j'en fait un pudding.
Pour les restes de fromage, quand ils deviennent trop fort, j'en fait soit une tarte à la tomate, soit une pizza maison (je fais ma pâte à pizza à la MAP).
Le pain, j'en fais du pain perdu ou du pudding. Les yaourts, je les fait moi-même en yaourtière et quand ils arrivent à péremption, j'en fait des gâteaux.

Chez moi, rien ne se perd, tout se transforme! !
Il faut être astucieux quand on a pas d'argent.

pas de transport scolaires aujourd'hui, quasiment aucun prof au collège dnc les filles sont à la maison.
Deux princesses +MOI POUR CE MIDI :
POUR VOUS DONNEZ UN EXEMPLE DE PETITES CHOSES QU'ON ACCUMULE AVEC LE TEMPS;j'ai retrouvé un fond de paquet de pois cassés lea...pr..e .JE ME RAPPELLE PLUS DU PRIX mais j'en ai fais de la purée avec deux escalopes de dinde retrouvées elles aussi dans le congélo . En entrée pamplemousse et crêpes aux chocolats en dessert faites par la plus grande.
trop bon ,

Bonjour,

Je me joins à vous pour vous remercier de vos idées repas, et les astuces ingénieuses pour dépenser moins, mieux.
Je félicite vraiment -l'auteure- du post, et motivée comme tu l'es, tu y arriveras, car tu as de quoi dans ton congèl et placards, sauf je crois le lait et les oeufs, le sucre ?
Je n'ai pas de congèl qui surgèle, je me suis faite avoir en achetant l'année dernière un en promo, qui au lieu de faire -18 fait -10, -2, ... et le sav boulanger m'affirme qu'il fonctionne bien ... je sais que ce n'est pas la peine d'insister pour le moment, mais je pense revenir à l'attaque avant le printemps, je ne peux même pas garder les glaces, elles sont molles, vous parlez d'une affaire ! Donc, je bavouille devant les plats que vous surgelez, car c'est une économie de temps et d'argent, tellement meilleur aussi.
M'enfin, tout ça pour dire que j'aime aussi le mot de Mélusine, c'est bien vrai, joli et triste, mais vrai et ça remonte le moral, la morale de l'histoire (quel jeu de mots ...).
Je fais souvent le soir des soupes, en ce moment du tout prêt, 1er prix mouliné à 0.72€/litre, et je fais du pain grillé au four avec un peu de fromage dessus, selon ce que j'ai au frigo. Et ça fait un bon repas, léger certes.
En fait, le tout est d'alterner les aliments pour ne pas avoir l'impression de monotonie, de mal manger.
Après, j'ai toujours du lait, des oeufs, de la farine, du sucre, ... je crois que c'est la base de mon alimentation là !
Et les produits en date courte à Carrefour, 0.80€ viande cuite en morceaux, fromage, yahourts tout prêts des fois ... en fait, j'alterne aussi comme ça. Je me force à aller voir au supermarché le midi le mercredi ou le jeudi en sortant du boulot, c'est sur ma route, pour voir ce que j'appelle "les bonnes affaires", les vraies pas les fausses...

Bonne fin de journée,

Bonsoir valmat si tu as du pain ancien essaye le pain perdu c cool sinon les restau du coeur de ta ville sont la pour cela suis ds la somme fait froid aussi bon courage les beaux jours reviennent ds pas longtemps

Bonjour à tous,

Je tenais à vous dire MERCI, MERCI pour tout pour vos messages, vos messages privés aussi ca me touche vraiment.

On me dit bravo pour ton courage et bien moi je réponds non j'ai pas de courage mais si je veux m'en sortir je dois me battre alors c'est pas du courage. Mais je suis quand même fière qu'on me dise que j'ai du courage ca motive.

Bon la lundi midi nous avons manger le reste de pâtes poulet ananas,
lundi soir nous avons fait une soirée crêpes chez mes parents
Ce midi, purée (en sachet) saucisses et salade de tomates c'était bien bon
Ce soir, c'était vite fait , carrés frites et saucisses de strasbourg a la friteuse.
Demain midi, je sais pas encore surmement oeufs sur le plat car ils sont bientôt périmés avec pâtes,
Demain soir, je pense faire des pavés suisses avec une salade de carottes

Apres je sais pas encore, de toutes façons je change toujours les menus mais j'essaye de faire avec ce qu'il me reste.

Ok hier soir j'ai du aller en course pour produits frais et soupline remboursée à 100% j'en ai eut pour 20€ environ ce midi je suis allée en vitesse à Inter .... car mon fils avait envie de chocolat au lait car ca fait 4 ans qu'il n'avait pas bu de lait alors vous pensez bien que j'ai courru au magasin, bref j'en ai eu pour 9€ environ bref encore des dépenses mais ca va.
De toutes façons il faudra toujours des produits frais.

Tous ca pour vous dire que ca me fait du bien de vous parler car j'en parle a personne je fais style tout va bien cool. Donc MERCI, merci d'être la, vous me motivez beaucoup vraiment beaucoup.

Gros bisous et encore merci

bonsoir valmat...

ne crois pas être la seule, ton poste révèle la dure réalité des femmes qui élèvent seules leur(s) enfant(s) tout en travaillant.
Oui c'est du courage, mais surtout de la force de volonté c'est ce qui permet de ne pas déprimer.
Moi quand je me suis séparée du père de mes filles, j'étais en congé maternité.Je vivais avec 640 euros par moi tout compris
Et c'est grâce à mon envie de montrer à mes enfants que tout allait que je trouvait des solutions pour le quotidien.
Je ne voulais pas inquiéter mes parents alors je disais toujours que j'y arrivais..
aujourd'hui j'ai retrouvé un travail mais je continue à vachement faire attention à l'argent car cette période où j'ai manqué m'a appris la notion de l'argent .Je suis anti-gaspillage et grâce aux super conseils du site je varie beaucoup notre alimentation.
bonne soirée..
magali

bonsoir,
votre message m'a touché. Pour nous aussi il est difficile de joindre les deux bouts. Depuis toujours c'est le truc qui m'a sauvé la face quand j'avais du monde et qu'on était rik rak. Aujourd'hui ça me sert plus souvent mais pour nous. Quand il me reste 2 steaks hachés je met l'équivalent de pain sec dans un bol que je ramolli avec un peu d'eau.
Quand le pain est prêt je le mélange à la viande, j'y ajoute 1 échalotte et un peu d'ail coupé finement (au mieux mixé), un peu de persil, du quatre-épice et du paprika doux. je mélange le tout et j'en fais plusieurs boulettes que je met a frire dans une poêle avec un fond d'huile. Ca cuit rapidement et c'est délicieux. accompagné de pâtes ou de salade...

avec des steaks hachés surgelés, plusieurs variantes sont possibles et moins onéreuses. Décliné en hachis, bolognaise, en salade, pizza...