Mes menus équilibrés au jour le jour .

Coucou les fées du logis!

Vendredi

Midi:

- Salade de betterave mimosa
- escalopes de poulet panées ail/persil avec filet de citron
- fromage/pain
- smoothie pommes, bananes, kiwis

Soir:

On reçoit des amis...

- Velouté de champignons et mousse au lard fumé
- mille feuilles de confit de canard et corolle de légumes (c'est un peu pompeux, non? )
- Mignardises choco pistache, mignardises au café (les 2 qui sont dans mon album), macarons aux spéculos.
- un café et au lit

J'y vais car j'ai du taf
Bonne journée

Eh ben bonne soirée marazul!
Je prends un peu d'avance...une fois n'est pas coutume!

SAMEDI

midi

Je suis en ville mais je sais déjà que je vais manger tartines (bio) mozzarella, tomates séchées, poivrons grillés,qq feuilles de roquette, et je ne sais plus!
un smoothie (je verrai sur place)

soir

velouté courgette, pâte brocolis, fromages, fruits
( C'est light mais c'est pour récupérer de la veille! )

Bonne soirée les filles

Un grand bonjour

Ici, il neige et les enfants sont évidemment dehors... Encore de la lessive en perspective...

Midi:

On ne sait pas encore car on va nous aussi se balader un peu donc on verra sur place...

Soir:

- Salade de carottes à l'eau de fleur d'oranger
- Tajine de poulet aux olives et au citron confit
- Semoule
- fruits

Voilou à demain

Bonne journée à toutes sous la neige (pas envie de mettre le nez dehors)

SAMEDI

midi

Salade de mâche et betterave rouge

Pommes frites

Côte de porc (sauce:tomate + oignon)

Petit suisse

Banane

soir

Potage divers légumes

Crêpes jambon/fromage

Pomme

Au plaisir !

DIMANCHE

midi

Coeurs de palmier + asperges

Choucroute garnie

Yaourt

Tarte aux pommes

soir

Salade

Jambon blanc dégraissé

Poires au vin

Bonne soirée . Toujours de la neige et brrrrrrrrrrrr froid

Bonjour

Lundi

midi
soupe tomate/ pain gris / poire

soir
galoupsi / pomme de terre vapeur / yaourt

A demain

Salut les filles!
Désolée, hier j'ai passé mon tour car c'était alimentation n'importe quoi. On a passé la journée à une compèt' de karaté pour fiston et on a mangé sur place... sandwichs évidemment. Et le soir, trop crevée pour préparer à manger: soupe en brique et yaourt.

Donc aujourd'hui lundi:

Midi:

- restes du tajine de poulet et semoule
- salade verte
- fruits ou yaourts

Soir:

- fèves au jambon
- salade composée
- fromage
- compote pommes/bananes caramélisées.

Puis je me joindre à vous?
Je ne pourrais pas passer tous les jours mais j'essaierai de venir régulièrement.

Sinon pour nous ce midi:
steack-flageolets
yaourt
kiwi.

Bonne journée.

Bonjour, j'ai un peu de retard, désolée je déménageais ce WE et je n'ai pas eu beaucoup de temps pour passer sur le forum!

Alors pour moi hier soir c'était assez simple:
- salade verte
- tarte à la tomate et au chèvre
- yaourt aux fruits

Pour ce soir j'avais prévu:
omelette
pomme de terre sautées
salade verte
yaourt

Tout compte fait les pommes de terre sautées se sont transformées en frites comme c'était mon mari qui s'occupait de les éplucher donc il a fait des frites.

Bonne soirée.

Hello les filles!

Mardi

Midi:

- Poireaux vinaigrette
- Oeufs cocotte aux asperges et mouillettes
- Yaourt

Soir:

- le fameux "moules nouilles" de mon père
- gratin de clémentines.

Bonne journée

Hey! Hey! Bonjour les filles!

MARDI

midi

juste sandwichs car nous sommes aller en ville.

soir

Velouté potiron,panais,oignons/ sauté de veau/ pomme de terre vapeur/ salade composée/salade de fruits de saison

A demain les filles

Absente pour cause de "gripette"----<bouillon légumes , jambon , compote et c'est tout.

Demain , on se requinque !

MERCREDI

midi

Chou-rouge en salade

Poulet en cocotte (basquaise)

Carottes glacées

Yaourt aux fruits

soir

Crêpe-party et ce sera déjà pas mal

Vais ; grand temps . A plus .

Ben dis donc! J'espère que tu vas mieux bébé?

MERCREDI

midi

Omelette lardons,oignon,tomate et courgette/ pain/ fruit

soir

pizza (maison)/ salade / yaourt

A demain les filles

Me v'là!

Mercredi

Midi:

- Côtes de porc
- purée de pdt
- Salade
- Yaourts aux fruits

Soir:

- bricks au chèvre
- légumes à la plancha
- Sorbet citron et cigarette russe

A demain

Hello, désolée les filles mais je ne serai pas dispo pendant un petit moment, mon père est hospitalisé et entre les allers retours hôpital, les sorties d'école... et le moral en berne, enfin vous comprenez quoi.
Biz les filles et à bientôt

Me v'là aussi

Je suis désolée pour toi marazul! J'espère que tout ira bien! Tu sais, si ton moral chute, tu peux toujours venir discuter en mp je serais ravie d'essayer au moins de te le remonter un peu! Le moral hein pas les bretelles

JEUDI

midi

Oeufs sur le plat/pain/yaourt

soir

Boulets sauce lapin/purée de pomme de terre/haricots princesses/poire

A bientôt

les filles

Marazul , j'espère que l'état de santé de ton papa n'est pas trop grave .

Je suis moins assidue , il est vrai ; mais peu importe , il suffit de venir tout de même partager nos menus de temps en temps .

Aujourd'hui : resto , donc pas mon menu , alors , je passe et on pense à demain .

LUNDI

midi:

Céleri

Gratin de riz aux légumes

Petites saucisses

Entremet à la pistache

soir

Salade de mâche

Oeufs au plat

Yaourt

Poire

Bonne soirée et bon lundi .

Pas beaucoup venu ces temps ci mais mes repas sont loin d'être équilibrés.
Hier soir nous avons mangé
Gratin de choux fleur avec une tranche de jambon blanc.

ce midi ce fût des crêpes fourrées toutes prêtes.

Ce soir je ne sais pas trop encore. mais je pense que ce sera une soupe de légumes.

Bonne journée.

marazum j'espère que tout av bien pour ton papa?

Bonjour les filles

JEUDI

midi

omelette lardons/ pain/ pomme

soir

Velouté de champignon/cabillaud sauce tartare/purée/petite assiette de fromages

A bientôt

bien le bonjour à vous

JEUDI

midi

Endives en salade

Morceaux de coq (en cocotte )

Gratin de chou-fleur

Fromage

Poire

soir

Potages poireaux , pommes de terre

Jambon roulé à la sauce tomate

Yaourt aux fruits .

et toujours et encore

me revoilou

SAMEDI

midi

Salade de mâche

Escalopes de dinde àl'italienne

Mojettes de Vendée

Yaourt aux fruits

soir

Omelette à la ciboulette

Entremet à la vanille

à toutes les absentes

C'est la dernière fois que je poste ici , s'il n'y a plus de partage , à quoi bon continuer ?

DIMANCHE

midi

Concombres à la crème

Pot au feu et ses légumes

Fromages variés

Tarte aux groseilles (maison)

soir

Potage poireaux , pommes de terre

Jambon blanc

Yaourt aux fruits .

Excuse moi Bébé52 je n'ai pas posté ces derniers temps mais j'ai eu une semaine très bousculée. Du coup mes repas ce sont limités à des pâtes ou des pizzas.

Ce week end nous sommes partis avec mon mari pour un week end entre nous.

Samedi midi:
Galette jambon oeuf fromage crème
Crêpes poire chocolat chantilly
Crêpe nutell* chantilly

Samedi soir:
Bouchées à la reine de Saint Jacques
Tajine de lieu accompagnée de courgettes, aubergines et navets
Mousse de lait sur un lit de caramel au beurre salé saupoudré d'amande caramélisée
Mille feuille.

Dimanche midi:
Pizza chorizo poivrons tomates fromage
Crêpe pomme chocolat chantilly.

Dimanche soir:
Diète car je n'en peux plus.

On retourne à la normale cette semaine et comme je suis en vacances j'aurais un peu plus de temps.

Bonne soirée.

juju

pas grave , on fait ce qu'on peut ; l'essentiel est de venir de temps en temps ici; si ce n'est pas régulier , c'est légitime . Alors , aujourd'hui , je note mon menu .Demain , peut-être aussi, on avisera .
Oui, bien appétissants tes derniers menus , mais un peu "lourd" , non ?

LUNDI

midi

Carottes râpées

Filets de merlan citronnés

Riz

Fromage

Orange

soir

Bouillon du pot au feu + petites pâtes

1 oeuf dur

Yaourt nature

Compote de pommes .

BONNE SOIRÉE .