Bonjour!
c'est sur avec le post "recettes économiqes" tu en as pour toute l'année
moi qui suis étudiante, je surveille pas mal le porte monnaie concernant les courses nourriture...alors je fréquente assidûment E.-?, le magasin discount, qui est très bien achalandé près de chez moi, mais c'est vrai que ça dépend des endroits. trouve le supermarché discount qui te parait le mieux fourni, ça t'empêchera de faire trois endroits pour tout acheter et donc de repartir avec trois fois plus de trucs que prévu
deuxième chose, ne jamais faire les courses le ventre vide, c'est le meilleur moyen de faire des écarts. enfin, essayer de faire une liste avant de partir, et de s'y tenir, à un ou deux articles près
éviter les gâteaux tout fait, les nouveaux biscuits, yaourts, céréales, toujours plus originaux les uns que les autres mais finalement chers, bourrés d'additifs et pas forcément bons
Faire aussi attention aux dates de péremption, dans les magasins discount surtout! pas besoin d'acheter un pack de 10 yaourts qui se périment dans 5j, la moitié finira à la poubelle. et comme quelqu'un l'a déjà dit, c'est toujours plus sympa de varier.
Tu peux aussi essayer les fins de marchés, en tout début d'après midi ou vers 12h ou 13h, les commerçants bradent souvent des lots invendus, ou des fruits et légumes un peu moins "beaux" mais bon quand même, notamment pour faire des soupes, gratins, etc...surtout, ne pas avoir honte de le faire. c'est sur que parfois, on a l'impression d'être tout en bas de l'échelle car on côtoie des gens qui ne vivent que de ça, mais finalement, pourquoi payer cher ce qu'on peut avoir pour moins, tout le monde a le droit de manger décemment. moi j'ai établi des liens avec un des primeurs qui sait que je viens en fin de marché et qui est toujours très aimable
voilà, je pourrais continuer pendant des heures, mais je préfère te laisser la parole, si tu veux des recettes faciles et économiques pour personne seule, je peux t'aider, il suffit de me dire ce qui t'intéresse; légumes, viande, pâtes, etc etc...
à bientôt!
bonjour tous le monde. Y a t'ils une ou plusieures personne qui pourais me donner des conseilles ,( donc recettes)pour que je puisse me nourrire chaque mois avec plus ou moin 120 €et 150 €? c'est un peut opération (survie) , vous me comprenner ,n'est ce pas ??ca peut arriver, comme ca a tous le monde , et ca ,sans crier gare .j'ai travailler pendant 39ans et pour couroner le tous ma femme est décéder il y a 3 ans donc moi je peux me débrouiller pour cuisiner ,mais je n'ai aucune connaisance ,dans le quoi acheter ,le quand acheter,et pour le moins,et et que ce soit bon ce que je cherche c'est des chose très simple et vite ,et que ca bourre,***et maintenent j'ai qq problème physique et donc je ne peut plus travailler ,donc sur la mututu (devenus handicape)et donc je perçois un pécule de 730 €,et quand tu enlevé les chose courantes de la vie il reste +- 150€ .si vous avez une idée 
