Aller au contenu

Glaces et sorbets sans sucre

18 réponses · 19011 vues

1
Bonsoir,

est-ce que quelqu'un aurait des recettes de glaces et sorbets sans sucre ni édulcorant (ou 50g maxi pour 1L).
Merci.
2
salut !

ben... tu peux faire la recette ultrarapide de rachblue mais ca risque de ùanquer un peu de sucre qd même... c pour des soucis de santé? parce que tu dois pouvoir utiliser du fructose vu que c demi dose par rapport au sucre de canne/betterave... jamais essayé encore mais ca doit pouvoir le faire...

Bisou
3
Salut,
oui, je suis suivie par un endocrino et je suis un traitement.
Il faut que je mange le moins de sucre possible (entre autre)donc je chasse le sucre ajouté.
Le sucre joue-t'il un rôle important dans la prise des glaces et sorbets ?
Je n'ose pas passer une base purée de fruits-jus dans ma sorbetière. J'ai peur que cela rate.
Je vais demander à mon médecin pour le fructose, si je peux diviser les doses par 2 ce serai vraiment intéressant.
Merci beaucoup.
4 Recette

Glace aux fruits sans sucre

Ingrédients Équivalences
  • 500 de fruits preparés
  • 150g de sucre classique
  • 150g de lait
  • 200g de creme à 30%
Recette certifiée 100% sans IA
j'ai pas essayé encore les glaces au fructose mais sur la boite il est ecrit qu'en patisserie on utilise 50g de fructose pour remplacer 100g de sucre.

de plus le fructose n'influence pas ou peu de le taux de sucre (je pense nottament aux diabetiques) car ce n'est pas du glucose... le glucose procure un pic de glycemie et redescend vite alors que le fructose ne donne pas justement ce pic la... tu pourras en trouver dans le rayon dietetique au supermarché ou en magasin bio. c pas donné mais ca dure vu qu'on utilise moitié moins...

Je ne pense pas que le sucre influe bcp sur la prise des glaces perso je mets 80% du sucre donné dans les recettes en general et elles sont tres bien... c surtout le taux de matieres grasses qui joue sur la prise...

une recette realisable facilement:
500 de fruits preparés (donc sans peau ni pepins) 150g de sucre classique (donc 75g de fructose) 150g de lait et 200g de creme à 30%.

Tu mets fruits+ lait + sucre au blender. Tu passes au chinois. Tu montes ta creme en chantilly (si elle pas tres ferme c pas grave) et tu melanges dans la purée de fruits. un coup de frigo et zoup sorbetiere. Inratable ! ca marche avec tous les fruits! (si tu fais avec des framboises ou fruits avec bcp de pepins comme ca, fais un coulis avec les fruits et passes les avant le melange avec le lait etc pour ne pas avoir le poids des pepins dans la balance...)
moi je mets que 100g de sucre classique et ca va tres bien...

avec cette base j'ai fait fraise, framboise, mangue, ananas, banane, peche, abricot.

Bisou
5
Salut !
Merci beaucoup pour ta recette, elle a l'air vraiment délicieuse.
Grâce à toi je me suis souvenu que j'avais une recette de glace banane dans mon livret qui est super bonne et pour laquelle je peux baisser la quantité de sucre.
Je n'osais pas la faire pour d'autres fruits. Mon livret insiste sur le fait qu'il ne faut pas modifier les recettes.
Je vais peut être essayer les glaces au yaourt ou au fromage blanc aussi.
6 Recette

Fruits sans sucre, sorbets naturels

Ingrédients Équivalences
  • 400g de fruits
  • 500g de fruits
Recette certifiée 100% sans IA
pffffffff des fois les livres... faut oser au pire si tu rates ben tu retentes pas de modifier la recette lol

la recette normalement c 400g de fruits en fait mais j'aime bien en mettre 500g parce qu'il reste tjs des petits morceaux dans mon chinois et avec 500g on a un gout de fruit bien pronnoncé.

recette au fromage blanc c pas mal aussi j'avais fait fromage blanc/citron c pas mal... mais je me souviens plus la recette... embarrassé (oops)

Bisou
7
Je crois que je vais garder cette base pour faire des glaces aux fruits. Après tout on en est très content pour la banane.Surtout que maintenant je sais que ça marche pour d'autre fruits grâce à toi.
A tu déjà essayer de faire des glaces avec du lait concentré ? il paraît que cela peut remplacer la base crème anglaise (trop riche pour moi), pour faire des glaces au chocolat, à la vanille ou au café ... ?
Et oui j'ai pas le droit à grand chose, pas lol.
Pleure ou vraiment très malheureux
Et je vais suivre ton conseil. Dès que j'ai de la place dans le congélateur je tente de mettre un smoothie maison dans la sorbetière. On verra bien.
Très Heureux
9
Je vais faire un essai ce week-end de glace au lait concentré au chocolat.
Merci pour le lien. Si mon essai ne donne rien j'irais demander conseil, et si je réussi peut être que des glaces bonnes pour la ligne vont intéresser du monde. Qui sait ?
10
je pense que ca peut être intéressant oui !

Bisou
11 Recette

Sorbet au cacao

Ingrédients Équivalences
  • 1 grande boîte de lait concentré non sucré froid
  • 3 grosses cs de cacao non sucré
  • 3 cs de sucre roux
Recette certifiée 100% sans IA
Essai transformé. Un peu de Magie
1 grande boîte de lait concentré non sucré froid
3 grosses cs de cacao non sucré
3 cs de sucre roux
J'ai fouetté le tout au batteur et versé dans la sorbetière.
Un vrai délice. Mais j'ai juste eu 6 ramequins individuels, alors que la préparation rentrait juste dans la sorbetière. Le lait concentré ça mousse beaucoup !
La semaine prochaine on essaye au café.
Hello, Kikou, Bonjour
12
quelle contenance ta grande boite?
13
C'est une boite de 410g la plus grande.
Quand j'ai fouetter le mélange, il a presque faillit déborder du saladier et il rentrait à peine dans la sorbetière.
Mais bon la glace était vraiment bonne, tant pis si on a eu 6 parts au lieu de 8.
14
Essai, avec un peu de retard, de la glace au café. C'est bon

1 grande boite de lait concentré froid
2 cs de café soluble
2 cs de sucre (roux)

On fouette bien pour faire monter en mousse ferme et en met directement dans la sorbetière.
J'ai obtenu cette fois 6 belles coupes de glace.
La première fois j'avais laisser le mélange un peu au frigo pour le refroidir, et la glace s'était trop tassée.

La glace est très onctueuse, comme avec de la crème, mais moins riche.
Pas trop sucrée : 1cc par coupe.

Nous avons beaucoup aimé cette recette à la maison.
Une bonne glace sans crème et sans œufs et avec peu de sucre. Je pense qu' 1 coupe doit être équivalente à 1 yaourt au niveau énergétique.
Alors nous on va pas se priver. Rire (lol)

La semaine prochaine : glace à la vanille.

Hello, Kikou, Bonjour

Bisou
15
super simple dis donc!

t'as essayé au fructose?

Bisou Bisou
16
Coucou,

non j'ai pas essayer le fructose. J'en ai trouvé, seulement c'est assez cher. Et apparemment, il y a quelques contre-indications. L'endocrino m'a dit que si la consommation minimale de sucre me convenait c'était aussi bien. Surtout que ma petite mange mes desserts aussi.
Hello, Kikou, Bonjour Bisou
17
Choqué des contrindications? jamais entendu parler ! c un sucre noble ! c cher oui mais comme t'en mets que la moitiié finalement c moins cher que ca en a l'air...

petite ma mère sucrait au fructose nos yaourts and co et je suis toujours en vie lol maintenant je sucre pour titi au fructose et ca le gêne pas...

enfin si ton doc préfère le glucose fais a son idée il a sûrement une bonne raison...

Bisou
18
je suis un ancien professionnel de la glace, je fais de la glace encore toujours pour mon plaisir mais uniquement de la glace 100% naturelle sans ajouts de graisses et autres additifs comme dans 99% de GLACES INDUSTRIELLES DANS LES SUPERS MARCHES;;

vous pouvez supprimer le sucre , et remplacer par du fructose, cuisez toujours la glace a feu doux et sans laisser brûler , les arômes seronts meilleurs , laisser refroidir et mettre au frigo qualques heures ,même toute une nuit , les sucs vont se propager les arômes seronts meilleurs,
surtout pour la vanille, n utilisez que de la vraie gousse avec un peu de gousses broyées, surtout pas de vanille liquide car il y a du sucre ET SURTOUT PAS DE VANILLE ARTIFICIELLE CAR POISON PAS CHER ;
de la vraie gousse de BOURBON BIEN MOLLE EN FLACON DE VERRE ,SINON LA LAISSER DANS UN PEU DE SCHNAPS QUELQUES HEURES OU DE L ALCOOL A BOIRE POUR LES RAMOLIR, ET APRÈS LES ESSUYER ;;

surtout pas d 'édulcorant ET D AUTRES ADDITIFS GENRE ASPARTINE, GRAND POISON ALIMENTAIRE QUI RAPPORTE BEAUCOUP D ARGENT AUX FABRIQUANTS ET PROVOQUENT DES MALADIES TRÈS GRAVES A LA LONGUE LISEZ LES SUJETS sur internet la dessus.;
prendre du lait sans lactose si vous êtes diabétiques, et sinon du vrai lait de vache FARIS PAS DU UHT CUIT A 190 degrés ou tous les éléments sont crevés...
ALLEZ A LA FERME DU COIN OU AU MAGASIN BIO ACHETEZ DU LAIT BIO FRAIS PASTEURISÉ MAIS PAS UHT ;;

UTILISEZ UNE BONNE TURBINE avec ECOMPRESSEUR, chez boulanger 160 euros pour 1, 5 litres , d autres marques moi je ne suis pas vendeur de quoi que ce soit..magimix plus cher mais très bon, la meilleure certainement maIS 350 euros..

utilisez les petits fruits en congelés ?, a cause des bactéries et autres maladies , si fruit frait bien les laver et rincer,, attention aux petits fruits les renard déposent les maladies..
les grands fruit a peler style orange, bananes etc, pas de soucis , toujours bien laver les mains, être très hygiénique, car le froid ne tue aucune bactérie aucun microble, c 'est pour cela une cuisson améliore l onctuonsité et peut tuer une bactérie A PARTIR D UNE CERTAINE TEMPÉRATURE;
mais soyez prudents propreté propreté...
ESSUYEZ LES MAINS AVEC DES ESSUIE TOUT PAS DE CHIFFON, gouttez la glace avec une cuillère , et jamais la remettre dans le pot sans laver ou la changer car vous transposez les maladies, grippés, rhum etc..

HYGIÈNE ABSOLU car source de soucis.. surtout si vous y mettez des oeufs comme excellent fixateur de la glace , qui evient la fonte yrop rapide.. aussi rajoutez la chantilly battue préalablement. pour les glaces crèmes;;

POUR LES GENS QUI FONT DES RÉGIMES ET QUI SONT DIABÉTIQUES . évitez les sucres blancs ..PRENEZ DU SUCRE DE CANNE ,et si vous voulez des bons résultats travaillez avec 200 à 250 grammes au litre de mélange
MAIS AVEC DU VRAI SUCRE DE CANNE PRENEZ ÉQUITABLE STYLE sucre complet de canne du pérou agrée AB FAIRTRADE MAX HAVELAAR,c'est UN SUCRE DE CANNE ARTISANAL FABRIQUE DANS LES RÈGLES DE L ART , ET VOUS AIDEZ DES PAUVRES GENS QUI sont exploites par des grands grouopes qui ne font que des cochonneries..du faut canne purifié, tout pale pour faire des tonnes en plus et remplir le tiroir caisse..

JE NE SUIS VENDEUR DE RIEN JE PRÉCISE, ACTIONNAIRE DE RIEN , JE CONSEILLE UTILEMENT C ETS TOUt

A PLUS
19
Bonjour

Etoiles Magie capricorne682 Etoiles Magie

C’est avec plaisir que nous t’accueillons en tant que nouveau membre

au nom de toute l’Equipe du forum

Bienvenu

Tu trouveras ici une foule de renseignements concernant des recettes de

cuisine ,des astuces, etc...

si tu as besoin d'aide! n'hésite pas

il y aura toujours quelqu'un pour te renseigner

Bonnejournee