voilà, j'ai essayé (ma petite fille aime la noix de coco!)
celui là est "light"
flan au lait de coco4 œufs
20 cl de lait entier
80g de sucre
2 CS de noix de coco râpée
20cl de lait de coco
1 cc extrait de vanille liquide
beurre mou pour les ramequins
préchauffer le four 180° beurrer les ramequins ou les plats à œufs
faire bouillir le lait entier avec le sucre. ajouter la noix de coco
fouetter les œufs, incorporer le lait de coco puis le lait chaud, bien mélanger, parfumer à la vanille
répartir dans les ramequins ou plats à œufs , les mettre dans un plat à four et verser de l'eau chaude jusqu'à mi hauteur. glisser au four et laisser cuire env 35mn, que les flans soient gonflés sur le dessus et pris
retire du bain marie, laisser refroidir et mettre au frais 2h
au moment de servir, passer la lame d'un couteau pour sortir la préparation du ramequin, le plat à œuf, laisser tel quel.
saupoudrer d'un peu de noix de coco, et en ce moment avec un coulis de fruits rouges
note extra post

: le concombre sur la peau, oui mais sur les yeux … je ne sais pas ou plus.
pour faire dégonfler les yeux : de l'infusion de camomille (froide hein! tu peux la garder 8j au frigo ) ou de l'eau de bleuet si tu en as sinon, du thé
bises