1 févr. 2014

Cannelle, en ce moment je suis à Nîmes avec ma fille, zhom vient me voir de temps en temps quand il a besoin de venir pour le boulot, il pose un peu de congés. Il est venu pour les fêtes, et on s'est tous retrouvés en famille chez mes parents, avec fiston, c'était chouette

Là je pars en mars chez mes parents pour aider maman pour sa deuxième opération de la hanche, et ça me fait peur (parce que je mange beaucoup plus là-bas! en septembre-octobre j'y étais pour la première opération et j'ai pris 3,3kg

) et zhom me rejoint là-bas jusqu'en avril (on devrait fêter notre anniv de mariage ensemble cette fois et il repartirait juste après)et ensuite, il revient en juin, on se verra encore en famille pour le mariage de mon cousin, et ensuite, normalement, je retourne à la Réunion.
Voilà, moi aussi j'ai dévié du post mais je suis une grande bavarde

Sur ce, bonne nuit et courage à vous aussi! On les aura ces maudits kilos!
Violaine tu as raison tu es beaucoup, mais beaucoup plus vieille que moi

2 févr. 2014

Et n'oublions pas que les muscles sont plus lourds que la graisse

3 févr. 2014

Et j'entends sans arrêt à la radio une pub qui dit "moi à la ménopause j'ai pris 10kg !" nianiania

ça me fout les boules j'te jure

violaine1 a écrit :

Une personne ne fait pas l'autre violaine. j'ai été secrétaire médicale pendant 20 ans et j'ai rencontré des personnes qui n avaient rien pris.
Au début des symptômes elles ont tout de suite pris rdv avec une diététicienne et elles ont adapté leur alimentation + du sport.
Ceci dit il est vrai qu en général on prend du poids et le minimum c'est 3 mais tu n es pas obligée d'en prendre 10.
Il faut vraiment mais vraiment adapter son alimentation et ce que tu mangeais avant d'être ménopausée et bien parfois le temps que la ménopause s'installe, tu doit l éviter.
Faut savoir aussi que lorsqu on fait du sport et qu on a du poids à perdre, si le poids n est pas un peu perdu avant, cela se transforme en muscle.
Pour refaire sa silhouette et bien perdre faut vraiment faire des heures de sport PAR JOUR.(dixit mon prof de marche)
Quant au ventre, et bien c'est le plus dur à perdre, sachant que lorsqu on est jeune on perd du ventre et non les cuisses et qu en vieillissant c'est l inverse.

Cannellechapeau Madame

Je comprends que cela t aies peinée de ne pas avoir de compliment de la part de ta famille.
c'est vrai qu on le fait pour soi mais des compliments ça fait toujours plaisir.

4 févr. 2014

Coucou les filles !

Merci Gourmande pour ces explications

Par contre, heureusement que je n'ai pas attendu de perdre du poids pour pouvoir recommencer le sport il y a 2 ans 1/2 maintenant

5 févr. 2014

CC

Alors comme convenu petit sale aux lentilles à la mijoteuse

VIOLAINE ; tu as bien de la chance d'avoir repris le sport moi c'est quelque chose que je n'arrive pas pourtant j'ai tout ce qu'il faut à la maison

GOURMANDE : MERCI
En fait je n'attendais pas de compliments mais un petit mot pour me montrer que ça se voyait car du coup j'ai l'impression que ça ne se voit pas

TITEBETE ; je comprends mieux .
Tu n'es pas prés de chez toi

Si tu arrives chez tes parents et que tu as déjà commencé à perdre tu seras peut être dans la lancée et tu réussiras mieux que la fois précédente

Il n'y a pas de raisons

ET bien voila comme je le sentais et je ne sais pas pourquoi + 100 gr

Et quand j'entends certaines filles à la réunion qui ont fait je ne sais combien de sortie sans gérer et qui ont perdu 500 , elles ont du s'affamer le reste de la semaine et encore

Enfin bref , ça sent les lentilles

6 févr. 2014

Boh Cannelle c'est frustrant mais c'est pas bien grave 100gr !
Surement un peu de flotte et c'est tout

Ce soir c'était dos de cabillaud aux poireaux champignons frais et sauce vanille (8PP)

Mon sauté de poulet sera surement vite fait demain midi, je n'ai pas eu le temps de chercher une recette qui change et qui reste légère...

J'essayerai bien à l'asiatique, j'ai des champignons shiitaké, de la sauce soja, de la sauce huître, des épices chinoises... j'hésite !

7 févr. 2014

Cannellec est vrai que parfois
c est à n y rien comprendre.
j ai connu ça aussi, j ai fait ww en 2000 et j ai perdu 14 kgs. J ai démarré parce que mon père ne m avait pas reconnu sur une vidéo

Je prenais du poids rien qu en regardant un éclair au café dans une vitrine.
j ai vu ne rien perdre alors que je faisais super gaffe et perdre 1kg alors que j avais l impression d avoir mal géré.

+ 100 g c est rien mais je sais ce que tu peux ressentir.
on préfère ne rien perdre, que prendre ne serais ce que 100 g.
Ne t inquiètes pas

Violainehum!! ça doit être bon, poisson-vanille.
J aime bien mettre de la vanille dans certaines recettes.
Tu as fait comment?

Modifié (févr. 2014)

8 févr. 2014

Moi aussi j'adore le poisson avec une sauce vanille

mais comme souvent, c'est avec de la crème fraîche

j'évite!
Oui Cannelle, j'essaierai de me raisonner et de suivre quand même mon programme, j'emmènerai mon cahier de toute façon, je note tout, absolument tout.
C'est vrai qu'on aime pas prendre ne serait-ce que 100g, mais avec tout ce que tu as déjà perdu, c'est une goutte d'eau

Bonne soirée!

9 Recette févr. 2014

Poulet au Vinaigre Balsamique et Riz Cuit

Ingrédients Équivalences

4 escalopes de poulet (100g)
4 gros champignons de paris
1 oignon
3 CS de vinaigre balsamique
10 CS de crème fraîche allégée à 4%
6 CS de riz cuit par personnes
Sel, poivre

Merci c'est gentil les filles

Mais c'est quoi cette secte qui veut manger du poisson avec de la vanille

Pas possible pour moi ça , la vanille c'est pour les desserts ou autres trucs sucrés

VIOLAINE ; Saute de poulet au vin blanc / crème allégée, ça ne coûte pas grand chose

Sinon une recette WW à 5 PP

500 g Blanc de poulet
1 bouquet(s) Bouquet garni
1 gousse(s) Ail
1 pincée(s) Sel
1 pincée(s) Poivre
60 ml Vinaigre de xérès
2 tablette(s) Bouillon Dégraissé de Volaille
4 cc Planta....Fin Fin demi-sel (ou autre beurre allege)
1 CS Concentré de tomate en doses
1/2 portion(s) tomate
1 cc Persil

Ou alors celle ci mais elle doit etre en flexi point

Poulet au vinaigre balsamique

Pour : 4 personnes ( 6,5 points /pers )

4 escalopes de poulet (100g )
4 gros champignons de paris
1 oignon
3 CS de vinaigre balsamique
10 CS de crème fraîche allégée à 4%
6 CS de riz cuit par personnes
Sel, poivre

Coupez les blancs de poulet en gros morceaux.
Epluchez et coupez l'oignon en lamelles puis faites-le dorer quelques minutes dans une poêle avec une feuille de cuisson ww.
Ajoutez aux oignons, les champignons de paris coupés en lamelles.
Ajoutez ensuite les morceaux de poulet et faites-les dorer.
Ajoutez enfin la crème et le vinaigre balsamique.
Assaisonnez de sel et de poivre.
Cuire le riz à votre convenance.
Servez le poulet et le riz à part.

Voila tu peux adapter à la mijojo

GOURMANDE , TITEBETE

10 févr. 2014

Merci ma Cannelle chérie pour les recettes !
T'es un amour

J'avais envie d'un truc qui change genre avec de la vanille

J'rigole

Tu as tors, c'est très bon la vanille dans les plats salés et je ne regrette pas d'avoir essayé... zhom s'est léché les babines mais on est gourmands de tout sans faire partie d'une secte !

Bebete ma belle... pas de crème fraîche dans ma recette mais pourquoi pas si allégée

Par contre Gourmande ça ne te plairais pas non pluz c'est avec une béchamel

Mais pourquoi pas essayer avec de la crème "Normande" bien sur ! en y ajoutant la vanille comme je l'ai fait dans la béchamel

11 févr. 2014

Ma petite Violaine, je suis contre les produits allégés... y compris la crème. Donc je préfère éviter

Je préfère manger moins souvent de la crème mais en manger de la bonne

Y a de drôles de sectes ici... secte vanille, secte momix

je suis bien contente de faire partie des deux

12 févr. 2014

Titbebete eh ben alors fais comme moi avec de la béchamel

Pas de crème allégée ! mais moi je m'en sers quand même pour d'autres recettes :Titbebete eh ben alors fais comme moi avec de la béchamel

Pas de crème allégée ! mais moi je m'en sers quand même pour d'autres recettes

Pour les sectes oui il y en a ici mais chut ! moi j'aime hahaha ! et bien contente que tu en fasse partie

Cette fois

13 févr. 2014

CC

Vous avez bien papoté dites donc

Je ne suis dans aucune de vos sectes je n'ai pas momix non plus

Mais pour le reste pas de soucis hormis pour ce truc à la vanille

Le petit sale aux lentilles cuisson parfaite

Il m'en reste encore

TITEBETE ; j'utilise pas mal la crème allégée même si je préfère la vraie aussi

mais ça me permet comme pour des pâtes dans lequel je mets différentes choses d'avoir des plats pas sec comme je ne mets pas de beurre

VIOLAINE : de rien pour les recettes j'essaye de trouver des idées qui changent sinon je risque de me lasser vue comment que je suis difficile

Bon aller a plus tard , BONNE JOURNÉE tout le monde

14 févr. 2014

Cannelle, si tu veux Violaine et moi, on peut t'accepter dans notre secte des olives

Jamais trop essayé les sauces avec béchamel pour des plats comme ça, je fais de la béchamel que pour les gratins, ça ne me serait même pas venu à l'idée

Le soleil est là

Bonne journée!

15 févr. 2014

TITEBETE ; il faut trouver une autre secte je n'aime pas les olives

Quand je vous dis que je suis difficile ce n'est pas rien

Je pensais à vous car il vient d'y avoir une recette de cuisine à la TV sur CUi....sine + et c'était du poulet à la vanille

Bon cette fois j'y vais carouf m'attend

16 févr. 2014

Cannelle, si tu veux Violaine et moi, on peut t'accepter dans notre secte des olives

Jamais trop essayé les sauces avec béchamel pour des plats comme ça, je fais de la béchamel que pour les gratins, ça ne me serait même pas venu à l'idée

titbebete a écrit :

Titbebete ben c'est justement un gratin de poisson que j'ai fait ça tombe bien

Cannelle, j'étais sure que t'aimais pas non plus les olives

Hummm poulet à la vanille ça doit être super bon

17 févr. 2014

Coucou les filles

Je veux bien faire partie de votre secte moi parce que j aime la vanille, les olives et j'ai momix

Pour la béchamel, je commence à en manger un peu en faisant la recette allégée

j'ai une recette de cuisses de canard ... à la vanille

si cela vous intéresse.

18 févr. 2014

A la Réunion, on mange du canard fumé à la vanille, c'est à tomber par terre!
Cannelle, y a des trucs que tu aimes quand même?

Ce midi, raviolis de confit de canard, pas terribles du tout, et j'ai même pas pu calculer les PP car pas de tableau sur le paquet

je croyais que c'était obligatoire, moi

Gourmande, t'as de la chance, y a pas de droits d'entrée pour notre secte

19 févr. 2014

CC

VIOLAINE : et oui je suis plus que difficile , je ne sais même pas si on peut trouve un nom à ça

GOURMANDE :

j'ai une recette de cuisses de canard ... à la vanille HihiHi!!! si cela vous intéresse.

Ba voyons

Ah non pas pou moi non plus
La vanille c'est dans le sucre

TITEBETE :

Cannelle, y a des trucs que tu aimes quand même? HihiHi!!! HihiHi!!! HihiHi!!! Shiruken (Ninja)

OUI quand même mais pas toujours e bonnes choses pour le régime
C'est pour cela que je vous dis que vous pouvez y arriver en aimant tout si moins j'y arrive en aimant rien

Pas de momix pour moi non plus mais j'ai le nouveau pote

J'ai fini enfin il en reste mais zhom le finira , le petit sale avec 2 saucisses knac de poulet ;
Bonjour les arômes qui ressortent le lendemain en faisant cuire à la mijoteuse

20 févr. 2014

Et tu en es contente du nouveau pote? J'ai un peu survolé l'autre post

tu l'as depuis quand?
Moi je suis comme Violaine, j'adore manger, surtout quand c'est bon, mais là, je suis tellement motivée, que je suis hyper raisonnable, pas de craquage jusqu'à présent, pourvu que ça dure!

Modifié (févr. 2014)

21 févr. 2014

Je veux bien faire partie de votre secte moi parce que j aime la vanille, les olives et j'ai momix

j'ai une recette de cuisses de canard ... à la vanille

si cela vous intéresse.

gourmande63 a écrit :

Viendez donc dans notre secte

Moi moi moi je veux bien la recette de couincouin à la vanille

Bon finalement j'ai fait mon sauté de poulet à la basquaise (me souvenait plus qu'il me restait deux beaux poivrons

)

Titbebete pourtant ça à la'ir appétissant des raviolis au confit de canard

22 févr. 2014

Alors moi je ne veux pas faire partie de la secte des poivrons par contre

Oui, Violaine, ça vait l'air bien appétissant, c'est pour ça que je les avais achetés, mais bof bof. Il vaut mieux les faire soi-même.

23 févr. 2014

TITEBETE ;

Et tu en es contente du nouveau pote?

Oui très

Je comprends un peu mieux VIOLAINE et son momix mais je ne voulais pas de celui la et l'autre est sorti donc j'ai pris

Je l'ai depuis octobre /novembre
Je l'ai eu quelques jours après qu'il soit sorti , enfin quand j'ai pu le trouver chez Darti

Moi aussi j'adore manger mais pas toujours les bonnes choses

24 févr. 2014

Tant mieux si tu en es contente, Cannelle, tu sais, on n'est pas comme certaines, à dénigrer les robots concurrents de momix, la cuisine est partage, peu importe les ustensiles utilisés, hein

25 févr. 2014

Je comprends un peu mieux VIOLAINE et son momix mais je ne voulais pas de celui la et l'autre est sorti donc j'ai pris

Cannelle85 a écrit :

Papotages Mijoteuse Mijot'Cook de seb

Poulet au Vinaigre Balsamique et Riz Cuit