Galette aux sons de blé et d'avoine

Bonsoir

Merci pour cette idée, mais comme jullotte0 moi aussi je suis en croisière et voila ma petite photo de pain dukan au four

cordialement

bonjour super beau moi je ne suis pas assez calée en informatique mais ça le fait je mets plutot dans les moules individuelles , sur qu'un peu plus difficile pour bien gerer mais plus facile avec mon hom car tres gourmand il ferait la part inegale voir 2. ma belle fille à fait au chocolat , pas bon pourtant chocolat j'adore mais ça n'a pas marché là. bravo

Bonsoir jullotte0

Enfin j'essaye du moins, tantôt j'ai fait un hamburger à la Dukan et ma foi pas mal du tout!

Bonne nuit

Cordialement

pour faire la pizza,il faut deja cuire la galette avant de mettre la garniture ou faire cuire la galette en meme temps que la garniture?

bonjour a toutes,

je voudrais me lancer dans la confection des galettes mais j'ai sous la main que des petits suisse c'est possible ou pas.

et que faites vous des jaunes ?

Peut on faire manger du son d'avoine aux enfants ?

merci pour vos reponses

IL N Y A PERSONNE ?

BONJOUR
moi je n'ai jamais fais avec les petits suisses mais pourquoi pas, je mets les oeufs entiers sinon tu peus faire des cremes aux oeufs , creme brulee
pour les sons je ne sais pas non plus vaut mieux te renseigner au toubib ou la pharmacie sinon peut etre qu'une dukanienne sait là moi
bonne journée

bonjour
oui tu peux les faire avec un petit suisse je l'ais deja fait
pour les jaunes tu peux faire comme jullotte te dit moi je les jete tout simplement car je faisais du cholesterole et quand je me fais une omelette je mets un jaunne pour deux blanc car dans l'oeuf c'est le blanc qui a la proteine pure
voila a bientot

merci pour vos reponses
je vais essayer avec le petit suisse

par contre j'ai du mal a avaler lle son d'avoine dans le fromage blanc et je me demandais ssi je pouvais le mixer pour qu'il soit plus fin mais aura t il le meme effet je pense que cela ne changera rien qu'en pensez vous ?

bonsoir oui tu peux les mixer moi je le fais a chaque fois car c'est assez gros donc no problemo tu peux le faire
a bientot bardoche

Merci bardoche 62, je vais de ce pas le mixer acr vraiment du mal a l'avaler

J'AI FAIS AVEC LE PETIT SUISSE C NIKEL

bon week end

bonjour,
as tu dejas essayée la bouillie fafa c'est bon aussi et sa change des fois de la galette
bon dimanche

bonjour
moi la bouillie bac je n'aime pas , j'ai essayee meme avec differrant aromes

non je ne connais pas la bouillie fafa , bien que le mot bouillie ne m'inspire pas trop mais bon pourquoi pas.
tu as la recette ?

bonjour diamss
alors normalement tu peux la faire a la casserole moi je la fait au micro onde
alors : 150 mlde lait ecrémé peut etre moins moi je fais au pif tu mets ta dose de sons de l'edulcorant et si tu as des aromes de ton choix moi je mets rien mais tu peux mettre de la vanille ou autre si tu en as et mettre au micro onde 1mn30 voila
a bientot

bonjours bardoche es que tu a la recette des muffin

bonjour soeurette ,
alors pour les muffins tu les fais pour deux jours ( phase attaque /pp/pl )
2 c s de sons de blé
4 c s de sons d'avoine
2oeufs
edulcorant
2 c s de f b 0%
arome vanille
educorant

mixer les sons battre les blanc en neige puis melanger le tout et faire cuire four 180° pendant 20 mn
voila a bientot

merci je m en rappeler les plus mais je peux pas le faire j'ai plus de fromage blanc

pff!
tu peux remplacer par des petit suisse a zero %
a bientot

Bonjour je suis nouvelle

Je serais intéressé à faire ces galettes mais je ne comprend pas en ce qui concerne le fromage. Car le seul fromage que j'ai trouvé avec aussi peu de matière grasse ce trouve à être en brick.
Je le fait fondre?
Merci!

bonjour astell
c'est du fromage blanc a 0% ou petit suisse a 0% aussi tu le trouve dans le rayon yaourt y'a aussi des yaourt nature a 0% mais le mieux c'est le fromage blanc ou petit suisse 0%
voila j'espere t'avoir aider
passe une bonne apres midi

Merci Bardoche, et je fais fondre le fromage car il est en brick le petit suisse n'est-ce pas ?

nn astelle je vais prendre en photo et te fait voir comment c'est a tout a l'heure

alors astelle voila la photo des petits suisse 0%

une autre pour que vois bien comment c'est et a quoi sa ressemble

et pour finir le fromage blanc 0%

voila comme cela tu vois ce que c'est gros bisous

Tu es dont bien gentille. Ça ne peut pas être plus claire.

Je vais vérifier, mais je connais bien cette marque et je crois que nous

n'en avons pas. Pourquoi ? Je ne sais pas

Nous avons du fromage en brike suisse, du cottage maigre et du fromage blanc toujours en brike et peut-être du Quarck mais pas partout. Mais en crème (quand je dis en crème je parle de la texture, non pas qu'il y ait de la crème dedans) nous n'en n'avons pas.

J'ai commencé à lire le livre hier et j'ai compris que nous n'avions pas les même spécificités et Dr Dukan a énuméré les fromages que l'on pouvait trouver au Québec et certains comme le Quark et le fromage frais sont dures à trouver.

Mais franchement tu es très gentille d'avoir pris le temps de me faire ces photos. C'est bien ce que je pensais un fromage que l'on peut tartiner, celui que l'on a, a 4% ou 5% de matière grasse., Merci!