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Pain au micro-ondes

Page 1/2 · 33 réponses · 7200 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 oeuf
  • 1/2 sachet de levure
  • 2 cs son d'avoine
  • 1 cs son de blé
  • 2 cs FB 0%
  • sel
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Pour faire cuire le pain, je le met dans un bol au micro onde (non couvert) pendant 4 min, puis je le retourne et le repasse 1 min.

Ma recette :
1 oeuf
1/2 sachet de levure
2 cs son d'avoine
1 cs son de blé
2 cs FB 0%
sel, poivre

Pour le moment jamais loupé.
2
Merci pour cette recette, je le fais tous les jours.
3
t'as de la chance Ellia moi j'y arrive pas suis trop nulle................
4
merci pour la recette! Il est très bon ce pain et Facile en +
5
Merci Ellia !
Je vais essayer aussi ! avec mes legumes hummmmmmmmmm !

Bonne journée Cligne de l'oeil
6
moi aussi ellia j'ai la même recette mais je ne sale pas et ne poivre pas. Je mets la pâte dans un grand tupperwar., ensuite je le coupe en deux dans la largeur et le passe au toaster, un régal surtout avec du carré frais 0% tartiné dessus. Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
7
merci , je vais le tenter des ce soir
8
Je bondis de joie Je bondis de joie

je me suis regalée !
9
Super cette recette! Mais malheureusement je l'ai fais dans un bol trop petit... resultat ca a tout deborder... Rire (lol)
La prochaine fois je mettrais pas de sel non plus. Quelqu'un a essayé au four?
10
je l'ai refaite ce matin mais avec un peu d'aspartame ... un delice avec mon cafe
11
Bonjour a tous et a toutes!
je souhaiterais préparer le pain car il me manque dans le regime!
Par contre j'aimerais savoir ce que c'est le FB? 2cs de FB?
Merci
Pour faire cuire le pain, je le met dans un bol au micro onde (non couvert) pendant 4 min, puis je le retourne et le repasse 1 min.

Ma recette :
1 oeuf
1/2 sachet de levure
2 cs son d'avoine
1 cs son de blé
2 cs FB 0%
sel, poivre

Pour le moment jamais loupé.
Ellia a écrit :
12
bonjour à toutes,
safira,le fb c'est Fromage Blanc Heureux ce sont les inintiales!
13
Merci malapinou,
Je l'ai su juste après avoir posté mon message, je suis nouvelle et va falloir que je me familiarise avec les abréviations !lol

Bonne journée
14
petite astuce: je rajoute dedans un petit suisse à 0% + poudre de 5 épices et de l'édulcorant de cuisson et j'obtiens un délicieux pain d'épices que je fais la veille et que je toaste le matin avant de manger..; HUMMM OUaha c'est trop bon !

Modifié (mai 2008)

15
tester ce matin avec aspartame et arome beurre .... on aurait de la brioche trop bon !
16
Shoukette! combien de gouttes de beurre mets-tu dans ta préparation?
D'avance merci! Rire (lol)
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Moi je ne rajoute pas de sel, car je trouve que c'est déja trop salé!
j'essayerais avec l'aspartame!
merci pour cetet recette!
18
c quoi arome beurre?

merci
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Bonjour! et bien arôme beurre c'est un arôme liquide (comme la vanille, le citron, l'orange que l'on trouve en supermarché) que l'on rajoute dans les recettes et qui s'achète chez Pati...zz sur internet, tu as le lien au sommet du forum de discussion!
20
on peuty le trouver en magasin ? grand surface? l'arome beurre

je peux mettre de la gousse de vanille dans mes préparations?
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non malheureusement l'arôme beurre ne se trouve pas en supermarché ni en magasin... seulement via internet!
Oui tu peux mettre de la gousse de vanille!
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je l'es commaner! hummm j'ai hate

mais c'est autorisé en phase d'attaque ?
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oui babyfrack les arômes sont autorisés en attaque
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je viens de le faire avec la préparation originale, aspartam a la place du sel & du poivre + un petit suisse 0% +arome fleur d'oranger, par contre au nivo de la cuisson pas top 4 min pas suffisant au micro-onde, pr l instant encore mou
25
j essaye de le finir au four
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