La méthode Montignac des copines

merci les filles ! oui je compte bien profiter de mes petits, d'autant plus que le plus grand, celui qui souffre d'asthme a beaucoup de mal de cet éloignement!"mamie quand est-ce que tu viens" et les larmes coulent!
ce soir je fais soupe de champignons et escalope de dinde!
à+

Faustinette, pour tes pâtes le soir, tu peux remplacer les lardons par du tofu fumé Et la crème fraiche par une sauce blanche sans graisse, faite avec juste de la farine intégrale et du lait de soja (oui, ça prend même sans graisse).

Joy, le compost est bon pour toutes les plantes : aussi bien pour les légumes que les fleurs et arbustes. En +, ça te fera des économies d'engrais.

Et bon week-end à toutes

Merci heksje bonne idée!
Passe une bonne soirée

demain j'ai mes deux petits loups donc il faut que je sois en forme
Bonne soirée les miss

bonjour les filles pratiquement pas dormi à cause de mon dos

donc debout de bonne heure un tit café les copines

cet hiver n'est pas un hiver mais il faut pas se plaindre on economise du chauffage

hier on a eu un orage c'est drole comme temps en cette saison

aujourd'hui magasin j'espère pas trop souffir avec le dos donc cachet
hier aprem dentiste car grosse carie mais ça va pas mal j'ai été endormi

hier soir pancake salé maison avec foie gras et champagne
un gateau leger au fromage blanc mais pas de pâte à tarte juste la garniture interieure pour que se soit plus leger et ouillllllle les kgs deja avec le foie gras pas encore pesée
bizzzzzzzzzz les filles je file me laver dejeuner et ranger le contenu du lave vaisselles terminé et opppppppp je file en ville me regaler dans les magasins

merci Eve pour ton petit café..je suis en train de prendre ma deuxième tasse

Profite bien de ta détente magasin c'est bon pour le moral
je me prépare à recevoir mes deux petites tornades

Bon samedi à vous toutes

bonjour les filles, comment allez vous ce matin ?
EVE j'espère que tu vas te régaler à faire les boutiques et que ton dos te laissera tranquille.
JOY bon courage avec tes petits, un bon we en perspective.
je viens d'aller mettre mon toutou dehors, il fait encore bcq de vent mais pas froid du tout, et je regardais dans la pelouse où j'étais il y a déjà plein de pâquerettes de fleuries, franchement y'a plus de saisons.
mon mari et mon fils sont partis tôt ce matin, car MAXIME s'est inscrit à un entrainement d'entretien pour ses futures écoles il avait rdv ce matin à 8H avec un jury constitué de parents d'élèves histoire de s'entrainer. je trouve que ça peut être une bonne idée, du coup quand c'est comme ça je dois m'occuper du toutou aux aurores car la petite crotte n'attend pas
sinon pesée bonne ce matin j'ai perdu mon excès de chocolat ouf, hier soir j'ai mangé mon potage ratatouille bien bon, mais la prochaine fois je mettrai un jaune d'œuf pour épaissir un peu, il m'en reste pour aujourd'hui.
après midi je file chez ma maman et ensuite MAX reçoit un copain pour l'après midi et demain aussi un autre copain franchement je lui ai dit que ma maison était un lieu de rdv y'a toujours un copain le we j'espère qu'il apprécie mon côté "cool"
bon allez je file reboire un petit café et ensuite aspirer mes chambres, biz les filles à taleur surement

Bonjour les filles

Kate profite bien de ta famille.
Joy joue bien les nous nous, papi aid d'un peu quand même .....

Ève profite bien de faire les boutiques, et quand trop longtemps debout hop une petite halte....moi je vais ca je vise les bancs

Faustinette un journée bien chargée aussi pour toi

Hejke passe aussi une bonne journée

La on va partir chercher les poulettes, fait pas beau quelques gouttes, après je passe chercher mes courses au drive sur le passage
Après le fiston arrive.....

Demain il est annoncé du soleil jespere

bonsoir ! alors EVE les emplettes étaient bonnes ?
JOY surement débordée avec ses petiots bon courage à toi.
chez moi il caille et il pleut, j'ai ramené le copain chez lui car les parents sont de sortie et il est tout seul pour le we, franchement je suis surement une maman trop protectrice mais j'arrive pas encore à laisser MAXIME un we tout seul, une journée oui mais pas le nuit enfin chacun ses idées ! en plus c'est un gamin qui a des problèmes de santé raisons de plus .... en tout cas MAXIME en a profité pour me dire que son copain avait bien de la chance de passer un we seul sans ses parents lol
bonne soirée à vous à demain surement ! biz

ouiiiiiiiiiiii les filles j'ai rpis un pantalon jogging des chaussures transparente semelle flo bleu pour la piscine et hop dans les bassins de la nouvelle piscine aqua nova bains bouillonnants bulles partout brasse contre courant mais pas longtemps on s'allonge il y a des bulles on s'assoit des bulles encore debout des massages beaucoup plus forts a tous les niveau on change de jets ça masse soit les jambes soit les cuisses (superrrrrrrr pour la cellulite) soit les fesses soit le dos a divers niveau et le cou il y a un bec de cygne je me suis régalée demain on y retourne c'était trop bien j'ai pris le passe pour tout faire dans la semaine c'est aquagym donc j'irai ,le week il n'y en a pas si je peux j'irai tous les soirs cela fait trop de bien
en arrivant j'ai devoré 200 grs de jambon de parme une salade de betterave et 1/2 l d'eau là j'ai sommeil

alors ma joy ça se passe bien ta journée nounou
faustinette tu es une maman aimante donc protectrice j'en connais d'autre , il vaut mieux ça que de les laisser dans la rue sans barriere sans education
passez une bonne soirée les filles moi je vais tombé ce soir bizzzzzzzzzzzz

journée bien remplie aussi, ce soir je suis out et comme toi Eve, diner jambon cru et salade de betteraves
demain je vais essayer de me lever tôt pour voir le ski à Sochi
ce soir je vais vite regarder "échappées belles "au kérala histoire de me rappeler de bons souvenirs..et dodo bien mérité

Bonne nuit les copines
Eve tu vas être détendue avec tes bains bouillonnants!
Schupa doit installer et surveiller ses poulettes!
Détente aussi chez Faustinette bien calfeutrée dans sa maison...
bises et à demain

coucou les filles
un tit café ? qui m'accompagne

hier je me suis endormi comme une masse meme pas 21h je dormais lol
je me lève , c'est bien je me sens reposée , je vais prendre une chicorée bio et me recoucher un peu
mal de dos parti c'est incroyable
l'eau fait des miracles et les massages y sont pour qqchose aussi je pense j'y retourne cet aprem pas de courbatures non plus

oui ma joy mais te lever tot tu vas être fatiguée avec la journée nounou en plus

alors choupette tes poupoules sont bien parquées à l'abri de monsieur toutou chasseur
bon je file prendre la chicorée en bas
ici il fait un temps épouventable de la pluie mais pas de la fine comme dab , depuis hier ça tombe dru c'est pour cela que je n'ai pas fait les boutiques j'avais froid pour marcher et les cuisses mouillées les places de parking tout prêt sont dures à trouver le samedi donc je remets ça à plus tard
juste été chez decath.. me prendre des choses pour la aller à l'espace bien être de la piscine
il y a un pièce avec chaise longue musique douce et éclairage adapté demain j'y vais hier j'ai voulu profiter de l'eau un max car on est arrivés un peu tard
bon bizzzzzzzzzzzz ma chicorée n'est pas encore faite lol je file j'en ai envie

Merci pour ton café Eve que je viens juste de prendre
j'ai rendu les enfants hier soir donc très relax aujourd'hui mais je tiens à voir le JO ce matin ...
La journée appartient à ceux qui se lèvent tôt!

Profite bien de tes bulles aujourd'hui .Ca a l'air de te faire un bien fou

bizzzzzzzzzz les filles

bonjour les filles ! et bien EVE ça a l'air vraiment super ton espace aquatique, profites en bien, et si ton dos récupère c'est que du bonheur en plus !
chez moi grand soleil ce matin, pas de pluie, pas de vent ! ça fait du bien.
mon diner est déjà prêt, donc tranquillou, mon mari tente de réparer une persienne qui s'est cassée la figure hier, la sangle a laché il aime pas changer ce truc surtout qu'il s'énerve facilement. affaire à suivre .... je le laisse faire on verra bien. (faut dire qu'il est pas bricoleur du tout il voulait appeler un copain mais je lui ai dis qu'il en était tout à fait capable faut juste pas qu'il s'énerve, alors il va essayer sinon on appellera le copain lol), faut les motiver un peu nos messieurs
ce midi je fais du roti de dinde avec des haricots jaunes du jardin (un reste du congelo) mais j'ai pas fait de dessert pour après midi c'est bien rare mais si on veut maigrir faut bien se priver un peu.
bon dimanche à vous les filles, je repasserai surement plus tard ! biz

coucou oui je compte en profiter abonnement a 55 euros / mois c'est cher quand meme mais j'ai droit avec tout aqua gym zumba les bulles Des hammams pour les amateurs de chaleur humide.
Des saunas pour profiter de la chaleur sèche des pays scandinaves.
Des bassins Balnéo extérieur accessible de l’intérieur.
Une salle de détente et de luminothérapie, solarium
Innondé de lumière, l’espace aquatique composé de 5 bassins propose aux petits comme aux grands de nombreuses activités sportives et ludiques originales.
Un plateau de cardio-training et musculation en libre-accès.
AquaNova America dispose d’un espace avec des équipements de cardio-training et musculation de marques haut de gamme, Matrix Fitness Systems et Concept 2. Cette zone est accessible à tout moment pour l’entraînement individuel. Un coach présent en permanence peut donner des conseils aux pratiquants
Une seconde salle est dédiée aux cours collectifs de fitness. Des cours de renforcement musculaire et d’endurance cardiovasculaire sont proposés chaque jour aux abonnés : Zumba, Body Sculpt, Body Pump, Abdos-Cuisses-Fessiers, chacun peut choisir les séances adaptées à ses envies et ses objectifs.
Tous les abonnés fitness bénéficient d’un premier bilan avec un coach. Ils peuvent ensuite prendre rendez-vous pour des séances individuelles s’ils désirent être suivis et conseillés dans leurs entraînements.

je suis gatée

a midi

terrine de canard bio

cuisse de canard confites toute la nuit

flageolets qui ont trempés toutes la nuit aussi je les ai mis à cuire quand j'ai bu mon café

à midi gateau du boulanger on me l'apportera tout à l'heure pour moi ce sera un stanislas car j'adore ce gateau et tout le monde sait que je l'aime alors je l'ai à chaquefois (sauf rupture)
petit repas sympa et calme avant de partir dans l'eau hier j'etais toute exitée à la decouverte de cet espace je ne l'imaginai pas mieux pour pouvez le voir sur internet il suffit de taper aqua nova america bon je vais voir en bas pas que les flageolets brulent

je suis allée voir Eve...


et de l'aqua-bike en plus! quelle chance tu as car ce n'est pas loin...

dis-moi quand tu fais cuire tes cuisses de canard ,c'est en basse température? combien?

EVE en effet suis allée voir aussi ça a l'air d'un sacré complexe sportif, tu vas t'éclater faut en avoir pour ton argent car oui 55 euros c'est pas rien, mais si en même temps ta santé va mieux tu as bien raison.

Bonjour les filles

Pas dormi de la nuit, je me suis mise sur le canapé amincit j'ai dormi à.moitie jusqu'à 4 h
C'est pas des ronflements c'est des rugissements cette nuit....

Ce mati. Je suis allé dans mon potager ,j'ai agrandit mon espace fraise et framboises.
Avec les morceaux de la serre qui s'est envolé, j'ai fait l'armature d'une mini serre, faut que je trouve du plastique pour couvrir et je vais commencer mes semis bientôt.

J'ai fait un tour voir mes poulettes on voit qu'elles sont jeunes et n'ont jamais vu d'herbe, de pain trempée, elles ont pas encore le réflexe de sarcler avec leurs pattes....
Elles écoutent et observent tout, elles vont vite prendre le coup et les habitudes, les autres elles nous voyaient arriver de loin....

La je me Rpose et après j'irai marcher....

Ève j'adorerai pouvoir faire comme toi.....
Hier en plus je me suis fait mal au dos en mettant l'épouse dans leur nouvelle maison....et j'ai le mal au cou qui revient malgré la kine....

Coucou SCHUPA j'ai pensé à toi hier j'ai vu une pub de LIDL ils vendent des serres pour les semis la semaine prochaine si ça t'intéresse.
je viens de manger une orange, mon repas de midi était beurk, dégoutée, j'ai acheté un roti de dinde mais franchement c'était que du gras à manger, écoeurant quand je l'ai tranché tout ce gras du coup comme j'ai eu des hauts de cœurs j'ai rien pu avaler, demain mon mari me dit de mixer se qu'on peut récupérer et on le fera dans des pates genre bolognèse histoire de ne pas tout jeter, mais franchement vendre ça c'est honteux, je l'avais acheté au supermarché CARREFOUR en dépannage et bien la prochaine fois terminé, je m'en passerai très volontiers, rien ne vaut la viande de mon cher boucher ça m'apprendra à lui être infidèle ! du coup maintenant ça tiraille j'ai faim mais je ne veux pas craquer faut que je tienne bon encore 3H houlala ça va être dur dur !
le soleil est toujours là et ça donne envie d'aller au jardin mais c'est tellement boueux qu'il faut attendre encore. j'ai aussi des semis de fleurs à préparer faudrait que je m'y mette.
bonne fin d'après midi les filles, biz

j'avais vu aussi les serres chez lidl mais c'était cette semaine je crois...la semaine prochaine je vais y aller pour sécateur, taille-haie télescopique et quelques bricoles...pour renouveler un peu le matériel et à ce prix ça vaut le coup!

là j'arrête de broder car j'ai aussi une contracture dans les épaules entre la petite où je suis courbée en deux pour changer les couches et tout l'après-midi à broder..c'est pas étonnant
oh! que j'irais bien rejoindre Eve dans ses bains bouillonnants

a midi j'ai fini le sauté de veau aux carottes et petits-pois d'hier (acheté chez Carrouf et d'une extreme tendreté sans gras!)

Faustinette si tu as faim, prend une petite poignée d'amandes ou noisettes avec un thé

voilà je reviens les filles

suis fatiguée mais c'est super bonne fatigue

je me suis éclatée surtout dans les bains bouillonnants
ça me fait du bien au dos mais aussi pour mes jambes (circulation) puis du sauna mais pas longtemps car tres chaud 10 mn apres un thé car on est deshydratée le hammam je n'aime pas du tout ça me déclanche une crise d'asthme car trop d'humidité ce n'est pas sain en fait alors pas essayé demain re belotte mais on ira à la salle de gym de 18h à 21h la fermeture pour les abonnements ça ferme à 21h pour les entrées journée c'est à 19h donc à partir de 19h il n'y a pas bcp de monde et on peut aller partout facilement mais le sauna il faut prendre un plus avec l'entrée donc il n'y a personne pareil dans la salle de sport le moniteur s'ennuie le velo dans l'eau s'est physique je ne sais pas s'y je vais tenir 1h comme ça mais j'essayerai la zumba en haut ce n'est pas dans l'eau et aussi de l'aqua gym tout l'eau les mouvements sont plus faciles bizzzz les filles
en arrivant j'ai devoré un gateau le deuxième stanislas de la journée j'avais la dalle et bu pas mal d'eau

Faustinette, je dirais qu'il y a être protectrice et connaître ses enfants, savoir s'ils peuvent être autonomes.
Mes parents divorcés, ça arrivait que ma mère travaille de nuit et elle savait que certes, il y aurait bien un petit peu de bazar en rentrant , mais qu'on était plutôt responsables, et qu'on ne ferait pas de "grosses bêtises" en son absence.
Tu sais, l'an prochain, ton fils sera autonome, aura (je suppose) une chambre d'étudiant, donc y a pas de mal à ce qu'il apprenne progressivement à se débrouiller tout seul

oui ma joy tu peux venir repose toi aussi tu bosses de trop et le déménagement en plus , actuellement pour moi que du bon temps on verra pour plus tard cette année mon bras allant mieux je ferai du jardin
j'ai sommeil je ne vais pas tarder à sombrer c'est un super somnifère la piscine

JOY les serres chez LIDL chez moi c'est le jeudi de la semaine prochaine, ça dépend peut être des régions !
HEKSJE oui je suis une maman très protectrice mais laisser ses enfants seuls pour aller bosser la nuit c'est autre chose que laisser ses enfants pour aller faire la fête, enfin pour moi c'est différent. par contre non MAXIME n'aura pas de chambre d'étudiant l'an prochain il veut rentrer tous les soirs, il ne se sent pas prêt dans sa tête, il a peur que ça soit trop dur le soir et comme il a eu des idées noires il y a quelques mois (il est suivi par un toubib pour ça) je préfère rester vigilente.
pour ma collation j'ai pris en effet des amandes c'est assez bien comme encas je trouve et un bon café, et là je viens de manger un gros bol de potage et une compote suis calée ça va mieux !
bonne soirée les filles bisous à demain !