Montignac depuis une semaine, ça marche pour moi, vous?...

bonjour,

Moi aussi je suis nouvelle. J'ai commencé la méthode Montignac lundi dernier et j'ai déjà perdu 4 kilos !! et oui ça fait beaucoup en une semaine c'est ce que je me suis dit mais le résultat est là. J'espère en perdre encore pas mal (environ une trentaine, mais une quarantaine ça serait l'idéal). J'aimerai "rencontrer" des personnes qui appliquent cette méthode afin d'échanger un peu nos opinions et nos idées quant aux recettes et menus qu'il faut obligatoirement varier pour éviter de tomber dans la routine et donc de retomber dans la facilité . A bientôt j'espère sur ce forum. biz à tous et à toutes

PS : je suis également preneuse de bonnes recettes cela va sans dire

bonjour et bienvenue viens nous rejoindre sur le post récap et sur celui ou l'on échange les menus....
et bon courage

bonjour Finou 78 et bienvenue à toi ,tu verras ce forum est super tu auras toujours quelqu u pour te guider et te soutenir .Viens nous rejoindre sur lepost "récap on va y arriver "et vas aussi sur celui des recettes .As tu acheté les livres ?je mange ,je maigris et il y a aussi 2 livres de recettes qui sont très bien .Tu vois tout est fait pour qu on les perde ces ffichus kgs je te fais de gros bisous et surtout n hésite pas à poser toutes les questions que tu veux .Bonne soirée

On te soutient. Moi il faudrait que je reprenne : ce ne serait pas du luxe, mais j'avais perdu 15 kilos le premier mois de ma première tentative. Alors bon courage.
P.S. : pour les livres de recettes, ils sont maintenant en livre de poche.

merci pour votre soutien. oui g 2 livres, "la méthode montignac spécial femmes " et je vais bientôt recevoir un livre de menus et recettes. j'ai vraiment confiance pour ce qui est de perdre mes kilos et de plus je suis très motivée donc ya pa de raison que ca ne marche pa. grobisous à toutes

bonjour , comme toi j'ai entre 30 et 40 kilos a perdre , là j'en ai perdu 5 et je suis contente j'ai le temps ce que je veux c'est ne pas lacher et toujours etre en forme car j'ai quatre enfants , un mari jamais là , un boulot et une grande maison a entretenir!!!
pour l'instant j'ai la peche, mes parents commencent serieusement a tomber on commence a me dire que je maigris bref je suis heureuse!!
tiens nous au courant!

Bonjour et Bienvenue

Je suis très heureux ,que vous avez perdu 4 kilo ,Bravo ,Ne vous en faitent pas vous allez en perdre d'autre ,vous avez juste a venir nous rejoindre sur Re cap nous sommes tous et toutes la ,bye a bientôt bises.

Et nous sommes presque tous ,pour ne pas dire toutes en phase 1

Félicitations finou78 pour tes 7kg. C'est très encourageant pour les autres et super génial pour toi. Affiches-tu tes menus pour qu'on puisse "copiter" un peu? Pour ma part, ça ne marche pas aussi bien mais bon, on ne fonctionne pas tous de la même manière.
Verdict de la balance mercredi matin. J'espère que j'afficherai au moins 1 kg en moins, sinon je mords!!!
A plus et bon courage pour la suite.

merci de vos encouragements ca fait très plaisir.
non je n'affiche pas mes menus mais pourquoi pas, il faudra que je vois ca.
bon courage et gsper pour toi que tu ne sera pa obligé de mordre mercredi matin...

Bon finou je vois que l'on joue dans la même cours, moi j'ai 50 kgs à perdre. Comme toi ça me parait impossible et en même temps je suis hyper motivée car je ne peux plus me supporter comme ça alors... allons y et doucement on y arrivera je te fais pleins de et à bientôt.

oui comme tu dis on est dans la même cour et puis rien n'est impossible. Ma mère me dit toujours "quand on veut on peut" donc tant que je le veux, je saurai m'y tenir. Courage à toi. Bises

bonjour! felicitations pour ces pertes de poids!!!trop super! ça me remotive moi j'ai au moins 35 kg a perdre donc je crois que je fais parti du mm lot!!!
89.1 ce matin pas terrible en ce moment, c'est les vacances, des oeufs de paques partout (et oui avec quatre enfants...) et les pârents des tits bouts que je garde qui m'en offrent! un kilo de leonidas vendredi!!! bouhhhh
enfin ça descend doucement quand mm!6.5 en un mois pas trop mal quand mm!
faut que je reprenne le controle la et que je me remue un peu!
bon je vais aller piocher des idées menus!

Finou, City, mais c'est formidable vos résultats !!!

on part toutes avec nos handicaps ! en tout cas pour vous ça marche bien, quel bel exemple !

moi j'ai 10 bons kilos à perdre, mais j'ai tellement fait de régime qu'il faut toujours du temps avant qu'un régime ou une méthode fonctionne ! et puis.... je n'ai plus 20 ans

bizzzzzzzz

Félicitations Finou et Citykima. ça nous remotive toutes et tous de lire de telles "performances". Franchement, c'est super. A la semaine prochaine et bonne continuation à toutes les 2.

moi j'etais tres bien parti mais là avec les vacances scolaires, perte de motivation!!!
Je suis un peu sur les talons , je passe mes journées avec 8 gamins , les quatre miens , deux que je garde et deux d'une copine qui est a la maternité... donc le soir j'en peux plus!
et c'est vrai que je mange plus tres bien mais ce matin la balance a repris un kilo!!!! fallait s'y attendre!en plus demain je dois avoir mes douloureuses!!!
donc je m'y remets serieux!!! ça serait dommage de tout reprendre et je ne remonte pas sur la balance avant la fin des reds!!!
vous aussi vous prenez du poids pendant cette periode???
bon je vais aller dejeuner avant le debarquement!!!

bonjour à toutes,

moi je prends du poids avant et je reperds pendant.... nous sommes différentes mais sur ce point là on est toutes un peu les mêmes,

allez courage dès que les reds seront finies (pour cette fois ) tu te sentira mieux
bizzzzzzzzzzzzzz

bonjour finou78

Felicitations tout d'abors ,Bravo a toi c'est super , mais si tu faisais partager tes menus ta façon de manger avec les autres, ça serait sympa et ça nous aiderais toutes
Merci pour tes prochains post !! sur ce sujet
Ici on partage tout , recettes, methodes, trucs, et c'est ça qui fait que ce forum est tres tres sympa , tu as toujours une forumeuse qui va t'aider et te soutenir car quand tu reçois du soutien ,je pense que ça te fait plaisir a toi aussi ainsi qu'a nous toutes
A bientot
Scarlett

coucou à toutes,

gspre que vous allez bien, moi oui. Suis arrivée à -15kg. Je vais vous donner mon menu du jour et si je peux je viendrai le mettre tous les jours :
ce matin : une tasse de bonjour avc 3 pains grillés sans sucres (genre krispro...s) avec un peu de beurre et de marmelade + un grand verre de jus d'orange

ce midi : pas d'entrée ; riz en salade avec riz complet, oeuf dur, tomate, poivron vert, morceaux de gruyère. Et en dessert : un yaourt 0% mg et 0% sucre à la vanille.

ce soir : thon + un peu de mayo + oeuf dur
dessert : peut être une compote, mais pas sur

voilà bonne soirée à toutes

biz

Bonjour finou78

Premierement bravo pour ta perte de kilos ça va nous encourager toutes
Merci pour ton menu,de cette façon c'est plus claire pour tout le monde , ça nous donne une idée de ce que tu fais pour battre tout ces records !!
en voyant ce que tu as perdue je suis sur que je vais m'y mettre aussi !! et je crois que je ne serais pas la seule , donnes nous encore quelques idées et quelques menus !!!!
je te souhaite bon courage bisous A+
Scarlett

ok je vais vous donner un peu en vrac ce que je mange en général : le midi : viande grillée ou jambon blanc ou de dinde avec salade, tomate, pâte, riz, boulgour, quinoa, patate douce... selon l'envie du jour. Donc bien sûr en génral c en salade avec un peu de vinaigrette mais pas trop car jaime pas trop ça. comme viande c'est boeuf, veau, porc, dinde, poulet. en dessert le midi c soit un yaourt 0% soit une compote allégée, soit 2 carrés de chocolat noir à + 70 %.
le gouter : quand g faim seulement sinon j'évite. alors un fruit (pomme ou poire car jm que ces 2 là), ou un verre de jus d'orange.

Si g des petites fringales, je mange des cacahuètes à éplucher.

Le soir c souvent omelette aux poireaux (super bon), thon ou poisson blanc (genre cabillaud) soit en salade soit avec du riz en général mais encore une fois ça dépend de ce que g mangé le midi. Pour ce qui est du dessert, ça dépend si g faim ou pas après le repas. et bien sûr le plus important, je bois environ 2L d'eau par jour.

Maintenant il faut savoir que tout le monde ne réagit pas de la mm façon, cad que ce n'est pas parce que j'ai perdu assez rapidement que tt le monde perdra autant durant le mm laps de temps.

si j'ai le temps demain je vous mettrai les menus que je fais chaque semaine et que j'accroche sur mon frigo.

Voili voilou

merci beaucoup de cette reponse si rapide ,
tout le monde va en profiter !!
gros bisous a bientot sur le forum
Scarlett

Finou,
merci pour le bel exemple, que d'encouragements pour nous

bravo pour cette formidable réussite

avec toi on y arrivera