Nouvelle pour le régime Montignac

Bonjour, je suis nouvelle et j'ai lu le livre de Montignac. J'ai décidé de me mettre à la méthode moi aussi après qu'une amie la faite aussi. Je viens du Canada, du Québec plus précisément et des fois j'ai de la difficulté à comprendre les expressions ou à adapter les menus avec les produits en vente ici. Si quelqu'un pouvait m'aider je serais bien contente. Ma copine m'a déjà donné plusieurs truc, mais pas toujours adapté à mon budget qui n'est pas le même. Je suis bien contente d'avoir trouvé un site comme celui là.

bienvenue chez nous! plus on est de fou, plus on rit

viens nous retrouver sur les autres posts, le nombre de réponses te montreront ou on se cache... non, ou on se montre car maintenant, on est tellement belle qu'on veut le montrer! (la différence, c'est qu'avant, aussi on etait belle, mais on ne le savais pas!!!)

tu trouveras des idées ds le post des menus, en general, ils st simple et je pense applicable chez toi!

bienvenue parmis nous val

tu peux mettre tes menus dans le post menu et venir papoter sur le post récap, tu trouveras des recettes aussi sur les recettes montiti.

bon dimanche mano

Bonjour Val je suis moi aussi de Québec dans la haute ville, je rere commence Montignac demain matin j'ai expérimenter et ca a trés bien fonctionneé mais la c'est le coup de commencer j'ai de la difficulté a transformer les recettes mais j'y arive aussi tu peux l'adapter a ton budjet quelle livre as-tu lu ?moi c'est Montignac femmeje te souhaite bonne chance et je commence demain matin j'ai achetté ce qu'il faut .Caroline

Salut, moi aussi, j'ai acheté le livre spécial femme et je suis bien contente, j'ai commencé à m'y mettre et à faire le ménage de mon garde manger.

Youpi une nouvelle bienvenue à toi on va toute y arriver oui oui!!!!

Salut, je viens tout juste de me joindre au forum. Je recommence Montignac aujourd'hui. Je suis moi aussi du Québec. J'avais suivi avec succès la méthode il y a deux ans en perdant 35 lbs en 4 mois ! Pour diverse raison j'ai repris du poids, mais je suis vendu au concept à vie. Je suis présentement à 210 lbs (1 m 65). Mon objectif est 160 lbs pour noël.

Pour les gens du Québec qui comme moi non pas toujours le temps de cuisiner, ma solution c'est des trucs préfet que je prends au supermarché Loblaws : burger de saumon, burger boeuf maigre, burger de poulet ( ils ne contiennent aucun glucides et sont maigre) + des légumes de marque Artic garden de type brocoli/choux-fleur, haricots vert, choux de bruxelle, que je mange avec un peu de margarine non-hydrogénée.

Pour les gens du Québec, je conseil " Bon poids, bon coeur au quotidien", du Dr. Jean Dumesnil, qui a travaillé avec Michel Montignac.

à plus

bienvenue mspock25,
Peux-tu stp me dire a combien correspond 35 lbs, car moi je parle en kilos donc j'ai un peu de mal a comprendre. Merci

1 kilos est env. 2,2 lbs (livres). Donc 35/2,2 = 16 kilos.

Merci pour la réponse!!

Bienvenue à toi. Moi j'ai un peu de difficulté alors j'adapte la méthode à mon quotidien et à date, ça fonction un peu j'ai perdu 1 lb en depuis une semaine. En tout cas, moi aussi j'espère atteindre 160 lbs, mais si je suis capable de me rendre à 140 ce serait cool.

Bonjour mrspock bienvenue je suis du Québec moi aussi j'ai déja suivi la méthode la j'ai beaucoup de mal ale suivre les fins de semaines je lis vos messages ca m'aideau moins je n'angraisse pas au revoir Caroline

Bonjour à toute, je suis nouvelle et viens d'acheter le livre de montignac spécial femme ! il va falloir que je m'y mettre sérieusement maintenant. Cela fait près de 8 ans que je me bats contre 10 kg de trop (65 kg pour 1.58m)
J'espère par l'intermediaire de ce forum d'avoir des conseils et du soutien de votre part

bisous à toutes
nat

bienvenue à toi nat, vient nous rejoindre sur le post récap où nous sommes toutes regrouper

amicalement mano

Nath,

Bienvenue !!!!
J'ai commencé Montignac à la mi mai, je faisais presque 65 kg (pour 1m58 moi aussi ) et là j'en suis à 63.6 kg

Ma perte n'est pas aussi extraordinaire que je le pensais, mais j'ai derrière moi un riche passé de pseudo régimes jamais réussis !!!! j'espère perdre 8 kg au minimum et plus si affinités

Merci de vos réponses !

je n'ai pas l'habitude de participer à des forums, pourriez vous me dire comment faire pour vous rejoindre ?

merci a bientôt

bienvenue Nat! tu as choisi le bon forum pour t'initier! tu vas sur le forum montignac et tu cliques sur "post recap on va y arriver" et tu nous nous raconter ta vie, tes joies tes peines...

Bienvenue à toi, Nath

comme te l'a dit Linouche viens sur le post recap, 'on va y arriver' et cliques sur réponse si tu veux laisser un message
Si tu veux partager tes menus et te les faire eventuellement corriger, réponds sur le post 'on se dit nos menus'
Voilou
bisoux @+
__________________
Céline

salut
quelqu'un connaît-il les produits herbalife, et esayé ?
qu'est-ce que vous en pensez ?

huguette

Bonjour,
je connais c'est produits que ma grand mère à utilisé sans résultat spécifiques voilà une dizaine d'années.

Ce que je sais de ces produits c'est qu'il font partis d'une vaste opération commerciale de type pyramidale...
Donc à mon avis, une belle arnaque organisée...

bonjour tout le monde!

ben, décidément, la méthode fait bien des adeptes!...moi aussi, j'ai un chic pour les poids "yoyo" et un lourd passé en expériences de régime...je crois bien que je les ait tous essayés! y compris le fâmeux régime aux protéines liquides...ouach! ...en plus d'être dégueullasse celui qui en profite le plus c'est le fournisseur de ce poison!...ça devrait être interdit de vente!...ETK, je suis très heureuse d'être parmis vous même si je trouve que c'est un peu compliqué...mais comme on dit: qui ne fait rien n'a rien!

bisous et au plaisir!

Francine
Napierville P.Q.

Bienvenue à toi Louve du Quebec,

Rejoins nous sur le post recap: on va y arriver. Tu pourras poser les questios que tu veux et les filles te reponderont tres vite, elles sont tres calées pour ça!!! Tu peux aussi mettre tes menus dans le post "on se dit nos menus" comme ça s'il y a des erreurs elles pourront te corriger.

A tres bientot et bon courage à toi.

merci Pioupiz!

J'ai mis le post dans mes coup de coeurs!
on va y arriver...

Francine

Allo Val,

Comment ça va avec Monti? Où en es-tu rendu? Moi aussi je viens du Québec. Si je peux t'aider, cela me ferait plaisir, mais nous ne pouvons nous passer de toutes l'aide précieuse qui nous vient d'ailleurs dans le monde. Je trouve tellement «super» (comme dirait mes ados) de pouvoir s'entraider sur une si grande distance. Il suffit de quelques adaptations et le tour est joué.

Bye!

Bonjour à vous toutes,
Je viens me joindre à votre dicussion, car depuis ma deuxieme grossesse ou j'ai pris 18kg, j'ai encore 10kg à perdre. Et plus je vois c'est Kg, plus je deprime et plus je mange........du chocolat ( même pas noir, ni allégé).
Mon mari à perdu 20kg avec Montignac. Je crois donc en cette methode.
Mais j'aurais bessoin de refaire mon plein de nouvelles recettes. Et si vous pouviez m'aider à preparer mes menus pour la semaine en m'indiquant comment vous faites. Cela serait SUPERSYMPA.
MERCI pour votre aide qui me sera precieuse.
Magali