Qui est prêt à commencer avec moi ?

Bonjour à toutes (et à tous ?)

Je commence aujourd'hui, pleine de bonne volonté mais avec le poids de multiples abandons et essais...(Dukan notamment qui m'a rendu malade...)

Je choisis donc Montignac après avoir bien étudié la méthode et je la considère comme celle qui sera le plus équilibré et une des moins difficiles finalement...

Il va me falloir en tous cas beaucoup de volonté surtout pour lutter contre mon chéri qui fait ce qu'il peut mais a bien du mal à faire des efforts pour m'aider.

J'ai 10 kg à perdre et je pense que partager les difficultés sur ce forum pourra m'aider.

Merci à celles qui me liront.
a bientot et c'est parti

Bonjour à toi

ET BIENVENUE !

Comme toi, je démarre depuis qqs jours seulement !

J'ai 20 kg à perdre suite à ma dernière grossesse ; j'ai accouché il y a 9 mois.

Je suis super motivée surtout que bientôt les beaux jours arrivent...

Sur ce forum, on est plusieurs à se communiquer nos menus, et on se conseille. Il y en a parmi nous qui sont des pros, tu verras, si tu as besoin d'aide, elles sont là, et c'est sympa !

Je te dis à bientôt, je pense que l'on va vite se retrouver

Karine

Bonjour les filles!
moi aussi je me suis remise à Montignac!
Je l'avais fait il y a qq temps et perdu 10kg.

Moi aussi j'ai des kg de grossesse qui me reste.
Ma fille a 11 mois.

J'ai commencé il y a environ 1 mois!

Bonjour Krine, Dillou et Chana.

Merci pour vos messages d'encouragements.

C'est vrai que l'arrivée des beaux jours est une bonne motivation ! Remettre enfin les tenues que je garde dans les placards depuis des années en me disant : un jour tu les remettra !!!

Je suis sur la bonne voie j'ai passé l'épreuve de la cantine du boulot ce midi sans aucun écart (j'ai même raclé la mayo sur les oeufs durs !!! hi hi)

Par contre, j'ai l'impression que je mangeais vraiment mal car je n'ai pas l'habitude de prendre Entrée Plat Dessert je suis plutôt du genre gros plat unique Pensez vous que ce soit grave ?
C'est comme manger le matin c'est vraiment difficile pour moi...

De mon coté c'est un changement radical de vie à venir pour juin qui me motive car si ma silhouette pouvait changer en même temps j'en serai ravie et surtout très fière !!!

bon courage à toutes
bises
elise

bonjour !

Moi aussi j'ai commencé montignac il y a tout juste 1 semaine. Je connais la méthode pour l'avoir déjà pratiqué en 2001. Aujourd'hui ma balance affiche 2kg de moins c'est pas mal pour un début. je souhaite en perdre 10 car lors de ma dernière grossesse j'ai pris 20kg mais en ai pêrdu que 10 ! Au final il y à 1 an que j'ai accouché et au lieu de perdre les 10 kg que j'avais j'en ai repris 3 !!! Donc j'ai décidé de me reprendre en main car je me sens pas bien dans ma peau et j'ai tellement envie de remettre les petite jupes et robes que j'avais avant de tomber enceinte.
Je mesure 1m61 et au début de ce régime je faisais 65 kg. Aujourd'hui je fais 63 kg et j'espère retrouver le poid que j'avais en 2005 c'est à dire 52 Kg. Ca risque d'être dur mais je suis super super motivé.
Donc tu vois tu n'ai pas la seule et j'espère que l'on va s'entraider. Bon courage. Biz

et bien voilà une belle équipe de motvées !!
on va y arriver !!

on va pouvoir se soutenir en tant que nouvelles montignacaises! ihhihihi

Tite Mite tu as quel âge?
moi j'ai 30 ans, on est ds les mêmes ages, Sue et K-rine!
Vous parlez aussi de votre grossesse, vous avez combien d'enfants?

Alors, pour moi

J'ai 34 ans et trois garçons : des jumeaux de 8 ans et le petit dernier qui a 9 mois.

J'ai déjà fait montignac et perdu 10 kgs, mais repris qquns. Ensuite je suis allée voir un nutritionniste et j'ai perdu à nouveau 14 kg et fait une chirurgie esthétique ; ma grossesse géméllaire a été difficile, j'ai été allongée pendant quelques mois culotte de cheval et ventre détendu. C'était en 2001.

Je ne pensais pas que je reprendrais pour le dernier mais si !
De plus, j'ai déménagé, je ne peux plus aller chez mon nutri. et en plus, il ne consulte plus les patients de l'exterieur. (juste en clinique privée)

Donc je me remet à fonds dans montignac ! Alors oui, j'espère qu'on va vraiment y arriver ! là moi, je craque et les beaux jours reviennent...

Voilà pour moi !

Et toi, Chana, tu as des premiers résultats au bout d'un mois ?

Bises

karine

Coucou

moi suis un tit peu plus jeune...25 ans.
j'ai toujours été un peu ronde, surtout depuis l'adolescence

ça s'est aggravé depuis un an, avec les petits plats que je fais à l'élu de mon coeur...

+10 kg en 1 an !!! Aie Aie Aie !!!

On a aussi un projet de bébé et je préfère maigrir avant sinon les kilos en trop vont me paraitre insurmontables !!!

J'ai essayé pas mal de régime sans m'y tenir vraiment... le dernier c'était Dukan et l'overdose de protéines m'a vraiment rendu malade...vomissement étourdissement

Mon père a perdu 12 kg avec Montignac alors j'y crois !!
La je viens de m'enfiler deux petites poires mais c'est dur, j'ai faim, d'habitude je goûte !

Mais bon je file faire du step dans une demi heure et je vais oublier la faim...

Au fait, K-ryn on est pas loin suis dans la Somme...

Bises à toutes

salut @ toutes,

Juste comme ça, c'est quoi ce régime Montignac???Merci de me répondre, moi mon problème est que j'enfle et suite à des gros problèmes d'hormones, ça doit rentrer dans l'ordre!!!
Ben je suis aussi là pour vous soutenir et pour qu'on se soutienne,lol!!!

Zibou @+ les filles

Salut Nine,
regarde le post it de résumé du régime au tout début du foruù, ce sera bien clair !et précis !
je ne sais pas si ca peut convenir avec tes problèmes de santé mais si tu veux commencer on sera là pour en discuter !
A bientot peut etre

bonjour les filles,

je ne sais pas si on peut continuer ce post indéfiniment et si vous en avez envie mais j'essaie...

je suis assez étonnée car ce matin je n'ai pas résister à la balance et ...

après une super journée Montiti et du sport hier soir, ce matin je faisais 65,8 kg
700 g en moins ? c'est pas possible... faut que je me pèse qu'une fois par semaine parce que suis pas sure que ça soit très représentatif d'un vrai amaigrissement...

Je vous souhaite une bonne journée ! pleine de motivation

bises

ben moi je suis d'accord pour continuer ce post...
mais je n'ai pas accès au net le soir et les week end alors vous étonnez pas si vous n'avez pas de réponse tout de suite!!!

ben ça fait environ 1 mois que je m'y suis remise et les premiers 10j j'ai perdu 1,5kg puis ce n'etait pas la "bonne période", mais en fait j'ai repris un peu donc depuis le début -800g . Je suis un peu déçue que ça n'est pas continuer sur le début. Je pense a posteriori avoir fait qq erreurs!

mais bon je me sens un peu mieux ds mes pantalons alors c'est peut-être au niveau cm que ça a eu de l'effet!
En tout cas je m'accroche, et je pense que de toute façon il faut envisager sur du long terme, et changer la maniere dont je mangeais.

J'espère qu'on va se soutenir surtout ds les moments plus difficiles!

K-ryn tu dois pas t'ennuyer avec deux grands un petit bout de 9 mois!
Ma fille a 11 mois et quelques, bouh bientot 1 an, qu'est-ce que ça a passé vite!!!!
Et rien qu'avec une poupette, je suis débordée, ihhihihihihi!

Tite Mite, j'ai entendu parler du régime Dukan mais c'est quand même super restrictif, non?
l'avantage de Montignac c'est que tu peux qd même te faire pleins de "bonnes choses", mon mari ne s'en pleint pas et il trouve même qu'on mange mieux qu'avant! hiihhi

Ton copain va faire montignac avec toi?

et oui chana le régime Dukan c'est restrictif,
c'est en fait 5 jours que des proteines ( viande, oeufs poisson) et à force beeeuuurk
et puis 5 jours que des légumes...
c'est dur et complètement déséquilibré, par contre si tu tiens, c'est spectaculaire en terme d'amaigrissement mais à mon avis ça doit pas durer..

C'est sur que Montignac change ta facon de manger et je pense durablement, et ca m'a l'air vraiment sain, des farines non raffinées, beaucoup de légumes...bref des conseils santé à suivre toute l'année. Sauf pour la charcuterie, le fromage je pense qu'il faut modérer même si on en mange pas avec des sucres...

Mon chéri ne fait pas le régime, en tous cas pas le midi, le soir il se plaint un peu des légumes mais il fait des efforts... Sauf que cette nuit, il s'est levé pour manger !!! le gourmand !!!

En tous cas vous me faites envie avec vos bouts de chous... il faut que je me remette à en parler avec mon chéri ! hi hi hi !

côté internet moi je l'ai chez moi et au boulot où j'ai un emploi du temps assez libre alors je suis une hyper consommatrice du net...!!!

a tout bientot alors

Un petit bout ça change la vie....
On s'éclate avec notre puce. Elle nous fais pleins de nouveaux trucs tous les jours, ses mimiques, son petit caractère aussi!
Elle déborde de vie, c'est fabuleux de la voir grandir!

Mais je ne sais pas à quoi j'occupais mon temps avant de l'avoir, qu'est-ce que j'en avais du temps pour rien faire! ihhihi

Tite Mite vos projets bébé c'est du court terme?

en tout cas moi j'espère que ce sera du plus court terme possible !!
mais on a de grands projets pour Juin , on quitte tout et on part vivre dans le sud ouest
alors le temps de se refaire une situation et d'avoir une tite maison pour accueillir corrrectement un tit bébé...
donc bon pas en route avant un an je pense...ca va etre dur d'attendre pour moi, ca me travaille...

au fait pour les pâtes en meme temps que le poulet , ca le fait pas surtout en phase 1...

Bonjour les filles

moi aussi, je suis "pour" continuer ce poste, no soucy !

Ben non ! je ne m'ennuie pas avec les enfants, je suis à temps plein à la maison ; actuellement en congé parental pour mon dernier.

moi aussi hier, j'ai eu des résultats surprenant, - 900 gr, mais ce matin, ni perdu, ni repris ! ouff ! Mais hier, j'ai mangé des carottes cuites dans une poêlée le midi, donc pas terrible et hier soir, j'ai fait un repas protido-lipidique, donc pas mieux pour le soir.

On verra demain !Mais moi, depuis longtemps, j'ai pris l'habitude de me peser tous les matins au réveil. Je n'arrive pas, juste une fois par semaine.

Pour moi aussi, chana, le temps passe vite et pourtant je suis tout le temps chez moi, mais ça va vite...

Et toi, titemite, tu es d'où dans la somme, moi dans l'oise, je suis vers chambly. On est voisine

Les filles, j'ai internet tout le temps et allumé toute la journée, donc à bientôt...

Karine

Non pas trop en phase 1

Ou alors, j'ai lu blanc de poulet cuit à la vapeur, c'est dans le livre !...

Bises

Karine

c'est ce que je fais blanc de pouler à la vapeur ou poisson!
mais je vous jure c'est écrit, je ne fais qu'appliquer la methode.
c'est pas une erreur de faire ça!

ou alors j'ai rien compris!

ça change des versions précédentes!

AAAAAAAAAAHHHH je regarde mon bouquin ce soir! au secours, enlevez moi ce doute!!!!!!!

Chana, en fait moi faut pas trop me faire confiance , vu la vieille édition de mon bouquin ...mais j'ai jamais une seconde à moi pour aller en acheter un plus récent en ville...
d'après la réponse qu'on t'a faite dans le poste récap des menus tu peux pas le soir et pas si tes pâtes >IG35 ! Mais la Kryn te dit autre chose...OH LA LA , c'est bien compliqué des fois !!

En tous cas, si c'est bon viande/pâtes elle s'est vraiment amélioré la méthode , il y a plus de choses autorisées !!!

Au fait, quand on parle de compote SSA ce sont des compotes traditionnelles (car la réglementation en vigueur précise l'interdiction d'ajouter du sucre) ou alors ce sont des compotes spéciales ..?
Car moi la confiture Vivis sans sucre au fructose bbeeeuuurk je préfère pas en manger...

Kryn , je travaille à Amiens et j'habite à la campagne à environ 15km, mais ma seule idée est de fuir la picardie, je n'en suis pas originaire
quelle chance tu as d'être à la maison pour s'occuper de ses enfants, j'ai hate décidément...Si mon chéri lisait ça il serait effrayé...

Bises les filles
a plus

PS : j'ai mal partout à cause du step...

moi je mande de la confiture sans sucre ajouté, 100% fruit.
j'évite celle au fructose.

je les trouve très bonnes ces confitures enfin ces préparations aux fruits (je ne sais aps si ça a l'appelation de confiture!).

en tout cas ce soir je fonce sur mon bouquin montignac pour vérifier tout ça! grgrgrgrgrrrrrr que j'en ai le coeur net!!!
parce que je crois que c'est vraiment admis ds un repas glucidique avec des pates à IG>35 !!! pour faire un repas glucido proteique sans gras.
euhhhhhhhh va falloir tirer les choses aux claires!.

car moi je m'en lasse vite des repas glucidiques sans poisson ou blanc de poulet!

je vous tiendrai au courant!

DITES MOI LES JEUNES , vous pourriez venir nous rejoindre sur le post
de la récap , ce serait sympa , nous serions toutes ensembles..........
pourquoi ouvrir un nouveau post ....; à moins bien entendu que vous préfériez faire " bande à part " , chacune est libre de son choix

coucou
me disais bien qu'on nous laisserai pas faire bande à part trop longtmps ...hi hi

mais c'est vrai qu'au milieu du post récap on est un peu perdue, difficile de prendre une conversation en cours ou de retrouver les messages des copines !!