BON!!
je vais être plus detaillée:
quand tue s sur le ce forum
clique dans "forum de cuisine"
cela t'ouvre la page ou tout les theme de cuisine sont reparti en rubrique et en post
clique sur recette dietetique se basant sur la mathode montignac
ça t'ouvre une page ou il y a pleins de titre de post..clique sur celui que tu veux
-methode montignac
n va y arriver post recap!post ou tu ecris ton evolution poids, et ou tu papaotte de ton moral de ta vie..enfin..tu papottes quoi!
-on se dit nos menus?ou tu ecris end etails ce que tu as mangé..pour donner des idées aux autres et surtout pour que les autres puisse surveiller et t'avertir d'eventuelle erreur d'assossiation
-recette montignac souvant testéespour mettre des recettes pouvant aller pour le regime montignac ou pour prendre des idées de recettes pour tes repas
ou tout autres posts que tu desires.
tu lis tu lis tu lis.;et si tu veux mettre un message our epondre tu clique sur "repondre" PAS SUR NOUVEAU POST!!!!!!
voilaaaaaaa