Aide pour le forum

1 sept. 2009

bonjour, a toutes, tous je suis nouvelle et je ne sais absolument pas comment fonctionne un forum.
je commence un régime lundi et aimerais beaucoup avoir des recettes voir menus et par ou commencer, merci à vous toutes, tous pour votre aide qui serra très précieux, bye, et a bientot de vous relire

2 sept. 2009

Regardes les récap audessus,tu as des conseils ,des menus,je te mets un lien pour celui de Cortaline ,mais tu en as d'autres
🔗 Récap recettes de cortaline

3 Recette sept. 2009

Poulet au citron et aux légumes

Ingrédients Équivalences

4 cuisses de poulet
2 cc d'huile
10 cl de vin blanc
2 verres d'eau
2 gousses d'aïl
2 cc de fond de veau
2 Cs de concentré de tomate
2 feuilles de laurier
sel
poivre
½ zeste de citron
carottes
courgettes
spaghettis

Je te conseille celle là
Osso cuisso de Poulet (recette Cortaline)
Enlever la peau de 4 cuisses et de les fariner. Dans un faitout faire revenir la viande dans 2 cc d'huile. Verser sur la viande 10 cl de vin blanc, 2 verres d'eau, 2 gousses d'aïl, 2 cc de fond de veau, 2 Cs de concentré de tomate, 2 feuilles de laurier, du sel, du poivre et ½ zeste de citron. Remuer, ajouter des petits cubes de légumes (carottes, courgettes). Couvrir le faitout et laisser cuire 20mn. Servir avec des spaghettis. Recette pour 4 personnes (6pts wetwet par personne)
Une parmis tant d'autres

4 sept. 2009

bonjour, a toutes, tous je suis nouvelle et je ne sais absolument pas comment fonctionne un forum.
je commence un régime lundi et aimerais beaucoup avoir des recettes voir menus et par ou commencer, merci à vous toutes, tous pour votre aide qui serra très précieux, bye, et a bientot de vous relire

chabalette78 a écrit :

Et bien, je t'attends sur ce post :

Les menus et recettes de Nanounnette

et surtout de lire le message suivant :

du 15/09/09

C'est une mine d'or à lui tout seul, et, il te permettra de bien faire les choses...

Alors n'hésites pas à pousser la porte, les fi-filles vont t'aider aussi... car plus on est de fo-folles, plus on maigrit dans la bonne humeur...

Nanounnette

5 oct. 2009

merci, choupinette j'ai fais la recette osso cuiso au poulet nous nous sommes tous bien régaler;
J'accept bien évidemment d'autre recette et merci pour le forum, je ne sais plus ou donner la tête.
bises a toi a bientot

6 oct. 2009

coucou nanounnette,

je te remercie pour toutes tes bonnes recettes et tes conseils y en a de tous les côtés , et de plus tu te donne beaucoup de mal enfin de plaisir a nous fournir toutes tes petites astuces.

moi je dois cuisiner pour moi et mon mari puis lui faire des gamelles alors j'accepte volontier tes conseils.

je te souhaite pleins de bonnes choses

bisous