Idées de repas ww spécial camping

1 août 2008

Bonjour à toutes

Je pense que ce post n'est pas inutile car une WWgirl m'a posé la question ; je sais qu'il est un peu tard pour l'ouvrir , mais il peut encore être d'actualité car certaines ne sont pas encore parties ...

J'aimerais donc si vous êtes d'accord que vous nous fassiez part de votre expérience pour aider certaines d'entre nous à se faire une idée de repas WW au camping.

Merci d'avance.

Bises.

2 Recette août 2008

Repas camping

Ingrédients Équivalences

3 pts café
pain au lait 3 pts
loup (si mon mari arrive à en chopper un!) 2 pts
100gr taboulé
30 gr brie
Duetto fruit 1.5 pts
1 tr jambon cru 2.5 pts
1 tr jambon blanc 1.5 pts
50 gr pain complet
600 gr moules (au cas où il n'y a pas de loup)

J'ai donc prévu un repas pour vendredi
Matin 3 pts
café
pain au lait 3 pts

midi 8.5pts
loup (si mon mari arrive à en chopper un!) 2 pts
taboulé 100gr 2.5 pts
brie 30 gr 2.5
duetto fruit 1.5 pts

soir 6 pts
jambon cru 1 tr 2.5 pts
jambon blanc 1 tr 1.5 pts
pain complet 50 gr 2 pts
tomates natures 0 pts
fruit 0 pts

Total 17.5 points, il manque 0.5 pts
Au cas ou il n'y a pas de loup il y aura des moules, donc 600 gr de moules 2 pts

Maintenant faut que je trouve pour samedi et dimanche!

3 août 2008

Cécile,

Le midi, il te manque un légume et le soir un laitage !
Le soir avec ton pain complet, tu peux prendre un fromage allégé genre "Vache qui pleure" à 0,5 pts .

Bises.

4 août 2008

ok tito pour la vache, mais les légumes qui sont dans le taboulé ne sont pas comptés comme légumes?

5 août 2008

Je peux toujours rajouter des tomates pour le midi ça ne changera pas mes points

6 août 2008

Cécile,

Il n'y en a pas beaucoup !

Bises.

7 août 2008

Coucou Tito j'ai trouvé le post

je vais lire

8 août 2008

Bon perso je ne fais pas de camping mais les salades c'est pas que en camping

d'aileurs petite question comment on calcul les points d'une salade?

a part les legumes à zero on calcule que les points de l'assaisonnement en fait?
enfin je pense

Happy bizzzzzz

9 août 2008

Happyvero,

Dans les salades, tu peux mettre aussi du jambon ou du fromage ou du thon ou des crevettes ou du mais...
Et en plus tu comptes les points de l'assaisonnement.

Bises.

10 août 2008

Coucou les filles bon ben j'ai trouvé le post alors qu'est ce qu'on pourrait manger de WW en camping ben de tout à vrai dire alors cherchons des recettes pour réanimer le post!

11 août 2008

Trouvé, Tito!
Je suis preneuse de tout ce qui peut me donner des idées de repas et de plats... et surtout, de rien de bien compliqué!

Bises, bonne nuit à vous toutes.

12 août 2008

J'ai bien trouvé et dés que j'ai des idées je viens vous les proposer car des grillades, salades etc.etc..
c'est chez nous toute l'année.

Bonweekend

13 août 2008

coucou,

j'ai aussi trouvé ton .... je viendrais également lire

bonne continuation et félicitation bye a+++++

je te mets dans mes favoris

14 août 2008

se nez pas mlal du tout

15 août 2008

Tito

me voilà.

eh bien ,moi j'adore le camping .J'en fait depuis l'âge de 11ans .

C'est vrai qu'il faut des recettes vite faites et faciles mais j'aime aussi ça à la maison car on a pas toujours le temps .

j'en ai une facile avec des pâtes froides .je la cherche et vous la note.

16 Recette août 2008

Salade de pâtes au jambon camping

Ingrédients Équivalences

4 tranches (100gr) de jambon cuit dégraissé
100gr de tomates
2 échalottes
150gr de pâtes cuites

me revoilà

Cette recette ,je vais la faire demain comme il fait chaud et que je reçois ma fille.je pourrai la préparer à l'avance et la mettre au frigo.Nous pourrons manger sur la terrasse.

Quand je fais du camping ,j'ai toujours des pâtes froides dans le frigo.
Je les met dans un sachet congélateur au frigo pour les conserver froides et comme ça ,elles ne prennent pas de place car les frigos sont petits en camping

Salade de pâtes au jambon pour 1 personne :6 points

Monter un dressing avec 1càc d'huile 1
1càc d'eau, 1/2 càc de vinaigre balsamique,
1/4 de càc de moutarde .Saler poivrer.

Couper en lanières 4 tranches (100gr) de jambon cuit dégraissé. 2
Emincer 100gr de tomates et 2 échalottes. 0
Mélanger avec 150gr de pâtes cuites 3.

Mélanger le tout .On peut le garder au frais ou le manger de suite.
Moi ,je le fais aussi pour l'emporter au travail et ma fille à l'école.

Voilà ,j'espère que cette première recette vous fera plaisir et qu'elle vous convient.

je vous en mettrai d'autres

17 août 2008

Merci Mimi.

Gros bisous et bonne soirée.

18 Recette août 2008

Salade de pâtes au jambon, mandarines et maïs

Ingrédients Équivalences

3 portions de thon au naturel à satiété
100g de mandarines (conserve au jus)
30g de maïs
1 cà soupe de yaourt maigre
3 càc de mayonnaise allégée
sel
curry en poudre
1 tranche de pain complet
100g de pâtes froides ou de riz froid

La recette salade de pâtes au jambon et celle -ci proviennent d'un livret top départ ww :repas légers.

Salade thon et mandarine ( moi,j'ai remplacé par des pêches).

pour 1 pers: 6 points.

Mélanger du thon au naturel à satiété 3
100gr de mandarines ( conserve au jus)
30gr de maïs 0,5
1cà soupe de yaourt maigre et 3càc de mayonnaise allégée 1,5
Assaisonner de sel et de curry en poudre
Servir avec une tranche de pain complet 1

Moi, je remplace le pain par 100gr de pâtes froides ou de riz froid .
Ce qui fait un total de 7 points.

Bon appétit

19 août 2008

Chacun de ces repas font partie des menus de départ en flèche .Ils valent chacun 6 pts.Vous rajoutez 1 fruit et ils sont équilibrés.

SALADE COMPOSEE
endives, concombre (0 pt)
2 petites pommes de terre cuites (1 pt)
6 bâtonnets de surimi (1 pt ½)
1 cs de vinaigrette allégée (1 pt ½)
1/10 de baguette (1 pt)
1 yaourt 0 % aux fruits (1 pt)

SALADE TIEDE
chou-fleur et/ou autres légumes (0 pt)
2 pommes de terre vapeur (1 pt)
1 œuf mollet (2 pts)
2 cc de vinaigrette allégée (1 pt)
1/10 de baguette (1 pt)
1 yaourt nature (édulcorant si désiré) (1 pt)

CORNET DE JAMBON MACEDOINE
cornet de jambon macédoine (3 pts ½)
(pour une personne : étaler sur une tranche de jambon dégraissé, 5 cs de macédoine de légumes mélangées avec 1 cs de mayonnaise allégée. Rouler le jambon en cornet)
tomates natures (0 pt)
1/10 de baguette (1 pt)
6 cs de fromage blanc 0 % (1 pt ½)

20 août 2008

Tito.
Voilà déjà 3 repas qui m'intéresse.

et je constate le fruit et le laitage que je n'ai pas à mes repas .

Allez les filles vous avez surement des idées de repas.

21 Recette août 2008

Gratin de légumes au lait et muscade

Ingrédients Équivalences

1 kg de carottes
1/2 l lait 1/2 écrémé
40 g maïzena
sel
poivre
muscade

Gratin de carottes ou autres légumes: chou-fleur, brocoli, courgette, épinards ... -recette de Lili3

pour 4 personnes, 1 pt/personne

1 kg de carottes
1/2 l lait 1/2 écrémé
40 g maïzena
sel, poivre, muscade

Eplucher, et couper en rondelles les carottes. faite les cuire à la vapeur environ 15 mn et disposer les dans un plat à gratin.
Préparer la béchamel : diluer petit à petit à froid, dans une casserole la maïzena dans le lait froid. mettre à feu doux pour faire épaissir tout en remuant. assaisonner, sel, poivre, muscade.
Versez la béchamel sur les légumes. mettre au four th 8 - 240) et laissez gratiner pendant environ 10 mn

Cette recette est facile, et se transforme rapidement en plat complet, en rajoutant des dés de jambon ,par exemple ou de poulet.
Puis pour que votre repas soit complet, vous ajoutez un yaourt à 0% et un fruit.

22 août 2008

CURRY DE POISSON AUX LEGUMES -Recette de Nat59
Pour 1 pers - 3Pts
1 citron
120g de cabillaud
1cc d'huile
1 oignon
1 poivron
1cc de fumet de poisson
1 tomate
2cs de ketchup
curry
sel poivre

Presser le citron
Couper le poisson en cubes et l'assaisonner avec le jus de citron
Le faire revenir dans l'huile
Réserver
Eplucher et émincer l'oignon
Laver épépiner et couper le poivron en dés
Faire revenir dans le fond de poisson l'oignon puis le poivron
Laver la tomate la couper en quartiers et l'ajouter dans la poêle
Mouiller avec 12.5cl d'eau
Incorporer le ketchup et le curry
Ajouter le poisson laisser mijoter 5mn et assaisonner
Servir avec du riz ou des pommes de terre vapeur (à comptabiliser)

Moi j'ai testé avec des pommes de terre vapeur coupé en morceaux sur lesquelles j'ai versé la sauce du poisson et je me suis régalé

C'est super vite fait surtout très facile

23 Recette août 2008

Pommes de terre gratinées aux légumes et bacon

Ingrédients Équivalences

2 pommes de terre cuites
1 courgette
2 tomates (ou tomates pelées en boîte)
40 g de bacon
20 cl de lait écrémé
1 cs de maïzena
1 cs de parmesan
sel/poivre

En voilà une que je fais souvent le soir ; facile, rapide, pas cher et tout le monde se jette dessus :

POMMES DE TERRE GRATINÉES-Recette d'Othilie

4 points

pour 2
2 pommes de terre cuites
1 courgette
2 tomates (ou tomates pelées en boîte pour gagner du temps)
40 g de bacon
20 cl de lait écrémé
1 cs de maïzena
1 cs de parmesan
sel/poivre

préchauffer four à 230° (th7)
couper les pommes de terre en rondelles
répartir dans 2 plats individuels (quand je fais pour 4 ou 5 je prends un plat à tarte)
râper la courgette
la cuire sur une feuille de cuisson avec les tomates pelées coupées en morceaux (on peut utiliser celles en boîte) et le bacon coupé en dés
mélanger lait + maïzena et faire épaissir sur feu doux
ajouter parmesan + sel + poivre
étaler les légumes sur les pommes de terre
verser la sauce par-dessus
faire gratiner au four 15' environ

Avec un yaourt et un fruit, cela fait un repas complet.

24 Recette août 2008

Omelette d'hiver aux poireaux

Ingrédients Équivalences

poireaux surgelés
6 oeufs
25 ml de lait écrémé
persil haché
huile d'olives
sel et poivre

omelette d'hiver aux poireaux-Recette d'Othilie

3 Points
pour 6 :
poireaux surgelés (ça va + vite)
6 oeufs
25 ml lait écrémé
persil haché (si on aime)
huile d'olives (en pschitt c'est mieux)
sel/poivre

faire revenir le poireau dans un pschitt d'huile d'olives
mélanger les autres ingrédients
verser sur les poireaux
cuire à feu très doux environ 8'

Avec 50 g de pain, 1 yaourt et un fruit ,vous avez un repas complet.

25 août 2008

tarte légère aux champignons -Recette d'Othilie
2 points
quantités pour 1
3 cs de polenta cuite
champignons surgelés ou 1 petite boîte de champignons
2 cc crème fraîche 15 %
1 cc parmesan (moi j'en mets pas, les filles n'aiment pas)
sel/poivre
persil

préchauffer four 200°
ds un plat à gratin individuel (pour 6 je mets dans un plat à tarte) étaler la polenta et tasser
sur une feuille de cuisson faire revenir champignons
saler/poivrer
répartir sur la polenta
verser crème par-dessus
saupoudrer persil et parmesan
enfourner environ 10 minutes

tout le monde se bat pour en avoir et c'est fait en 8 minutes chrono !
je sers avec une salade verte et du jambon sec à part pour les enfants et mon mari.

Avec un yaourt et un fruit , vous en ferez un repas complet.