Les menus de cortaline et lili ... 18

la formule :

kilocalories/60 + lipides/9 = nombre de points pour 100g

regarde sur ton paquet les kilocalories pour 100G.

Voilà passe une bonne journée

Tu peux poster tes menus si tu as un doute sur les points...

Ne lâches pas...

Mistikris le soucis c que c'est un cordon bleu de boucherie ! alors pas d'info.... je sais pas si je ne vais pas me mettre d'office un forfait de 5 ou 6 pts...!

Bonjour tout le monde!

Ici,pluie qui n'arrête pas donc pas le moral.Allez on se motive!

Malycia,bon anniversaire à ton poussin.

à ton poussin Malycia

Bises à toi et bravo pour ta perte. Même si ça te parait peu, c'est toujours du moins, donc c'est bon à prendre.

Coucou hlne

Quoi de neuf dans ta Bourgogne à toi,?Moi,pluie,pluie et pluie

re

joyeux anniversaire a ton poussin malycia

Recoucou !
Merci du soutien , je tiendrai bon !!!

Loulette64->Je vais essayer de me restreindre à 1 carré par jour le soir avec une tisane.
Sab59->J'ai du mal à le boire justement le litron !!!!En fait, j'y pense pas.....Mais le soir je rattrape un peu avec un grand bol de tisane.
Malycia-> Bravo pour ta perte ! Et joyeux anniversaire à ton poussin !
Mistikris-> Merci beaucoup, je te fais un MP avec mes menus et mon décompte.

salut tout le monde
j'ai pas trop la frite aujourd'hui
j'ai mal au ventre je n'ai rien peu avaler depuis ce matin
j'éspère que pour vous tout va bien je n'ai pas eu le courage de vous lire
a+

Coucou Titilie,

Je te fais de gros , tu vas voir ta baisse de forme ce n'est que passager, demain est un autre jour, et après une bonne nuit de sommeil, tout te semblera mieux demain matin.

Gros bisous

Ben c'est pareil ici. Ca fiche le bourdon ce temps là. C'est tout juste si on n'est pas encore obligés de vivre avec la lumière allumée Je commence à vraiment en avoir ras le bol. J'ai pas besoin d'une chaleur étouffante, mais ce serait sympa de pouvoir avoir du ciel bleu et du soleil. On ne peut même pas profiter de la terrasse. J'ai des tomates à repiquer et il faudrait que je mette mes fleurs en jardinières, mais c'est trempé dehors....

à toi et croisons les doigts pour voir enfin arriver le beau temps

ben alors allez plein de bonnes ca va bien finir par passer

Floche, pour boire mon litron je prend plusieur bouteille de 50 cl au bureau une le matin dans mon sac une le midi voir 2 et hop le tour et jouer tu les bois tout au long de la journée

enfin moi je peu faire comme ca je travaille a 5 min a pied de chez moi et en plus je suis dans un bureau donc ma bouteille est sous mon nez

et pour ce qui du grignotage, lili nous a donné une astuce il y a un petit moment deja coupe des fruits dans un tupper qui reste au frigo un envie de grignotage hop dans le frigo tupper et un morceau de fruit, et j'ai une astuce quand je fais a manger j'ai tendance a piquer dans le plat histoire de grouter maintenant je garde a porter de main mon verre d'eau quand j'ai envi de piquer je bois une gorger en plus d'etre efficace ca te rempli un peu l estomac avant de passer a table et du coup tu mange moi
voila bon courage a toi pour ce qui est du chocolat je peu pas m en passer donc je les inclu dans mes points

ben ca alors mam'zelle lise de la pluie ca se situe ou ta localisation, dans le sud
c'est pas normal enfin moi qui habite dans le nord nous avons que tres rarement du soleil et la on en a je peux t envoyer quelques rayons on partage

bonne anniversaire pour ton petit fils en retard ma fille va avoir 1 an aussi le 13 juin et je trouve également que le temps passe vite elle essaie deja de marcher c fou, et qu est ce qu elle papote c'est pas possible
bon courage a toi

Loulette64, Trouchka n'en est toujours pas revenue...
Pour le poisson : un lieu noir que j'avais cuit en poissonnière et que nous avons décoré ensemble.

Oui, en effet j'ai reçu ton MP que je vais aller voir de nouveau car avec les évènements, je ne me souviens plus de quoi il retourne.

Coucou les cops !

Passage rapide du Berry, sous la pluie...la météo en prévoit pour toute la semaine...


Malycia, gros bisous à ton poussin pour ses 3 ans !

Bonne fin de journée à toutes et gros bisous, à plus tard.

Merci les filles pour l'annif de Mon Poussin

J'envoie à celles qui n'ont pas de soleil un carton virtuel de chaleur, j'espère que le bon temps reviendra chez vous.

Je vais siestouner à tout à l'heure.

a oui toulon ca je sait ou ca ce situe exactement, il est vrai que dans cette région il fait souvent plus que beau mais tu es des température tres chaude enfin pour nous. j espere que le soleil va vite revenir pour tout lem onde j'ai vu au info ce que la pluie a fait comme dégat dans le sud ouest, je croise les doigt pour que tout se passe bien chez vous.

ben pas grand chose a lire depuis mon retour au bureau qu est ce que vous avez été sage, il est calme le post aujourd'hui

bon sur ce
*je vous souhaite a toutes et le tout de faire de jolis réves étoilés

beau dodo les filles et le garçon!

un peu fatiguée ce soir, je vais m'allonger et feuilleter des revues de patch pour glâner des idées!
ben oui faut bien s'occuper!

faîtes de doux rêves!

bisous