Les menus de cortaline et lili ... 18

0% mais quand même 1,5 pts/yaourt.

les wetwet cops .... journée presque terminée du moins dans quelques heures ... je repars en réunion à Banyuls sur Mer pour ceux qui connaissent Je crois que j'ai oublié ma coco adorée pour son anniversaire .... bon anniversaire ma coco ... Pffff ..... je suis une véritable passoire ... A plus tard les chouchous ... soyez sages et prenez soin de vous

Cilou40: envoies les collègues de taf derrière ton dos, c'est ce que je fais en ce moment car ils n'en valent pas la peine. Gros bisou pour toi le néléfant bleu

Lili: j'ai coupé le gâteau en 6 parts égales donc normalement il doit me faire 6jours si zhom n'aime pas car il n'est pas très gâteau mais je pense que je vais congeler la moitié d'ci mercredi comme cela je ne serais pas tenter de le manger.

je vous souhaite une bonne nuit
je crois que je vais tomber dans mon lit
je ne suis plus réactive passée une certaine heure!
bon assez larmoyé
à demain pour de nouvelles aventures
bisous

bonne nuit tout le monde
je traine pas non plus suis
allez
bonne nuit
à demain

Bonsoir les wetwet cops !

Petit détour par ici pour vous souhaiter une très bonne fin de soirée. Je vais m'installer avec mes perles et terminer ce que j'ai commencé tout à l'heure.

Bikettes, le chevreuil arrive chez nous par une passerelle qui se trouve dans le fond du terrain et comme mon loulou passe par-là pour aller au collège et qu'il ne referme pas le portillon qui donne directement dans les champs, il en profite ; ça fait plusieurs fois que je le vois, d'habitude il reprend vite la porte de sortie mais là, il ne la trouvait plus et nous avons pu en profiter.

Gros bisous à toutes et à plus tard.

le pot de BA vanille fait 49 calories 0 pour cent de mg il fait pas tout à fait un point, je viens de le regarder sur l'emballage

mes menus du jour

Matin 4 points
muesli + lait + sons + café

Midi 7.5 poins
salade verte + tomate + oignon + taboulé + cc vinaigrette
steack haché 5 pour cent + tomates à la provençale
un pot de "sur lit de fruit"

En cas 5 points
Rouleau de réglisse, 1 carambar, un sachet de paille d'or, des fruits
je sais c'est pas raisonnable mais c'est veille de ra nia nia

Soir 6.5 + 100 g escalope
Escalope à la tomate, tomates à la provençale, taboulé 3.5 + 2
un pot de "sur lit de fruits"

sauce tomate : faire réduire un coulis de tomate, ajouter de l'ail, des herbes de provence, herbes fraiches au choix, sel poivre 0 point

"sur lit de fruits" est un dessert que j'achète à le@der

tout le monde,

un peu de mal à digérer les plumes de zozio mais ça va mieux, tant pis pour lui

bonne fin de soirée et gros tout le monde

wouaaaaa c'est pas de bonnes nouvelles ça tu m'étonnes le stress

je te souhaite bon courage

je teste une glace au c@r@mb@r je peux la mettre sur ce post si quelques filles sont interessées lol

on la goutera demain, j'ai trouvé à la canelle, réglisse, et nutell@ ect.....

Bonsoir tout le monde!

Aude Vie: pour ton menu par contre pour le nombre de points pour la glace aux carambar, j'en ai aucune idée.

Soaz: t'inquiètes pas tu vas arriver à digérer les plumes de ce fameux zozio avec le temps.

Cilou: ben, dis donc, votre boîte ne marche pas très fort ces jours-ci

Bonne nuit tout le monde

Bonjour les wetwet cops !

Je vois que ce matin ça traîne... je suis la première ?

Ma journée sera sous placée sous le signe de l'amitié, du soleil, de la bonne humeur, des papotages et du bidouillage ! Des news plus tard... Pour l'instant je file sous la douche.

Je vous souhaite une très bonne journée à toutes et vous fais de gros bisous. A plus tard.

bonjour mes pitchounes

je viens vous faire un gros bisou avant d'aller travailler car les vacances sont terminées enfin la 1ère partie

j'ai pris mon petit déj sur la terrasse super ce soleil qui est au rdv les fleurs sont arrosées et je vais terminer mon ménage avant d'aller bosser

super super bonne journée et gros bisous à toutes et Marcello

Je suis ravie car j'aime bcp et maintenant ça baisse en pts merci de l'information, je vais le noter dans mon dossier "combien de points pour"...

0,82 pts = 1 pt c'est bcp mieux que 1,5 pts...



Nanounnette

Bonjour les copines et le copain
Bonne fête aux Landry
A la Saint-Landry, s'il tonne restera vide la tonne(lle).
Juin, juillet, en fraîcheur, en août, orages et chaleurs

bref un été normal.

Y'a une merlette qui vient de faire son apparition en face de ma fenêtre, c'est la première fois que je vois un "vrai" oiseau dans le jardin qui longe mon bureau... et y'a un merle qui la suit, ils jouent à cache-cache entre les mini-haies de buis.
Il fait beau ce matin, et il va faire chaud, j'aurais dû mettre mes sandales toutes neuves reçues ce week-end
Plein de taf avant de partir en vacances jeudi soir donc... passez une bonne journée. Bisous

Merci Malycia

Bonne journée à tous

Ici pas beau temps, le soleil est pas là sniffffffffff je sens qu'on va avoir un été pourri de nouveau avec du vent et du marinasssssssss

bisous

Pour les desserts tu as aussi un grand choix à " machin price" des mousses de fruits à 50 calories, et "sur lit de fruits" à 1 point aussi c'est super bon avec les autres méthodes que je faisais c'était interdit depuis que je fais WW je me régale de maigrir lol

bisous

hello
bonjour tout le monde
super lili c'est génial c'est beau cet animal avant j'habitais en région parisienne et on avait un parc protégé il y en avait plein des cerfs aussi
je ne me lassai pas d'aller les espionner à travers le grillage
on en voyait tout le tps et on allait écouter le brame
c'était super
bon ici super beau dur de travailler j'irai bien me balader
enfin c'est comme ça
bon je continue
bonne matinée
à plus
bye bye

bonjour toutes et lui

je vais faire mon ménage et après j'irai travailler histoire de me reposer un peu
à plus si je ne rentre pas trop tard et pas trop lessivée
bisous

Bonjour les cortalilicop's,
Juste un petit passage avant de commencer la journée. eh oui ! je viens de me réveiller. Il faut beau et chaud. Même si je ne peux pas vraiment en profiter, c'est super.
Bon courage à celles qui travaillent:
A+