les wetwet cops ... ce n'est pas tout mais il faut s'y remettre ... alors c'est parti ... pas de nouvelles recettes pour cette rentrée ... elles ont été cuisinées, testées et apréciées donc elles viendront dans les jours à venir
La semaine de
stef31 du 20 au 26 août 2007
ICI ... Merci
jeudi 23 août 2007Midi
Poulet fou au Coka light de Omégate , 100g de spaghettis, salade, Yaourt au sucre* (6pts)
Soir
Calamars à l’andalouse variante chorizo, 100g de riz, 1 compote (6pts)
vendredi 24 août 2007Midi
Spaghettis aux crevettes et aux moules, 1 mousse fruits taille mince (4.5pts)
Soir
Soirée Pizza (1/4 de part), salade verte, 1 compote. (7pts)
samedi 25 août 2007Midi
Blanc de dinde grillé (120g), Patates (100g), Brocolis, Flan de F. vanille. (4,5pts)
Soir
Bolognaise de haricots verts, 2 pêches et 1 boule de glace vanille (5pts)
dimanche 26 août 2007 Midi
Lasagnes de poulet aux courgettes, 150g de raisin (6pts)
Soir
Papillote de patates au surimi, brocolis vapeur, 1 dessert Taille mince pistache (4pts)
lundi 27 août 2007Midi
Salade Bretonne aux crevettes, 25g de pain, 1 barquette de fromage allégé, 1 pêche (6pts)
Soir
Blésotto au bacon et courgettes, salade de tomates avec de la mozzarella, 1 yaourt aux fruits 0% (5.5pts)
mardi 28 août 2007 Midi
Cabillaud au sésame, 100g de riz, 100g de raisin (6pts)
Soir
Jambon blanc, patates (100g), parmesan*, salade verte, pain (30g), 1 fromage allégé (30g) (5.5pts)
mercredi 29 août 2007Midi
Hachis de bœuf et riz aux courgettes, 1 compote pêche (6.5pts)
Soir
Crevettes sauce aigre douce (Micro-onde), 120g de semoule, salade verte, 1 yaourt aux fruits 0% (6.5pts)
jeudi 30 août 2007Midi
Moules marinières à la tomate,
Frites wetwet2, courgettes vapeur, 1 salade de fruits au sirop (5pts)
Soir
Tarte à la tomate et au chèvre, salade verte, 1 fromage blanc sucré 0% (6pts)
vendredi 31 août 2007Midi
Cabillaud à la provençale, 100g de riz, brocolis vapeur, 1 yaourt aux fruits 0% (6pts)
Soir
Soirée Pizza (1/4 de part), salade verte, 1 compote. (7pts)
samedi 1 septembre 2007Midi
Hot dog de courgettes de Julie cuisine, 25g de pain, 1 barquette de fromage, 2 pêches (5.5pts)
Soir
Lasagne de poisson blanc, salade de tomates, 1 yaourts aux fruits 0% (6.5pts)
dimanche 2 septembre 2007 – Bon anniversaire catbar
Midi
Encornets à la Catalane, 120g de semoule, salade verte, 2 boules de sorbets cerise (6.5pts)
Soir
Fondant de courgettes à l'espagnole, 50g de riz, 1 fromage blanc sucré* 0% (5pts)
Bon appétit

et bonne semaine
