"les menus et recettes de cortaline" ... (11)

Tu as raison comme ça tu es sûre de n'oublier personne

Je ne sais pas me poser Il n'y a que la bobologie qui m'arrête

Je vous dis la première bonne nouvelle : Pas de réunions le soir cette semaine Je vous dis la seconde bonne nouvelle : Je vais pouvoir scraper

Voici une de mes dernières pages que j'aime beaucoup
Photo réservée aux membres Maintenant que le challenge est terminé je vous montre la dictée imposée du mois de septembre. j'ai scrapé mes filles et je me suis régalée

[quote="stefaninou

Comment ça Syl'wet : tu a de m*rs dans ton placard!!! Mais c'est la tentation même... Aie aie aie!!!!

Bonne journée

à toutes et tous

Stef[/quote]

vi, vi j'en ai des minis dans le placard, j'en ai donné aux enfants la semaine dernière et j'ai même pas gouté .... si, si..
Mais, pas pour çaque la balance a été sympa avec moi.. d'ailleurs, j'ai pas trop compris, je me suis pesée mercredi (pas pesée officielle ) et j'avais perdu.. donc j'étais super contente, et là ce matin, tout repris et même 200 gr de plus que lundi dernier, alors je vous raconte même pas l'humeur de dogue ce matin

Je suis en train de préparer mon pain pour le petit dej de demain, car Zhom a fait de la gelée de coing.. je me régale déja..

bisous à vous toutes et à Marcello .

Marcello, je connais bien le coin oùu tu viens de passer (44) c'est là que j'étais en vacances, j'adore

Pat58, tu es eu bien du courage de te lancer dans les travaux, mais c'est vrai qu'ensuite, on est super content !

Kokotte :

Dis, tu nous montres ce que tu as acheté ? on veut voir !

Cortaline : Repose toi !

Bisous, je vous laisse pour ce soir, a demain

et bien moi non plus malgré le boulot que j'ai fait pas perdu 1g,il parait que je n'ai pas assez mangé alors cette nouvelle semaine je vais me rattraper croyez moi,!
bonne soirée moi ce soir ce sera dans mon lit devand ""goldcase""j'aime cette série,

Un p'tit coucou du soir




bonne semaine à toutes

JOYEUX ANNIVERSAIRE KOKOTTE

Et bien moi je ne vais pas faire de vieux os, j'ai commencé le ménage ce matin à 9h et j'ai tout fini (avec une lessive entre) à 14h je me suis posée pour manger vite fait puis direction c.....f pour les courses

Ce soir lapin à l'estragon trop trop bon pour 5,5 points et j'ai mis des salsifis dans la sauce un régal un morceau de pain 25grs et une orange et voilà

Je sais vous allez me dire que je n'ai pas assez de points mais plus faim

NANOUE Quel plaisir de te lire

Allez les filles et l'homme je vous embrasse et vous souhaite une bonne nuit

A demain les petits....

Coucou les filles et Marcello,

Pas beaucoup à la maison et journées bien remplies en ce moment, je viens de vous lire et vous êtes bavardes. J'ai un peu honte d'être débordée surtout lorsque je vous entend toutes et surtout Cortaline et Lili, vous n'arrêtez pas et vous avez encore le temps de prendre soin de nous

Pesée ce soir - 900 g à la réunion malgré une journée pique nique pas très ww mais très agréable sous un beau soleil.

Lili tu m'as conseillé de vider mes armoires dans anciens vêtements et bien je suis tes conseils et je fais des sacs complets et par la même occasion je vide cave et grenier. Avec des kilos en moins ça va mieux et on a moins envie de garder pour le jour où ...

Grosses bises à toutes et Marcello

tout le monde,

ici tout va bien, ou du moins tout allait bien jusqu'à ce que je rentre et je tombe sur ex-zhom . je savais bien qu'il serait là ce soir mais pas aussi tot.
sinon après un dimanche cafard crevé, je me suis bien rattrapée aujourd'hui puisque j'ai fait un far à l'ysavio, mis une machine en route, peint l'embrasure de la porte et nettoyé la salle de bain, préparé le diner (porc à la canelle) et vidé la machine. je suis presque fiere de moi

bonne nuit et gros

Bonsoir les wetwet !

Mimilo, de toutes façons, si tu te sens bien avec quelques kilos en moins, tu feras sans doute très attention de ne pas les reprendre et puis comme la mode passe très très vite et que nous sommes à l'époque du zapping, tout est vite passé de mode alors autant en changer ! D'ailleurs on trouve facilement des tenues à pas chères et très bien ! Faut savoir se faire plaisir ! Bravo à toi pour la perte !

Lainade69, pour ton repas du soir, on ne peut rien te dire car on ne sait même pas ce que tu as mangé depuis ce matin ! Mais au cas où tu n'aurais pas pris suffisamment de points, tu risques de prendre quelques grammes à ta prochaine pesée !

Mamaie, prends-tu bien un stylo et un cahier pour tout noter ? Sûr que tu vas grossir plutôt que de perdre du poids si tu ne manges pas suffisamment ! Es-tu allée voir en première page de ce post, Cortaline y donne des tas de conseils, toujours bon à relire !

Syl'wet,...le pain et la gelée...avec modération demain matin sinon ce sera 200 g de plus à la prochaine pesée ! ...et c'est sans compter sur les mini m*rs !

Cortaline, ces fleurs sont pour toi ! Comme toujours, le scrap est super ! Même si tes filles ne se rendent pas compte du travail, je pense qu'elles ont dû être agréablement surprises, non ? Et nous...toujours pas vu de photos ! C'est pour quand ? Super que tu n'aies pas de réunion cette semaine, tu vas pouvoir souffler un peu j'espère !

Nanounnette, pour les recettes des cops faisant partie du menu, tu peux y aller les yeux fermés !!! Je les ai testées et j'ai adoré !

Mami-mimi, as-tu pu aller voir la petite Océane ? Combien a-t-elle pris de poids depuis sa naissance ? Je vois que tu as bien profité de ces quelques jours et je préfère ne pas te demander ce que tu as pu manger...

Elicia, effectivement j’ai essayé la friteuse hier soir en faisant des frites au paprika ; elles sont très bonnes et ça permet de pouvoir en manger plus !!! J’ai fait des frites maison mais pas trop grosses et il a fallu 40 mn environ mais je trouve que c’est idéal pour les jours où il y a école, on prépare tout, on met en marche et pas besoin de surveiller…au retour les frites sont prêtes : plus d’odeurs, très peu de matières grasses, c’est super ! Je trouve aussi que c’est un peu bruyant mais ça apporte de la chaleur aussi dans la pièce avec l‘air pulsé. Je compte essayer d’autres plats notamment le poulet à l’ananas et d’autres mais je n’ai pas encore tout étudié ! On se tient informées n'est-ce pas ?

Bidou, on ne te voit pas souvent ces jours-ci…tu vas bien ?

Pat58, hier nous étions à Verdigny pour la compét de VTT. Tu connais sans doute ! Dis-moi tu as une carte pour aller chez Métr*, c’est vraiment intéressant pour les achats en gros ? Peux-tu me donner des ordres de prix pour quelques aliments ? J’ai la possibilité d’y aller mais avant j’aimerai savoir si réellement ça vaut le coup. Merci à toi !

Luan, j’ai super bien profité de mon week-end mais comme ça n’arrive qu’une fois par an, je me devais bien ça ! Tu peux me dire comment tu fais pour rattraper vite tes points bonus ?

Chette, merci à toi … mais on ne peut pas dire que tu sois très bavarde aujourd’hui ! Comment vas-tu ?

Kokotte, tu n’as pas compris mais nous sommes curieuses…tu as fait quoi pour faire chauffer ta carte bleue ?

Nine13, merci pour ton message à mon intention ! Je pense que zhom va se faire remonter les bretelles cette semaine, n’est-ce pas ?

Marth, merci pour tes vœux, même en retard, ils sont reçus de la même façon que les autres !

Malycia, je te fais de gros bisous et suis de tout cœur avec toi ! Pour la perte de poids, peut-être ne mangeais-tu pas assez auparavant ? Tu comptes toujours tes points ou tu fais n'importe quoi ?

Stefaninou, tu es restée enfermée tout le week-end malgré le super beau temps que nous avons eu ? Comme tu as pu le voir, j’ai profité et j’ai passé l’année de plus dans la joie et la bonne humeur !

Marinedupin, merci beaucoup pour la carte et aussi pour la recette !!! Super !

Fabinou40, ça n’était pas ton anniversaire pourtant ? Tu es retournée à la gondole ? Je te donne un mois pour redescendre comme il faut !!! Au fait, le colis est parti ce matin mais pour le nom de rue, j’ai dû mettre n’importe quoi… je me suis dit qu’étant donné que tu as travaillé à La P*ste, il devrait arriver sans problème !

Soaz, toujours pas trouvé son nouveau nid ton ex-zozio ? Et pour ton appart, ça s'arrange comme tu le voulais suite à ton rdv de lundi dernier ? Pas de nouveau zozio en vue ? ben oui, tu sais bien que je suis curieuse !!!

Gros bisous à vous toutes ainsi qu’à Jojoetolive, Mistikris, Vivi025, Clairocéane, Tito et toutes les autres wetwetcops que je n‘ai pas citées !

alors dans l'ordre : non mais ça devrait etre pour très bientot et il s'arrange pour pas etre souvent là; j'appelle mon banquier demain pour prendre rdv pour mon crédit;

bonne nuit,

Et aprés Madame Lili dit que c'est moi la curieuse

Bonne nuit les Wetwet cops

Bonsoir les filles,

Journée comme si comme ça...
Pour l'IUFM, je me suis fait virer du cours de maths car je n'étais pas dans le bon groupe alors j'explique à la prof que je suis venue cet après-midi étant donné que je travaille le vendredi alors elle me sort que l'IUFM ne fait pas des cours à la carte, qu'il faut demander l'autorisation au directeur.
J'ai été demandé l'autorisation et je suis retournée à son cours, mais je n'ai rien compris au cours . Bref...

Après le fameux cours, j'avais décidé d'aller avec poussin en ville m'acheter une paire de tennis pour la course et des vitamines car ces jours-ci, je suis mais ce dernier a fait un de ces caprices, il n'a pas voulu me donner la main, il s'est traîné, il a crié, enfin bref, j'ai eu une de ces hontes que je suis rentrée immédiatement, je l'ai corrigé, je sais qu'il y a certaines d'entre vous qui n'apprécient pas mais ce n'était pas la première fois, et, il l' a vraiment mérité.

Voilà, ma journée se termine par une intense fatigue pas moral car je me suis dit que ça suffit mais dur dur, d'élever un enfant, il n' y a pas une école des Mamans par hasard?

Nine: merci pour le bisou

Nanounette: je te souhaite un bon rétablissement

Cortaline: c'est tès joli le scrapage de tes fifilles!!!

Mimilo: bravo pour ta perte

Lili: oui, je compte toujours mes points. Je te rassure, j'ai même mis mon planning sur la porte du frigo.

Je vais faire la vaisselle ainsi que le repas pour demain et je vais réviser.

Bonne nuit les filles et le garçon

Petite question: j'ai testé le lait de soja au chocolat mais je ne sais pas le nombre de points donc quelqu'un aurait-il une idée par hasard? Merci

bonsoir

KOKOTTE bon anniversaire


Lainade tu as des nouvelles , c'est bientot que tu vois ton petit chou?

Malycia ta soeur se prepare a faire le métier que j'ai exercé avec plaisir pendant plus de 40 ans. c'est super.

Nanouette repose toi bien de toutes tes émotions.

Pat et bien 100 personnes au depart à la retraite , ca va faire des preparatives tout ce monde , bon courage

Syl'wet comme toi je connais bien le coin ou Marcello etait en vacances puisque j'y suis née et y aie veçue toute ma jeunes et que j'y retourne régulierement à Pornichet.

Cortaline meme si tes fifilles ne peuvent pas apprecier la somme de travail elles apprecient surement leur nouvelle chambre.

Lili tu m'as demandé ce que je pouvais manger avec le diabete voici les consignes du specialiste qui trouve que je ne mange pas assez et pourtant je grossie

matin thé yaourts cereales ou pain beurre (deja je ne mange pas de beurre car je prends des cereales) par contre je bois un jus de fruit, je sais c'est pas bien

midi salade, viande 100g, legumes vert a volonté, feculent 100 g ou pain 40 g, fromage 30 g ou 1 yaourt, 1 fruit (c'est de trop pour mon repas)matiere grasse avec moderation

collation 1 fruit + 1 laitage ou que du laitage ( je prends tres rarement)

diner potage avec une pomme de terre ou salade,viande 50 g,
legumes vert a volonte, feculent 100 g ou pain 40 g, fromage 30 g ou 1 yaourt ,1 fruit, matiere grasse avec moderation là c'est nettement de trop souvent le soir c'est soupe yaourt et j'ai plus faim

collation vers 22h 1 laitage mais pas de fruit alors que moi je prefererai un fruit, cependant je respecte car pas envie d'avoir de probleme la nuit.
voila tu sais tout

Il est tard je vais aller au lit

bonsoir les cops,

Passage rapide car journée bien occupée. J'ai fait des confitures de poire et des confitures orange pamplemousse allégées.

Cet aprem, cours de roller et je me suis viandée Chute spectaculaire, mais tout en douceur car j'étais sur mes gardes. On a été rouler sur l'anneau goudronné du Creps et il y avait un gars qui tondait la pelouse. Et quand la tondeuse passe, les petites branches d'arbre sont broyées et ça les envoyait sur le goudron avec des feuilles sèches. Un petit morceau s'est coincé sous mon roiller et j'ai volé. Surtout qu'on roulait en peloton et à bonne vitesse. Mais la fille devant moi a déjà failli tombé sur un de ces morceaux alors je me méfiais dans le tour suivant, mais je me le suis payée quand même. Vous inquiétez pas, j'ai juste un petit morceau de peau qui est parti au pouce gauche. Le moniteur m'a mit un beau pansement turquoise avec des poissons, des vaches et des canards dessus .

Je vous fais de gros bisous et vous souhaite une bonne nuit. Bon anniversaire à kokotte , et merci à tatabedette pour la recette.

Cortaline, super ton scrap. Tes fifilles sont mignonnes comme des coeurs.

Lili et chantal, vos petits bouts sont à croquer, et Lili tu dois être fière de tes zhoms.

Mami- mimi je souhaite à ce petit bout d'océane de pousser comme un champignon.

Malycia, pour le lait de soja au chocolat, j'ai déjà utilisé mais je me servais des indications sur le produit, calories aux 100 ml et lipides pour avoir les points de la portion que je consommais. Donc si tu nous donnes les trois renseignements, ( cal, lipides et volume que tu consommes) on devrait pouvoir te renseigner.

Allez, cette fois j'y vais car demain courses avec ma maman, et le soir roller. Donc il faudra que je cuisine un peu dans l'après midi.

bonjour les amisssssss
Pour commencer je serai plus présente dans 15 jours je pense avoir terminé le plus gros des papiers au bureau.
Ensuite et bien Mamylyne je te fais d'ENORMES BISOUSSSSSSS
Nanounette ravie de te revoir parmi nous reprnds tout doucettement s'il te plait, ne fait pas de folies.
cortaline, lili, hle, soaz, chette, jooetolive et tous les autres que je n'ai pas le temps de nommer mais que je porte dans mon coeur aussi, gros gros bisous à très bientôt

Bonjour a toutes, résultat de la pesée 6.2 kg depuis le 1°jour super ravi et envie de continuer vers l'objectif visé.
La pêche d'hier pas terrible ( peut être nouvelle lune) mais entrés bonne compagnie donc cela compense largement.
Aujourd'hui toubib vérification de mon appareil pour dormir et oui je faisais de l'apné (59 par heure) donc je suis appareillé pour dormir mais depuis cela a changer ma vie (+ cette fatigue permanente).
Je vous souhaite a toutes une excelente journée et je vous fait un

Bonjour Malycia

La boisson p'tit Déj 200 ml 3,5
La boisson nature 200 ml 1,5

Mais je n'ai rien avec du chocolat.

Après recherche :

Lait de soja gout chocolat 100 ml : 1,5
Lait de soja parfum chocolat (le*der pr*ce) 100 ml : 1,5

Bonjour les copines et le copain

Un mardi tout doux qui commence avec une fête qui est notre but : Saint Léger.
C'est la mauvaise semaine pour moi donc je gonfle et plein d'envie de sucré à laquelle je n'ai pas résisté ce matin avec un petit pain au lait aux pétites de chocolat de P*ul mais j'ai gym ce soir donc je prends cette excuse pour le manger en plus l'était très bon
Plein de taf hier et ça continue aujourd'hui. Ce midi petit tour à Bercy.
Passez une bonne journée, soignez-vous, dormez... etc.
C'est tout pour le moment.
Bisous