Les menus et recettes de cortaline ... (12)-

Syl'wet moi aussi je mange à la cantine (avec mes copains, mes copines ) et je rencontre parfois le même genre de problème.
L'avantage ici c'est qu'ils cuisinent des "légumes régime" (sans sel, graisse...) alors effectivement ce sont souvent des haricots verts
Je prends souvent du poisson et des grillades et même comme ils commencent à me connaître je demande parfois à avoir une grillade cuite au moment où j'arrive. Je ne prends jamais de sauce (qui est servie à part). Et pour les féculents il y en a souvent 2 (riz, semoule, macédoine, petits pois, carottes, pommes de terre) donc j'arrive à trouver et vraiment si je vois que ça baigne, je prends uniquement des légumes et je me rattrape sur le pain (des petits pains et de petites tranches de pain de campagne).

Ce que tu peux essayer de faire c'est voir auprès du Comité Hygiène et Sécurité (CHS) de ton entreprise et leur en parler car je suis sûre que tu n'es pas la seule à vouloir faire attention à ce que tu manges.

salut les filles

je voulais juste savoir combien ca faisait 150 gr de pangas?

120 g de pangas = 2 pts donc 150 g = 2,5 pts...



Nanounnette

coucou mes pitchounes vite un rapide bonjour pendant ma pause et je vous envoi plein de bisous et vous souhaite une excellente après-midi

je suis malade, je crois que j'ai attrapé vos microbes via le net!
je m'acrochr car la semaine prochaine je suis en vacances!

Bonjour les filles ..
Je vois que les citrouilles sont arrivées ... Binetôt halloween ...
Je suis pas venue depuis vendredi car Maman était là ...! Elle a rejoint la Picardie en début d'aprés midi ...Nous avons passés de bons moment et en + sous un soleil magnifique ...
Je n'ai pas lu les pages depuis vendredi mais je crois comprendre aux messages du dessus qu'il y a des malades ...
Bisous a toutes celles là ... qd à moi je n'aime pas non plus les piqures mais demain je serai bien obligé car vaccin ....( oups a faire depuis 2 ans ..)
Coté wetwet je ne me suis pas pesée durant le séjour de ma maman pas la peine vu que l'on a fait pleins d'extras .. mais par contre je suis allée courir tout les 2 jours et je suis contente car je suis passée progressivement de 18 minutes a 30 minutes Lundi dernier ...YESSSS
De toute façon la semaine prochaine pour les vacances nous partons ds le Pas de Calais et là c'est même pas la peine de prévoir un peu de wetwet je crains le pire ...! Donc reprise sérieusement a partir de notre retour le 06-11 ...!
Voilà les filles pour les nouvelles, je vous laisse car je dois emmener mon fils a l'entrainement d'athlé ...! bizzzz à toutes et tous ...

Bonjour les wetwet !

Je passe vite fait avant que les petits ne se réveillent de la sieste. Je viens de préparer la liste de courses pour le week-end et c'est pas de la tarte mais c'est à peu près terminé.

Cortaline, nous avons rallumé la cheminée depuis lundi soir et plus question de l'arrêter maintenant ! N'oublie pas de prévoir pulls et chaussettes car les matinées et les soirées sont bien fraîches !

Maminette, contente de te revoir mais tu as eu raison de profiter de ta maman. Super le footing ! Maintenant il faut continuer. Avec tout ça, tu n'as pas dû reprendre de poids ou si peu ?

Gros bisous de loin à toutes celles qui sont malades et surtout bon rétablissement à toutes...j'ai donné pendant les deux dernières semaines et maintenant je suis en forme !

Pensée pour Tatabedette qui est sans ordi.

Bisous également à Coco131, Titi37, Kokotte, Trouchka, Nanounnette, Pouillou, Clairocéane, Syl'wet, Chouchou34, Hata46, Lainade69, Mami co, Aschir2, Mistikris, Pat3408, Dromoise, Chette, Hlne (tes oreilles n'ont pas sifflées ? ), Pat58, Mumusse, Mimilo, Pitou66, Marcello et à toutes les autres wetwet également !

juste un coucou, pour vous garder bien au chaud dans mes messages postés

Bonsoir les filles et Marcello,

Marcello si c'est grave car je remets le resto encore demain et vu le temps je ne pense pas qu'il y aura du vélo pour recupérer des points, vivement le printemps.

Grosses bises à toi aussi ma Coco

Mistikris : les restos c'est toute cette semaine à midi et c'est vrai que je suis tes conseils soupe et yaourt le soir et la surprise sera pour lundi

nanounette : la présentation de la bisque était dans un grand verre avec une bonne purée de p d t au fond et beaucoup de crème je pense car très bonne J'ai imprimé tes menus "au cas où' pour début novembre car de nouveau invitationS Merci

Lili : bon courage pour les courses, je n'aime pas les faire mais on a pas le choix.

Ce soir Danse, je suis contente ça va me changer les idées et en plus je vais me dépenser.

Bises à tous et bonne soirée

J'ai fais un feu dans le poêle et maintenant, il fait chaud dans ma maison... 22° car j'étais frigorifiée, j'ai mis de l'huile essentielle de Thym et ça sent bon, maintenant...

comme cela je vais résister aux crobes du @

Bisous

Nanounnette

Bonsoir Cilou40, tiens bon , 2 008 c'est pour bientôt ! Je peux t'assurer pour y être passée que la roue finit par tourner du bon côté. Pour ma part elle a mis quelques années mais j'étais seule et personne pour me tirer du bon côté. T'inquiète, nous sommes là et même si c'est virtuellement, nous t'y aiderons ! Gros bisous à toi ma soeurette, demain est un autre jour !

Baudille, que deviens-tu ? Tu passes en coup de vent, tu nous lis mais nous ne savons rien de ton devenir...

POur toi CILOU,

et bisous pour toutes les autres !

Bonne nuit, je continue, j'ai encore pas mal de choses à faire ce soir ;

Bisous

Bonsoir à toutes les wetwet !



Ce soir, j'ai fait le velouté potiron et fenouil au cumin, recette donnée par Lainade69 et...une de plus que je vous conseille vivement !!!

Mimilo, quelques pas de danse et ça te fera un peu de point bonus pour palier aux repas du midi ! A ta place, je priviligérai le rock !

Syl'wet, bon courage à toi et je vais filer car j'ai aussi des choses à terminer !

Nanounnette, bonne fin de soirée auprès du feu...ici la cheminée est en marche depuis lundi et ça fait du bien ! L'an dernier on avait rallumé le 5 novembre.

Gros bisous à toutes et à Marcello et peut-être à tout à l'heure !

BONSOIR LES COP S DE CHEZ CORTALINE

Et oui LILI il est fort bon ce velouté, j'en mange depuis 3 soirs et y en a plus à refaire sans hésitation

SYL WET, J'ai fait comme toi l'an passé (nov.déc. janv.) je déjeunais dans ma voiture tous les midis je prennais ma thermos alimentaire le matin comme cela j'avais du chaud, puis je mettais un peu de chauf. et la radio un bouquin et je passais 1h30 comme ça sur un parking c'est certain que cela va un temps courage ma belle

CILOU Que se passa t il ?? pour que ta journée soit si mauvaise ?? et oui vivement 2008

MAMINETTE Contente d'avoir lu que tu avais passé une super semaine, je pense fort à toi et tu sais aussi à qui

PAT Et bien vite fait bien fait rien à dire rien à déclarer ?????

CHOUCHOU Un gros calin pour toi

CORTALINE Toujours pleines de vilains crobes ??? As tu pris le rhum sans le miel ????

Je vous laisse pour ce soir , un à Marcello continue à bien cuisiner , et pour ton repas de samedi il me semble qu'une cortalinette t'avais suggéré un chili con carne , un bisous à TROUCHKA, COCO, NANOU, POUILLOU, SOAZ, BIDOU, NINI, MAMI CO, MAMAIE, CLAU, TATABEDETTE, TOUPA, HLNE, MISTIKIS, MARINE, STEPHANINOU, et toutes celles que je n'ai pas cité

Coucou les filles

Je viens de rentrer de réunion ww et devinez quoi ? La balande m'a souri ce soir -1,2 kg, je suis contente de moi !

Je les vaincrais ces maudits kilos !

On va tous les vaincre !

MARINEDUPIN,

J'imagine à quel point ça doit te faire plaisir !!! Gros bisous à toi !

oui ça me fait très plaisir lili

ça égaie un peu des bonnes nouvelles car en ce moment c'est pas terrible !

... en voilà une motivation sympa ... je peux venir avec toi j'ai besoin d emotivation

Dis donc .... je ne crois pas qu'on bu un petit requinquin pour fêter ton mariage Il va falloir y rémédier

Je suis en train de le boire Mais je crois que je vais finir aux urgences pour abus d'alcool Je pliasante mais je souffre énormément j'ai posé le journée de demain car j'ai trop mal et je suis fatiguée. J'arrive de réunion ...

tu plaisantes ou quoi ... tu t'es tapé tapé un grog ... il fait super beau et chaud Par contre il fait meilleur dehors que dedans

Cortaline, c'est pas bientôt fini !!! Quel bel exemple ! A peine rentrée du boulot que tu parles de requinquin...mais au fait, tu n'es pas très en forme en ce moment ??? ça ne serait pas plutôt un abus de

Non ça ne va pas du tout tu vas peut être venir me faire une piqûre