Dis-donc t'arrête de copier sur moi et en même temps en ++
Nanounnette
Nanounnette Les menus et recettes de cortaline ... (12)-
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Bisouilles les cops,
a Ciao !
Je file, j'ai mon pain au four
a Ciao !
Je file, j'ai mon pain au four
bonne nuit à tout le monde. Très fatiguée après la gym. donc dodo
A demain.
Zz
Zh:
A demain.
ZzZh:
bonne nuit les wetwet cops .... je vais me coucher ... toujours mal à gorge .... ce soir j'ai scrapé une page coquelicot en regardant la star Ac .... une jolie page ... rouge comme je les aime 
A demain et soyez sages ... je viendrais faire un coucou demain soir vite fait avant ma réunion .... 20H30 .... Pffff ... a quelle je vais rentrer encore
un petit coucou , ca y est ils m'ont laché a l'hopital , j'y croyai plus j'etais soit disant rentre pour une nuit et depart dele leve et bien a midi j'y etait encore car les infirmiere n'avaient pas eu les consignes du medecin.il a fallu que j'aille raler gentuiment pour qu'elles l'appellent et qu'elles est confirmation de me laisser partir.
en plus j'etais dans une chambre avec une personne qui avait le rhume et maintenant j'ai le nez qui coule un peu c'est le comple aller a l'hopital bien portante et ressortir malde.
bonne nuit a tous et bonne journée demain je ne sais pas si j'aurai le temps de venir avant le soir car j'ai des reunions de prevues
en plus j'etais dans une chambre avec une personne qui avait le rhume et maintenant j'ai le nez qui coule un peu c'est le comple aller a l'hopital bien portante et ressortir malde.
bonne nuit a tous et bonne journée demain je ne sais pas si j'aurai le temps de venir avant le soir car j'ai des reunions de prevues
les wetwet cops .... je vous souhaite une bonne journée ... J'ai trés mal dormi avec mon angine ... j'ai terriblement mal à la gorge ... je crois que je vais aller trés tôt travailler et tout finir pour rentrer à la maison ... je n'en peux plus Mais bon on ne vas se plaindre j'ai une pêche d'enfer ... donc je ne vais pas me laisser gouverner par un mal de gorge .... non mais
beatrice88 ... soignes toi bien
hata46
contente de te retrouver ... il y a vraiment des périodes où on ne touche pas terre syl'wet ... tu ne pourrais pas venir au restau de ton entreprise avec ton tupper et de façon discrète leur demander de chauffer ton repas ... il doit bien y avoir un MO et tu leur dis un bobard ... allergies ou tout le tintouin, cholesterol .... ça passera peut être .... tu veux que j'appelle ... je me fais passer pour le docteur d ela médecine du travail
Cortaline , je vais tâcher de te préparer un double grog ! un pour toi et un pour moi ! Ben quoi, on partage non ?
Ma lili je ne sais pas dans quel état je vais arriver ... mon corps a dit STOP à une grosse fatigue ... donc j'ai tout choppé et la grippe n'est pas encore arrivée
... Ici nous n'avons pas encore le chauffage et un coup il fait chaud un coup il fait frais .... nous avons à la maison dans la journée 23° et 21° la nuit .... mais le fond d'air est automnal alors on charge On prend la veste le matin mais on ne la porte pas dans la journée alors on se découvre parceque le soleil tape et voilou aprés bingo 
Coucou les filles et Marcello,
Explosion des points hier au resto au menu idem pour tout le monde et sous les yeux de ma direction et en plus champagne que je ne supporte pas trop bien. Sauce à part impossible pour ces plats et soupe d'écrevisses à 30 points au moins... Enfin j'espère que le resto demain sera plus sympa.
Moral pour plein de petites raisons mais je vais me reprendre.
Bisous et bonne journée à tous.
Explosion des points hier au resto au menu idem pour tout le monde et sous les yeux de ma direction et en plus champagne que je ne supporte pas trop bien. Sauce à part impossible pour ces plats et soupe d'écrevisses à 30 points au moins... Enfin j'espère que le resto demain sera plus sympa.
Moral
pour plein de petites raisons mais je vais me reprendre.Bisous et bonne journée à tous.
bonjour a toutes
Me revoila et reparti pour la enieme fois pour le regime j'ai repris le crayon et le cahier il ny a plus qu a et les menu de cortaline et de lili merci a vous .
Je vois qu 'il y a pas mal de malade bon courage a vous je viens de perdre ma voix pendant deux jours (elle vient de revenir avec un medoc a la corticoide)le medecin m a dit que c etait un virus il me prevoit 4 semaine pour kil s en aille se satané virus. ( la suite cest nez qui coule et toux) on vera bien
sinon coté Wet wet je me suis mis une nouvelle motivation un voyage en martinique qui se fera au mois de janvier en amoureux
cela remplacera le voyage de noce que nous n avons jamais fait au bout de 18 ans de mariage
vous souhaitant une bonne journée
Me revoila et reparti pour la enieme fois pour le regime j'ai repris le crayon et le cahier il ny a plus qu a et les menu de cortaline et de lili merci a vous .
Je vois qu 'il y a pas mal de malade bon courage a vous je viens de perdre ma voix pendant deux jours (elle vient de revenir avec un medoc a la corticoide)le medecin m a dit que c etait un virus il me prevoit 4 semaine pour kil s en aille se satané virus. ( la suite cest nez qui coule et toux) on vera bien
sinon coté Wet wet je me suis mis une nouvelle motivation un voyage en martinique qui se fera au mois de janvier en amoureux
cela remplacera le voyage de noce que nous n avons jamais fait au bout de 18 ans de mariage
vous souhaitant une bonne journée
Bonjour a toutes, incroyable le nb de malade j'espére que vous avez pensé a vous faire vacciner?
Ce matin froid et ciel couvert, mimilo un petit exés dans la semaine c'est pas trop grave surtout si ton véloman te fera faire un tour dimanche (4 pts).
Je vous souhaite une trés bonne journée.
Ce matin froid et ciel couvert, mimilo un petit exés dans la semaine c'est pas trop grave surtout si ton véloman te fera faire un tour dimanche (4 pts).
Je vous souhaite une trés bonne journée.
Bonjour les copines et le copain et les Florentin dont c'est la fête
Fait toujours froid le matin mais y'a plein d'étoiles dans le ciel vu qu'il fait beau même si le soleil est pas encore levé.
Moi aussi j'ai un rhume avec les yeux qui pleurent, la boîte de mouchoirs qui file vite, plein de paquets dans le sac et les poches. En plus le Ferv*x me donne envie de dormir (ferai une p'tite sieste après déjeuner - Cortaline
)
Hier soir gym et j'ai découvert que j'ai rien dans les bras (enfin une partie des triceps) mais c'est pas grave j'ai des abdos en béton le prof m'a félicité
Voilà c'est tout pour ce matin. Bonne journée.
Bisous
Fait toujours froid le matin mais y'a plein d'étoiles dans le ciel vu qu'il fait beau même si le soleil est pas encore levé.
Moi aussi j'ai un rhume avec les yeux qui pleurent, la boîte de mouchoirs qui file vite, plein de paquets dans le sac et les poches. En plus le Ferv*x me donne envie de dormir (ferai une p'tite sieste après déjeuner - Cortaline
)Hier soir gym et j'ai découvert que j'ai rien dans les bras (enfin une partie des triceps) mais c'est pas grave j'ai des abdos en béton le prof m'a félicité
Voilà c'est tout pour ce matin. Bonne journée.
Bisous
coucou à toutes et tous!
Encore une journée de passée, et rien de neuf pour moi! Hier nous avons voulu aller acheter un nouveau meuble d'ordi chez fly, je voulais un simple bureau en verre, mais il y a 3 semaines d'attentes sur ce produits, c'est hallucinant d'attendre autant pour un meuble! En, plus tu attends trois plombes avant de voir un vendeur, il faut que tu ailles à l'accueil demander qu'on t'en envoi un ! Enfin bon!
Bon sinon coté ww pas grand chose de mieux, ca descend ca descend, j'ai perdu 800 g cette semaine, je me pèse le lundi!
Encore une journée de passée, et rien de neuf pour moi! Hier nous avons voulu aller acheter un nouveau meuble d'ordi chez fly, je voulais un simple bureau en verre, mais il y a 3 semaines d'attentes sur ce produits, c'est hallucinant d'attendre autant pour un meuble! En, plus tu attends trois plombes avant de voir un vendeur, il faut que tu ailles à l'accueil demander qu'on t'en envoi un ! Enfin bon!
Bon sinon coté ww pas grand chose de mieux, ca descend ca descend, j'ai perdu 800 g cette semaine, je me pèse le lundi!
bonjour les wetwetcop's,
du soleil, de la chaleur,,du repos, du dodo, voilà pour toi cortaline, ha oui, un GROS REQUINQUIN comme l'as prescrit notre HLNE et surtout de gros mais alors très gros calinous de la part de tes petits 
soigne toi bien ma belle - 
misti, soigne toi avant sinon tu vas finir surles rotules comme la cortalinette - bisous clairocéane, gros bisous à toi, très prévoyante ! la puce
mimilo, allez ...allez, bises ma poupée
marcello, bonjour jeune homme, bravo, tu perds bien ! bisous à toi
beatrice, bon courage et bonne journée
lili, ça n'a pas que l'air bon ! ça donne envie tes histoire d'endives et de farcis ! calinous ma belle
allez j'y vais bises à toutes
du soleil, de la chaleur,,du repos, du dodo, voilà pour toi cortaline, ha oui, un GROS REQUINQUIN comme l'as prescrit notre HLNE
et surtout de gros mais alors très gros calinous de la part de tes petits soigne toi bien ma belle - misti, soigne toi avant sinon tu vas finir surles rotules comme la cortalinette - bisous
clairocéane, gros bisous à toi, très prévoyante ! la puce mimilo, allez ...allez, bises ma poupée
marcello, bonjour jeune homme, bravo, tu perds bien ! bisous à toi
beatrice, bon courage et bonne journée
lili, ça n'a pas que l'air bon ! ça donne envie tes histoire d'endives et de farcis ! calinous ma belle
allez j'y vais bises à toutes
Bonjour à tous,
Un passage rapidos pour venir vous faire un bisou, les malades soignez vous, Cortaline courage et si tu as besoin de moi tu appelles.
A+++++++++++++++++++++
Un passage rapidos pour venir vous faire un bisou, les malades soignez vous, Cortaline courage et si tu as besoin de moi tu appelles.
A+++++++++++++++++++++
salut les filles et marcello 
ici fait glacial il a gelé et c'est vent du nord
vivement que le mois d'octobre soit fini car j'en ai marre
aussi bien des clients que des fournisseurs et tout le toutim 
bon assez ralé, au boulot
ici fait glacial il a gelé et c'est vent du nord
vivement que le mois d'octobre soit fini car j'en ai marre
aussi bien des clients que des fournisseurs et tout le toutim bon assez ralé, au boulot
Coucou les filles et marcello,
Clairocéane : bienvenue au club des malades
Le nez qui coule je connais 
je prend de l'Act... jour et nuit c'est super.
Mimilo : mange le plus light possible le midi ex : soupe de légumes sans pomme de terre, 2 tr de jambon de poulet, fruits le tout pour 0,5 points et juste avant de partir à ta soirée tu manges une banane.
Cortaline : alors le grog hlne ? c'est comment ?
Toujours pas chauffage dans ta maison ? Et bien, chez nous il fait super froid, j'ai allumé la cheminée... Tu en as de la chance de vivre au soleil. On veut voir ... on veut voir la page coquelicot
Coco : je me soigne je crois que le grog d' hlne va me faire du bien 
Syl 'wet : Laisse notre docteur téléphoner à ta cantine Elle va leurs passer un savon. Mangez dans la voiture l'hiver c'est pas sympas. J'ai une idée mais je ne sais pas pour combien de points ? 
Voilà pourquoi pas une soupe en sachet, tu viens avec ta bouilloire et hop c'est chaud. c'est pas une bonne idée. Courage 
Marcello : pas de piqûres
pas pour moi
Pat 3408 : Allez on reprend les bonnes habitudes, un crayon et du papier et on note tout. Objectif : mini bikini en martinique
Bisous à tout le monde
Clairocéane : bienvenue au club des malades
Le nez qui coule je connais je prend de l'Act... jour et nuit c'est super.Mimilo : mange le plus light possible le midi ex : soupe de légumes sans pomme de terre, 2 tr de jambon de poulet, fruits le tout pour 0,5 points et juste avant de partir à ta soirée tu manges une banane.
Cortaline : alors le grog hlne ? c'est comment ?
Toujours pas chauffage dans ta maison ? Et bien, chez nous il fait super froid, j'ai allumé la cheminée... Tu en as de la chance de vivre au soleil. On veut voir ... on veut voir la page coquelicot
Coco : je me soigne
je crois que le grog d' hlne va me faire du bien Syl 'wet : Laisse notre docteur téléphoner à ta cantine
Elle va leurs passer un savon. Mangez dans la voiture l'hiver c'est pas sympas. J'ai une idée mais je ne sais pas pour combien de points ? Voilà pourquoi pas une soupe en sachet, tu viens avec ta bouilloire et hop c'est chaud. c'est pas une bonne idée. Courage Marcello : pas de piqûres
pas pour moiPat 3408 : Allez on reprend les bonnes habitudes, un crayon et du papier et on note tout. Objectif : mini bikini en martinique
Bisous à tout le monde
bonjour tout le monde aprés un super week end en aveyron(promenade en foret; on a ramassé des champigons et des chataignes),un début de semaine chargé 2 ouverture à 5h du mat ,je suis
en plus ce n'était pas trop ww làbà 
dur dur de résister à toutes ces bonnes choses ici ,temps froid mais le soleil est parmis nous alors ca va
bon rétablissement à toutes celles qui sont malade
aujourd'hui c'est repos j'ai bien l'intention d'en profiter
je vous embrasse
bonne journée 
J'en ai marre, j'ai froid..................... ça arrive quand la CANICULE
18
Recette
Bisque d'écrevisses aux écrevisses, carottes et cognac
Ingrédients
Équivalences
- 18 écrevisses
- 100 g de carottes
- 100 g d'oignons
- 2 cl de cognac
- 1 dl de vin blanc
- 1,5 dl de fumet de poisson
- 50 g de crème de riz
- 1 dl de crème fraiche
- poivre de Cayenne
- 100 g de beurre
Coucou les filles et Marcello,
Explosion des points hier au resto au menu idem pour tout le monde et sous les yeux de ma direction et en plus champagne que je ne supporte pas trop bien. Sauce à part impossible pour ces plats et soupe d'écrevisses à 30 points au moins... Enfin j'espère que le resto demain sera plus sympa.
Moral pour plein de petites raisons mais je vais me reprendre.
Bisous et bonne journée à tous.
Explosion des points hier au resto au menu idem pour tout le monde et sous les yeux de ma direction et en plus champagne que je ne supporte pas trop bien. Sauce à part impossible pour ces plats et soupe d'écrevisses à 30 points au moins... Enfin j'espère que le resto demain sera plus sympa.
Moral
pour plein de petites raisons mais je vais me reprendre.Bisous et bonne journée à tous.
mimilo a écrit :
Normalement, la bisque d'écrevisses pour 6 personnes,
il y a : 18 écrevisses - 100 g de carottes - 100 g d'oignons - 2 cl de cognac - 1 dl de vin blanc
1,5 dl de fumet de poisson - 50 g de crème de riz
1 dl de crème fraiche - poivre de Cayenne - 100 g de beurre
C'est pas si catastrophique que cela...
---
Pourquoi, lorsque tu vas manger au resto, le midi ou le soir ou le lendemain ou la veille, tu ne manges pas allégée :
Petit-Déjeuner : 3 points
Café ou thé 0 pt
50 g de pain 2 pts
2 cc de confiture allégée 1 pt ou 1 compote sans sucre à la pomme 1 pt pour tartiner ton pain grillé (c’est délicieux !)
-------------------
10h30 : 1 fruit (hors banane, raisin, cerises, fruits secs) 0 pt
-------------------
Déjeuner : 2 ou 3 points
Entrée : 1/2 pamplemousse 0 pt ou tomates croque-sel 0 pt ou champignons jus de citron (bien sur sans huile) 0 pt ou potage ww 0 pt
Plat :
40 g de bacon, 3 tranches, 1 pt
ou 70 g de jambon de volaille, soit 2 tr, 1,5 pt
accompagné de 2 pommes de terre (100 g) 1 pt
et/ou féculent et haricots verts 0 ou de 140 g macédoine = 1 pt ou encore 140 g de petits pois carottes 1 pt
Dessert : 1 douceur nature de ww 1 pt ou/et 2 clémentines 0
(vous pouvez faire aussi une salade composée)
-------------------
Collation : Boisson thé ou café ou tisane + 1 fruit à 0 pt
-------------------
20h00 2 bols de potage ww 0 pt
----
Petit truc à garder sous la main pour des occasions exceptionnelles...
Bisous.
Nanounnette Le froid est bien là et compte s'installé pour quelques temps!
Suite au vaccin contre la grippe, j'ai le bras qui me fait mal. je suis enflée à l'endroit de la piqûre! Aujourd'hui c'est un peu mooins sensible.
J'ai ma tendinite qui s'est réveillée au poignet gauche. Ca c'est l'humidité.
MOn moral remonte doucement. Je pense que ma cure d'oméga3 comme son effet.
Ce soir je ne vasi pas au sport. Vu que mes 2 bras sont invalides. Je les laisse un peu au repos!
Je vais continuer mon rangement!
Suite au vaccin contre la grippe, j'ai le bras qui me fait mal. je suis enflée à l'endroit de la piqûre! Aujourd'hui c'est un peu mooins sensible.
J'ai ma tendinite qui s'est réveillée au poignet gauche. Ca c'est l'humidité.
MOn moral remonte doucement. Je pense que ma cure d'oméga3 comme son effet.
Ce soir je ne vasi pas au sport. Vu que mes 2 bras sont invalides. Je les laisse un peu au repos!
Je vais continuer mon rangement!
bonjour
alors les filles on va mieux
euuuuuuuuuuuuuuuuuh, si elles te voient arriver avec ta seringue, je suis sûre qu'elles vont dire oui
J'aime pas les piqûres 
Moi non plus, 
j'aime pas les piqûres !
Journée avec soleil au beau fixe, nuages sur la terre et pas sur la mer... pas de vent non plus !
Bonne aprème.
Je retourne à mon patch "broken star"
Bisous
Nanounnette
j'aime pas les piqûres !Journée avec soleil au beau fixe, nuages sur la terre et pas sur la mer... pas de vent non plus !
Bonne aprème.
Je retourne à mon patch "broken star"
Bisous
Nanounnette pas infirmiere mais aide soignante 
pas de piqure mais de la gentillesse
pas de piqure mais de la gentillesse