Les menus et recettes de cortaline ... 13

Hello ma belle Zendoli non non pas fait de mal un peu courbaturée mais qu un mauvais souvenir le velo va bien aussi
bisous

Pas grand chose à vous dire les filles, à part que je rentre de réunion ww et -1,2 kg sur la balance

à bientôt
à vous toutes

mais c'est super bravo continues !

:

c'est super Marine tu dois etre super contente mais je vois plus loin et je me dis que le moral n est pas là .
Penses juste au Kilo que tu viens de perdre, que c'est génial -1.2 Kg et que moi j aimerais bien les avoir en moins sur mon velo car quand je prends les pentes dur dur heureusement que j'ai des vitesses je te fais d enormes bisous et si tu vois Mistikris tu lui en fais autant Ok et puis a ton mari je lui envoie ma pour qu'il souffre moins de son dos

Une pensée à toutes les filles et à Marcello

Je file sous la couette bisous et bonne nuit

les wetwet cops ... super soirée ... un challenge ce soir mais sans jury ... tout le monde à gagner comme à l'école des fans ... Il fallait tirer un chiffre au hasard ... je suis tombée sur le 3 ... donc 3 papiers, 3 fleurs, 3 boutons, 3 oiseaux, etc. et j'ai choisi une photo où je suis avec deux de mes meilleures amies et là nous sommes 3 Je vais l'offrir à l'une d'entre elle pour son annif le 10 décembre prochain
Sur ce je vais me coucher ... Bravo marine pour ta perte ... Merci Lili pour les menus ... Marth tu ne vas pas me faire le calimero ... tu sais ô combien nous sommes attachées à toi Merci Bidou pour mon colis ... je suis impatiente
A demain soir ... et soyez sages

Bonsoir tout le monde!

Marinedupin: bravo pour ta perte

Zom m'a acheté ma Machine à Pain, je suis super contente , le pain est en route, j'ai fait un pain basique pour commencer.
Je ne savais pas que ça prenait 3h pour faire un pain
Pour le nombre de points, je calculerais après....
C'est combien pour 100g de farine?

Merci d'avance.

Bonne nuit

Scoop du soir
J'ai oublié de mettre le mélangeur dans la cuve à pain .

Du coup, rien a été mélangé et bien sûr le pain n'a pas été cuit, je suis restée 3h16 à attendre pour rien. :Scoop du soir
J'ai oublié de mettre le mélangeur dans la cuve à pain .

Du coup, rien a été mélangé et bien sûr le pain n'a pas été cuit, je suis restée 3h16 à attendre pour rien.

J'ai recommencé mais je ne pense pas que j'attendrais

bravo !
continue comme ça!

le samedi soir avec mon zome maontenant c'est fruits devant la tv!
pommes, clémentines, kiwis....on se gave comme des oies!
ça changer des gateaux ou autres poc corn qu'on peut manger devant la tv!
et comme dit mon dit mon zome: "avec tous ces fruits, si je fais pas caca!" (quelle delicatesse....)

Bonjour a toutes, journée claire sans pluie, sans froid.
Et bien tu vois Malycia "super contente mon homme m'a acheté ma machine a pain ! alors ?.
Aujourd'hui journée calme repos et sieste( hein Cortaline) car j'ai mon frangin qui monte pour un w.e de chasse ( gros gibier ) la journée il ne sera pas la mais le soir !
Je vous souhaite une trés bonne journée a toute .

Bonjour les copines et le copain
Bonne fête aux Cécile

Marinedupin : rien à dire et 1 kg 2 en moins c'est rien Félicitations.

Bon encore un jour avec les problèmes de transport, mais je suis enfin arrivée. Ouf !
Ce soir réunion wetwet qui va me changer les idées. Et demain départ pour un week-end en famille avec frangin, frangine, beau-frangin, belle-frangine, neveux/nièces.... que du bonheur ! et ça c'est bon pour le moral.

Belle journée à tout le monde. A +
Bisous

Bonjour les wetwet !

J'en connais une qui va rire : Tatabedette...quand elle disait sur le ton de la plaisanterie que 2 avant ce sera 18 maintenant et qu'elle rêvait à ce que ce soient les aliments à satiété...apparemment c'est bien parti pour !

Clairocéane, très bonne journée à toi, j'ai effectivement vu aux infos ce matin que ça s'arrange dans les transports.

Marcello, tu ne fais pas de livraison de gibier dans le coin ? Tu fais des terrines ou autres préparations avec ? Peut-être en prévision des fêtes ? ...gaffe au fréro le soir...il pourrait t'aider à dépasser ton quota de points et tu as 700 g à reperdre !

Bidou, très bonne journée à toi et bon courage pour tout ce que tu as à faire !

Kokotte, tu ne veux pas dire que tu ne manges que des fruits le samedi soir ?...Très romantique ton zhom !!!

Malycia, avant d'utiliser un appareil électro-ménager, un conseil : bien lire la notice ! et si tu veux un conseil, le pain n'en sera que meilleur si tu le fais cuire au four. Là au moins, tu n'auras pas eu de calcul de points à faire...la poubelle s'en est chargée !

Cortaline, tu pourras nous mettre des photos de ton challenge d'hier soir ?...tu sais bien...je suis curieuse...

Rojavou, en ce qui concerne les menus, sont pris en compte le repas du midi et du soir, après libre à toi de prendre un petit-déjeûner plus ou moins copieux et d'ajouter une collation le matin et une autre l'après-midi...il faut se faire plaisir ! Alors, refais les comptes et tu verras que mon menu ne sont pas justes pour 21 pts.

Marinedupin...pas grand'chose mais 1 kg 200 c'est quoi alors ? BRAVO A TOI !!! et haut les coeurs... Gros bisous à toi !

Fabinou40, le soleil pointe le bout de son nez et j'espère qu'il sera avec toi tout au long de ta tournée ! Bon courage...

Lainade69...comme ça tu as encore 5 kilos à perdre ??? Ils sont où dis-moi ? C'est pas ce que j'ai cru voir mais méfie-toi de ne pas perdre de trop...tu risquerais de prendre un coup de vieux et je ne pense pas que ce soit l'effet que tu recherches...

Très bonne journée à toutes, gros bisous et à plus tard ! Bisous également à Tatabedette, Coco131, Zendoli, Stef31, Mistikris, Soaz, Titi37, Mam'zelle Lise, Chette, Pitou66, Trouchka, Stefaninou, Syl’wet, Pouillou, Zette11, Hlne, Vilsand, Maween, Mimilo, Clairocéane, Dromoise, Nanounnette, Chouchou34, Mumusse, Ticham, Jojoetolive, Mamaie, Maminette, Mami Co, Pat58, Cilou40, Béatrice88, Stéphanie1972, Luan, Fab57, Pat3408, Marth, Bonemine, Mami-mimi, Fab91, Karamelle, Tito, Ottoki, Solecito, Clau971, Moi&Toi, Marylo, Paraine, Hata46, Marjoriev, Kulfi, TITi MIMI, Gwenn, Flobat, Toupa, Mélusine77 ainsi qu’à toutes les autres wetwet !

Voilà la liste que j'ai trouvé sur le site des USA... ils ont droit à 24 produits à satiéter... et nous que 18

LISTE des USA "the core plan"

Viande – poisson - tofu
bœuf maigre ou autre viande maigre (, veau, )
poulet ou dinde maigre sans peau (blanc)
poisson et coquillages, crustacés frais ou en boîte nature
tofu de toutes sortes
veggie burgers

Œufs, produits laitiers et fromage
œufs entiers ou blancs d'œufs cuits sans matière grasse (ou les compter dans les points de la semaine)
lait écrémé
yaourt sans matière grasse (sans fruit – rajouter les fruits soi-même ou compter les points)
chocolat chaud sans matière grasse ni sucre (lait écrémé et aspartame)
lait soja et yaourt de soja OK si pas sucrés, sinon les comptabiliser

Fruits
tous les fruits frais ou surgelés
compote sans sucre

Légumes
tous les légumes frais, surgelés ou en boîte s'ils ne sont pas cuisinés
pommes de terre (seulement une fois par jour)
maïs (OK plusieurs fois par jour)
lentilles et légumineuses sans matières grasses (sans limite d'une fois par jour)
purée de tomate ou tomates concentrées

Soupes
toutes les soupes faites des ingrédients avec cette liste
soupes de maïs, de pois secs, de lentilles sont OK
soupes aux tomates

Voilà la liste aux USA ... j'en ai parlé avec l'animatrice, nous n'aurons pas les mêmes produits...

Mis c'est la nouvelle qu'ils doivent nous annoncer le 1er dédembre ça, la dernière fois l'animatrice nous a annoncé une très grosse surprise pour le 1er décembre c'est ça éclare moi, sti plait merci
Je vais bien, tout va bien
Gros bisous

Et oui c'est bien cela, mais je n'ai pas les points pour la France...

Ce programme est testé aux USA, canada et Australie depuis 1 an.

Bonjour tout le monde!

Ce matin, on avait un escadron de policiers devant notre maison, on a rien fait .
Ils ont été faire une descente dans la cité près de chez moi, il y a eu récemment des vols .

Sinon, ce matin, je vais m'occuper de ranger, nettoyer la maison.
Poussin s'est levé avec la trotinette que zom lui a acheté.
Même pas de "Bonjour maman" mais Bonjour Trotinette" .

Quel plaisir de se lever et d'avoir son pain maison prêt!

Coucou tout le monde,

Je n'ose à peine poster aujourd'hui, tant la journée commence bien mal.
Et oui, mon mari vient d'être emmené par le SAMU suite encore à un malaise "cardiaque ?" mais plus de nouvelle depuis 2 heures.

Donc on attend.

Lili venir vous voir plus souvent, mais il est bien là le problème …!

Zendoli la galère des transports j'en ai vraiment ras le bol. J'aime bien marcher, mais Boissy / Paris il y a je crois environ 20 km ! donc pas possible ! je profite d'un covoiturage.
Mais tu as raison, il faut faire attention quand on est piéton (70 % d'accident en plus).
Courage à toi

Chris_68 tu as raison, nous aussi on va manifester !! :[o)
Merci de ton petit mot, c'est réciproque, je tâcherais de te répondre également !

Cortaline, loi de moi l'idée de me prendre pour calimero. D'ailleur tu auras sûrement remarqué que lorsque je ne vais pas bien (j'ai honte de dire que cela commence à durer) je ne poste quasiment pas car je préfère transmettre de la bonne humeur plutôt que "plomber" la bonne ambiance du poste.
J'ai remontré le bout de mon nez suite à l'avis de recherche lancé par lili.

Merci en tous cas car même si je ne poste pas, vous me manquer.

VOUS VOYEZ ... QUE J'AI "PLOMBER" LE POSTE ... !

Rien depuis mon message ... cela fait plus de 3 heures ....

Promis je ne le ferais plus ...

Coucou les wetwet !

C'est bien calme, on voit que c'est l'heure de la siestoune !

Marth, j'espère que tu auras vite des nouvelles de ton mari, tiens-nous au courant. Toutes mes pensées vont vers toi, gros bisous !

Malycia, j'ai voulu montrer ton message de l'autre jour à zhom et loulou et tout à disparu... tant pis pour eux ! Finalement ce pain, tu l'as refait tout comme il faut, super ! ça donne quoi au niveau des points ?

Mistikris, on va patienter encore un peu pour en savoir un peu plus et puis, ici ça n'est pas les USA alors on ne va pas copier sur eux...

Pitou66, toujours pas d'électricité que tu veuilles être éclairée ? Bon ouais...c'est du n'importe quoi et je ferai pas mal de faire une petite sieste...

Gros bisous à toutes, passez un très bon après-midi et à plus tard !

merci lili tu est gentille de me déculpabiliser.

J'ai eu des nouvelles sans en avoir car en fait le médecin de l'hopital bicêtre m'a dit qu'il faisait des examens (ça merci je m'en serais doutée) et après soit il le transfert en cardio mais toujours à bicètre, mais n'en savait rien, soit le transférait à Villeneuve st georges, là où il a déjà sont dossier.

vous voyez ce que j'appelle des nouvelles sans être des nouvelles !

[quote="marth"]Coucou tout le monde,

Je n'ose à peine poster aujourd'hui, tant la journée commence bien mal.
Et oui, mon mari vient d'être emmené par le SAMU suite encore à un malaise "cardiaque ?" mais plus de nouvelle depuis 2 heures.

Donc on attend.

quote]
pliens de bisous à toi et et à ton homme, j'espère que ça va s'arrange!
je pense pas que tu plombes l'ambiance, on a le droit de raconter ses misères ici même si ça n'a aucun rapport avec le régime!
les ww cops sont là pour tout écouter!