Les menus et recettes de cortaline ... 15

Bienvenue à toi ooMineoo! Ici, il y a de la place pour tout le monde et c'est avec grand plaisir que nous t'offrons une petite place sur le canapé ! N'hésite pas à poser des questions et à faire part de tes réflexions, tu trouveras toujours quelqu'un pour te répondre.

Belin88, tu trouveras quelques idées de dessert ICI

et comme te le conseille Chette, la recette du far à l'Ysavio revisitée est très bonne. Tu peux l'adapter avec les fruits que tu veux.

Merci beaucoup à toutes
C'est vraiment gentil
J'avoue que mon principal soucis c'est le sport! Je travailles à la maison et j'ai bien l'impression qu'un régime seul ne suffit car je perd oui, mais alors très doucement. Qu'en est il du sport pour vous?

Non, je n'ai jamais fais ce fameux Far, bha je vais regarder la recette et certainements pour l'inscrire dans mon menu de la semaine que je vais faire ce soir.

La, je vais vous laisser car il faut que j'aille chercher mes 2 gamins qui sont encore au lit et ensuite direction à la réunion WW.

Mais cette semaine c'est du + sur la balance, je vous tiens au courant ce soir et ensuite c'est je me creuse la tête sur mes menus.

Biz et merci pour les bonnes discussions avec vous, ça fais plaisir d'être toutes dans le même cas, au moin on se comprends.

à tout à l'heure !

J'espère aussi que ta pesée sera bonne Belin.
A tout à l'heure

bienvenue ooMinieoo.contente de faire ta connaissance.

Bybelette: ça y est, j'ai terminé avec La Respiration. Je souffle un bon coup pour me plonger dans Les Regards dans le Monde (géographie).

ooMinieoo: bienvenue parmi nous!!!

Bon, je retourne à mes révisions. Ainsi, il ne me restera qu' à réviser les maths, ce soir.
J'aurais peut-être droit à du chocolat pour revigorer mes neurones!

bonjour à vous toutes et tout seul,

alors hier avec mon zhom, on est allés faire les courses, vu que les filles ne sont pas avec nous il a décidé de m'accompagner.

ben en fait j'aurais pas du l'emmener car il a craqué sur tous les fromages et maintenant le frigo en est plein. bon je vais résister.

les filles rentrent jeudi. on a passé la soirée en tête à tête avec zhom (il s'appelle antonio) cela faisait longtemps et c'était super. côté perte de poids ça se passe bien aussi. lentement mais surement.

bienvenue aux nouvelles.

coucou les filles et le garçon!
ah marcello, les truites, quel régal!
à toutes les sauces et même sans!miamammm!

bonne soirée à vous
pas trop le temps de flâner, faudrait repasser

bisous

Haaaaaaaaa le fromage, j'en connais un autre qui quand il est dans le rayon il y passe des heures, remarque pour un auvergnat c'est un peu normal

Bon je reviens des courses, mais juste avec mes filles, pfffffffffff la note, c'est cher de bien manger,

bon je vous laisse je vais préparer mon velouté pour ce soir,

velouté de courgettes (1)
jambon(1)
pain (1) \ fromage allégé (1)
compote (1,5)

voili voilou

Bisous à toutes et à toi seul marcello et à tout à l'heure

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Bonjour ooMinieoo : bienvenue ... installe toi...

Hé bien moi ce soir je teste les croquettes de pomme de terre au jambon et herbes avec une salade et un fruit

Merci mistikrys

C'est bon de te retrouver .... dis tu ne vas pas repartir ... dis .... dis tu ne vas pas repartir ... tu e slà on te garde

Non m'dame scrapeuse tout comme moi je ne vais pas repartir
bises

les wetwet cops .... je vous souhaite une bonne soirée ... j'ai scrapé cet aprem ...mes fifilles sont parties chez mes parents On les récupère vendredi soir ... c'est dur mais ça passe vite et à présent place à mon hom

Attention au mal de dos, sciatique ou autre petite chose pas marrante pas trop fort aussi car le lit n'est peut être pas aussi costaud qu'on voudrait le dire

allez profite bien de ton zhom,

bon sinon pour le velouté de courgettes, un vrai régal
🔗 Recette WW : Velouté de courgettes

moi je n'avais pas de crème de gruyère, donc je l'ai remplacé par 3 *ache qui *it allégée (1,5 pts) et la crème j'en ai mis 10 cc mais de la crème fraîche à 3% (1 pt) donc pour 4 personnes cela revient au même

allez je vais continuer de ranger mes recettes

Bon, retour de ma réunion et donc 500 grs en +++++++ pas bien mais je m'en doutais

Là c'est mon feuilleton préfèré et ensuite je suis sur mon menu de la semaine, je viendrais vous le montrer demain si je l'ai terminé.

Allez, courage et on remets le turbo en route et c'est reparti mon kiki.

Par contre, dimanche comme je vous l'ai dit, je fais l'anniversaire de mon zhom chez une amie en surprise et j'améne le gâteau.
Je pense que le faire sera moins calorique que si je le fais faire, pourriez-vous me conseiller sur un gâteaux qui fais bien anniversaire ?

A+

bonsoir mes pitchounettes

tout d'abord grand merci pour toutes celles qui ont témoigné des marques de solicitude vis à vis de seb qui en a grand besoin je peux vous l'assurer

je vous donne comme promis les dernièrs résultats de cet après-midi chez le chirurgien les nouvelles ne sont pas très bonnes car le chirurgien a prescrit un nouvel examen une discographie qui est paraît il très douloureux mais absolument nécessaire pour définir ce mal qui n'apparaît ni sur le scanner ni la résonnance magnétique...le chirurgien était fort ennuyé car il ne peut envisager une opération car il ne voit pas où se situe la douleur, seule bonne nouvelle c'est que son hernie opérée il y a 17 ans est intacte donc 100% de réussite...

et pourtant il a vu que seb souffrait énormément et boîte de sa jambe droite comme un handicapé ...il lui a prescrit 15 jours d'arrêt de travail et va donner un rdv urgent pour essayer de finaliser pdt cette quinzaine

voilà rien pour vous faire rire désolée mais notre moral reste bon malgré tout surtout quand il reçoit des messages perso

ha oui on a donné du sang tous les deux et on a eu des fous rires avec les infirmières trop drôles ces dames

bein voilà la journée se termine déjà et j'ai pas envie d'aller travailler demain dur dur en plus je me sens un peu fébrile j'espère que je ne couve rien

gros gros bisous à vous toutes et bonne soirée

PAT Il est trop beau mon petit neveu

chette ma louloute désolée de ne pas avoir tenu notre rdv mais je sais que tu me pardonnes c'est juste partie (de plaisir) remise promis juré!gros gros bêtches à toi et toute ta petite famille

je te phone dès que possible

Tu fais de gros bisous à ton zhom trouchka, je pense fort à toi

Allez hop, on va regarder un dvd, et en même temps je vais trier les recettes des cops par catégories

bonne nuit et bisous

Bonsoir les wetwet cops !

Trouchka, fais de gros bisous à Seb de ma part et on va croiser les doigts pour qu'au prochain examen ils trouvent ce qu'il se passe afin qu'il soit soulagé au plus vite !

Pat58, ce matin je suis allée voir ton album et je voulais te mettre un petit mot pour te dire que Raphaël avait bien changé, il s'est surtout bien rempli et a l'air de profiter ! Tu es une mamie comblée je vois !

Belin88, des recettes de gâteaux d'anniversaire j'en ai mais pas ww et puis pour l'occasion, tu peux peut-être passer outre, non ? Un pain de Gênes aux framboises et au chocolat blanc, ça te dit ? Il doit y avoir une photo de ce gâteau dans mon album...

Bybelette, qui n'aime pas les bons fromages...ceux de chez toi...j'adore ! Le tout étant de rester raisonnable et ça c'est une autre affaire !

Cortaline, bonne soirée avec zhom... et si ce soir tu le scrappes, attention quand même à ne pas abîmer le bureau...remarques c'est le meilleur moyen de vérifier s'il est assez costaud ! ...le bureau, pas Chris !!!

karamelle, si tu as fini ton repassage, je te propose le mien !

Sandra130474, profite bien de ces moments en tête à tête...je crois que c'est Marinedupin qui nous a donné les équivalents en points bonus...

Malycia, pas trop d'abus de chocolat !!! Tu risquerais de reprendre ce que tu as perdu cette semaine et ce serait dommage !

ooMinioo, on pourra voir tes oeuvres de scrap ?

Mistikris, le moral est meilleur que ce matin ? Très bonne soirée à toi !

Je file regarder Pékin Express et faire quelques perles.

Très bonne fin de soirée à toutes, gros bisous

Trouchka:Pour Seb et toi.

Je suis à la maison, j'ai mal au crâne, j'ai dû trop réviser.
Ca sera dur de réviser les maths ce soir
j'ai pris mon déjeûner tard aujourd hui, du coup, je ne prendrais pas de collation. Par contre, je ne sais toujours pas ce que je vais manger.

Les ami(e)s, je vous souhaite une bonne soirée

Lili: j avais déjà oublié cette histoire de chocolat!!!