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Les menus et recettes de cortaline ... 16

Page 12/64 · 1587 réponses · 77406 vues · Fermé

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RE bonjour tout le monde
un ptit service: y a pas un raccourci pour arrivé directement à la derrnière page de discussion, par ce que moi j'passe par des endroits pas possible dingo (et on rigole pas, si si y en a qui rigole... HihiHi!!! )
il me faut une heure pour vous lire...snif...
moi56 a écrit :


Sur la page du début du forum

devant dans avatar

Voir ses messages postés tu cliques dessus et
tu auras la liste de tous les posts où tu as écris puis tu cliques sur le post que tu souhaites lire... Voilà une façon...

Si non tu rentres le nom de ce post dans tes coups coeurs... voilà et à chaque fois tu passes par les coups de coeur...

J'espère que tu as compris... confus (ennuyé)
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lili embarrassé (oops) embarrassé (oops) Bisou et sinon c'était comment le concert
merci pour les photos Bisou Tendrement coeur Bisou
bybelette a écrit :


Bybelette, c'était GE-NIAL !!! Je bondis de joie J'y retournerai bien et je comprend Tatabedette qui l'avait déjà vu en juin dernier ! C'est Okey !
lili1812 a écrit :


Tu m'étonnes, c'est quelqu'un de géant sur scène

tant mieux si vous avez passé une super soirée Bisou
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je rentre de réunion ww résultat pour cette semaine -900 g
marinedupin a écrit :


Bravo ! Bravo ! Bravo ! Bravo !
4
Bonjour tout le monde Hello, Kikou, Bonjour
je navigue un peu depuis quelques jours, je me suis présentée et maintenant je me jette à l'eau.
J'ai donc 29ans et souhaiterais perdre 5 kilos. J'ai fait WW il y a 4 ans avec un gros résultats -10kg. Aujourd'hui j'ai repris mais pas tout... C'est bon
Je dit STOP avant qu'il soit trop tard. J'ai repris WW depuis presque 2 semaines (mais toute seule). Perte = A peine 1kg.
C'est frustant Je suis malheureux
J'ai l'impression de manger la même chose. J'aimerais bien trouver des idées de menu. Pas trop difficile et pas trop longue. Je fais de grosses journées au boulot....
Voilà les filles. Merci d'avance pour vos réponses. Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
Petula22 a écrit :


Bienvenu
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Bonsoir,
Un petit coucou vite fait, je vous ai lues cet aprèm lorsque j'étais au boulot. Merci les filles pour les menus, ils sont bien tentants. J'ai déjà fait mes courses, donc je vais faire avec ce que j'ai dans mon frigo...
Sinon on m'avait demandé quel livre de Guillaume Musso était bien à lire, alors je répondrais : tous ! Là je suis en train de lire le petit dernier, si vous connaissez c'est un peu le même style que Marc Lévy. Sinon, un de mes coups de coeur de ces dernières semaines : l'élégance du hérisson de Muriel Barberry. Franchement, c'est mon livre culte ! j'ai a-do-ré.
Bref, on est pas là pour parler bouquin mais plutot wetwet et pour moi ca roule toujours. Ce week-end risque d'être rude (comme souvent), nous sommes invités à un big anniversaire, là haut dans la montagne et ensuite nous passerons la nuit dans l'hotel du coin... puis super petit déj... On verra bien, mais je risque de craquer sur le pain tout frais !
Gros bisous à toutes et bienvenue aux nouvelles ! J'ai même remarqué qu'il y a qq'un qui a le même avatar que moi! Rire (lol) ...ca peut faire des confusions ca non ?
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Bonjour à toutes, puis je me joindre à vous ?
je viens de passer plus d'une heure à consulter les recettes de CORTALINE je vais essayer de suivre ses menus.
Je suis sur un autre post , mais j'ai besoin d'idée de recette WET WET malgré que je possède tous les bouquins ! Et les idées ne manque pas sur ce post on dirait !
VOILA ...........j'ai 12 kilos que j'avais perdus que j'ai repris que j'ai reperdu et que j'ai rerepris !!!!!!!!. aidez moi ! Bisou Bisou
phesio a écrit :


Bienvenue Phesio ... et c'est parti pour 12 de moins C'est Okey !
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Marine félicitations également pour cette belle perte

Pétula bienvenue

Allez,

Salut

Bonne soirée à toutes et merci pour cette belle journée
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:j'ai pas pu me connecter plutot énormement de travail avec les élections à préparer. j'ai même travaillé dimanche et ça c'est fini à 10h30.
et en plus on remet ça dimanche pour 15 candidats à élire. ça va être dur Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe
bon je vous laisse car j'ai pas mal de turc encore à préparer bye. et à la semaine prochaine car ce sera plus calme. enfin j'espère. Siffle Siffle
sandra130474 a écrit :


Bon courage .... ces élections ..... Pffffff .... je vaisa voir du dégâts avec mes assos Pleure ou vraiment très malheureux
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c'est vrai, il y a une différence entre "à satiété" et "à volonté".
à satiété c'est quand tu sens "une brique" qui tombe dans ton estomac, là tu arrêtes directement. (explication par ma monitrice WW) et à volonté, c'est quand tu as du ma à te lever de ta chaise après le repas Rire (lol)
chette a écrit :


Moi la satiété c'est pas une brique dans l'estomac qu'il me faut mais un mur entier HihiHi!!! HihiHi!!!
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bon apétit les filles.
je file voir "les feux de l'@mour" Tendrement coeur Bisou
chette a écrit :


Tu as ça aussi chez toi ..... j'adore les feux de l'amour .... le meilleru générique qu'il soit pour attaquer ma siestoune mais le top du top pour m'endormir c'est Stéphane de Derrick HihiHi!!! C'est Okey !
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Merci les filles Bisou
J'ai déjà noté des recettes.

Pour moi ce soir c'était 1 filet de merlu / courgette avec 1 oignon / 4CS de riz.
Mais là j'ai as l'impression d'être calée.
Grignote Grignote NON surtout pas
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Pâtes complètes à satiété c'est 3 points mais "satiété" je ne crois pas que ça veut dire plusieurs louches ! HihiHi!!! HihiHi!!!
Phesio a écrit :


QUE NENNI, les pâtes à satiété c'est 4 points car ce sont des glucides. Les 3 points à satiété sont pour les protéines.

Ce soir, j'ai mangé des pâtes normales à satiété et il y avait 250 g en cuites...

Il faut que tu saches que l'échelle de rassasiement se fait comme ça :

Je pourrais
dévorer un bœuf.
Je suis AFFAMEE
-----
Mon estomac
"gargouille".
J'ai FAIM
-----
ZONE CONFORT
Je mangerais bien encore un peu.
J'ai LÉGÈREMENT FAIM.
-----
ZONE CONFORT
Je peux m'arrêter là.
Je n'ai PLUS FAIM.
-----
Il me reste un peu de place mais...
Je suis RASSASIEE.
-----
Mon ventre va éclater.
Je suis SATUREE.
-----

Efforcez-vous de rester le plus souvent possible dans la zone confort.

Si vous êtes attentif aux réactions de votre organisme, vous reconnaîtrez le signal du rassasiement et
vous mangerez juste ce qu'il vous faut pour ne pas avoir faim jusqu'au repas suivant : c'est cela la satiété.

Bonne soirée avec le Dr House...

Bisous les Cortalinettes & le Cortalino.

Nanounnette Cligne de l'oeil

Modifié (mars 2008)

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Eventuellement, tu peux demander qu'elle ajoute la liste des choses à ne pas faire, ça sera toujours bien utile de pouvoir se la revoir de temps en temps et surtout, ce sera très utile pour les nouvelles. Cligne de l'oeil
lili1812 a écrit :


C'est fait ... merci nanounette C'est Okey !
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Nanounette : Pourquoi suis je nommé dans ta liste ? Choqué .... Détective

Bonne soirée
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ho la la...après bien des misères pour trouver ou je suis sur le forum (j'èspère encore que je me suis pas trompée.
moi56 a écrit :


Bienvenue moi56 .... installes toi et racontes nous tout ... on va s'occuper de toi C'est Okey !
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Malheureux (triste) dingo Je suis malheureux Pleure ou vraiment très malheureux
personne n'a répondu à mes questions ?
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Je suis retournée chez WW la semaine dernière mais ils ont déménagé, ils ne sont plus dans le centre ville de nantes. Est-ce que qqn connaissait ce centre par hasard?
allez je vais conduire ma grande aux échecs
bises C'est Okey !
Nanoumali a écrit :


Bienvenue Nanoumali ... il y a suffisamment de wetwet cops qui suivent les réunions pour que l'on puisse s'entraider ... alors si tu as besoin ... allô Cligne de l'oeil
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moi n'aime pas le chevre puis je le remplacer par un autre fromage si oui lequel (dans la tarte )
et qu'est ce donc les ravioles de roman ? connais pas ! Idée
bon plein de bonnes choses en perspective
merci à plus Hello, Kikou, Bonjour
bikettes a écrit :


Tu prends n'importe quel fromage que tu aimes mais tu le comptabilises .... c'est trés bon avec du camembert C'est Okey !

les ravioles de romans sont comme des minis raviolis avec à l'intérieur un mélange de fromage .... c'est délicieux au rayon pâtes fraîches en GMS Cligne de l'oeil
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Merci les filles Bisou
J'ai déjà noté des recettes.

Pour moi ce soir c'était 1 filet de merlu / courgette avec 1 oignon / 4CS de riz.
Mais là j'ai as l'impression d'être calée.
Grignote Grignote NON surtout pas
Petula22 a écrit :


Pas de dessert ? un fruit... un yaourt....

Bonne soirée à demain les filles et notre garçon....
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Bon, alors les filles... verdict du médecin : trachéyte (je sais pas si ça s'écrit comme ça) et là oh problème elle me mets sous cortisone quelques jours ! Twisted Evil
Shrekounette a écrit :


Bon courage ... si tu n'as plus de voix tu as toujours ton clavier Rire (lol) Rire (lol)
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Malheureux (triste) dingo Je suis malheureux Pleure ou vraiment très malheureux
personne n'a répondu à mes questions ?
bikettes a écrit :


j'ai pas vu la question... embarrassé (oops)
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,he hop une page de plus sobre mais j'aime bien

bienvenue MOI installe toi et comme nous sommes curieuses raconte nous qui tu es
hebujo ,phesiobienvenue à vous aussi
pat58 a écrit :


Bravo ! pour tes réas tu pourrais nous rejoindre Lainade et moi chez F@llement scr@p ou poster tes pages sur les bisouillages des wetwet cops pour que l'on e profite pleinement C'est Okey !
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Bonjour tout le monde Hello, Kikou, Bonjour
Petula22 a écrit :


Bienvenue Petula22 ... tout en page 1 C'est Okey !
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je rentre de réunion ww résultat pour cette semaine -900 g
marinedupin a écrit :


Bravo ! Marine Bisou
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Nanounette : Pourquoi suis je nommé dans ta liste ? Choqué .... Détective
Bonne soirée
mistikris a écrit :


parceque tu es la wetwet cop la plus exemplaire ... HihiHi!!! :

parceque tu es la wetwet cop la plus exemplaire ... HihiHi!!! Nananère HihiHi!!!

Modifié (mars 2008)