1 mars 2008

merci Cortaline de poster toutes ces recettes ww c'est sympa de penser aux autres, faire un régime ce n'est pas facile mais quant on trouve des recettes c'est bien plus simple. grand merci
au plaisir de lire d'autres recettes, à bientôt

angerina

angerina a écrit :

Angérina, bienvenue sur le post de Cortaline !

Elle fait un travail formidable pour nous toutes et tu as raison de dire qu'elle pense aux autres, c'est un

tombé du ciel ! Mais toi, qui es-tu ? quels sont tes objectifs ? que fais-tu ?

...

ben oui, je suis curieuse...

Bisous et à bientôt !

2 mars 2008

Lainade69, tu vas bien ? Je n'ai pas l'impression que ce soit la grande forme...

Moi56, tu verras qu'avec le temps tu apprendras à nous connaître toutes !

Si tu veux d'autres conseils, tu peux aller les chercher en page 1 : Cortaline y a noté tous les bons conseils et tu pourras aussi y trouver les liens pour les différentes semaines de menus.

Sandra130474, bon courage pour cette fin de semaine et pour ce week-end...

Bybelette, on va finir par ne plus te reconnaître si tu changes d'identité...

Bikettes, le gibassier d'Hebujo est

si tu veux la recette...

Bisous à toutes, bonne fin de journée et à plus !

3 mars 2008

bisous ma lainade, chaque fois on se croise sur la toile

bienvenue les nouvelles installer vous et servez vous de ce dont vous avez besoin

ici on partage.

4 mars 2008

bybelette, ben alors ton zhom te fais prendre des grammes, a la la, il va falloir que je lui dis deux mots, contante que tes nouveaux yeux t on fait partir ta migraine

sab59 a écrit :

Heu pour mes lunettes ce matin, la migraine est reviendue, pas sympas, mais je suis retournée voir Opt** 2**0 et les filles m'ont dit que c'était normal il fallait que mes yeux s'habituent au progressif, bien moi qui pensait que cela irait mieux et ben non ! enfin c'est peut être l'histoire de quelques jours,

bybelette a écrit :

Je te souhaite bcp de courage car les progressifs, j'ai mis 15 jours à m'habituer et pourtant je porte des lunettes depuis mon plus jeune âge... mais avec les progressifs, j'avais le mal de mer... sur la terre !

Je te conseille quand tu mets ou que tu enlèves tes lunettes de fermer les yeux et ne les ouvrir que pour regarder devant toi, surtout pas de gestes brusques sinon la tête !

Tu vas faire de la rééducation des cervicales aussi car il faudra que tu trouves la bonne "position" pour regarder... chic de la gym les yeux vont maigrir !

Nanou

5 mars 2008

Hebujo, merci pour ta recette de Gibassier,

mon loulou y a goûté et il adore. Quant à moi, étant donné que je l'ai fait et que j'ai vu le nombre de points s'afficher sur la balance, je n'en ai goûté qu'une toute petite bouchée

mais je le laisse pour mes zhoms, je préfère !

Sur le dessus, je n'ai pas mis de cassonade comme tu me l'as noté mais du sucre perlé.

Gibassier

Pour l'instant, je n'ai que la photo avant, celle d'après est encore dans l'appareil.

lili1812 a écrit :

Félicitations.... Il est beau "pas cuit".. C'est une idée avec le sucre perlé et peut-être plus craquant sous la dent. Par curiosité combien de points ? Pour pouvoir résister plus facilement ce soir, STP

Nanou, mon Loulou m'a confirmé que c'est la recette de la Pompe à huile.

Bienvenues aux nouvelles.

Bonne soirée à toutes à demain.

6 mars 2008

BONSOIR, encore beaucoup de blablas à lire, c'est sympa, merci pour toutes ces bonnes recettes, ça donne envie !. Bon, je ne sais pas ce que je vais essayer, il y en a tellement. En attendant, je vais quand même m'acheter mon petit calepin et mon joli stylo pour tout noter. Je crois effectivement que c'est la base.
Bisous à toutes et à Marcello.

7 mars 2008

bybelette, ben alors ton zhom te fais prendre des grammes, a la la, il va falloir que je lui dis deux mots, contante que tes nouveaux yeux t on fait partir ta migraine

sab59 a écrit :

Heu pour mes lunettes ce matin, la migraine est reviendue, pas sympas, mais je suis retournée voir Opt** 2**0 et les filles m'ont dit que c'était normal il fallait que mes yeux s'habituent au progressif, bien moi qui pensait que cela irait mieux et ben non ! enfin c'est peut être l'histoire de quelques jours,

bybelette a écrit :

Je te souhaite bcp de courage car les progressifs, j'ai mis 15 jours à m'habituer et pourtant je porte des lunettes depuis mon plus jeune âge... mais avec les progressifs, j'avais le mal de mer... sur la terre !

Je te conseille quand tu mets ou que tu enlèves tes lunettes de fermer les yeux et ne les ouvrir que pour regarder devant toi, surtout pas de gestes brusques sinon la tête !

Tu vas faire de la rééducation des cervicales aussi car il faudra que tu trouves la bonne "position" pour regarder... chic de la gym les yeux vont maigrir !

Nanou

Nanounnette a écrit :

Oh que oui nanounette, j'ai l'impression de naviguer en eaux troubles ce soir, et il faut que je prenne la voiture je crois que je ne vais pas les mettre, ce soir j'avais l'impression d'avoir les yeux qui brûlent, moi aussi je porte des lunettes depuis l'âge de 10 ans environ heu non 12 c'est ma fille (la grande) qui a commencé à 10 ans, encore j'ai de la chance comme m'a dit l'ophtalmo que la correction est légère

ah oui sympas la gym des yeux, je ne savais pas comment faire du sport sans me fatiguer hé ben nanou elle me l'a trouvé

Allez je vous laisse je vais finir de manger

au fait pour me motiver, j'ai acheté des stylos de plusieurs couleurs pour marquer tout ce que je mange et voir mes faux-pas

Bisous et bonne soirée à plus tard

8 mars 2008

BONSOIR, encore beaucoup de blablas à lire, c'est sympa, merci pour toutes ces bonnes recettes, ça donne envie !. Bon, je ne sais pas ce que je vais essayer, il y en a tellement. En attendant, je vais quand même m'acheter mon petit calepin et mon joli stylo pour tout noter. Je crois effectivement que c'est la base.
Bisous à toutes et à Marcello.

matacot a écrit :

Hello matacot, tu n'habites pas bien loin de mon petit frère, il vient d'emmenager à Maussac, tu connais

hé oui pour le carnet et le stylo, j'ai moi même acheté des petits stylos de plusieurs couleurs afin de noter point par point les divers éléments de mon alimentation

9 mars 2008

Attention ! Attention ! Mesdames et Monsieur, en exclusivité devant vos yeux ébahis, voici
... euh c'est juste moi

10 mars 2008

Attention ! Attention ! Mesdames et Monsieur, en exclusivité devant vos yeux ébahis, voici
... euh c'est juste moi

clairocéane a écrit :

très très jolie clairocéane

11 Recette mars 2008

BLETTES A LA CARBONARA

Ingrédients Équivalences

2 bottes de blettes (environ 1 kg)
1 noix de beurre
20 cl crème liquide légère
1 jaune d'œuf
100 g de bacon allégé en allumettes
Un peu de parmesan
Sel et poivre

coucou
oui ça me fait envie lili le joli gibassier mais je crains les points

d'ailleurs j'ai un tit boulot à faire comment calculer ce qui vient

j'ai fais ça ce soir ce fut un régal

BLETTES A LA CARBONARA

Pour 3 personnes : 2 bottes de blettes (à peu près 1 kg)
1 noix de beurre
20 cl creme liquide légère
1 jaune d'oeuf
100 gr bacon allégé (en allumettes)
un peu de parmesan
sel poivre

Préparer les blettes, retires les feuilles laver et peler superficiellement les parties blanches avant de les couper en tronçons de 2 ou 3 cm de large

2 faire bouillir de l'eau en grande quantité avec du gros sel. Plonger les cotes de blettes dans l'eau et cuire 30mn.

3 Faire revenir dans une sauteuse avec une noix de margarine les côtes de blettes et le bacon

4 Faire chauffer doucement la creme (15%) dans une casserole. Battre le jaune d'oeuf dans un bol et incorporer doucement la crême chaude en battant à la fourchette - saler - poivrer
Verser le mélange sur les blettes et le bacon
Laisser cuire tout doucement 1 ou 2 minutes

5 Servir aussitot avec du parmesan rapé.

TROP SUCCULENT

merci pour le calcul
à plus tard

12 mars 2008

coucou
oui ça me fait envie lili le joli gibassier mais je crains les points

d'ailleurs j'ai un tit boulot à faire comment calculer ce qui vient

j'ai fais ça ce soir ce fut un régal

BLETTES A LA CARBONARA

Pour 3 personnes : 2 bottes de blettes (à peu près 1 kg)

0 pt
1 noix de beurre

1 cc = 1 pt
20 cl creme liquide légère

1 cs = 0,5 pt pour 20 cl ?
1 jaune d'oeuf

2 pts
100 gr bacon allégé (en allumettes)

2 pts
un peu de parmesan

1 cc = 0 pt
sel poivre

Préparer les blettes, retires les feuilles laver et peler superficiellement les parties blanches avant de les couper en tronçons de 2 ou 3 cm de large

2 faire bouillir de l'eau en grande quantité avec du gros sel. Plonger les cotes de blettes dans l'eau et cuire 30mn.

3 Faire revenir dans une sauteuse avec une noix de margarine les côtes de blettes et le bacon

4 Faire chauffer doucement la creme (15%) dans une casserole. Battre le jaune d'oeuf dans un bol et incorporer doucement la crême chaude en battant à la fourchette - saler - poivrer
Verser le mélange sur les blettes et le bacon
Laisser cuire tout doucement 1 ou 2 minutes

5 Servir aussitot avec du parmesan rapé.

TROP SUCCULENT

merci pour le calcul
à plus tard

bikettes a écrit :

Voilà à peu près

13 mars 2008

merci bybelette
donc ça va quoi
j'en referais j'ai adoré c'était la 1ere fois !

bonne soirée

mon chéri est parti à la piscine je vais aller coucher les loulous car du coup j'ai 2 histoires à lire
bonne soirée
si je ne repasse pas
bye bye

14 mars 2008

A bybelette,
Maussac est sur le plateau des milles vaches (d'ailleurs je ne réussis jamais à les compter quand je vais à la courtine). C'est en Corrèze, pas sur le département de la Haute Vienne.
Je m'achèterais donc un stylo ou plusieurs pour les couleurs, c'est une bonne idée, au moins je verrais de suite mes groooooossssssseeeessssss erreurs.
A+

15 mars 2008

A bybelette,
Maussac est sur le plateau des milles vaches (d'ailleurs je ne réussis jamais à les compter quand je vais à la courtine). C'est en Corrèze, pas sur le département de la Haute Vienne.
Je m'achèterais donc un stylo ou plusieurs pour les couleurs, c'est une bonne idée, au moins je verrais de suite mes groooooossssssseeeessssss erreurs.
A+

matacot a écrit :

Ah ok, je savais que c'était sur le plateau de mille vaches mais par contre je n'avais pas fait attention au n° de département de limoges

16 mars 2008

merci bybelette
donc ça va quoi
j'en referais j'ai adoré c'était la 1ere fois !

bonne soirée

mon chéri est parti à la piscine je vais aller coucher les loulous car du coup j'ai 2 histoires à lire
bonne soirée
si je ne repasse pas
bye bye

bikettes a écrit :

y'a des petites choses que je ne sais pas comme pour les 20 cl de crème
je pense que les wwcop's vont finir de t'aider pour le comptage des points

17 mars 2008

Bikettes et Bybelette, 20 cl de crème allégée à 4 %, ça fait 4 pts et pour le beurre 1 càc = 1 pt mais si tu as utilisé du beurre à 41 %, ça fait 0,5 pt.

18 mars 2008

Merci lili,

mais là apparement Bikettes a mis de la crème à 15 % donc j'ai un trou

sur le livret il y a de marquer 1 cs = 0,5 pt

je ne sais pas combien font 20 cl en poids ?

19 mars 2008

Attention ! Attention ! Mesdames et Monsieur, en exclusivité devant vos yeux ébahis, voici
... euh c'est juste moi

clairocéane a écrit :

Clairocéane, super de pouvoir mettre un visage sur un nom ! Pour moi, plus aucun visage ne m'est inconnu pour le week-end, mis à part ton zhom...mais on attendra !

Gros bisous à toi et à demain pour le dicton du jour !

Au fait, tu nous les prépareras pour le week-end ?

20 mars 2008

Nanounette, pourquoi faut-il prendre un carnet répertoire ? j'ai pas tout compris

j'ai acheté un carnet normal ou je note ce que je mange le matin, midi collation et le soir mais c'est tout

21 mars 2008

Bybelette, je pense que le carnet répertoire te servirait à ranger par ordre alphabétique les aliments avec leurs points correspondants. Moi c'est ce que j'ai fait et c'est très pratique car je n'ai qu'à l'ouvrir pour trouver !

A part ça, super après midi avec ma copine. Ca fait du bien de pouvoir faire quelque chose d'autre que bosser même si demain matin faudra s'y remettre !

Voilou, merci pour les nombreuses nouvelles recettes !

Bonne soirée et à demain

22 mars 2008

Attention ! Attention ! Mesdames et Monsieur, en exclusivité devant vos yeux ébahis, voici
... euh c'est juste moi

clairocéane a écrit :

Super, je vois enfin ta tête, enchantée ClairOcéane de mettre un visage sur le pseudo...

Nanou

23 mars 2008

Nanounette, pourquoi faut-il prendre un carnet répertoire ? j'ai pas tout compris

j'ai acheté un carnet normal ou je note ce que je mange le matin, midi collation et le soir mais c'est tout

bybelette a écrit :

Bybelette, un simple carnet fait tout à fait l'affaire, le principal étant de tout noter correctement et de ne rien oublier !

24 mars 2008

Attention ! Attention ! Mesdames et Monsieur, en exclusivité devant vos yeux ébahis, voici
... euh c'est juste moi

clairocéane a écrit :

Bienvenue Sainte Claire et Sainte Océane ... ravie de te rencontrer

25 mars 2008

Bonsoir les wetwet cops !

Cortaline, Phiphi va pouvoir affronter Luc et moi aussi d'ailleurs !

J'espère que tout va bien pour toi, Chris et les filles, gros bisous à vous 4.

Je file devant la nouvelle star en compagnie de mes perles...peut-être à tout à l'heure sinon à demain.

Très bonne fin de soirée à tous, gros bisous.

Les menus et recettes de cortaline ... 16

BLETTES A LA CARBONARA