"les menus et recettes de cortaline" ... (2)

juste un petit coucou,une fois de plus je n'ai pas trop de temps!!!je passerai plus longuement demain

je me trompe ou cilou a disparu?

bonne soirée et .........bonne star-ac!!!qui va etre le prochain exclu?

mon objectif j'y travaille d'arrache pieds,et avec votre soutien... pour la recette tu me diras si'ils ont aimés...

a++

allez pour moi c'est du rapide ce soir ....car je suis invitée et il faut que je me bouge, j'arrive à peine du travail ....et oui je travaille aussi !
lainade, c'est ok, quand tu peux on se coince sur MP
CALINS MA CHERIE
Tu sais lili, je ne suis pas une pro de la poterie, mais je me défends un peu, je ne savais pas que toi tu étais "fanne" de chouettes, j'ai ma petite idée mais il faut qu'elle mûrisse !!! oui je sais je suis bavarde, et je commence à réaliser que je prends ton relais à l'aise....je vais me calmer, à au fait les filliottes, j'ai perdu 800 g flobat va être contente de rentrer ce résultat dans son post ! et moi je suis contente d'avoir varier et rajouter des points à ma semaine. MERCI LILI. j'aimerais savoir quelles couleurs te plaisent plus que d'autres. c'est tout !!!et bisous
une tendre pensée à toi soaz et à toi marymad, à la réunion de midi, l'anim m'a dit que c'était pour janvier le fameux changement mais pas degros boulversements ! !!!elle n'était pas trop contente non plus !car refaire passer le message maintenant qu'il y en a plein qui ont compris et qui le font bien, ça va être hard pour elle aussi. BON BOF ON VERRA AU MOMENT
vous parlez ménage les filles, et bien moi c'est to morrow manana... et tout le monde fait la gu ...le à lamaison car c'est un vrai déménagement ...mais après comme c'est tout propre tout le monde "il" est content ! :allez pour moi c'est du rapide ce soir ....car je suis invitée et il faut que je me bouge, j'arrive à peine du travail ....et oui je travaille aussi !
lainade, c'est ok, quand tu peux on se coince sur MP
CALINS MA CHERIE
Tu sais lili, je ne suis pas une pro de la poterie, mais je me défends un peu, je ne savais pas que toi tu étais "fanne" de chouettes, j'ai ma petite idée mais il faut qu'elle mûrisse !!! oui je sais je suis bavarde, et je commence à réaliser que je prends ton relais à l'aise....je vais me calmer, à au fait les filliottes, j'ai perdu 800 g flobat va être contente de rentrer ce résultat dans son post ! et moi je suis contente d'avoir varier et rajouter des points à ma semaine. MERCI LILI. j'aimerais savoir quelles couleurs te plaisent plus que d'autres. c'est tout !!!et bisous
une tendre pensée à toi soaz et à toi marymad, à la réunion de midi, l'anim m'a dit que c'était pour janvier le fameux changement mais pas degros boulversements ! !!!elle n'était pas trop contente non plus !car refaire passer le message maintenant qu'il y en a plein qui ont compris et qui le font bien, ça va être hard pour elle aussi. BON BOF ON VERRA AU MOMENT
vous parlez ménage les filles, et bien moi c'est to morrow manana... et tout le monde fait la gu ...le à lamaison car c'est un vrai déménagement ...mais après comme c'est tout propre tout le monde "il" est content ! et moi je suis KCée ...j'aime bien quand je suis en artt le faire le vendredi mais je n'y suis pas toujours - enfin
je vous laisse les filles, je vous embrasse très affectueusement et vous souhaite une bonne soirée

Coco131, bravo pour la perte mais pas de bêtises ce soir, je vois que tu es invitée... Pour ma couleur préférée, c'est le bleu ! Ben oui, il y a bien des éléphants bleus, pourquoi pas des chouettes bleues ? Bon courage pour demain !

Soaz, pour les idées cadeaux, tu peux faire des chèques-cadeaux dans beaucoup de boutiques : pour des livres, des CD, du parfum ou autres produits de soin... au moins les personnes choisissent ce qu'elles veulent.

Mami-mimi, bien occupée ! mais à quoi ?...............

Chris_68, pas de problème, je te tiens au courant et je mettrai même des photos !

J'y ai bien pensé aux chèques cadeaux mais je trouve que ça donne vraiment l'impression de n'avoir rien trouvé d'autre . en plus j'avoue que pour le moment, l'esprit de noêl ne m'a pas encore touchée

Bonsoir les filles,

Que de bavardages !!!

LILI j'ai quand même mis la matinée et une partie de l'après midi à tout nettoyer (j'suis pas rapide et je fais des poses) demain c'est le repassage beurk

COCO Bravo pour des 800 grs c'est top ma douce, j'espère annoncer la même chose la semaine prochaine

SOAZ fait comme moi, pour mon zhom il m'a déjà en cadeau pas besoin d'autre chose, pour mes enfants je vais leur offrir du linge de maison (draps et serviettes de toilette)
et pour mon petit fils alors cet après midi j'y suis allée j'ai acheté un train avec les zanimos de la jungle et une voiture qui fait aussi bascule voilà j'ai craqué mais c'est mon premier

LILI pour mes menus

ce matin : fromage blanc et muesli sans sucre et confiture 4
midi : salade composée et pomme 9
collation pomme
soir : reste des calamars et épinards à la crème
pomme

ce qui me fait un total de 17,5 sur 19

Voilà espère que ça va

Bonne soirée à toutes j'vais regardé la Star Ac J'suis sure que c'est une fille qui sort ils en sont au demi finale donc il faut bien une finale mec et une finale fille. C'est la seule émission que je regarde avec Kho Lanta sinon je passe mes soirées à vous lire et à bouquiner.

les filles

je vois que l'humeur est bonne moi ça va

au faite je suis allée chez auch... et bien ils ont déjà sortis les galettes des rois pas facile cette période pour faire ww il y a trop de tentation.

toupa pour ton objectif atteint, j'aurais voulu atteindre le mien 56kg mais la balance ne veux rien savoir.

pour celle qui sont invitées attention car lundi c'est jour de pesée et flobat nous guette, pour nous les fesses.

les filles

lili
bien occupée......a quoi?
tu fais quoi ce soir? il me faut pour demain matin une idée de cadeau pour une plante originale de pleine terre a moins de 20 euros qui puisse vivre en toutes circonstances sous mon climat........
j'ai trouvé:.......les courgettes spaghettis
mais non,je les garde,tu as une autre idée?une chouette idée

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et super motivée

et super contente car j'ai enfin trouvée le cadeau que ma dernière voulait

car il y a 15 jours il était en rupture de stock d'usine

mais j'ai apris par la pub qu'ils allait en avoir aujourd'hui à toys russ

c'est la ménagerie petshop

doc j'y vais ce matin mais à 9h10 c'est déjà plein de monde et j'entends que cela se chamaille donc je vais voir en rayon rien donc je demande on me dit que non il ne l'on pas et un monsieur me dit vous avez rater quelques choses car apparement il se battait jusqu'à en venir aux mains pour l'avoir donc je repart un peu déçu quand même mais je lui je vais pas me battrepour un jouet c'est du n'importe quoi donc je file faire mes courses à auchan bourré de monde aussi et puis ma soeur m'appelle pour me dire qu'il y en avait au même toys russ donc je lui est de me le prendre voilà ma fille va toute être surprise quand elle va ouvrir son cadeau car on lui avait dit que le père noel ne pouvait pas le trouvé

sinon coté ww tout va bien car j'ai mangée tout mes points même si j'ai l'impression d'avoir avalée un boeuf

pour moi au jourd'hui
ce matin
50 gr de pain au céréales 2.5 pts
beurre 1 pt
thé
pomme

ce midi
moussaka aux pommes de terre 5.5 pts
fromage allégé 0.5 pts
yaourt maison 2.5 pts

gouter
un tranche de brioche 4 pts
confiture 1 pt

soir
2 croque nous deux 6 pts

voilà je vous fait de très gros bisous

BONNE NUIT LES FILLES...
A demain ..

kikou

je vous souhaite un bon wk j'ai o dodo jsuis morte le vendredi ces ma pire journée

en plus inviter ce wk j'ai fais une brioche gateaux au chocolat ww et tarte ww poireaux saumon je vous fais de gros bisoux

Bonsoir les wetwet !

Bpbrigitte, tu peux nous en dire plus sur ta brioche gâteau au chocolat ???

Tata Nounou, j'ai trouvé les cadeaux pour les petits que je garde mais pour le reste, je vais voir ça demain après-midi ou la semaine prochaine...pas facile de trouver des idées pour les beaux-parents, la belle-soeur, le beau-fils,.... il va bien falloir et je pense que les chèques-cadeaux seront de la partie !

Mami-mimi, ce soir j'étais occupée sur MSN et un peu à la Star'Ac bien sûr ! Pour la plante, je ne sais pas si tu peux trouver ou pas, mais le fushia tient bien en pleine terre ; j'en ai un qui reste dehors mais bien abrité du vent alors je pense que par chez toi, ça devrait l'faire ! sinon, une chouette !

Titi37, tu en as acheté une de galette ? Pour ma part, je crois que lundi je vais oublier de venir...

Lainade69, on aurait dû parier...c'est un garçon qui est sorti et je pense que la finale sera une finale fille et je vois bien Marina comme gagnante, elle est naturelle et chante très bien mais bon, de toutes façons, que ce soit l'un ou l'autre, ils ne feront sans doute pas une carrière ! Pour ton petit fils, tu ne penses pas avoir acheté des jouets pour plus grand que son âge ? c'est écrit pour quel âge ? Tu auras le temps de craquer encore d'ici Noël, non ? Pour tes repas, le midi il y avait de la viande je suppose dans la salade composée ? Par contre un seul laitage et pour les fruits, tu n'as pas envie de varier ? Ne fais pas d'économies de points si tu n'en as pas besoin et n'oublie pas 1 litre 1/2 d'eau !

Soaz, le chèque-cadeau, je pense faire ça pour ma fille ; ça lui donnera le choix de prendre ce qu'elle veut en parfumerie ou même de s'offrir un soin.

Maminette, j'ai l'impression que la journée a été aussi chargée qu'hier ?

Bisous à toutes et bonne nuit !

je suis peut être bête mais je n'ai pas trouvé les recettes de Cortaline pour la semaine qui vient.
Je suis tellement contente de ne plus calculer ce que je dois faire que je me laisse aller.

J'aime vos papotages mais je crois que vous formez un groupe tout à fait soudé et qu'il est impossible de s'y infiltrer
Est ce que je me trompe???

C'est très bien pour vous pour moi je suis une ancienne et la plupart je ne les connais pas ce qui n'est pas facile pour échanger nos idées

Enfin je dis un grand merci à Cortaline et j'espère qu'elle continuera à nous faire plaisir
A+

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et super motivée

est ce que l'une d'entre vous pourrais m'aider

car ce matin je vais donner mon sang ce sera ma B A de ma journée

j'ai déjàfait mon menu de ma journée je suis à 20.5 pts sur 23

mais au don du sang il donne un casse croutre

je suppose qu'il faut que je le compte quand même

mais c'est combien un jambon beurre?

je vous souhaite un bon week end

lili pas facile de trouver quelque chose de bien pour tout le monde
moi il me reste ma soeur mais je ne sais pas du je pense que cela va finir en boite de chocolat

gros bisous

BONJOUR LES FILLES
je suis envoyee par LILI que je remercie encore un fois c pas evident de s'y retrouver
voila j'ai 15 kgs environ a perdre j'ai presque tout essayer meme nutritionniste l'annee derniere j'avais perdu 10kg que g rapidement repris des que la medication a ete arretee donc chuis un peu 'desesperee"
la j'ai regarde un peu pour DUKAN,mais pour moi j'ai du mal a y croire me priver definitivement pendant au moins 1 an de pain fromage etc
c trop dur !!!!!!!!!!!!!!!
g deja tente WW il y a qques annees ss succes mais ss non plus suivi
la faut que je m'y mette !!!je peux plus me voir
ou trouver le livre ou le systeme de ce regime, les points des aliments et tout
j'espere que vs me repondrez ,car parfois j'ai limpression d'etre invisible sur certains forum
la peut etre que c le bon
bisous a vous toutes

bonjour madejep

bienvenue sur ce post et cela m'étonnerai que tu reste sans réponse

car ici tout le monde s'entraide beaucoup

pour ce qui est de la liste j'en sur que l'une d'etre noue te la donnera

moi par contre je suis incapable de te faire un lien

désolée

gros bisous

RE
la je file bosser exeptionnellement , je garde des enfants et les parents sortent, lundi mardi mercredi aussi je ne serai pas la mais je vous lis des que je peux ce soir ss doute ,j'essaierai de rattraper et de tout relire pour apprendre a vous connaitre
croyez vous que je poourrai commencer demain?ss livre ss rien
j'aimerai bien
A plus tard

merci TATA

Salut les filles,

Tata nounou : bravo pour le don. le casse croute n'est pas forcèment un jambon-beurre, parfois c'est des tresses au chocolat . plus sérieusement, selon l'heure à laquelle tu le fais et ce qu'ils proposent, tu peux prendre un ou deux biscuits ou une compote. c'est important de manger mais il faut surtout boire.

Simone : les menus de cortaline sont page 114. le cercle est soudé mais il est prêt s'élargir pour te faire une place, n'hésite pas.

Madejep : dukan, laisse tomber. j'ai testé : très efficace pour perdre, encore plus pour reprendre avec en prime une alimentation totalement déséquilibrée. je préfère mille fois ww.
si ce n'est pas déjà fait, jette un coup d'oeil LA et n'hésite pas à nous poser tes questions.

Je file, je dois être partie dans 25 min, je suis pas lavée, pas habillée, pas coiffée, bref super à la bourre

bonjour à toutes

tata nounou : le jambon beurre doit faire au moins 5 pts

simone va voir sur la 1ère page de ce post il y a la récap de toutes les semaines

madejep clic sur ces lien 🔗 [Fichier Excel WW] - Aide aux nouvelles et aux autres...

/forum/recettes-pour-enfants/fondant-maison-180836/

lili je ne l'ai pas achete, j'essaie d'être raisonnable

Merci Soaz je l'ai trouvé
A+

Coucou les filles,

Aujourd'hui journée grise on avait pris l'habitude du soleil mais bon sommes en décembre .
Je passe vite fait carj'ai le repassage à faire

LILI et oui c'est un homme qui est sorti de la star ac , je suis comme toi j'aime bien Marina mais j'espère que les votes ne sont pas modifiés car si tu remarques bien celui qui sort depuis qq semaines c'est celui qui a la plus mauvaise note des profs !!!!!!!!
Quant aux cadeaux pour mon petit fils et bien c'est pour 6mois et +++
donc comme il va avoir 6mois le 20 c'est tout bon.

MADEJEP bienvenue à toi, moi aussi j'ai qq kilos à perdre et heureusement qu'elles sont toutes là pour ns bouster

Bises à ++++++++++

Coucou!

Me revoilà, la semaine a été très très fatiguante. J'évite à tout prix les miroirs car j'ai vraiment une tronche à faire peur. Ouf! Enfin les vacances! Mais bon elles ne seront pas de tout repos. Entre mon annif', celui de mon homme, une copine qui m'invite à Paris.... Je ne vais pas beaucoup pouvoir venir vous voir.

Vous ne m'oublierez pas hein???

Je n'ai pas le temps de tout lire... J'ai cru comprendre que Bidou et Toupa avaient atteint leur objectif. Bravo mes belles!!!

Moi niveau poids c'est du
Je ne sais pas comment faire, je me désespère toute seule!!!

Simone, c'est vrai que le groupe est soudé, mais on essaye de répondre à toutes, il arrive parfois que ce ne soit pas le cas, généralement il suffit de la reposer pour avoir une réponse! Ou en es-tu niveau poids?

Bienvenue à Madejep!!!

Sinon, O rage, O désespoir O vieillesse ennemie... J'ai trouvé mon 1er cheveu blanc il y a quelques jours.. Aaaaaaaargh!!!

Je vous fais de gros bisous à toutes
@+!

bonjour les filles

ça y est j'ai donnée mon sang

une bonne chose de faites

et bien le docteur m'a félicitée

car la dernière fois donc au mois d'avril je faisait 105 kilos

et quand je lui est dit que je fait 95 kilos

il m'a dit super vous avez bien travaillée

donc j'était fière de moi

donc bien j'ai pris un jambon beurre avec un café

et une crotte au chocolat pour faire passer le gout du café car pas terrible

gros bisous