"les menus et recettes de cortaline" ... (2)

Salut les filles,

un petit rapide avant d'aller bosser

Trouchka : je suis allée un peu trop vite hier soir. en fait, les personnes qui ont 17 points peuvent desendre jusqu'à 13 et économiser 4 pts par jour. on a fait un exemple de journée à 14 pts en réunion, c'est faisable...
c'est vrai que qui va lentement va surement, mais j'ai fini la stab il y a 2 mois et je tourne à 30-32 pts par jour, je ne suis plus sensée perdre du poids. enfin, je ne vais pas me plaindre

Lili : et bon courage pour ce qu'il te reste à faire.

Sissi : soigne toi bien, c'est pas le moment de tomber malade.

Hlne : magique ta description du concert, ça donne envie d'y aller.

Bonne journée et gros à toutes

Bonjour à toutes,
Voilà, c'est décidé, je reprends ww : j'avais commencé cet été et -7kg à mon actif. Mais depuis, l'automne est passé par là et les kilos sont revenus !!!

Donc voilà, je viens solliciter des coups de pieds au derrière pour pouvoir tenir cette fois ci et pour retrouver ma ligne.

Soaz, pourrais-tu STP me transmettre la liste des aliments ?

Merci à toutes !

Marjo

Bonjour à toutes

La touraine se réveille sous le soleil ce matin, c'est bien agréable.

Bon courage à LILI pour tout son travail.

Et bon rétablissement aux malades, il faut que tout le monde soit en forme pour les fêtes.

Je vous envoie des vitamines par spot interposé.

Bonne journée les filles

à toutes , allez pour vous, que vous passiez une bonne journée, je vous soutiens par la pensée et je me joins bientôt à vous , je vais faire des courses cet après midi, en évitant le rayon chocolat

Bisous les filles

hlne tu ne miauleras pas aujourd'hui si tu as un chat dans la gorge

ah ravie de voir que lili est la! c'est pour toi

sissi, il doit faire froid a cheval il faut ce couvrir en cette saison... hier en sortant de la piscine a 21 h j'était moi aussi gelée....

bababf l'essentiel, c'est la motivation. si c'est pas cette semaine reste motivée pour la suivante

alors l'emission d'hier a la tele sur la nourriture elle etait interressante

a toute est bonne journée

UN PETIT COUCOU
ben personne pour m'expliquer comment faire pour vous afficher de belles images
la g pas trop le temps de papoter je file chuis a la bourre
WW ça va "je pense"
gros bisous a toutes

un petit coucou rapide, comme tout le monde en ce moment... je vois que lili est revenue... le soleil est un peu comme toi en ce moment... il vient par intermitance... bon courage ma lili tu en as besoin!!!

Bonjour les filles ... ..
Lili contente de te retrouver ....On te croyais "disparue" ...On a eu super peur...
Bon hier j'ai eté un peu plus sérieuse que le week end donc cela devrait aller mieux en plus ce soir c'est soupe et cours de step ..donc j'espere rattraper les dégats .!
Ce midi chou cuit et blanc de volaille pour moi , pour les zhom steack hachés pdt ce soir soupe salade pour moi et pour eux paniers jambons fromage ..
Hier soir je voulais regarder l'emission sur la nourriture et j'ai zappé le truc ..! je crois que cela repasse samedi ou dimanche ..!
Bon pour le reste de la journée " journée taxi" pour mes gars ...foot athlé dessin bref vaut mieux rien prévoir ...!
Bizzz a +

kikou les topines encor plus de message me disant que vous étiez la je me disait ces bizar les topines sont bavarde sa m étonnerais quelle ne soit pas la

lilisuper de tavoir vu tu nous manque

pour le régime sa va mes cette semaineje neme pèserai pas ces la mauvaise semaine ces pas drole a chaque fois je prend 2k5

passer une bonne matinée
gros bisoux

les filles

madejep j'ai essayé de t'envoyé les explications en mp. J'espère que j'ai été assez claire .

Lili, contente de te revoir parmi nous. Ton humour nous manque. On va finir par faire ses "bêtises" si tu es plus là pour nous surveiller...quand le chat est pas là, les souris dansent....mais qu'est-ce que je raconte, il est là le chat....c'est moiiiiiiiiii .

nananou aujourd'hui je miaule comme un corbeau miaurrrrrwwww... ..mais je miaule quand même... .

bpbrigitte, continues sur ta lancée et oublies un peu la balance pendant quelques temps. L'important c'est que le moral remonte au beau fixe, le reste suivra plus tard. Il ne faut surtout pas que tu lâches tout, juste que tu te remotives doucement, et ça va venir.

Ici il fait un super soleil, mais c'est tout blanc de gelée... C'est pas grave, j'adore ce temps là. Très froid avec du soleil... Ca donne la .

à toutes

Hélène

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que c'est pas la grande forme car ma crève est revenue malgré les antibiotiques et là je commence à en avoir mare

heureusement que du coté ww tout va bien

gros bisous

tata nounousoigne toi bien

hlnemerci pour tes encouragement

bonne journée

gros bisous a toi lili et feliciations et bon courage pour tout ce travail dedie aux autres lumie

tata nounou prends soin de toi, ça dégénère des fois tellement vite ces cochonneries là, surtout qu'avec les fêtes, il va y avoir un peu de fatigue dans l'organisme. Reposes toi tant que tu peux et soignes toi bien.



Hélène

Bonjour les wetwet !

N'en jetez plus s'il vous plaît ! ça va fumer dans les chaumières ! On est très regardé vous savez ! Ici, c'est la chaîne la plus convoitée du monde ! Tous les ragots sont rapportés et vont faire la une !

Lumie, gros gros bisous à toi ! J'ai testé les bisous, c'est 2 pts bonus !

Tata Nounou, un bon grog et au lit ! n'oublie pas de donner le nombre de points ! soigne-toi bien, ce serait mieux d'arriver à Noël en pleine forme !

Chris_68, pour les coups de pied au derrière, s'adresser à Flobat ! elle cumule elle aussi les points bonus...histoire d'engranger pour les fêtes !

Hlne, si tu as fait des bêtises...tant pis pour moi et tant mieux pour toi ! N'oublie pas de compter les points ! Mais bon, on va dire que tu as gagné des points bonus lors du concert…et nous aussi puisqu’on s’y croirait !

Bpbrigitte, il est passé par ici, il repassera par là...je suis là ! Tu ne veux pas venir me seconder... Laisse passer les mauvais moments, tu auras bien le temps de monter sur la balance d'ici quelques jours, histoire de ne pas te sapper le moral !

Maminette, trop gentille...je vois que s'il m'arrive quelque chose, ça ne passera pas inaperçu ! ça fait plaisir ! La "course" de cette demi-journée va te procurer quelques points bonus...histoire de rattraper les bêtises...

Passia, je vais essayer de venir un peu plus histoire que le soleil en fasse autant...

Madejep, c'est quoi ce : WW ça va "Je pense"...bizarre...

Nananou, merci beaucoup pour la chouette !

Bababf, comme tu le sais, on sera aussi là la semaine prochaine...on t'attend pour des débuts ww dans la joie et la bonne humeur...et c'est ici et nulle part ailleurs ! S'il te manque quoi que ce soit, n'hésite pas à frapper à la porte !

Chette, tu joues toi aussi les espions…mais c’est pas possible ! Tu me déçois !

Angie33, et oui, tu as bien deviné mais du boulot encore du boulot et toujours du boulot…et il paraît que je suis retraitée ! Vous ne savez pas ce qui vous attend…profitez parce qu‘après, je ne vous raconte pas !

Soaz, bravo pour les 600 g en moins depuis la dernière réunion ! Et merci pour les renseignements concernant les économies…ça va me servir pour profiter encore plus des repas de fête !

Stef31, tu pourras nous donner des idées pour les accompagnements que tu trouveras pour l’apéritif…d’ailleurs, si ça ne t’ennuie pas, tu peux même les ajouter sur le post des idées pour les fêtes que j’ai créé. Pour le lien, c’est ICI

Sissi70, j’espère que tu vas mieux aujourd’hui et que les médicaments ont fait leur effet ! Bisous à toi !

Trouchka, pas kidnappée…juste débordée ! Gros bisous à toi !

Flobat, ton petit bouchon va mieux j’espère ! Gros bisous à vous deux !

Marjo01, bienvenue à toi sur ce post ! C’est quoi ce bin’s ? on se reprend et tu as bien de la chance que Flobat ne soit pas là…parce que pour les coups de pied, c’est elle qui s’en charge !

Mami Co, merci pour les bonnes ondes que tu m’as envoyées…pleines de vitamines et j’en ai besoin !

Gros bisous à Tatabedette, Cortaline, Lainade69, Cilou40, Toupa, Coco131, Mami-mimi, Sisterkfe, Lounette1, P’tite Isis, Marth, Chantal03, Jojoetolive, Pat3408, Mai de Mars, Drinette28, ^patricia, Titi37, Netty, Katine, 201sandrine, Marjoriev, Simone, Clau971, Gwenn, Mam’zelle Lise, Nadanette, Calorine, Dragotinette, Nounebelle, Elicia, Bidou, Mam Velyne, Baudille, Nathy95, Celeabe, Manuelo, Bardoche62, Miaou_Sauvage, Moussochoc, Miloula, Marlysa12, Marymad, Didoo91, Chris83, Capucinette, Didilodie et toutes les wetwet que j'ai pu oubliées !

Salut les filles

Lili contente de te lire j'en étais sure que tu étais occupée, avec tout ce que tu as a faire !!!

Pour mon plus grand, bizarrement une journée a la maison et il tousse moins, je lui ai redonné le dernier traitement prescrit, on verra bien
Par contre le petit rebelotte le nez qui coule, mais avec des vomissements en prime, il rejette quasiment tout ce qu'il avale, se comporte bizarrement quelque fois, enfin il a l'air d'avoir mal au ventre ... en plus je le soupçonne d'être constipé ... pffff toujours des soucis quoi
Demain j'hésite a aller jusqu'a l'école, je me demande si je ne devrais par les garder au chaud ... le petit n'est pas encore scolarisé mais fait les trajets avec moi (4 allers retours) c'est a moins de 10 minutes mais ds le froid c'est pas top .... ah vivement les vacances !!!!!!
Sinon, aujourd'hui j'ai eu bcp de mal a résister a des envies de grignoter j'ai picoré 2 ou 3 petits biscuits (des minis finger) bof c'est tout petit heureusement, et j'ai mangé 1 papillote ... heureusement que niveau points je gére bien là il me reste plus de 10 pts, je pense ne pas tout prendre comme ça ça comblera les grignotages (que je ne sais pas compter )

Enfin ya pas de quoi en faire un drame vu que ça n'est pas tous les jours mais a surveiller quand même

L'emission sur M6 hier soir était interressante comme a chaque fois, on retrouve exactement la méthode Ww je trouve, manger de tout, équilibrer les graisses et respecter la pyramide alimentaire ... remarquez la fille d'hier avait vraiment un souci avec les sucreries !!! j'en ai jamais autant mangé ... moi c'est plutot le salé mon pêcher mignon ou alors un repas bien crémé et avec plein de fromage et de lardons ... miam, mais pas bien !!!! et c'est plus le cas maintenant

Bon voilà a part ça rien de neuf, sauf qu'une guirlande lumineuse de mon sapin a rendu l'âme, il a fallu l'enlever et donc tout virer sur le haut le sapin attend que j'aille lui acheter une belle lumière, il est tout triste

Bisous a toutes

Flobat

bonsoir les wetweteuses

chouette,lili est revenue!!!
si je n'étais pas si loin,je t'aiderai avec grand plaisir a préparer quelques marque-place ou a envoyer tes invitations......

brigitte
garde bon moral et préoccupe toi de retrouver une bonne santé,mange équilibré et ne t'en fais pas trop pour tes kilos

tata nounou
décidement c'est pas la grande forme en ce debut d'hiver

hlne
si tu miaule comme un corbeau,peut etre un vétérinaire peut quelque chose pour toi..........

flobat
tu as aussi bien des souccis avec tes petits!!!! pour eux(et aussi pour toi!)

je retourne a ma déco de noel,je vais mettre mes petites étoiles au plafond

a demain

HAAAAAAAAAAAAA la revoilà notre LILI nationale ....!!
Contente de te retrouver ....Je vois que tu n'as pas le tps de buller ...!!
Moi non plus aujourd'hui, en + j'ai du aider une amie en panne de voiture ..Résultat je suis ko j'ai froid et mal au crane ...!! je crois que je ne vais pas aller au step ...Pas cool , mais si c'est pour avoir la grippe demain NON merci .....!!
Le programme de ce soir va être soupe aspirine et au lit ...!!
HA au fait Mami mimi et lili demain je vais chez le coiffeur a 9h00 et là c'est du sérieux méches coupe et tout le tremblement ....Alors je compte sur vous 2 pour penser a moi ....!!
Bizzzz a toutes et bonne soirée ...

merci mami mimi pour ton réconfort sa tourne a lobsétion ce régime et noel ne vas pas arranger les choses

flobatpeut etre si tu les gardais une journée a la maison sa leurs ferait du bien et tu pourais te reposer un peut plus

bizoux a toutes

on voit pu mamy velyne une de vous a des nouvelles

Salut les filles,

Marjo : bienvenue ici, tu y trouveras coups de pied au derrière (c'est Flobat la spécialiste) mais aussi soutien, conseils et bonne humeur. je t'ai envoyé la liste en MP.

Madejep : pour insérer une image, tu fais un clic droit sur l'image, tu sélectionnes Propriétés et tu copies l'adresse URL. ensuite, quand tu veux insérer l'image dans ta réponse, tu appuies sur le bouton Img : s'affiche. Ensuite tu colles l'adresse Url de ton image et tu cliques sur Img* : s'affiche. pour vérifier que ton image apparait bien, sélectionne Prévisualisation. Certains sites n'autorisent pas l'utilisation de leurs images, un message apparait à leur place.

Chris : je ne peux pas mettre la liste sur le forum, M. WetWet ne serait pas d'accord donc je l'envoie par MP. il te la faut aussi ?

Bpbrigitte : abandonne la balance pour le moment, il ne faut pas qu'elle te décourage. à toi, tu vas y arriver.

Lili : ne me dis pas que tu as moins de 17 pts par jour. Je suis allée trop vite dans mon premier message, on ne peut pas économiser plus de 4 pts par jour mais celles qui sont à 17 pts peuvent faire des journées à 13 pts. et pour les 600g en moins, ce sera toujours ça de moins à perdre après les fêtes oups, pas très ww comme raisonnement

à toutes

soaz j'ai commencer une stabilisation jespère que sa me fera décoler je prend 23 points au lieux de 22 on va bien voir ce que sa donne mais cette semaine je ne me pèserait pas ces la mauvaise semaine

vous etes toutes super les topines jvous adore

spécial pour toi Bpbrigitte, pour faire partir ces vilains kilos

merci soaz ces gentil

gros bizoux