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"les menus et recettes de cortaline" ... (3)

Page 102/117 · 2916 réponses · 157743 vues · Fermé

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BIDOU Oui ça m'interesse les sites merci pour toi demain grand jour Bisou

Hlne Mon pain était bon je l'ai passé un peu au four et ça l'a séché.

Aujourd'hui

Matin thé et 2 grandes tranches de pain de mie allégé (et oui) +conf allégé Flêche (Voir ICI) 3

Midi Jambon de poulet , petits pois carottes, Yaourt 0% , orange Flêche (Voir ICI) 5

Collation semoule au lait Flêche (Voir ICI) 2

Soir reste de la tajine de poisson avec un p'tit peu de PDT
un tranche de pain
fromage chèvre allégé
pomme
Flêche (Voir ICI) 8

Ce qui fait 18/19 soit 1 point de bonus et en plus j'ai fait (malgré ma méchante jambe) 10mn de Sport Step
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Coucou les filles, Hello, Kikou, Bonjour

Juste un petit mot pour vous dire que toujours motivée, mais crevée. Je suis à plat !
Donc, ce soir , dodo de bonheur. Je vais au lit...
Je viens de lire les pages de retard depuis dimanche soir... et j'ai du mal à me souvenir... embarrassé (oops) embarrassé (oops) donc excusez moi... dingo

Bref,
Cortaline : bon courage pour la reprise... et profite bien de tes filles demain.
Bidou : je croise les doigts pour la signature demain.

Pour le club "mariage girl", si je me trompe pas, le 07.07.07 (tiens, presque james bond comme date) c'est dans 22 semaines. Objectif : 50kg... Pesée de lundi : 58,2kg.

Bon bricolage, boulangerie...

A bientôt

Gros Bisou
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Bonsoir a toutes
voila une semaine de regime et 1 kg en moins je suis bien contente
pour ma part j'ai acheté une machine a coudre TOYO.A en grande surface et elle va tres bien Avant j avais aussi une singer mais on ne trouve plus de magasin
bon je vous laisse car il y a mes inspecteurs preferés a la tv bonne soirée
a toutes et gros Bisou
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STEF Il te faut donc perdre 300grs par semaine.

ET VOILA LE RESULTAT ..
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Coucou les filles

Alors aujourd'hui je ne suis pas très fière de moi, pas de collation mais en rentrant de la danse, j'ai craqué sur 3 carrés de nougat ça fait combien ???? Du coup, je n'ai mangé qu'une soupe à 0 point et du pain avecun fromage allégé pour le diner ....

Bidou, tous mes voeux t'accompagnent pour le compromis demain! nous après 10 ans de mariage et 12 ans dans la même région nous n'avons pas encore acheté notre résidence principale (mais la secondaire à la montagne ! par chez toi Cortaline!) La mutation de Zhom arrivera dans 2 ans alors ça ne vaut plus le coup maintenant on regrette un peu de ne pas l'avoir fait avant sans les enfants...Si tu peux pensé à moi pour les sites de laine ce serait très gentil. J'aime aussi beaucoup tricoter mais je n'ai plus trop le temps avecles 3 enfants, et le boulot !

Bises à toutes cool coeur
Elicia
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Lainade je t ai envoye une reponse en MP j espere que tu la bien reçue car je ne le fais pas souvent surtout j espere que cela a marche bonne soirée Hello, Kikou, Bonjour
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Animaux
Après avoir avaler une super bonne soupe aux légumes dont je rêvais depuis septembre, un petit papotage avec vous..
Difficile ce retour, pour celles qui sont actives, elles vont comprendre, rien faire dur-dur..Et même en faisant le minimun, bien que sans le vouloir on le dépasse, il a fallut rester allongée cet après-midi: trop fatiguée..Mais ça va revenir, je le sais, il suffit d'un peu de patience..

PASSIA:J'attends avec impatience de connaître le "TRUC" de ton mari.......Pour perdre plus vite, bien entendu...!!!.. Rire (lol) Rire (lol)
Peux-tu lui demander s'il en a un pour lire plus vite...???.. Bisou Bisou
J'adore si j'ai manqué, je ne me lasse pas de vos encouragements et de vos peits mots d'amitié...MERCI+++

LAINADE :
Pour le nombre de pages à lire, je n'y arrive plus, j'en lis 3 et il y en a 4 qui reviennent...TROP GENIAL...
Je vais changer l'expression : "BUVEZ..ELIMINEZ" en "LISEZ..ELIMINEZ"..
En parlant de "buvez", j'ai trouvé ceci...A MEDITER ET REAGIR, très vite:

Boire de l'eau ou du coca ?

EAU


Un verre d'eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime comme le démontre l'université de Washington.

Le manque d'eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée.

Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent de ces maux.

Une simple réduction de 2% d'eau dans le corps humain peut provoquer une incohérence de la mémoire à court terme, des problèmes avec les mathématiques et une difficulté de concentration devant un ordinateur ou une page imprimée.

Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie.

Buvez-vous la quantité d'eau que l'on devrait boire tous les jours ?

COCA COLA

Dans beaucoup d'Etats des USA les patrouilles ferroviaires chargent deux galons (~ 7,5 litres) de Coca Cola dans leur porte-bagages pour nettoyer le sang sur la route après un accident.

Si on met un os dans un container avec du Coca Cola, l'os se dissoudra en 2 jours.

Pour nettoyer le W-C : vous versez une canette de Coca Cola et laissez "reposer", ensuite tirez la chasse d'eau.

L'acide citrique du Coca Cola ôte les taches sur la vaisselle.

Pour enlever des taches de rouille du pare-chocs chromé des autos frottez le pare-chocs avec un morceau de feuille d'aluminium détrempée avec du Coca Cola.

Pour nettoyer des objets rongés par des pertes de liquide de batteries d'automobiles, versez une canette de Coca Cola sur la corrosion.

Pour enlever des taches de gras des vêtements verser une canette de Coca Cola dans la machine à laver avec les tissus tachés et ajouter la lessive. Le Coca cola aidera à enlever les taches de gras.

Le Coca Cola aide même à nettoyer le pare-brise des automobiles.

Pour notre information :

Le principe actif du Coca Cola est l'acide phosphorique.

Son PH est 2.8 et dissout un ongle en 4 jours environ.

L'acide phosphorique en outre vole le calcium des os et est la principale cause d'augmentation de l'ostéoporose.

Il y à quelques années une étude fut réalisée en Allemagne pour connaître les raisons d'apparition de l'ostéoporose chez des enfants de 10 ans (pré-adolescents). Résultat : excès de Coca Cola, à cause du manque de contrôle des parents.

Les camions qui transportent le Coca Cola sont identifiés avec une étiquette MATERIEL DANGEREUX.

Les distributeurs de Coca Cola l'utilisent pour nettoyer les moteurs de leurs camions de plus de 20 ans.

Encore un détail : le Coca Light est considéré par les médecins et les chercheurs encore plus comme une bombe à retardement à cause du mélange Coca + Aspartame, suspecté d'être la cause du Lupus et des dégénérescences du système nerveux.

Et pour finir, il est conseillé de ne jamais se laver les dents après avoir bu du Coca Cola parce qu'il enlève tout l'émail, et il l'enlève pour toujours !

Alors, verre d'eau ou de Coca ?

PERSO: je choisis le verre et jette la canette!!!...

Pour ton pain, et comme j'ai l'esprit farceur ce soir, je te dirais qu'il a eu "chaud aux mich..." Rire (lol) Rire (lol) j'ai aussi une MAP, et pour l'instant pas de souci, j'irai voir sur un site spécial MAP.. Bisou

Je reviendrai demain...Bonnenuit A TOUTES ET Bisous
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merci tatanounou jespère que sa changera quelle que chose mais encor 4 mois a attendre journée ww sans écart tout vas bien bonne nuits a toutes

CILOU merci pour les nouvelles de LILI et TATABEDETTE
9
Le "truc" du mari de PASSIA m'a troublée et j'en ai oublié un bout dans mon message..
ALORS...Bonnenuit A TOUTES ET Bisous
10
KIKOU MAM VELYNE
Je bondis de joie
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bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et super motivée

aujord'hui j'ai bien respecter mon menu de points au lieu de 23 pts

pour rattrapé les points d'hier

donc aucun écarts

pour ce soir c'était pommes de terre farcies à la cancoillotte

mam velyne vas y doucement et fait attention à toi mais c'est sur dur dur de rester sans rien faire

gros bisous
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coucou je suis revenue...
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lainade... je ne vois vraiment pas d'où ça peut venir pour ton pain... Roulement de yeux Roulement de yeux
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j'espère qu'il ne va pas en profiter pour te piquer l'ordinateur plus que necessaire


ça mami-mimi... c'est une autre histoire... Cligne de l'oeil mais j'espère bien que non!!!!
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MAM VELYNE J ARRETTTTTTTTTTTTTTTTE le coca

Je vais au Je vais au lit... Je vais au lit...
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Salut les filles,

Pas eu le temps de venir plus tôt et 5 pages de retard .....

Chette : je réessaye le roulé ce week-end, parce qu'il a l'air vraiment bon, j'ai acheté le bouquin en partie à cause de la photo qui est super C'est bon. pour la map, tu l'as acheté pendant les vacances de Noel ou cet été ?

Bpbrigitte : j'espère que ce spécialiste saura te soulager définitivement

Toupa : tu parles de l'émission spéciale tatoués ? c'était lequel ton cousin ?

Passia : ben dis donc, si tu te mets à écrire toutes mes bêtises en gros tu n'as pas fini. le spray dont je parlais est en fait de l'huile d'olive vendu en spray, 4,30€ les 25 cl chez carrouf et je ne sais pas s'il est réutilisable.

Lainade : désolée mais c'est un cas que je n'ai pas encore eu. quand la cuisson est finie, mon pain est toujours légèrement humide mais pas mouillé.

Titi : Bravo ! pour le step. moi aussi je le fais devant la télé, comme ça j'ai une excuse pour regarder des jeux stupides que je ne regarde pas habituellement.

Elicia : pour le nougat c'est 2 pts les 20g Encore j'ai faim

Aujourd'hui, pesée mensuelle chez ww, ça m'a fait tout bizarre quand l'animatrice a parlé de ma vie de mince parce que je ne me vois absolument pas mince...

Gros bisous à toutes, bonne nuit et à demain Bisou
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je vous barbe tellement avec ça que tu devais déjà le savoir


je ne crois pas non plus pour les autres, mais pour moi en tout cas, tu ne me barbe pas bidou, c'est super d'entendre quelqu'un parler de choses qui le passionne... Cligne de l'oeil

moi pour ma machine, je voudrai y mettre un peu plus, parceque je veux une machine qui puisse aussi bien me coudre du jean en triple épaisseur que de la soie ou du tissu extensible...
j'ai une copine qui en acheté une... je ne connais pas la marque, mais lorsque tu commences à coudre, elle se met à sauter!!!! Choqué
pas génial!! moi j'appelle ça des machines à coudre de poupée barbie!!!

avec la mienne j'avais refait entièrement la toile de notre barnum en toile imperméable, et j'ai fait une robe de mariée... en taffetas de soie...
tu vois, j'ai une petite fille et je rage de ne pas pouvoir lui faire toutes les petites robes que je voudrais!!!
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merci soaz pour le spray, j'irai voir jeudi à carrouf, je te dirai ça...

pour le reste, je n'ai pas pu résister... tu sais quand il y a une bêtise à faire... Cligne de l'oeil
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mam'velyne... dommage tu es partie au lit... si le truc de mon homme t'a fait refléchir... grace au tien je ne me pose plus de question... plus de coca... le whisky je le bois pur!!! embarrassé (oops) embarrassé (oops) embarrassé (oops) embarrassé (oops) embarrassé (oops) embarrassé (oops) embarrassé (oops) embarrassé (oops)
bonne nuit ma belle... à demain Hello, Kikou, Bonjour

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T as raison passia pur et bien pur le whisky Rire (lol)

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bonne nuit les filles... faites de beaux rêves et à demain...

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bidou, tu ne me barbes pas du tout. Moi j'aime bien bricoler alors j'aime voir qu'il y a d'autres personnes comme moi. Et pis tu sais, moi je vous parle bien souvent de mon roller.

D'ailleurs je suis passée djà plusieurs fois pour voir les jolies choses que tu fais, alors continues à en parler, moi j'aime bien.

Pour ce qui est du coca, on a déjà raconté tout et n'importe quoi à son sujet. Moi je pense que c'est comme tout, c'est à consommer avec modération. Même l'eau ce n'est pas innocent en trop grande quantité alors...... J'ai déjà lu des mails qui tournent comme quoi un enfant serait mort au Brésil ou un autre pays, ça dépend du mail, d'avoir bu du coca et mangé les petits bonbons à la menthe .... En fait c'est un canulard, de même que ça dissoud un morceau de viande, et que ça ronge une pièce en ferraille. C'est sur que si on trempe une pièce dedans ça la décape, mais le jus de raisin fait la même chose et le WHYSKY aussi C'est bon .

Mais bon, ça a l'avantage de nous amuser de lire ça... Rire (lol) Rire (lol) .

Allez, je finis ma tisane et je vais au dodo.

Bonne nuit à toutes

Hélène
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Hello, Kikou, Bonjour Bonjour les Wetwet cops ....

Voilà jour de repos et au final réveillée à 5h30 comme d'hab ... je suis fatiguée quand je vais au boulot et je suis en pleine forme quand je ne travaille pas ... je rêve de faire une grasse mat ... mais il n'y a rien à faire je suis du matin ... je suis du matin .... Encore j'ai faim

Elicia, as tu des attaches par chez moi pour avoir choisi ta maison ici où c'est juste un coup de coeur ?

moi pour ma machine, je voudrai y mettre un peu plus, parceque je veux une machine qui puisse aussi bien me coudre du jean en triple épaisseur que de la soie ou du tissu extensible...
Pour débuter dans ma vie de couturière (honte à moi ma grand-mère était couturière) ma maman m'a offert à Noël la machine à coudre de chez Li*l (environ 69€) avec plein de possibilités de points, je peux coudre différente épaisseur, on peut même broder selon un modèle. J'ai fait les ourlets des rideaux de ma maman, des sacs en jean pour mes filles ... bref pour débuter pas mal ...

Je reviens sur le spray ... j'ai celui en plastique de chez Wetwet (8€) ... 30 sprays = 1 point ... en est-il de même avec les autres sprays que vous trouvez ... peut-être que la dose est plus importante Question

mam'velyne ... tu nous rentres en pleine forme je vois ... donc si je comprends bien ... si je viens faire l'apéro chez toi ... j'aurais peu de chance de boire mon apro préféré ... martini rouge coca ... tant pis je prendrais une grenadine ... Bisou

Moi aussi les filles je me suis fixée un objectif sur 12 semaines (weekend des Wetwet) - 415g par semaine ... de se fixer des objectifs raisonnables à court terme a beaucoup plus de réussite que de se fixer de lourds objectifs ... à voir !!!!

Je vous souhaite une bonne journée Bisou
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Hello, Kikou, Bonjour les Wetwet cops ... une nouvelle semaine de menus. Une semaine où il faudra être sage ... la semaine d'aprés 2 évènements pour celles qui le souhaitent la Saint-Valentin, le 14 et le nouvel an chinois le 18 ... alors en avant pour économiser des points et gagner des points bonus. Merci à Kittyline pour sa recette avec du chorizo et parmesan ... j'en rafolle cool coeur

lundi 5 février 2007
Midi Blanc de poulet grillé (120g), Patates (100g), Brocolis, Flan vanille. (4,5pts)
SoirGalettes de spaghettis, 4 surimi, compote de poire (7pts)
mardi 6 février 2007
MidiMoules en papillotes, courgettes vapeur, crème dessert Taill***ne pistache (3,5pts)
SoirCarbonara au chorizo et parmesan de Kittyline , brocolis vapeur, fruits frais (5,5pts)
mercredi 7 février 2007
MidiPoêlée de surimi aux crevettes, 100g de patates, salade verte, yaourt aux fruits 0% (5,5pts)
SoirQuiche au roquefort et jambon de parme, salade d’endives aux pommes, compote pêche (6,5pts)
jeudi 8 février 2007
MidiDinde aux nouilles chinoises, salade verte, fromage blanc sucré (5pts)
SoirLasagne aux courgettes et au chèvre, salade de fruits au sirop léger (4,5pts)
vendredi 9 février 2007
MidiSaumon sauce tomate basilic, broccolis vapeur, fruits (5,5pts)
Soir Soirée Pizza (1/4 de part), salade verte, 1 flan chocolat (6,5pts)
samedi 10 février 2007
Midi Steak haché grillé 5%, Pâtes (100g), salade verte, compote pomme (6pts)
SoirFeuilletés au camembert et au jambon cru de Nath80, salade verte, yaourt aux fruits 0% (5pts)
dimanche 11 février 2007
MidiNouilles chinoises aux gambas de Miss popotte, haricots verts, Crumble aux fraises(ce sera fruits rouges congelés en cette saison) (6,5pts)
SoirJambon endives béchamel, compote pomme (4,5pts)

Bon appétit cool coeur
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merci cortaline pour tes menu je commence de nouveau a perdre alor moi je dois perdre 500g par semaine jusqu'on juin
bisou a tout le monde je m'en vaiss travailler bisou a se soir