"les menus et recettes de cortaline" ... (3)

MAMAIE J'ai trouvé 4 points pour 100grs maintenant tu as combien de grammes ?

merci Lainade j'ai juste 100g,je me familiarise avec votre avatar pour vous reconnaitre.

Tout va bien aujourd'ui sous la grisaille lyonnaise.

bpbrigitte allez et tu vas voir ça apporte de bonnes ondes
Cilou Ton boss il a pas de vie de famille ? Dis lui que la nuit c'est fait pour dormir si on veut être opérationnelle le lendemain

Cortaline Que tout se passe bien pour toi. Mais tu fais quoi dans la vie professionnelle pour être toujours en réunion et pour organiser une soirée avec tes commerçants ?

Lili Vite vite que ton modem soit réparé bisous

Soaz Bonne danse ça élimine le chocolat

Bidou : visite visite visite fais toi un plan de financement n'oublies pas tous les frais annexes (notaire, agence, frais de dossier, hypothèque) soit tu as de quoi les payer soit tu fais faire un financement à 110% sache que si tu achètes un bien ou il y a une cuisine aménagée et ou une salle de bain aménagée le montant des meubles ne sera pas pris dans ton financement
de plus il ne te faut pas dépasser (bon tu es jeune avec ton avenir pro devant toi donc augmentation de salaire etc...) je dirais 34% car il y a toujours un grain de sablequi vient perturber le quotidien
Bidou tu es très belle et je vais te dire une chose dans l'oreille (je t'envie d'être grande comme j'aurais aimé être grande moi qui ne fait qu' 1m62

Madejep t'es tombée de ton lit ce matin (6h) et tu étais déjà à l'ordi
j'ai hate d'être à mi février pour venir dans mon paradis terrestre.

Hlne quant tu auras fini viens à la maison

Allez bisous à toutes sans oublier ma COCO ainsi que celles que je n'ai pas cités

coucou mamaie
ca va
j'y suis bien contente de te voir ici
tu verra c'est super bien bisou

4 points pour 100g. Si ta portion fait plus de 100g dis le moi et je te fais le calcul correspondant. Surtout ne te gênes pas pour demander, c'est un service que je peux rendre facilement quand je vois le message sur le forum



Hélène

Ca va les filles ?
Pour l'instant je suis toujours à la maison. Je vais peut être avoir le week-end tranquile finalement
Pour zhom, c'est moins rigolo. Il est rentré manger, et il a été appelé encore... il vient de repartir, et à mon avis, il n'est pas rentré Quelle équipe on forme quand même !!! Qui se ressemble s'assemble... mais là c'est

De toute façon, c'est week-end pépère à la maison. Je vais appeler ma cops du quartier pour qu'elle vienne boire un café tout à l'heure. Ca nous occupera.
Ah j'ai oublié... Mon cou me fait à nouveau mal J'espère que ça ne va pas être comme le week-end dernier... Ma mère m'a dit que ça doit être mon inactivité qui me déclanche ça

Bon, je vais aller regarder le dernier superman avec les petits.
A tout

Salut les filles,

Mamaie : il y aura toujours quelqu'un pour te répondre mais voici la formule ppur calculer les points : (cal/60)+(lip/9) et ça te donne le nombre de points, soit pour 100 g, soit pour une portion en fonction des indications sur le paquet. pour ton duo de saumon : (160/60)+(11,9/9)=2.6+1.3=3.9, arrondis à 4 pts.

Cilou : alors boulot ou pas boulot aujourd'hui ?

Bpbrigitte : , en reste pas toute seule si tu n'as pas le moral

je ne vous dirai pas ce que je vais faire comme gateau ce week-end, comme ça on ne pourra pas m'accuser de tenter les cop's et vous arrêterez de vous moquer de moi . et pour le moment, je n'ai mangé qu'un minsucule bonbon au chocolat.

, je vais faire la sieste

Bonjour les cops!!!!

Enfin,je suis en week-end et j'avais décidé de ne rien faire mais le soleil me donne envie de tout déplacer dans la maison et je vais me lancer dans un grand ménage.

Pbbrigitte,allez viens papoter.Tu retrouveras le moral!!

cilou,elle se moque ta mère?Ton inactivité?

Soaz,c'est quoi comme gateau que tu nous fait?

Madejep,Mamaie,Lainade,Mamyline,hlne,gros bisous à vous

Cortaline,dans sa préparation de repas.

Passia,on attend de tes nouvelles.

Lili,tu nous manques

Trouchka,Coco,Titi,c'est la forme?
Tata nounou,Flobat et toutes celles que j'oublie bon week-end

coucou les filles

toupa tu peux m'envoyé du soleil stp il fait tout gris ici.

je viens de faire un gateau devinez à quoi ? je ne crains rien c'est ww.

soaz moi aussi je voulais faire la sieste mais mon voisin à eu la bonne idée de se servir de sa perceuse

coco t'es ou

je vous souhaite à toutes un

Pour toi Titi

Juste un coucou vite fait, j'attends mon fils pour aller à Cas...rama, et oui faut que je me décide à faire mes achats pour ma sallle de bains, le copain m'a dit avant hier, qu'il la commencerait début février, à son retour de Nouvelle Calédonie, il est parti hier, quel veinard!!!
Et ce soir je suis invitée au chinois, promis j'essaierai de faire attention à ce que je prends

Bonjour les wetwet !

Un petit coucou vite fait sans avoir lu vos messages...pas le temps et je pars prendre le café chez Bpbrigitte.

Vous me manquez énormément et je ne récupérerai pas internet avant la fin de semaine prochaine.

Merci à Tatabedette pour avoir donné de mes nouvelles, gros gros bisous à vous toutes et à je ne sais pas quand !

contente d'avoir de tes nouvelles ma Lili

Bonjour les filles
Petit week end tranquille a la maison car zhom est d'astreinte ...mais a priori cela a l'air plus calme que chez Cilou...
Car pas encore d'appel ....Tant mieux Bon courage Cilou..
Bidou bravo pour ton costume et ton maquillage c'est trés beau ..! Moi je fais 1m60 ( et au supermarché jaimerai bien faire 15 cm de + qd tu vois la hauteur des rayons parfois ..) et laisse moi te dire un truc on est jamais content de ce que l'on a ....!! J' ai les cheveux qui frisent comme un mouton et je vais chez le coiffeur les faire defriser ( ce qui rend la coiffeuse ...) et ma belle soeur qui a les cheveux raides, elle, elle les fait friser ....Nous sommes toutes complétements Donc si tu étais "petite" comme nous tu voudrais être plus grande ...
En tout cas a toi ...!
bp brgitte a toi car tu as l'air un peu tristounette ...!!
Toupa tu as bien de la chance d'avoir du soleil ici c'est trés moche ....grisaille et pluie ...!
Ce midi j'ai fait les pâtes au saumon de cabotine trés trés bon ...!!
Demain poulet roti frites ( pour les zhom ..) et haricots verts pour moi ...et ensuite galette chez les copains .. ..!!
Bon aprés midi bizzz

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien et super motivée

aujourd'hui journée toute seule avec mes filles car mon homme est parti rangé la maison de sa mère car la vente est prévue pour le 23 donc elle doit être vide

donc je m'occupe de mes filles et du repas de ce soir car on a des invités

au menu
tomates avec des crevettes
poulet au chorizo
riz
fromage
galette des rois fait maison

bidou mais évidement que tu es belle si on te le dit
et moi je trouve que la beauté la plus belle elle est à l'intérieur
et elle elle ne l'ont surement pas
pour l'achat d'une maison il faut savoir combien tu peux empruntée, si tu veux faire construire , ou acheter une maison toute faite et fini ou alors une maison à retaper et aussi penser à toute les taxes supplémentaire
car quand on achète une maison ils croivent que l'on est riche

lili contente de te liremais une semaine sans toi va ête dure

cilou ils sont pas humain dans ton boulot ou quoi
en tout cas j'espère que tu va pouvoir rester à la maison ce week end

brigite gros bisous à toi

je vous laisse et vous fait de très gros bisous

kikou les topines et oui pas trop le moral en plus j'ai pas perdue 1 gram alors la je viens de m enpifrer une part de galette avec un café tampi prendre pour prendre autant que je me régale en plus ces juste une sèche jvais pas le dire a lili elle va bientot arriveren plus ce soir on est inviter a un anniversaire et j'ai fais un gateau chocolat noix de coco mais pas ww elle va crier par ce que il est sur la table bien en vue mais ces pas ma faute c était mon ami qui voulait celui la
merci pour vos messages de gentillesse je vous fais de gros poutous a plus tard bonne soirée

génial j'ai un beau soleil chez moi merci toupa

bpbrigitte notre lili elle va te le remonté ton moral bon

Bpbrigitte : Fais un énooooooooooooooooooooorme bisous à lili de ma part

Et de la mienne aussi, et gros à toi, ne te laisse pas abattre même si ce n'est pas facile

Pour moi aussi gros bisous à vous deux

Pour Soaz

Toupa : mais là je dis que c'est de la provocation, en plus j'ai pas encore gouté

merci les filles ells a lue quelques messages que vous lui avez destiner et vous fait aussi plein de gros bisoux bonne soirée

elle est en manque de vous

soaz : comme je suis très obéissante, je t'ai écoutée et j'ai fait des petits beurres garni de crème au beurre chocolat . là c'est toi qu'à commencé :[o) mais j'en ai pas mangé (juste lècher mes doigts qui sont tombés dans le plat- mais je sais pas comment)

et après on va dire que c'est encore de ma faute

le gateau du jour est un gateau à la carotte, sans chocolat ni nutnut ni caramel. Na !