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"les menus et recettes de cortaline" ... (6)

Page 39/69 · 1704 réponses · 86706 vues · Fermé

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Coucou tout le monde Exclamation Exclamation

Ce matin c'était pesée pour moi Exclamation Exclamation Exclamation - 200g, c'est pas le pérou, mais bien quand même du moment qu'on les perd ; c'est toujours mieux que de les prendre n'est-ce pas Question

Flêche (Voir ICI) Lili merci de t'inquiéter de la santé de mes proches Exclamation pour répondre à ta question, mon papa est sorti de l'hopital mais tant que son bras n'est pas guéri de son opération, il doit conserver son cathéter au cou pour la dialyse et ce n'est pas trop évident.
En ce qui concerne ma belle fille, elle habite en Guadeloupe et doit être rapatriée pour se faire opérer à Paris, mais on ne connait pas encore la date. Les soucis sont toujours présents et j'essaie de faire en sorte que ça n'affecte pas mon régime, mais ce n'est pas évident Exclamation Exclamation

Flêche (Voir ICI) Vigogne, bienvenue sur le post, tu vas trouver ici beaucoup de personnes pour te remonter le moral et qui vont t'aider à t'en sortir, mais il faudra évidemment que tu contribues à tout cela ; avec un peu de volonté on arrive à faire pas mal de chose, alors courage et viens nous rejoindre Exclamation

Je vous souhaite un bon WE

Bisou Bisou Bisou Bisou A TOUTES
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Hata : courage. j'espère que tout va aller mieux au plus vite. Bravo ! pour ta perte de poids. pleins de Bisou Bisou

Vigogne : Bienvenue sur ce post Anémone souci Anémone souci Tu trouveras ici tous les conseils qu'il te faut, et toutes les cops sont là dans les bons moments comme dans les moins bons. Allez, en route pour le combat contre les kilos Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe

le chocolat noir est revenu à la maison...et j'ai craqué juste pour un tout petit carré, et pas pour la plaquette Rire (lol) Rire (lol) mais comme j'avais quelques points de réserve de ma semaine, RASSURES TOI LILI !!! : Nananère Nananère Nananère

Bisous Bisou Tendrement coeur
3 Recette

Crème Bavaroise aux Fruits Rouges

Ingrédients Équivalences
  • 200 ml lait écrémé
  • 2 jaunes d'oeufs
  • 3 feuilles de gélatine alimentaire
  • 1 gousse de vanille
  • 2 cc d'édulcorant liquide
  • 2 cs de crème fraîche à 4 %
  • 200 g de fraises Garriguettes de Plougastel
Recette certifiée 100% sans IA


BAVAROIS AUX GARRIGUETTES
Pour 4 personnes - Préparation : 12 min - Cuisson : 10 min - Réfrigération : 3 heures minimum - 1,5 pts/pers.

- 200 ml lait écrémé - 2 jaunes d'oeufs - 3 feuilles de gélatine alimentaire - 1 gousse de vanille - 2 cc d'édulcorant liquide - 2 cs de crème fraîche à 4 % - 200 g de fraises Garriguettes de Plougastel + 6 fraises entières (décoration).

Dans une casserole moyenne, mélanger le lait froid et les jaunes d'oeufs, y déposer la gousse de vanille ciselée en deux dans le sens de la longeur. Faire cuire, sur feu doux, jusqu'à ce que ce mélange nappe la cuillère en bois.

Faire ramollir les feuilles de gélatine dans l'eau froide, les égoutter, et, les délayer dans la crème ainsi obtenue, vider la gousse de vanille en raclant avec la pointe d'un couteau, ajouter le sucre, la crème fraîche et les fraises coupées en lamelles.

Verser dans un moule type savarin en silicone ou genre Tupp€rware et laisser prendre minimum au réfrigérateur.

Commentaires : j'ai mis 2 feuilles de gélatine car les miennes faisaient plus de 15 cm de long.

Bon appétit !!

Bisous.

Nanounnette Je bondis de joie J'ai C'est bon la cool coeur POSITIVE C'est bon ATTITUDE Je bondis de joie
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Les filles j' ai une petit question : une amie a droit à 16 points confus (ennuyé) hors partout on voit de ne pas descendre en dessous de 17 points, alors comment fait elle ?
merci pour vos renseignements Cligne de l'oeil Rire (lol)
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Mon chéri est allé péché et moi qui ai acheté une carpe cette semaine parce que ça faisait longtemps que je n'en avais mangé, et bien il est revenu avec une belle carpe ! Résultat : super, je vais pouvoir me régaler à nouveau ! OUaha c'est trop bon ! OUaha c'est trop bon ! OUaha c'est trop bon !

Cilou40, ça suffit les :[o) :[o) :[o) elle est même pas belle ! Rire (lol) Hier midi, j'ai pensé à toi...j'ai fait des perles de coco que j'ai mis au congél...je me régalerai à petite dose !!! Je bondis de joie Promis, je te donnerai la recette très vite ! Hier soir, j'ai encore pensé à toi car j'étais invitée à un anniversaire et pour le dessert, c'était un gâteau à la noix de coco recouvert de chocolat...trop bon ! Je me suis régalé Pour ce qui est du soleil, je suis désolée mais je le garde et je compte même l'emmener pour le week-end prochain ! Rire (lol) Tu n'as qu'à y venir après tout ! dingo

Hata46, bravo pour les 200 g, C'est Okey ! c'est toujours mieux que rien ! Bravo ! Je te fais de gros bisous et te souhaite bon courage car ça n'est pas facile de se tenir sage quand des problèmes nous rongent... Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur

Vigogne, tu as bien eu raison de t'inviter ! Je te souhaite la bienvenue Surprise ! N'hésite pas à poser des questions et à demander de l'aide, tu trouveras toujours quelqu'un pour te répondre ! Merci pour toutes ces explications à ton sujet, c'est déjà un grand pas de franchi et tu m'as l'air d'avoir suffisamment de bonne volonté pour arriver à te sortir de ces mauvaises habitudes ! Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Entraînement physique de boxe Ne te laisse surtout pas couler et viens nous voir dès que tu en as envie...si ça peut t'aider ! Courage à toi ! Bisous. Bisou

Coco131, on voit les gourmandes ! Une photo et c'est parti...on se permet de demander la recette non mais ça va pas ??? Rire (lol) Bon, si tu l'as récupérée, pense à moi ! Cligne de l'oeil Ben dis donc, tu en as passé du temps en cuisine, on va pouvoir faire un crochet le week-end prochain ! Je bondis de joie

Nanounnette, Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! merci pour la recette ! Bisou Je copie et je pense me régaler rapidement ! Bisou

Pitou66, je me disais bien que les 200 g devaient être dus à la pluie ! Rire (lol)

TITi MIMI, profite bien de ta fille ! La mienne arrive dans un peu plus de deux mois Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie et ne restera qu'un mois Je suis malheureux et je n'ose même pas penser à son départ... Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux C'est trop loin La Réunion !!!

Bibi62, 16 points comme tu le dis, impossible donc ton amie doit prendre 17 points. C'est Okey ! Elle pèse combien pour quelle taille ? A-t-elle compté des points pour l'activité ?
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Bibi tu dois pas descendre en dessous des 17 il me semble et mêm les points bonus sont en plus, nous en avons parlé ce matin en réunion wetwet.
Lili devine......... Y'a du soleil, y'a du soleil ............. rien que du soleil, attendons demain peut être va t'il fondre.
Ce soir papillote de cabillaude avec fromage blanc à 0% et curry Micro ondes puissance max 5 mtes, très pratique
Nanounette, comme je l'ai écrit plus haut j'ai fait le cake intestin fainéant, mais tu compte pour 6 personnes, je suis pas arrivée à faire le calcul, j'ai le cd wetwet et je trouve pas les points pour la farine, si tu peux ou alors quelau'un d'autre éclairéer ma lanterne merciiiiiiiiiii par avanceeeeeeeeeee
bises à tout
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Bonsoir les filles
même si je suis en pause ww, je viens vous faire un petit coucou/
par contre, je garde mes réflexes (ce qui est bien) mais je ne compte pas pendant une semaine et j'avoue que je suis un peu plus détendu !
Comme ça, vous allez voir, le 23 MOTIVEE de chez MOTIVEE !!

Courage à toutes et en ces jours ensoleillés le moral est au top !!!

Bon week end à toutes
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Pour ce qui est du soleil, je suis désolée mais je le garde et je compte même l'emmener pour le week-end prochain ! Rire (lol) Tu n'as qu'à y venir après tout !
lili a écrit :

Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux ça y est...tu m'as mis le moral à zéro... pas de soleil, pas de week-end wetwet...VILAINE : Nananère Nananère Nananère Nananère
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Pour ce qui est du soleil, je suis désolée mais je le garde et je compte même l'emmener pour le week-end prochain ! Rire (lol) Tu n'as qu'à y venir après tout !
lili a écrit :

Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux ça y est...tu m'as mis le moral à zéro... pas de soleil, pas de week-end wetwet...VILAINE :[o) :[o) :[o) :[o)
Cilou40 a écrit :

Ber non ma Cilou adorée...on se verra cet été et promis, j'amènerai le soleil jusqu'à chez toi ! Très Heureux
10 Recette

Cake aux pommes et cannelle

Ingrédients Équivalences
  • 20 g de farine blanche
  • 1 cs de Maïzéna
  • 2 oeufs
  • 200 ml lait écrémé
  • 1 cc d'édulcorant liquide
  • 100 g céréales aux fibres
  • 1 cc zeste de citron ou parfum amande amère ou zeste d'orange ou pistache
  • 300 g de pommes ou d'ananas ou de bananes
  • 130 g de farine de blé type 80 semi-complète
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1/2 cc de cannelle
  • 1 pincée de sel
Recette certifiée 100% sans IA
Nanounette, comme je l'ai écrit plus haut j'ai fait le cake intestin fainéant, mais tu compte pour 6 personnes, je suis pas arrivée à faire le calcul, j'ai le cd wetwet et je trouve pas les points pour la farine, si tu peux ou alors quelau'un d'autre éclairéer ma lanterne merciiiiiiiiiii par avanceeeeeee
bises à tout
pitou66 a écrit :


20 g de farine blanche, semi-complète ou complète, soit 1 cs = 1 point

par contre :

1 cs de Maïzéna, 12 g = 0,5 pt

----

Je te donne le décompte :

2 oeufs 43/53(4) - 200 ml lait écrémé (1) - 1 cc d'édulcorant liquide (0) - 100 g céréales aux fibres (7) - 1 cc zeste de citron ou parfum amande amère ou zeste d'orange ou pistache, etc.(0) - 300 g de pommes ou d'ananas (0) ou de bananes (0,5 pt/personne à rajouter) - 130 g de farine de blé type 80 semi-complète (6,5) - 1 sachet de levure chimique (0) - 1/2 cc de cannelle (0) - 1 pincée de sel (0).

Si tu as besoin d'autres choses, m'hésites pas !!

Bisous à Cortaline & aux Cortalinettes.

Nanou dit Nanounnette

PS : C'est bon tu C'est bon vas C'est bon te C'est bon régaler Lili C'est bon , c'est divinement C'est bon bon C'est bon C'est bon
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merci pour la réponse les filles, je vais lui communiquer, donc 17 points mini Cligne de l'oeil Rire (lol)
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Salut les filles ! Très Heureux

Juste un petit passage rapide de chez des amis pour vous dire que ma connection internet bugue, je ne peux plus me connecter de chez moi . De ce fait, je ne sais pas si je pourrais remplir mes focntions au niveau du post des récompenses, j'en suis bien désolée et ennervée pfff !
Je vous fait de gros bisous et espère que mon internet va vite refonctionner Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux Pleure ou vraiment très malheureux

Vous me manquez toutes
Flobat
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Nanounette, merci du décompte de points, je vais calculer à comien la tranche, je l'ai fait dans un moule en silicone un moule a cake, pour faire 1,5 pts il faut compter 12 tranches environ, merciiiiiiiiii ça me rassure.
bibi, oui 17 minimum pas en dessous
flobat dommage pour toi mais pour le post des récompenses pour moi en pure égoïste (je suis vraiment pas belle) je suis contente car + 200 beurkkkkkk.
Bises à toutes j'y vais A +

Modifié (avr. 2007)

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Et bien... c'est une épidémie... ces connexions internet !!!
et toi MAMI-MIMIiiiiiiiiiiiiii t'es toujours coupée du monde ???? vivement que tu reviennes. Bisou Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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salut les wetwet,

je viens pas trop en ce moment mais c'est pas grave vu mon état!!! mardi je fais ma visite du 7ème mois
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Bonsoir les cops !!

Désolée de ne pas avoir donné de nouvelles plus tôt mais j'avais trop de choses dans la tête.
Ma maman va un peu mieux, elle est sortie des soins intensifs et elle est dans une chambre, du coup avec son ordi portable elle peut se connecter.
Bilan : elle a fait une septicémie, pour le moment elle a des drains partout et dès que l'infection sera passée, car elle a toujours de la fièvre, il s'intersseron au calcul qui a provoqué ce bouchon.
Elle est vraiment passée a deux doigts de la mort, elle a vraiment eu très peur.
Sinon moi ca va un peu mieux du coup, et j'essaie de garder le cap coté wetwet.
Pour la maison, on ne sait pas trop quoi faire, on a fait venir une agence pour la faire estimer, mais comme elle est pas finie, j'ai peur qu'il n'en propose pas un bon prix. J'en saurais plus Mardi
Voilà les dernieres nouvelles
gros bisous a toutes
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Hello, Kikou, Bonjour les filles, Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie Je suis trop contente Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie J'ai retrouvé un travail Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie Je commence le 23 avril Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie Par contre, je ne sais pas comment je vais faire car tous les midis je vais devoir manger dehors... Il n'y a pas d'espace cuisine donc je ne pourrais pas me préparer à manger Pleure ou vraiment très malheureux J'ai peur de grossir du coup... Pleure ou vraiment très malheureux Alors toutes vos idées sont les bienvenues C'est Okey !
Kulfi a écrit :


... en voilà une bonne nouvelle Je bondis de joie Je bondis de joie ne t'inquiète pas pour les repas on va te trouver une solution. En grande surface il existe des thermos isotherme pour manger. Tu peux te le faire chauffer le matin et manger au bureau en accompagnant d'une salade et d'un dessert. Bisou
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Bonsoir les nénettes,

Je viens enfin de lire mon retard (un peu en diagonale, c'est vrai)
Ca y est, je suis rentrée de vacances !!
Bon, j'ai lu que vous aussi, vous aimez les lapins en chocolat.... C'est bon

Je savais avant de partir que j'aurais du mal à cuisiner, mais j'avais décidé de conserver mes bons principes WW.
et bien, pas facile ......
Déja le dimanche, Pâques..... J'avais décidé que je demanderai à mon fils de me donner un oeuf.. ce qu'il a fait sans souci, et je me suis régalée, il était gros et bon !!!! mais le souci, c'est que je ne me suis pas arrêtée en si bon chemin... vi vi je vous raconte... on fait la queue dans une boutique de Luxe tenue par des mémères, et fréquentée par d'autres mémères en short (à 60 ans..) et lunettes noires Di*r (no comment !!, vous voyez le genre de boutique, et l'autre mémère qui veut 3 haricots verts, et 1 tomate, et 2 haricots plats, puis 4 feuilles de basilic pour faire son pistou, j'ai cru que j'allais craquer.... alors imaginez ma tête lorsque après 20 mn d'attente, une autre mémère veut me passer devant, vous imaginez ma colère, j'ai tout reposé et je suis sortie de la boutique avant même que Zhom ait compris quoi que ce soit.... Evil or Very Mad donc, du coup, une fois sur le trottoir, DISPUTE !! Oui, il parait que j'ai sale caractère..
alors du coup,, devinez quoi, je me suis vengée sur la poule en chocolat de mon petit poussin.....

Bon, le reste de la semaine a été heureusement plus raisonnable, mais impossible de compter les points, de peser, enfin, franchement, pas facile tout ça...

J'ai résisté à la balance ce matin, et je vais attendre lundi comme d'habitude... ca me laisser auj et demain pour essayer de rectifier un peu le tir.

Voila les filles, je savais que vous alliez me manquer, et bien, je confirme !!
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Bonsoir les wetwet, Hello, Kikou, Bonjour

Cyndelle, contente de voir que ta maman aille un peu mieux ! Pour ta maison, attend de voir mais ne stresse pas trop en attendant ! Cligne de l'oeil Bisous à toi ! Tendrement coeur Bisou

Marjoriev, si si c'est grave que tu ne viennes pas... Rire (lol) mais de toutes façons, on t'attend sur la ligne de départ ww pour dans deux mois !!! Cligne de l'oeil Donne-nous tout de même de tes nouvelles entre-temps !

Cilou40, j'ai eu Mami-mimi au téléphone en milieu de semaine et son ordi est parti chez un collègue mais elle n'a pas grand espoir de le récupérer avant de partir en vacances, le week-end prochain... Je suis malheureux

Pitou66, t'inquiète pas...on fera le rapport auprès de Flobat ! Je bondis de joie Rire (lol) J'espère pour elle qu'elle ne sera pas trop longtemps sans connexion, c'est pas top ! Encore j'ai faim

Nanounnette, le cake spécial intestin fainéant est dans le four...j'ai mis de l'extrait de banane comme arôme...je te tiens au courant mais je pense le goûter au sortir du four... dingo Tu dis 1,5 pt par personne et le total pour 6 personnes mais je compte 18 pts au total donc 3 pts/pers si tu le fais pour 6 ???

Sissi c, c'est pas bien les chocolats...j'espère quand même que tu n'as pas trop abusé... Mad (Fou) Bon, allez, on ne dira rien mais on se reprend ! Entraînement physique de boxe

Cortaline, j'attendrai avec impatience d'avoir de tes nouvelles pour la fin de semaine...qui va être longue... dingo Bisou

Gros bisous à vous toutes ainsi qu'à toutes les wetwet ! Bonne soirée ! Tendrement coeur Bisou Tendrement coeur
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Alors cortaline? tu suis toujours tes résolutions "écolo" de la semaine?? moi j'ai regardé envoyé spéc*al hier soir.. il y avait un dossier sur l'écologie justement.. très intéressant... j'essaie déjà de faire mon max mais si je peux en faire un peu plus.. vu qu'en plus je fais des allergies alors...
bidou a écrit :


... j'ai pris mon bus ... j'ai ramassé un papier parterre ... c'était un billet de 5€ ... ma carte de bus s'est démagnétisée ... je suis allée au kiosque pour en acheter une autre ils m'en ont offerte une ... à croire que mes petits gestes écolo portent chance C'est Okey !
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Je n'ai pas une baisse de motivation au contraire ! je suis super motivée ! mais il faut que je mette de l'ordre dans WW me fasse mes menus plus consciensieusement et donc je fais une pause pour étudier tout ça !!!
flavou a écrit :


C'est Okey ! tu as raison Flavou ... et n'oublie pas nous sommes là pour toi ... si tu as besoinCligne de l'oeil
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Coucou les filles Smiles
trouchka a écrit :


Tout plein de Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou pour toi ... à vendredi soir Hello, Kikou, Bonjour
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et bien Cortaline, il va te falloir souffler un peu plus car ce matin 84 tout rond donc encore un peu de souffle s'il te plait pour que je passe sous cette barre des 84, aller courage, du souffle quoi !!!!!!!!!!!!! :[o) j'attends !! :[o) Bisou Tendrement coeur
marth a écrit :


... tu sais le souffle ça nous connait ici avec notre tramontane ... on sait y faire C'est Okey !
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et bien Cortaline, il va te falloir souffler un peu plus car ce matin 84 tout rond donc encore un peu de souffle s'il te plait pour que je passe sous cette barre des 84, aller courage, du souffle quoi !!!!!!!!!!!!! :[o) j'attends !! :[o) Bisou Tendrement coeur
marth a écrit :


... tu sais le souffle ça nous connait ici avec notre tramontane ... on sait y faire C'est Okey !
Cortaline a écrit :

Chouette !!! avec toi dans le dos pendant la randonnée, on va avancer très très vite !!! Je bondis de joie Je bondis de joie Je bondis de joie
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je dois emmener mon fils chez ophtalmo
Fabinou40 a écrit :


Ca s'est bien passé ? Visite de routine ou une première ?... et bien moi je l'ai fait mercredi matin pour ma grande ... hélas ses yeus ont à nouveau évolués mais pas dans le bon sens ... elle a 4/10 à un oeil et 5/10 à un autre ... ça fait mal au coeur mais ce qui est rassurant c'est qu'elle a des yeux sains sans maladies ... OUF ... pour elle ça se passe bien ... elle ne pense qu'à une seule chose avoir des nouvelles lunettes ... j'aimerais avoir cette insouciance .... Je bondis de joie Je bondis de joie