"les menus et recettes de cortaline" ... (6)

alors voila je suis revenue avec les enfants en velo bien sur, nous avons été boire notre thé mmmmmmmm trop bon avec des petites crepes de semoule je ne vous dis que ca bon bah oui j'en ai mangé une toute petite vous savez les crepes que l on peut faire par 6 et bien voila une tite comme ca nature, j'ai la recette c 'est trop bon !!!

la cop qui stagne ca c'est pas drole ca doit etre enervant j'en suis pas encore là j'ai encore à perdre

Mistikris : tu te marie c'est super !!!!!

lili : un tit peu decu quand meme

bisous à toutes

salut les wetwet comment va ? ce soir c'est hachis de courgettes au boeuf et riz miam miam

les filles,

Comment allez-vous sous ce magnifique soleil ?

Bidou : Je suis contente pour toi... Vivement demain

Lili : J'espère que tu nous concoctes des bons petits plats pour la semaine prochaine J'ai hâte d'être à demain pour voir ça. Sinon, tu as eu des nouvelles de Brigitte ?

Fabinou : Hhuumm le thé à la menthe. J'ADORE CA

Marmithi : la cop de Pitou qui stagne. Bon courage pour tes kilos

Pivi : LA CHANCE... Je prendrais bien ta place moi aussi Bonnes Vacances, profites-en bien et reposes-toi bien surtout

Mistikris : C'est ton mariage samedi c'est ça ? Félicitation Je te souhaite tout le bonheur du monde

Moi tout va bien, j'ai un peu de mal à me remettre dans le rythme du boulot, mais ça va venir... En fait, on a un espace cafétéria avec un frigo et un micro-onde Donc du coup pour ce midi je m'étais préparé une salade complète et vitaminée avec des pâtes complètes, des dés de blanc de volaille et des morceaux d'ananas avec une sauce au yaourt En plus, on a une terrasse au 6ème étage avec vue sur Paris C'était trop bien pour manger... J'ai bronzé un peu en même temps

Bon je vais aller préparer le repas de ce soir : poulet au cacao avec du riz
Verdict tout à l'heure...

Oui Fabinou, c'est vraiment , et moi aussi il m'en reste un paquet à perdre.
J'avais bien commencé en septembre jusqu'en janvier et là...93 depuis le 22 janvier : alors soit Ginette est coincée depuis le 22 soit c'est moi et là c'est vraiment pas drôôôôôôôôle!

Bon bah changement de programme pour ce soir à l'instant même...

Ca va être soirée foot-pizza dans un resto avec des copains de zhom pour aller voir le match de foot

Je me rattraperai demain pour les points

Marmithi tu pourrai faire une semaine de 6 jours poisson. Il parait que sa marche. Ou bien pése ta viande pour voir si tes portions sont corectes. Courage

Fabinou A l'étang du puit il y a toujours l'activité arcro branche ? J'adore le thé à la menthe mais c'est pas trop sucré??

Bidou Tu l' as fait construire ta maison ?

Pour les photos de mon mariage c'est ok. C'est un mariage civil en trés petit comité.
Pour la super fête c'est pour l'année prochaine.
J'avais choisi un tailleur jupe de chez 1*2*3 le noir et blanc mais il annonce de la grande chaleur et j'ai peur d'avoir trop chaud.

Bonne soirée les filles

Mistikris !! j'ai encore un train de retard.... Tu te maries samedi ?? BRAVO !!
Je te souhaite tout plein de bonheur !!!
Bisous

Bonsoir les filles ...

Mistikri Pour le mariage ...! Je te souhaite une super journée ..
Bidou te connaissant je sens que tu vas pas trop bien dormir cette nuit ...Tu as l'air Et ton ménage de la cuisine ???
Kulfi bon foot ....attention à la pizza ...
Flobat a disparu ?????
Lili ....Mon zhom m'a pris en photo ...! Je vais essayer de les mettre demain mais je n'ai jamais fait ça ....Je sais pas si je vais y arriver ...! En tout cas je suis passée d'un "carré court" à une coupe courte ...cela me fait tout bizarre ... dans l'ensemble je trouve ça pas trop mal et a d'autre moment je regrette mes cheveux d'avant ... Bref il faut que je m'habitue ...! Mais je te rassure zhom est rentré et IL RESTE .......

Ce soir j'ai fait la quiche au courgettes sans pâte trop bon avec une salade verte ...!
Bonne soirée et bizzzz à toutes ...

Bonsoir les Filles !

J'ai trouvé à Carref*** des spaghettis semi-complets. Vous savez combien ça vaut ?
Je vous remercie d'avance !
Demain midi, j'ai bien envie de tester la moussaka allégée.

Bisous les filles, à tout à l'heure

les filles,

Comment allez vous?
Pour moi tout va bien, grand beau temps et cela fait du bien.

Je rentre de ma réunion WW et la balance a dit -1.2 Kg. Du coup comme je suis en stab et bien je prends 2 points de plus par jour soit 25.
J'étais très surprise après ce week end, j'ai même demandé à l'animatrice ou elle faisait des réunions la semaine prochaine puisque la notre est annulée cause 1° mai. Parce que je crois que je vais y aller pour me rassurer.


mais non tu nous barbe pas, c'est un moment important l'achat de son chez soi, exitant et émouvant enfin bref de quoi devenir

Mistikri, toutes mes félicitations.

Bon les filles je file en cuisine, porc au caramel
Et puis
A plus tard

Coucou les filles,

Petit passage rapide, parce que je suis à plat : j'ai pas mal de boulot en ce moment. Mais les vacances approchent à grand pas. OUF!!!

Bidou : j'espère que tu vas réussir à dormir un peu cette nuit, malgré l'excitation.

Stef : Félicitations : c'est génial de commencer la stab!!! Courage dernière ligne droite.

Mistikris : Félicitations pour ton lariage. Et on compte sur toi pour les photos.

Gros à toutes

Stef

4 cs, 100 g cuits (35 g crus) = 2 points
à satiété = 3 points

Voili, voilou...

Bisous

Nanounnette ****

je pensais que les pâtes semi-complétes à satiété c'était 3.5pts et les complétes 3...
Cordialement
Jolane

Bonsoir les filles,
Mistikris: je n'ai qu'un mot à dire
Cilou 40 : je t'envoie un mp.
Pour toutes les autres j'espère que votre journée c'est bien passée, et que tout a était comme vous le souhaitiez.
Pour moi ce soir c'était Tarte aux oignons avec la pâte à Tarte de Jean-Louis. C'était super bon, avec des fraises en dessert .
Bon je vous laisse, je fais finir de préparer les sacs de mes poussins pour chez Nounou, moi demain midi c'est encornets à la Catalane avec du riz et des fraises en dessert.
Bisous

bonsoir à toutes, voilà samedi qui vient je voudrais aller pique niquer mais en faisant attention à ce que l'on va manger, donc j'aimerais savoir si quelqu'un aurait une idée quand au repas que je pourrais préparer. Les grillades c'est pas bon ya trop de points d'un coup, alors je sais pas côté salade et puis le reste je sais pas du tout; merci bien pour votre aide

Ce soir du coup pas fait de repas, un ami instituteur est venu pour l'apéritif il a amené pleins de choses moi j avais prévu aussi ce qui fait qu'on a fait un apéro dinatoire sur la terrasse hyper sympa



je pense que oui mais je ne suis pas sure du tout, je peux toujours me renseigner si tu veux, pour le the c'etait trop bon c'est vrai que c'est sucré moi qui prend le café ou meme mon the chez moi sans sucre mais je ne peux pas y resister oh lala .............

Bidou non ca nous barbe pas au contraire on participe virtuellement c'est dommage t imagine le monde pour t'aider pour les cartons - demain le grand jour la signature j'espère que tu arriveras à dormir cette nuit

Kulfi ce soir foot aussi mais à la maison

Stef31 tu en es a la stabilisation

Marmithi c'est vrai que c'est difficile mais il n'y a pas de raison tu vas y arriver on va les vaincre je t'envoie ma magique courage

bisous a toutes les wets wets et bonne nuit

Bonsoir à toutes les wetwet !

Ravie de prendre la relève de Cortaline pour cette nouvelle semaine de menus en espérant qu’elle vous plaira !

J’ai choisi, après notre super week-end pas wetwet, il faut l’avouer, de privilégier le poisson et j’ai essayé de vous donner des recettes que vous pouvez préparer à l‘avance, pour la plupart, et même pour certaines, les mettre au congélateur afin de gagner du temps.

Merci à Soaz, Hlne, Fabinou40, Tatabedette et Cortaline pour leurs recettes !

Lundi 30 avril 2007
Midi Dinde aux nouilles chinoises, 1 portion fromage allégé et 1 tranche de wa*a, 1 salade de fruits (5 pts)
Soir Filet de Panga sauce moutarde, 100g de blé, 1 flan de F*ance (6 pts)

Mardi 01 mai 2007
Midi Parmentier de potiron, 1 compote (4,5pts)
Collation : Verrine aux biscuits roses et aux fruits rouges (2,5 pts)
Soir Poivrons farcis à la viande hachée de Tatabedette, salade, 1 Yaourt (6 pts)

Mercredi 02 mai 2007
Midi Gratin de poisson d‘Hlne, salade, 1 yaourt aux fruits 0 % (5 pts)
Soir Terrine aux lentilles roses au bacon (2 tranches), salade composée, 1 fruit (5,5pts)

Jeudi 03 mai 2007
Midi Steak haché grillé 5%, Pâtes (100g), haricots verts, 1 fruit (5,5pts)
Soir Crevettes antillaises, 100 g de riz, salade verte, 1 flan (4,5pts)

Vendredi 04 mai 2007
Midi Dartois de poisson de Fabinou40 salade verte, 1 yaourt 0% (6 pts)
Soir Pizza (1/4 de part), salade verte, compote. (7 pts)

Samedi 05 mai 2007
Midi Poulet mariné des îles, riz (100 g), 1 yaourt aux fruits 0 % (6,5 pts)
Soir Quiche alsacienne de Soaz, salade verte, 1 fruit (6,5 pts)

Dimanche 06 mai 2007
Midi Lapin sauté à la niçoise, nid de pommes de terre, purée de céleri, Miroir d’alice à la noix de coco (6,5 pts)
Soir Omelette espagnole à ma façon, salade, 1 yaourt (5 pts)

Bon régal à toutes et n'hésitez pas si vous avez des remarques ou des questions, je reste à votre disposition !

Merci Lili1812 pour les menus de la semaine, on va se régaler en plus !

Bisous

Marinedupin

Hhuumm Merci Lili pour cette semaine de menus

Je sens que je vais beaucoup m'en inspirer... Sauf pour le soir où il y a des lentilles car ni zhom ni moi n'aimons ça

Bon allez je vais me coucher car je suis complètement naze

les wetwets cops et bonne nuit

Après vous avoir donné les menus, je viens vous faire un p'tit coucou !

Mam'zelle Lise, on s'est râté de peu...désolée j'ai pris un peu plus de temps de prévu pour poster le menu de la semaine...tu verras ça demain ! Bonne nuit à toi !

Marinedupin, tu as de quoi trouver ton bonheur pour cette semaine, contente que ça te plaise !

Fabinou40, sympa l'apéro dinatoire ! tu as des idées à me donner ? Surtout des wetwet car ce week-end, je reçois Tatabedette et comme je lui ai promis des perles de coco, je vais tâcher de faire tout le reste léger, léger, léger...... Je rigole mais il faut que je l'aide à redresser la barre et ne pas la faire déraper surtout ! Surtout après un week-end comme celui qu'on a passé !

Pivi, pour des idées pique-nique, tu as lesRecettes testées salades. Tu y trouveras sans doute ton bonheur !

Loulette64, des fraises, des fraises...tu as déjà essayé le miroir d'alice aux fraises ? C'est super bon...et je vais d'ailleurs en mettre un au menu de dimanche !

Nanounnette, je pense que tu as dû recevoir le MP...tiens-moi au courant, tu verras les enfants vont apprécier !

Stefaninou, c'est pour quand ces vacances ? Je pense que tout le monde les attend plus ou moins...ça arrivera très vite !

Stef31, aucun doute que la rando t'a permis de manger l'aligot sans faire d'écart...des points bonus c'est ce qu'il nous fallait ! Je n'ai pas eu l'occasion de te le dire mais ça m'a fait très plaisir que tu puisses te joindre à nous pour la journée du samedi et je suis très heureuse d'avoir fait ta connaissance !

Sissi c, pour la moussaka allégée, si tu veux un conseil, ajoutes-y des pommes de terre coupées en rondelles dans le fond du plat ; ça te fera tes féculents et en plus, c'est tellement bon ! J'adore cette recette !

Maminette, je ne vais pas dormir de la nuit et attendre impatiemment les photos ! ça fait du bien de changer de temps en temps...l'an dernier je suis passée du long au court et je ne le regrette pas du tout ! Ouf !!! zhom reste, il s'est pas sauvé en courant...c'est plutôt bon signe !

Mistikris, on pourrait se faire une sortie accro-branche un de ces jours ? Pareil pour toi...les photos ! J'espère pour toi que le soleil sera de la partie mais à mon avis que ça devrait aller !

Kulfi, aïe...la pizza...j'espère pour toi que tu avais quelques économies... Pour la terrine aux lentilles roses, je peux t'assurer que moi non plus je n'aime pas les lentilles mais celles-ci ont un goût différent des lentilles blondes ou vertes !

Bidou, tu as envie de te faire gronder ! Tu ne nous ennuies pas le moins du monde et il est normal que tu nous en parles puisqu'en ce moment, c'est la chose la plus importante pour toi ! Vivement demain que tu tiennes dans tes mains les clefs de TA MAISON !!! Gros bisous à toi !

Marmithi, je suppose que tu vas trouver dans les menus de quoi puiser pour faire les tiens ! N'oublie pas de boire ton litre et demi d'eau et de manger équilibré...et comme je l'ai dit et répété à ma filleule, Fabinou40, il faut que tu prennes tous tes points sinon tu vas stocker et tu ne perdras pas !

Gros bisous à vous toutes ainsi qu'à toutes les autres wetwet cops !

les cop's

Un rapide coucou avant d'aller me coucher je suis rentrée ce midi accompagnée de maman afin qu'elle puisse se reposer encore une petite semaine puis je la raccompagnerais le 1er mai ensuite il va lui falloir qq séances de rayons mais tout va bien un grand OUF mais j'espère qu elle va les supporter car ensuite elle sera seule pour affronter cette nouvelle épreuve.

Sinon depuis le début de l'après midi je vous ai lu un peu en diago mais j'ai fait l'effort environ 30 pages qui dit mieux.....

Je n'ai pa eu de news de bpbrigitte ce jour, hier elle m'a dit repos +perf

Un gros Poutou Lyonnais pour ma Coco ton appel m'a rempli de plaisir tu le sais

J'ai pu lire que votre we avait été génial et que notre néléphant bleu faisait le puis le bisous à toi et ne te laisse pas faire par ton ex futur belle mère elle n'a pas à se mêler de vos affaires non mais si tu veux un coup de main tu ns appele et on va s'en occuper

Gros gros bisous à vous toutes et merci encore pour vos messages d'amitiés transmis par PAT et que j'ai pu lire au cours de cet après midi.

Annie

Un petit passage rapide
dernièrement je ne suis pas souvent venue sur le post, j'avais des soucis concernant mon mari (santé) aujourd'hui, nous avons eu les résultats de la biopsie faite mercredi dernier: verdict: cancer de la gorge . Une opération est prévue , RDV chez l'ORL jeudi. Va falloir etre fort.

Je sais que ce post n'est pas fait pour paler de ces choses mais je voulais simplement vous l'annoncer car je viendrais peut être moins souvent.

Je vous embrasse toutes