"les menus et recettes de cortaline" ... (7)

les filles,

Je suis désolée de vous avoir déjà abandonnée hier soir... mais la carte wifi ne marche plus, et donc on s'est retrouvé avec un seul ordi pour zhom et moi...et bien sûr, on a du tirer à courte paille, et j'ai perdu
Mais bon, aujourd'hui, vu que je suis encore en vacances, je vais pouvoir passer du temps ici, à regarder les menus et tout et tout.

Lili : pour As*a marché, je n'ai encore rien acheté. Je me suis juste inscrite. Par contre, j'ai pas vu le soja jaune ???

Tatabedette : il vaut mieux passer un week-end chez lili que chez moi ??? et bien c'est pas tombée dans l'oreille d'un néléfant masqué :[o) :[o)

Jojoetolive : bon courage, et gros bisous à tout les deux

Les petites nouvelles : bienvenues à toutes

Ma tit' Fluflu : pour l'effort que tu fais pour venir nous voir promis j'en ferai un aussi

Bon, j'ai toujours mes 3kg à reperdre du week-end de chez lili forcément, les boules de coco ça plombe...

Je vous laisse les cops cops, et à tout

clairocéane c'est super continu comme ca je t'envoie un rayon de soleil mumuse bienvenue à toi

velourette
tu as bien de la chance de partir en thailande j'ai adoré ce voyage (j'y suis partie fin mars) un petit conseil faites le marché de nuit de chiang mai et faites y tous vos achats souvenirs par contre n'oubliez pas de marchander les prix : il faut en moyenne diviser les prix par 4 !!! et bien sur marchander en gardant le sourire...
je vous conseille aussi le massage thai des pieds un vrai délice même mon homme a adoré, le massage du corps entier etait un peu trop dynamique pour moi
pour la nourriture il y a toujours des buffets repas et des fruits succulents le résultat pour moi a été de +2kg mais il faut dire que je ne me suis pas privé ni en nourriture ni en cocktail

si tu as besoin d'autres infos je suis là
ps j'avais mis quelques photos dans mon album mais avec le problème de serveur je crois qu'elles ont disparues je vais en remettre quelques unes pour te donner l'eau à la bouche

vilsand je vois que la Thaïlande attire beaucoup de monde! Moi j'y vais avc mes parents et mon frère. Chéri reste a la maison a cause du boulot.
Merci pour tes conseils. Il me semble que cest prévu dans le circuit de faire un marché. Et compte sur nous pour marchander: nous avons vecu 4 ans en Afrique et mes parents habitent maintenant en Tunisie alors le marchandage nouss savons y faire lol.
Voila notre circuit:
JOUR 1 : PARIS / BANGKOK

JOUR 2 : BANGKOK

JOUR 3 : BANGKOK / DAMNOEN SADUAK / KANCHANABURI / RIVIERE KWAI

JOUR 4 : RIVIERE KWAI / BANGKOK

JOUR 5 : BANGKOK / AYUTHAYA / PHITSANULOKE

JOUR 6 : PHITSANULOKE / SUKHOTAI / CHANG RAI

JOUR 7 : CHIANG RAI / TRIANGLE D'OR / CHIANG MAI

JOUR 8 : CHIANG MAI

JOUR 9 : CHIANG MAI / BANGKOK (train de nuit)

JOUR 10 : BANGKOK / PHUKET

JOUR 11 : PHUKET

JOUR 12 : PHUKET

JOUR 13 : PHUKET

JOUR 14 : PHUKET / BANGKOK / PARIS

JOUR 15 : PARIS

Pendant les 3 nuits a PHUKET nous allons surement aller ailleurs car on n'aime pas trop rester au même endroit et on aime bien visiter donc je ne sais pas ce qui est prevu mais bon ...

Je pense que cöté bouffe je vais me faire plaisir moi aussi mais je vais essayer de rester raisonnable et de ne pas revenir avec trop de kilos! Cest faisable je pense lol... Mais bon!!! Me connaissant et surtout connaissant ma famille on va bien manger lol.

Des que tu auras remis des photos j'irais voir dans ton album. Le peu que j'ai pu voir deja sur le net me fait sacrément envie!!

bonjour les wetwetcop's,
je me bouge car j'ai réunion et encore une fois je vais être ...en retard !

bravo a nanou qui atteint ranquilllette son objectif ! (faut que je te parle dans le creux de ton oreille)...félicitation ma nanounette - un grand et un gros poutounet

bravo aussi à toi clairocéane ! étonnant ! comment faites vous pour perdre autant ?? je crois que je n'y suis jamais arrivée, malgré mon assiduité, et mon sérieux ! un gros mimi à toi

flulu que je j'aime ma mimi, t'es trop top ! tu vois pour les réclamations y'avait pas que moi ! tu nous manquais trop sur ce post là ...j'ai essayé hier mais tu travaillais dur dur !!!!bisounou ma poulette :...félicitation ma nanounette - un grand et un gros poutounet

bravo aussi à toi clairocéane ! étonnant ! comment faites vous pour perdre autant ?? je crois que je n'y suis jamais arrivée, malgré mon assiduité, et mon sérieux ! un gros mimi à toi

flulu que je j'aime ma mimi, t'es trop top ! tu vois pour les réclamations y'avait pas que moi ! tu nous manquais trop sur ce post là ...j'ai essayé hier mais tu travaillais dur dur !!!!bisounou ma poulette

solécito allon, allons on relève la tête et on se tient droite, bravo, tu vois que t'es jolie quand tu souris !!!???bises à toi

et il en est de même pour notre tatabette qui devrait prendre pension chez lili, ainsi, pourrait-elle suivre convenablement le programme !!! (ça te donne pas des idées ça ma jumelle ???) calinous à toi

clau971, je te prie de m'excuser, mais comme l'a dit lili, j'ai confondu avec dromoise, que je félicite d'ailleurs pour sa future union. voila ce que c'est que de se fier à l'avatar!!!, n'empêche que je te fais un gros calinou toulousain

titi coucou comment vas-tu?

une pensée particulière à notre petite zette, merci mamyline pour les nouvelles de tu nous donnes - une bise à toi

jojoetolive un gros bisounou à vous 2 bon courage la belle

trouchka...ça va être le grand jour !!???

mami mimi un calinou tu fais la tête ou quoi ?

cilou, soaz, bidou, mamz'elle lise, chette, visland, fabinou40, chouchou,mumuse,toi et moi,velourette,lainade, pat58 et 34,tata nounou, Sstef31, sissi c,marth, pitou, cortaline,gwennet à toutes les ww - bonne journée je vous envoie du soleil les filles !

Bonjour les filles
Pas trop le tps de venir car je fais les bagages pour le départ cet aprés midi ...! mais je voulais vous faire un ti' coucou ...!
Demain je pense que je pourrai avoir un peu l'ordi chez mon beau pére ..! et je viendrais vous faire et vous donner le tps du Nord bIZZZZ a toutes

Bonjour, bonjour,

en faisant défiler, ben oui je suis au bureau et j'ai pas trop de temps j'ai vu que nous avions des t'tits nouvelles "BIENVENUE" à toutes, moi je suis avec les wetwet's cops depuis début mars et ça aide énormément.
Je vais revenir plus longuement ce week end, bien que j'ai du monde à la maison, et oui c'est ça de vivre auprès de la mer mais j'adoreeeeeeeeeee.
Je vous bisouilles toutesssssssssssssssssss

moi&toi je pense que la réussite de clairocéane est surement du à ca motivation et je pense aussi un stylo et une feuille pour ne pas dépasser le nombre de point autorisé bouger bouger et boire je pense que c la bonne formule en tout cas c comme ca que je fonctionne et en 1 mois j'ai perdu presque 4 kg je t'assure c super motivant un gros bisou à toutes

Alors effectivement j'ai beaucoup perdu, même moi ai été surprise hier soir, je pensais moins, m'enfin c'est fait, je vais pas les reprendre pasque ça fait trop !

Eh oui, effectivement, j'ai tout écrit, le sport pas trop (j'en fait le mardi et c'était férié) mais je marche au moins 2 x 1/4 par jour, j'ai beaucoup bu (je ne peux plus m'en passer maintenant).

Pour les menus, j'ai suivi TOP DEPART 1, avec 20 points par jour. J'ai juste adapté pour les repas du midi en semaine (cantine de mon bureau).

A partir de demain, TOP DEPART 2 et je vais encore suivre ce qu'ils disent.

Et la motivation est toujours là.

Un petit coucou avant de partir faire quelques courses, quelques papiers et m'occuper ensuite de la maison...les enfants sont partis et je suis en week-end !!! Demain matin, coiffeuse et mariage, resto et tout le toutim....

Maminette, le temps dans le Nord ne va pas être terrible du tout ce week-end ! J'espère que le prochain week-end ça s'arrangera car j'offre un week-end prolongé à Arras aux amis qui se marient demain... Ils ne connaissent pas du tout et avaient très envie de s'y rendre...pour l'instant ils n'en savent rien et j'espère que ça leur fera plaisir ! Sinon, je te souhaite un bon week-end !!!

Clairocéane, bravo à toi pour la perte et bonne continuation !

Moi&Toi, c'est pas mal aussi la perte ! Ajoutes donc quelques légumes et tu vas voir que tu n'auras personne à envier ! Bon courage !

Cilou40, pour les graines de soja, bien sûr que oui il y en a sur le site asia*arché...tu n'as pas dû chercher où il faut ! Mais bon...pour les 3 kilos...c'est sûr qu'en ayant fait la gourmande ça ne pouvait pas en être autrement !

Pitou66, le prochain week-end de libre, c'est quand ?

Coco131, on prend rendez-vous pour la semaine avec Tatabedette ? Je te fais de gros gros bisous moi aussi !

Velourette, tu nous ramèneras toi aussi de bonnes recettes de la Thaïlande ? Merci d'avance !

Gros bisous à vous toutes ainsi qu'à Chouchou34, Mumusse et toutes les autres wetwet !

Bonjour Cortaline et bonjour à tous !

Je passe juste pour exprimer ma gratitude

Je suis nouvelle et j'ai commencé un régime lundi dernier un peu en mode panique, sans organisation ni habitude du calcul des points. Grâce à la générosité de Cortaline et de tous, j'ai des recettes et des menus qui m'aident bien à déstresser et à aborder Ww dans la bonne humeur et la créativité.

Mille mercis à toutes et à tous !

Amicalement,
Madhy

Salut les filles,
Contente que tu sois revenue NENEPHANT BLEU.
Bon 4 jours sans venir vous voir et me voila avec 20 pages à lire... désolée... j'ai pas eu le courage de tout lire. :[o) :[o)
L'anniversaire des petitous c'est bien passé, mais me voila à la maison avec une annexe de TOYS'R'US. Entre le toboggan, les camions, le tracto-pelle qui ratisse réellement, la pousettes, les bébés qui pleurent et qui disent papa maman en pleine nuit, j'en peu plus, l'an prochain, c'est décidé, 1 seul cadeau pour les 2.
Mon ex-belle soeur est venue avec son mari, le 8 mai, et cela m'a fait vraiment plaisir de la voir. Mon ex-belle mère n'est pas venue car elle avait peur des questions que l'on pouvait lui poser...C'est dommage.
Ah, je dois vous laisser, j'ai la petite qui pleure...
A tout à l'heure.
Bisous

Rectificatif, ce matin sur la balance : re - 200 g soit une perte totale de 16,800 kg plus que 2,900 kg de l'objectif final...

J'adore ma balance !!

Bisous.

Nanounnette ****

nanounettepleins de gros bisous à toi aussi c'est super tu as bientot atteinds ton objectif pour ce midi c'étais: salade verte,tomate,oignon,vinaigrette ww.pommes de terres vapeur et poisson sauce ww (je regarde les recettes de cotaline,lili....) fromage blanc0%+confiture de fraise allégée,pomme cannelle allez bonne aprés midi

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que cela va beaucoup bien depuis ce matin car j'ai été marcher avec une copine et je peux vous dire que cela m'a aéré la tête

et je suis plus motivée

donc ce midi c'était poisson sauce rose avec riz et épinard

bravo pour toutes celles qui ont perdues

et bienvenue aux nouvelles

gros bisous

color=#cd0056]Moi&Toi, c'est pas mal aussi la perte ! Ajoutes donc quelques légumes et tu vas voir que tu n'auras personne à envier ! Bon courage !

Merci pour le courage, je vais y arriver...

euuuuuuuuuuuuh...néléfant masqué a peut être perdu ses neurones ....mais dis moi nanounette, ton code de couleur il sert à quoi ? il faut avoir toutes les couleurs dans la journée pour gagner ???

J'ai oublié,

lili : qu'est ce que j'en savais moi que c'était des graines de soja jaune ??? et pas du soja normal ??? t'es pas sympa avec moi...je t'ai déjà dit que j'avais pas la main verte !!! alors ça me sert à quoi des graines ??? à nourrir les zozios ?

Merci Coco, et tu verrais maintenant comment il a grandi! D'ailleurs demain je vais faire la nounou et je suis trop contente
Pour les tortillas ne t'inquiète pas les seules fois où j'en ai mangé c'était à des repas préparée par mon amie espagnole... et là elle est à Madrid, et c'est pas demain la veille qu'on va se voir (beaucoup trop de km même pour une superomelette )

No te preocupes Lili, ça fait bientôt 10 ans que je n'ai pas mangé de tequeños!