"les menus et recettes de cortaline" ... (7)

hello les filles

aujourd'hui temps tres bruneux dans le coin parti le soleil

par contre la balance ce matin :81,1 Kg

hier j'ai fait une quiche légère de Cortaline petite variante avec des restes jambon dégraissé, courgette et buche de chevre et bien c etait tres bon.... avec comme dessert le far Yvasio mmmmmm

Lili J imagine que tu as passé un super week end avec les wets wets je n'ai pas pu venir pleins d'imprévus tout le long du week end mais tu as vu j'ai gardé le secret mille bisous

^Patricia alors la plus heureuse des mamans R.A.V.I.E et C.O.N.T.E.N.TE. de revoir le fiston

Nanounette SPORT SPORT SPORT ce week end c'est super

Trouchka Oui c'est bien Lili ma marraine et pour tout dire oui j'étais au courant du petit monde qui venait mais c'était une surprise pour les unes et les autres , le + triste c'est que j'étais convié et pleins de petits imprévus on fait que je n'ai pas pu y aller tant pis ce sera pour la prochaine fois. Que Lili néglige ses invités IMPOSSIBLE elle les gate de trop et je sais de quoi je parle

Pat58 aujourd'hui je prend le relais REPASSAGE LAVAGE c'est des points bonus je crois

Kulfi les +800g vont s'en aller je t envoie ma t inquiète pas la balance dans quelques jours va pleuré car ce sera - 800 g

Zette11 merci et toi aussi passe une agréable journée nous pas de soleil tant pis

Cortaline je me doute que tu es une femme très très active mais cela va te faire du bien un peu de repos avant les 1200 kM

Flobat tu es ou, on te voit pluuuuuuuuuuuuus ??????? encore problème d'ordi

Bidou tu dois etre dans les cartonnnnnnnns

Lainade69 : pas cool la semaine des docteurs, mais il le faut et qu'il te trouve un bon remède pour moins souffrir

Hlne je veux bien ta recette aussi des tulipes de poireaux

Bisous à toutes les wets wets et agréable journées

coucou les filles
j'espère que vous avez toute passées un super week-end.
je suppose que chez LILI tout c'est bien passé aussi. sûrement dur dur vu que personne n'as encore émergé aujourd'hui
ps : néléphant tu viendras nous faire un compte rendu ?

Bonjour les wetwet cops

rapide coucou avant d'aller faire un peu de rangement , repassage, nettoyage !!!
voilà à quoi servent les ponts !!!!

Bonne journée bien ensolleillée ici !!!

Bonjour les filles,

je commencerais normalement ma semaine anti-stagnation la semaine prochaine, car cette semaine je suis au régime mou et froid.... par contre j'ai un petit souci avec le jours points + 11, c'est énorme!!!! je dois arriver ce jour là à 34 points!!! J'ai déjà du mal pour arriver à mes 23 points quotidiens je vais quand meme pas tomber dans le pot de nut nut ???

Je vais de ce pas me préparer des flans

Ciao

les filles,

La recette des tulipes de poireaux au bacon et au chèvre est dans les boites des cops qui l'ont demandé, mais rendons à César ce qui est à ....Lili, c'est en effet sur son post que j'ai trouvé ce petit régal que tout le monde a apprécié.

Pour ma part, perte de poids cette semaine, - 200g. C'est pas beaucoup, mais je suis tellement sur tous les fronts en ce moment que je pense que ça vient de ça. L'hyper activité n'est pas plus efficace que la non activité. Je vais rajouter un point à mon quota je pense, et voir ce que ça donne.

Bisous à toutes

Hélène

Salut les filles ..
Je suis revenue de week end ..
C'etait SUPERRRRRRR .....!
J'ai plein de trucs a faire lessives courses repassage etc ..
Je reviendrai plus tard ...

Mes réponses en indigo dans ton texte.

Bisous.

Je lis mes pages en retard et je reviens papoter avec vous pdt que bébé dort. chut !!

Nanounnette ****

les feuilles de filo c'est quoi ? et pour le fromage de chevre frais prenez vous une marque particuliere

salut ZETTE les feuilles de filo c'est comme des feuilles de brick . c'est comme de très fines crêpes c'est pratique pour beaucoup de préparations. tu les trouvent au rayon frais avec les pâtes à tarte en rouleaux.

La feuille filo ressemble à la feuille de brick, plus difficile à trouver, ne s'utilise qu'au four. Moi je la trouve plus goûteuse et facile à travailler. Pour le fromage de chèvre je l'achète en brick et de la marque allégé Soig**n

merci chette, connais tu la recette des crevettes antillaises il faut mettre 700g de tomate fraiche ou en boite?

Moi je le fais avec la boîboîte ... tomates concassées en réduction ... impec

perso je préfère mettre des tomates en boîte dans mes recette. je trouve cela plus pratique et facile.

moi aussi ... les bonnes tomates fraîches je préfère les manger en salade avec du vinaigre balsa ou en croque en sel ... je ne les cuisine que quand elles sont gatées

merci chette, cortaline je crois que je vais me regaler

z'avez vu notre chef est là aujourd'hui , elle tues ses 7 heures de matinée . merci de répondre aux questions tu as déjà regardé au menu de cette semaine ?

Coucou,

Petit passage rapide pour vous dire que -400g cette semaine, c'est mieux que les +800 de la semaine dernière. On pourrait même dire que c'est pas beaucoup, mais il faut dire que j'ai 4 restos dans la semaine. Au programme de cette semaine, vider le frigo (reste pads grand chose) et le congel (un peu plus de boulot de ce côté) mais heureusement pour la plus part, ce sont des légumes.

Gros à toutes

Stef

400 gr c'est toujours ça de parti !!

Steph .... moi je boude ma balance parceque je suis dans une phase de Pick down au chocolat noir et toutes les cochonneries qui vont avec ...alors ... je m'observe

Cortaline : Moi aussi je m'observe. Je dois avouer que je suis assez satisfaite du résultat. Il y a encore quelques petites (pas si petites que ça tout de même) qui ne vont pas. Mais si on regarde en arrière depuis le début de wetwet, je suis vraiment contente. Par contre, maintenant mes pantalons font un peu "cague braille" si vous me permettez l'expression.

Chette : Merci.

j' espère que votre semaine débute pour le mieux et que pour celles qui bossent que la journée se passe très vite

ici magnifique soleil alors profitons en

je vs fais plein de bisous et bonne fin de journée à toutes

TROUCHKA à toi aussi et profite bien de ta journée avec monsieur Seb.

Les feuilles de filo se trouvent dans les BIOCOOP où certains hypermarchés au rayon frais, avec les pâtes brisées, feuilletées, sablées.

Je les utilise pour toutes préparations salées car elles tiennent très bien à la préparation et au four, j'utilise les feuilles de brick pour les préparations sucrées.

Le fromage de chèvre frais, je le prend en double-faisselle de la marque Ri@ans. (produit breton) :

Les feuilles de filo se trouvent dans les BIOCOOP où certains hypermarchés au rayon frais, avec les pâtes brisées, feuilletées, sablées.

Je les utilise pour toutes préparations salées car elles tiennent très bien à la préparation et au four, j'utilise les feuilles de brick pour les préparations sucrées.

Le fromage de chèvre frais, je le prend en double-faisselle de la marque Ri@ans. (produit breton)

Bisous.

Nanounnette ****

les filles

juste un petit mot en passant car dans la Nievre le ciel devient orageux

TROUCHKA oui ma maman est chez LAINADE plus que pour une journée puisque ma soeur la ramene chez elle demain ,

FABINOU 40 merci de prendre la releve pour ce qui est du repassage ,moi aujourd'hui c'etait nettoyage à fond du refrigerateur et de la cuisine par la meme occassion comme cela demain 1er mai repos enfin presque

plus de nouvelles des wetweteuses du Berry que sont elles devenues

à toutes les cops

PAT