"les menus et recettes de cortaline" ... (7)

Marth – fabinou40 – Toupa – flulu37 – Nanounette – Patricia – Chouchou34 – Soaz merci bisous

c'est la première année ou j'ai tant de
et cela me fait chaud au coeur mille fois merci les filles

je vous laisse je file chez Flulu37 j'espère qu'elle ne va pas me manger toute crue

les filles

TITI 37 : BON ANNIVERSAIRE !!!!

Fait super froid chez nous aujourd'hui encore, je viens de rallumer le chauffage, en plus mon grand est enrhumé ..

J'ai fait le plein de légumes ce soir, car je suis déja en week end, et je vais pouvoir rattaquer Wet wet.

Marinedupin, super ta recette de tartiflette : vu le temps, ça fait envie ! et finalement c'est encore de saison

Bon je vais aller faire mes menus pour ces 4 jours, et au besoin, même si c'est contre mes principes, j'irais acheter ce qu'il me manque demain matin.

Bisous les super minettes

Désolée Lili,j'ai confondu avec le zhom de Trouchka

à toi TITI37
SOAZ tu crois qu'à nous 2 ont auraient prix de groupe ? vaudrait mieux demander à NELEPHANT qu'elle nous accompagne
PATRICIA pas de quoi , on est là mais pas que pour WW
TOUPA pas de problème avec le gâteau pour Marjoriev va prochainement faire son entrée parmi nous
LILI fait un bisous à trouchka et à séb de ma part et félicitations pour son podium . oui bisous à toi aussi :[o)
au fait j'ai fait une brioche au chocolat et .... j'ai oublié de mettre les pépites de chocolat CILOU je te fait concurence dans les bétises mais la brioche est quand même très bonne

Bonne soirée Titi et Flulu ... bon anniversaire mon titi sacrée journée aujourd'hui ...que du bonheur

Bonsoir a toutes,
cela fait un eéternité qu eje ne suis pas venue mais je ne m'en sord pas avec les schtrouphs!
j'espère que vus allez toutes bien et que vos kilos s'envolent s'envolent...........tres loin.
je suis toujours tres serieuse avec le regime. jen suis a 62 kgs.
j'espère a bientôt

LEVANA contente de te lire ma filleule. je vois que tu restes sur le droit chemin courage avec tes loustics

Gaffe Cilou ; 2 invitations ... gare aux points !

Ah ben bravo !!!

CILOU faut voir ce que tu as mangé !

ben alors le néfélant tu craque complètement en ce moment , moi je pourrais j'aurais meme le droit vu mon état ben je le fais pas pourtant suis toute seule!!!!

Bravo Marjoriev, tu es plus raisonnable que nous !!

Qq'un sait combien de points pour du saumon fumé, j'en ai au frigo.

les wetwet cops ... une nouvelle semaine de menus .... on va intégrer de plus en plus de bons petits légumes ... de bonnes salades et les tomates arrivent à grands pas

lundi 21 mai 2007
Midi Salade Bretonne aux crevettes, 1 yaourt aux fruits 0% (5pts)
Soir Tarte au saumon, salade verte, salade de fraises (8.5pts)
mardi 22 mai 2007
Midi Salade de lentilles au jambon de parme, brocolis vapeur, 1 Flan de F. chocolat (5pts)
Soir Bolognaise de haricots verts, 1 dessert mousse aux fruits Taille mince (5pts)
mercredi 23 mai 2007
Midi Blanc de poulet grillé (120g), Patates (100g), Brocolis, 1 compote poire (5pts)
Soir Tarte aux moules et crevettes safranées, salade de tomates, 1 yaourt 0% sucre* (4.5pts)
jeudi 24 mai 2007 – Bon anniversaire bpbrigitte et pat3408
Midi Salade de patates et rôti de porc, courgettes vapeur, salade de fruits frais (4pts)
Soir Soirée Pizza (1/4 de part), salade verte, 1 compote pomme (7pts)
vendredi 25 mai 2007 – Bon anniversaire tatadebette
Midi Cabillaud à la provençale, 100g de riz, brocolis vapeur, 1 compote poire (6pts)
Soir Salade de poulet aux fusilis, agrumes et fruits secs, 1 fromage blanc 0% sucré * (6pts)
samedi 26 mai 2007 – Bon anniversaire mami co
Midi Aile de raie à la moutarde, aux lentilles et bacon, courgettes vapeur au thym, 1 dessert chocolat Taille mince (4.5pts)
Soir Feuilleté au thon, salade verte, 1 compte aux poires (6.5pts)
dimanche 27 mai 2007
Midi Paëlla de Cortaline, salade verte, Bavarois aux fraises (9pts)
Soir Salade de tomates, mozzarella et parme, pain (50g), 1 yaourt aux fruits 0% (5.5pts)

Bonne semaine

Sissi c 2 fines tranches, 60g = 2.5 pts

TITI

^PATRICIA en espérant que nos messages t'apportent bcp de chaleur.

Je ne vais pas m'étendre donc je vous fais de gros bisous à toutes. A bientôt

merci merci cortalinetu fais un sacrés travail avec tous ces menus ca fais du bien de pouvoir avoir quelque idées d'avance surtout quand on sort tard du travail gros gros bisous

ben alors cilou tu as le vers solitaire?

Saumon fumé, 2 fines tranches soit 60 g ----> 2,5 pts

Voili, voilou...

Nanounnette ****

Merci les filles !
Bisous à vous toutes