"les menus et recettes de cortaline" ... (8)

bonjour les filles

et bien c'est moi la première ce matin c'est vraiment rare

pour moi tout va bien et supermotivée

et bien envie d'y arriver

hier cela n'a pas été sans écarts mais aujourd'hui il le faut

la balance descent un peu -200 gr depuis lundi

mais je vaus y arriver

gros bisous

bonjour
hier se fut une journée avec beaucoup d ecart
en ce moment le moral n est pas la On n arrive plus a comprendre ma fille de 16 ans au point vu de l ecole c'est catastrophique, nous sommes toujours en train de nous affronter Ma maman la pris pendant 3 ou 4 jours histoire qu elle refléchisse, on verra bien quand elle rentrera
j arrete de vous embeter avec mes souscis et je me remet a wet wet aujourd hui et jespere tenir
LILI j'ai lu que lon aimait la même chose une meringue entouré de chocolat alors sa cest mon péché mignon
bonne anniversaire BIDOU avec un petit peu de retard
et bon courage aux autres aussi
à toutes

bonjour les filles voilà mamyline m'a conseille ce post pourriez vous m'explique comment il fonctionne je me marie l'année prochaine et j'ai au mins 10 kg a perdre si ce n'est plus ??et là c'est parti car j'en aie marre

Coucou Les filles

Tout d'abord, merci Lili pour le lien des feuilles de brick. Ensuite encore un merci de m'avoir dit pour l'avatar. Je n'avais pas remarqué. Aujourd'hui, je n'ai pas trop de temps, mais je le changerai dès que possible. Je m'excuse d'ailleurs auprès de de clau971, c'était une erreur involontaire. Je m'en occupe dès que je peux.
Je vais partir pour la journée chez mes parents, donc pas d'ordi jusqu'à ce soir ; je suis juste venue consulter mes messages, et hop, je suis partie

Je vous souhaite une bonne journée ensoleillée comme chez moi

Bonjour à toutes

Cilou j'étais à Contis-plage dans un camping 4 * (Ye..ow Vi....es) au Sud de Mimizan, juste au bord de la mer. Et c'est vrai que la météo n'a pas été super (3 jours de soleil, 2 jours nuageux et 2 jours bien pluvieux avec même tempête vendredi), mais on en a bien profité. Euh pour le bronzage faut pas trop compter sur ma peau elle est pas très coopérative (allergie !! urticaire !!).

Lili, non non pas d'effet carte bleue (tu sais que j'ai mis un moment à comprendre et c'est l'animatrice de la réunion wetwet qui a eu la même expression et a expliqué ce que ça signifiait), donc non pas de prise, même une perte, me suis pesée ce matin, oui je sais c'est pas bien mais je voulais savoir, et j'ai déjà perdu 300 gr (chez moi) depuis le début de la semaine, je pense me retrouver samedi prochain avec le même poids qu'avant de partir en vacances. Par contre rien ramené : on voyageait en train et entre nos valises et le chat... il aurait fallu nous greffer une voire deux autres mains.

Cortaline et Lili j'ai cherché une recette de salade landaise et n'ai rien trouvé juste pu aménager la recette des pommes de terre safranées au bacon croustillant en enlevant le coulis de tomate et surtout en remplaçant le bacon par des gésiers confits. Existe-t-il une recette sur ce forum ?

En dehors de tout ça, tout va bien. Hier soir dernière séance de gym avant fermeture pour les vacances. Le soleil a l'air de vouloir montrer le bout de son nez et peut-être même de rester.

A plus. Bisous

Une tite question.... ça m'embêtait de partir sans regarder pour un autre avatar. Mais je ne connais pas tout le monde.
Est-ce que celui-ci est libre

Merci de me le dire ....

ben personne pour me repondre y'a t' il un test pour entrer sur ce post

Bonjour a toutes,

titoune,Bienvenue. jeneviens pas svt sur ce ost mais je pense que tu trouveras laide necessaire a ta perte de poids.

Mais non il y a pas de test Titoune, je vois pas pourquoi tu demandes cela.
En tout cas Bienvenue parmi nous, demande et si on peut répondre à tes questions c'est avec plaisir.
Les copinette, je teste ce midi un tajine de poisson (darnes de merlan) avec les patates à satiété (comme le dirait si bien Cortaline) je comptabilise 6 pts pour le plat, je vous en dirai plus cet aprèm et j'essaierai de faire une photo pour vous donner envie.
Ici il fait froid, il y a du vent, j'ai pmis ma peitite laine on se crirait en octobre ras la casquette, bon..................on est patiente, mais jusqu'à quand ?
Les filles à plus tard je vous bisouilles

Bonjour les wetwet !

Je vois que vous êtes déjà quelques-unes à être passées par ici...

Titoune, je te souhaite la bienvenue ! Pour faire partie du post, il suffit de venir discuter avec nous, poser les questions que tu souhaites, répondre aux wetwet si tu peux le faire et tout ça dans la joie et la bonne humeur ! 10 kilos à perdre, ça n'est pas un problème et Mamylyne a bien eu raison de t'envoyer ici ! Est-ce que tu as toutes les données pour bien démarrer ? N'hésite pas à demander tout ce que tu souhaites. Bon parcours à toi !

Pat3408, pas facile l'adolescence et je sais de quoi je parle ! Avec ma petite expérience, je pense qu'il faut cocooner un maximum nos enfants et ne pas les lâcher trop vite. Je suis effarée de voir que maintenant, encore en primaire, on possède un portable, une télé et un ordi dans la chambre... les jeunes ne connaissent plus que le jetable, le zapping et les parents sont vites démissionnaires. J'ai essayé de faire au mieux avec mes enfants mais seule une bonne partie du temps...bref, avec mon loulou que j'ai eu du deuxième mariage, je suis très très vigilante et je ne suis pas prête de le lâcher ! Bon courage à toi !

Tata Nounou, le temps doit être pour quelque chose dans tes craquages mais ça n'est pas une raison tout de même ! On se reprend et on annonce du moins la semaine prochaine !

Hata46, bonne journée chez tes parents ; tu as de la chance d'avoir du soleil. Pour ton avatar, c'est

Clairocéane, pour la recette de salade landaise, je regarde ça et si je trouve quelque chose, je te fais signe ! Bravo pour cette reprise en mains d'après vacances !

Bidou, bonne fin d'année scolaire...tu vas pouvoir penser un peu à toi et te reprendre au niveau wetwet !

Levana75, bonne journée à toi

Pitou66, il paraît qu'au niveau temps nous en avons pour jusqu'au 14 juillet comme ça d'autres anciens disent que tout l'été sera pourri Nous en avons tous marre !

Gros bisous à toutes et surtout bonne journée !

LEVANA : merci pour ton compliment. pour 1 fois que je ne me trouves pas vilaine sur une photo j'en ai profité pour vous là montrer
TITOUNE : bienvenue parmi nous

Je reviens vous voir après mon weekend à Bruxelles, il se trouve que notre hotel était à 50 m du parlement européen et que les chefs d'Etats étaient là aussi..... résultat, le quartier était sous contrôle des CRS belges avec barricades et armes aux poings.... Notre hôtel était biensûr dans la zone sous controle....SYM-PA-TIQUE!!!

Les négociations se sont terminées vers 5 heures du matin samedi.... ouf!!!
Sinon, nous avons passé un excellent weekend, Bruxelles est merveilleuse, que de belles choses à voir....Merci encore à Amen pour ses conseils!

Côté WW, j'ai fait attention et j'avais en tête une calculette. Je n'ai pris que 300g, je crois que c'est la part de tarte aux framboises meringuée.... pour le reste, pas de frites , mais seulement poisson grillé et salades.

Je pense que je n'ai pas trop mal géré, mais j'étais vraiment stressée: ça vous fait ça aussi quand vous allez au resto???

Moi aussi j'ai testé ta courgettine, lilli, elle est délicieuse!

Félicitations à krolyn pour son examen et bon courage à toutes les mamans qui ont des enfants qui passent un examen en ce moment et qui attendent avec impatience les résultats

Titoune, bienvenue

Pat3408: bon courage! les wwcops sont là, l'adolescence est souvent un moment difficile à passer....

Claireocéane, une salade landaise légère ça va être difficile, vu que les gésiers sont confits.... Si tu trouves je suis preneuse pour le recette quand m^me..

Lilli, tu veux nous plomber le moral, comment ça un été pourri.....? Mais c'est pas possible, je suis partie au mois d'aout l'année dernière et il a plu tout le temps.... Faut leur donner des vitamines à tes anciens, des emph....mine pour qu'il nous changent ces prévisions

Je vais de ce pas faire les soldes, j'vais essayer de trouver des mouffles et des chaussettes en prévision

A plus tard

merci les filles
lili qu'appelle tu toutes les données?? pour l'instant justement je demarre alors par quoi il faut que je commence c'est un syysteme de points je crois?? allez eclairer moi???

Non, titoune ,comme Lili te l'a precisé, pas de test chez les Wetwet cop's !!

Simplement tu viens discuter, poser tes questions, raconter ce qui t'embête.. on parle de tout ici, pas seulement de régime..; et si tu te plais avec nous, et bien, tu restes, voila, c'est aussi simple que ça !!

Tout d'abord, si tu es vraiment tout "Neuve", il faut que tu calcules le nombre de points auxquels tu as droit par jour, je ne sais pas t'aider pour mettre un lien, mais je suis sure que d'autres cops te le mettront rapidement.

Ensuite quand tu as calculé le nombre de points par jour (en fonction de ta sédentarité,ou non, de ton poids de départ etc) et bien, il faut que tu manges en fonction... tu trouveras aussi pas mal d'aide en ce qui concerne le nombre de points des aliments et beaucoup de recettes super sympas !!
Tu verras qu'on peut surveiller son alimentation en mangeant bien d'autres choses que des carottes à l'eau !

Cortaline fait ses menus pour la semaine et nous les donne dès le mercredi(je crois ) dela semaine d'avant, ils sont tous en page 1 de ce post, et ça peut te donner pas mal d'idées !

en tout cas, je te souhaite la bienvenue chez nous !!

Tu verras, on est pas toujours "raisonnables" parfois carrément "dingues" comme moi hier avec le Nutell*, mais , c'est comme ça, et surtout, il y a beaucoup d'entraide, les filles sont FORMIDABLES !!

Pat3408: j'ai été un eado plus que difficile (cancre a l'ecole, virée sans arret, grospbs avecmes parents) et je suis j epense une adulte plutot bien (j'ai finalement fais de longues etudes et j'ai une un bon job). donc pas de panique. ta fille doit se sentir mal et elle ne sait pas comment le dire. bon courage. je me souviens de ma mère . a l'époque, elle pleurait tous les jours. la pauvre.

Je precise que les etudes n'ont rien a voir avec le faie qu eje suis quelqu'un de bien!

C'est dangereux, sauf pour les pros qui maitrisent, qui ont des roues avec de la gomme qui tient la route ( mais c'est horriblement cher), et qui tiennent mieux la route sur leurs rollers aussi . En fait quand il tombe des cordes et que tu as une bonne couche d'eau ça peut aller ( mais c'est quand même pas le top pour faire une activité roller), mais quand c'est juste humide, ça glisse comme pas possible, surtout avec les pollens des fleurs des arbres qui font un tapis qu'on ne voit pas, mais quand c'est humide et qu'on roule dessus, on s'en aperçoit , et j'ai passé l'âge de faire le grand écart latéral . En plus, les roulements n'aiment pas l'humidité, ce qui signifie démontage, séchage, entretien et remontage . Voilà tu sais tout

Bisous

merci pour vos encouragements pour ma fille si seulement elle pouvait prendre conscience de ce quelle fait en faite se nest pas un cancre à l ecole seulement elle ne se donne pas la peine de faire des efforts elle a environ 5 de moyenne générale la je lui ai trouve un patron pour commence son CAP vente en alternance elle doit partir en internat une semaine par mois pour l ecole elle vient de passer son brevet mais na pas plus reviser que sa on vera le 6 juillet
de plus les histoire de coeur commence et cela va trop loin a notre gout
du coup j'ai supprimé l ordinateur s est vrai elle l avait dans sa chambre mais je pensais qu elle serait raisonnable grossiere erreur de ma part
j'ai essaye d etre vigilant de la soutenir dans les moment difficiles de llui laisser des moment de liberté mais la je n en peut plus j attend qu elle bouge donc maintenant nous resterons ferme
ce midi se fut salade pour rattrapper mes exces d hier
bonne journée et bonne soldes pour celle qui y vont

merci syl'vet je commence a y vois + clair et a comprendre le systeme
retse plus qu'un cop's qui me dise comment calculer mes points???

Titoune, si tu as un peu de temps, il faudrait que tu parcoures ce post, car je suis sure que le lien a déja été donné, mais si tu souhaites aller plus vite, tu me contactes par MP, et je te les calcule.

Je suis là jusqu'à 14h.A tout(

titoune* voici 📄Regime WW aideXLS (13,5 Kio)qui te permettra :

- de calculer le nombre de points auxquels tu as droit par jour
- connaître les points pour de nombreux aliments

N'hésite pas à venir ici et à poser autant de questions que tu as besoin, c'est normal tu débutes.

On ne voit plus MarjorieV.... a t'il pointé son nez avec un peu d'avance ??

bon alors j'ai calculer j'aurais droit a 25 pts c'est / jour ou par semaine??