"les menus et recettes de cortaline" ... (9)

cortaline hum la fête nationale chez nous c'est le 21 juillet et nos couleurs sont noir jaune rouge merci cortaline chèrie

Ma Pôv Lainade, je compatis pour le pivot

J'espère que tu n'as pas trop mal.

Bisous en tout cas, sur la joue ou tu n'as pas bobo

C'est promis.. je ne le ferai plus... j'evite de les croiser en general, mais aujourd'hui: paf! en pleine tete

Bonne soiree

Dommage que tu sois loin Cortaline ! Enfin, ce midi, j'ai dit que d'avoir ma fille à la maison ça n'était rien puisqu'elle met la main à la pâte pour tout...et ce soir, après le départ des petits, ma maman m'a demandé l'aspirateur et l'a passé dans toute la maison ! Ensuite, après le repas, j'ai préparé des haricots verts, du jardin bien sûr, et elle m'a aidé !!! Elle a tellement bossé qu'elle est déjà partie au lit !

mais je ne demande qu'à te connaître mieux mon petit néléphant bleu adoré

Cortaline, tu as très bonne mémoire ! En effet, j'avais fait un miroir bleu blanc rouge.

Merci pour tes menus.

Comme tu l'as lu plus haut, c'est chose faite !

Coucou les filles,

Un tit coucou avant d'aller me coucher

J'ai donc pris mon travail à l'hôpital lundi et je peux vous dire que c'est très speed Je ne suis pas encore très bien organisée et j'avoue que je n'arrive plus à comptabiliser mes points ni à faire mes menus.
Mais je fais tout de même attention ce qui fait que je n'ai pas grossi. Je dois "badger" 4 fois par jour et ça se trouve au rez de chaussée, comme je suis au 4ème étage, je ne prends pas l'ascenseur ; sans compter toutes les fois où je dois aller chercher les dossiers en hôpital de jour qui se trouve aussi au même endroit. Je fais donc mon sport toute la journée, et je vous dis que je vais avoir des fesses en béton
J'espère que pour vous tout va bien....
Je vous fais de gros à toutes sans exception et vous dis à bientôt

coucou les filles

bon je commence WW en pleine motivation, lundi matin
donc que pensez vous de l'idée de faire ses menus sur une feuille et ENSUITE aller faire ses courses pour tout avoir sous la main ?
ou sinon vous, comment vous organisez vous ?
dslée si je parait être un boulet
merci de vos réponses

Bonsoir les wetwet !

Je viens de lire les messages de la journée et je vous remercie pour tous vos conseils ! Ma journée a été hyper hyper stressante, hyper hyper speed mais mon potager est à jour et j'ai pu le faire tranquillement en fin d'après-midi (tranquillou mais speed tout de même). Ma maman a pris l'aspirateur en main et m'a aidé à équeuter les haricots verts ! Il a fallu que je ruse en lui disant que ma fille m'aidait beaucoup et que ça me rendait bien service.

Demain j'ai deux enfants à garder et tout ce petit monde à la maison puisque ma fille est revenue avec ses loulous...vivement demain soir que j'aille au resto chinois avec zhom et une wetwet cop...ben oui, demain nous avons 11 ans de mariage et je veux passer une soirée cool cool cool !

Gros bisous à vous toutes et bonne fin de soirée !

Elodie_grenoble, tu n'es pas un boulet du tout, rassure-toi ! Nous avons toutes commencé un jour ou l'autre et en étions au même point que toi. Quand j'ai commencé, pour me faire la main, j'ai pris les menus de Cortaline à la lettre pour ce qui est des plats. Je me laissais le plaisir de me faire le dessert ww de mon choix afin de me faire plaisir et je faisais mes courses à l'avance pour être certaine d'avoir tout mais aussi et surtout, de ne pas passer par les rayons qu'il est préférable d'éviter dans les premiers temps !

Je note tout ce que je mange sur un tableau : matin/midi/soir avec le nombre de points correspondant, le total pour la journée, les économies éventuelles et les points bonus obtenus avec le sport. Je me fais une fiche à la semaine et si tu as excel, je peux t'envoyer le modèle à ton adresse e-mail que tu voudras bien m'envoyer en MP si tu le souhaites.

En attendant, n'hésite surtout pas à poser des questions !

Gros bisous et à très bientôt !

Hata46, c'est un sport qui se fait sans en avoir l'air mais quel sport !

Gros bisous et bonne fin de soirée !

Donc si j'ai bien compris, je vais me permettre de piocher dans les menus de Cortaline, les noter et faire mes courses en fonction ?
bon allez j'suis motivée !!!!!! courage et allons au front affronter ces satanés kilos

Elodie_grenoble, tu as tout compris et prend tout ce qui te plaît !

oki, encore merci pour tout et je viendrais poster mon menu de la semaine prochaine demain alors
j'vais mettre zhom à la cuisine WW lol
merci de votre soutien les filles !!

... donc nos prières portent bien

... lili ... tu pourrais nous fair eremonter le lien pour le 14 juillet

... c'est une trés bonne idée ... je pense que nous fonctionnons toutes à peu prés comme ça Tu n'es en aucun cas un boulet ... tous conseils sont bons pour tout le monde

kikou les filles

juste un petit coucou rapide et un coup de gu......

aujourd'hui que je pourrais ouvrir mes portes et fenetres car le soleil est là oui oui il est bien là ,eh bien un im..le de voisin fait du feu et comme cela donne sur ma terrasse je suis obligé de me renfermer encore heureux que je n'ai pas de linge dehors
voilà bises

Bonjour les copines

Après une matinée bien occupée pour récupérer des ados à Orly et les emmener à Roissy d'où ils décolleront cet aprem pour la Tunisie je suis rentrée à la maison et pas trop tard en plus. Et surtout je ne me suis pas levée aux aurores comme ça m'est déjà arrivé - me suis levée comme d'hab' -.

Cilou, la pesée hier soir à la réunion wetwet a donné + 500 g mais quand je pense qu'il y en avait plus en début de semaine je suis assez contente de moi et comme je le disais dans un autre message : je sais d'où ça vient et je sais comment les reperdre, la motivation n'est pas partie.

Vu que je suis tranquille à la maison puisque zhom travaille je vais en profiter pour faire les menus, un peu de ménage comme ça tranquille demain matin et une petite sieste aussi.

A +. Bisous

bienvenue à toi elodie personnellement je fais comme toi ,il n'y a pas beaucoup de temps que je viens discuter avec les cops,mais je trouve ca trés rassurant et motivant on est là pour partager de bonnes choses et les idées de chacune pour ce qui est des recettes ,je n'appore pas grand chose ,mais parcontre j'apprécie tout le travail de chacune je vous souhaite une bonne journée