Les menus et recettes wetwet de cortaline

Bonjour les filles

Ca va ce matin moi ça va, je viens vous faire le compte rendu aprés un mois jour pour jour de WW du 28 aout au 28 septembre 7k800g en moins !!!!!!

c'est génial perso je ne vois toujours pas de différence sur ma silhouette (a part mes bras qui deviennent gélatineux ) mais rien de bien flagrant sur mon physique mais c'est pas grave tant que la balance est sympa c'est le principal et je continue !!!!!

J'espère que ça va continuer ds cette voie ! même si je sais qu'au bout d'un moment je perdrais moins vite, si ça n'est que 500g par semaine c'est déjà ça

Je vous souhaite une excellente journée, je vais prendre mon p'tit déj

Bisous a toutes et merci pour votre aide

Flobat

salut les filles,

flobat : ta perte me laisse sans voix

bidou : tu ne nous ennuies pas et puis y'a pas que ww dans la vie. j'avoue que je n'ai pas des journées très remplies, en plus zhom ne rentre qu'à 21h-21h30 certains soirs. pour passer le temps, je cuisine un peu, s'il fait beau je vais faire un tour mais j'avoue ne pas être débordante de motivation surtout pour le ménage qui me reste souvent sur les bras pour le week-end. je ne suis peut-être pas de très bon conseil mais au moins tu sais que tu n'es plus la seule.

aujourd'hui : RTT avec passage d'un expert ce matin suite au dégat des eaux, courses ce midi, coiffeur + achat de chaussures de flamenco cet aprèm, desperate housewives ce soir.

bonne journée tout le monde

bonjour tout le monde

ce matin 79.2!!! contente contente contente!!!
ça fait 1.3 kg de moins!!! j'étais à 80.5... ah ça fait du bien quand ça redescend!!!
bon je ne vais pas être là beaucoup aujourd'hui, je vais voir ma fifille et sa choupinette... c'est mon soleil!!! eh oui je n'en ai qu'une et ça rend un peut gaga... oui oui lili, je te vois venir avec tes gros sabots... c'est même pas la peine de le dire, je l'ai déjà entendu!!!

gros bisous à vous et à plus tard...

kikou
olala floba ces super cette perte de poids sa me démoralise un peut mais bon tan mieux pour toi ces bien

lili
j'ai fais tes petits muffins a la ratatouille sper bon mon hom par contre a pas aimer mais moi si comme sa j'ai pas de cuisine a faire pour ce midi
il men rest 3
pour moi j'ai manger un potage avant et un peut de choux fleur en plus javais faim hier soir
bonne journée a toutes bizes

Ne t'inquiéte pas bpbrigitte tu vas y arriver aussi peut-être que ça part plus vite chez moi parce que g bcp de gras en trop je pense que comme c le début je perd pas mal mais ca va stagner a un moment ou a un autre
Il ne faut pas que ça te démoralise, au contraire ! c'est pas le but de mon message
Je vous fais part de mes progrés pour que ça puisse vous motiver et vous montrer que ça marche et qu'il ne faut pas baisser les bras (de toute façon moi quand je les léve ca pendouille )
Je vous souhaite une trés belle réussite même si ça prend un peu plus de temps ne perdez pas votre courage je suis la preuve que ça peut marcher

Bisous

Flobat

nounebelle bon courage pour ton boulot

bonjour pousse de bambou sois la bienvenue...

coucou bardoche, mon pain est fait il "était" très bon (non t'inquiètes pas il en reste... j'ai fait des photos, mais là, je n'ai pas le temps, je vous les mettrai demain
par contre j'ai une recette de brioche don je vous mettrai une photo aussi... pas trop ww... mais
bizzz

Bidou, tu sais tu n'es pas la seule à être dans cette état là, moi aussi je traine, je traine et je fais rien, et pourtant j'en ai des trucs à faire. Je dois finir mon salon, il reste plus grand chose pourtant, peindre les baguettes d'angle des murs + portes et fenêtre, c'est pas énorme, et bien j'arrive pas à m'y mette
Comme dis Trouchka, ce doit être la saison. Ca va passer et on va péter la forme, on va abattre des montagnes après. Tu vois rien que d'en parler ça revient

Trouchka, si tu as des modèles (de préférence avec photo... et oui je suis exigente ) de pulls pour petite fille taille 9mois, je suis preneuse...

Flobat, encore mille pour ta perte de poids, ça me rappelle ma 1ère expérience WW, je perdais comme toi, ça n'est plus le cas aujourd'hui

Encore une peu qui va perdre du poids aujourd'hui, n'est-ce pas Soaz?

Passia, à toi aussi, ça y'est ça commence à venir pour toi!!Et n'écoute pas les mauvaises langues qui extrapolent sur ta santé mentale

bpbrigitte, t'en fais pas : "chi va sano , va lontano", c'est aussi vrai pour la perte de poids.... et pour moi aussi d'ailleurs

Sisterkfe, allez on reste motivée, le plus dur est passé là, non? ça fait pas 3 jours que t'as commencé, ou alors tu dois pas en être très loin,..
Tiens bon camarade

Mami-mimi, elle me tente bien ta tarte, je crois que je vais allez acheter des kiwis, d'autant que j'ai une pâte sablée dans le congélo

Coucou les filles ...
Je suis contente de voir que tout le monde va bien ...
Bidou, j'avais fait un message la semaine derniere ou j'etais comme toi ...! baisse de moral envie de rien mis a part se " crouter" sur le canapé ....pas top ( et moi j'ai 2 enfants donc je ne peux pas trop me le permettre ..) Le medecin que j'ai vu m'a dit que c'est de la depression saisonniere ...aille pourtant on est pas encore rentré ds les mois les + durs ...!! Les filles m'ont boustés elles sont vraiments génial ...!! Donc j'essaye de me mettre des coups de pieds aux fesses ...et puis je me fais un petit planning au jour le jour pour faire telle ou telle chose ...!! Et je ne vais pas coucher si je ne l'ai pas fait ...j'essaye de m'y tenir sinon la maison et va la famille ne va pas tenir le choc ...( si tu rajoute a ça que mon mari est souvent partis a l'etranger .... )
Flobat Bravo pour ta perte de poids pour les petites images avec la balance trés sympa..Ta recette a l'air trés sympa et comme je n'aime pas trop le bacon cela fera encore moins de points ..!
Bon les filles soyons sérieuses ....Il me reste 600g a perdre avnt de voir le poids que je m'etais fixé en vous rejoignant il y a environ 7 mois ..

Enfin sinon cour de step hier soir ....je suis encore rentrée trempé comme une soupe, mais cela fait du bien ..!!
Trouchka j'adore Bruxelle et moi aussi je couds et je fais aussi du tricot mais + de couture ...!!
Bon je vous laisse car je vais bientôt faire des messages plus longs que ceux de Lili bizzzz bonne journée ..

Bon les filles pour la recette du Boulgour du soleil vous pouvez y aller les yeux fermés !!!! c'est extra bon

Pour 4 personnes les parts sont pas mal, j'en ai pris moi même 1 quart et ça m'a suffit, j'ai mis dessus un fromage (c*rré fr*is a 0%) émiétté et avec la chaleur de ce plat le mariage est super ! j'ai fait un bon repas pour peu de points et c'est génial j'ai mangé ensuite 1 yaourt et ça me fait un repas a 4pts !!! elle est pas belle la vie !

Maminette si tu n'aimes pas le bacon, tu peux aisément le remplacer par du jambon de poulet ou du jambon blanc ca passera bien aussi

Il est également possible de remplacer le Boulgour par du blé (ebly) ou par du riz ...

Si vous testez vous m'en direz des nouvelles

Karénou, désolée je ne connais pas cette recette, j'espère que d'autres ww pourront t'aider

Bon je vais me poser devant la télé pdt que mes loulous sont au lit

A toute a l'heure

Flobat

oh la la ,

quelle bande de piplettes

vous êtes vraiment trop bavardes.

Plusieurs jours sans pouvoir venir sur le forum et me voilà avec 25 pages à lire : impossible en 20 minutes de pause déjeuner.

je n'ai même pas pu voir les menus de la semaine prochaines

c'est pas possible je ne peux plus suivre .

à plus,

Nounebelle,je suis très triste car ce n'est pas moi qui me suis moquée mais c'est moi qui a dit que je te reconnaitrai sans ton avatar.

Bonjour les wetwet !

Pas eu le temps de passer vous voir, comme d'habitude...débordée et en plus, je suis allée me faire une nouvelle tête histoire de me changer les idées ! non pas que ça n'allait pas mais j'en avais envie ! Je vais peut-être vous mettre ma tête comme ça vous pourrez vous la payer !

Tatabedette, tu as dû avoir mon MP mais je le répète pour les nouvelles : n’essayez pas le miroir d’alice avec des framboises congelées, surtout pas ! J’ai voulu le faire il y a quelques mois de ça et ça ne prend pas du tout même si ça reste bon ! Dans ce cas, ne mettez pas de gélatine, c’est du gaspillage !

So81, c’est bien que ta fille aille à l’école pour elle mais aussi pour toi car je suppose que ça te permet de te reposer un peu avant l’arrivée du bout d’chou !

Trouchka ! Toi, sérieuse ! Je voudrais bien voir ça ! Dis-moi quelles recettes tirées du menu que j’ai donné comptes-tu faire ? Dis-donc, pour Passia, je pense que tu devrais lui envoyer une carte et lui expliquer que ça n’est pas en France….et tout et tout ! la pauvre... Merci de bien vouloir m’aider à organiser les journées de Bidou et comme tu le dis, il lui faut un planning, du moins au départ et je pense qu’après elle s’en sortira mieux ! Et puis évite de te jeter sur nous, ça risque de nous faire mal !

Sisterkfe, je pense que tu n’as pas dû lire tout ce qui concerne Bidou… elle veut qu’on l’aide pour ww c’est certain mais surtout pour son manque d’organisation et c’est là-dessus que Trouchka et moi allons essayer de l’aider ! Pour toi par contre, il va te falloir enlever des armoires tout ce qui pourrait te tenter ! :[o) Pour l’instant, je pense que c’est le plus important ! On va y arriver !

Cilou40, première sur le forum mais j’étais debout bien avant ! J’attend de tes nouvelles avec impatience…

Marjoriev, comment ça se passe pour toi ? On ne te voit pas beaucoup !

Josepha, ici il n’y a pas de vol ! Et de toutes façons, merci quand même car des petits rappels de temps en temps nous donnent de bonnes idées ! Mais par contre, le chorizo….pas trop souvent ! Pour 100 g ça fait 13.5 pt (soit 2.5 pts pour 20 g) !

Bidou, je vais aller ouvrir un post tout spécialement pour toi ! Nous pourrons avec Trouchka et celles qui voudront nous rejoindre, t’apporter l’aide que nous pourrons afin de mieux t’organiser !

Flobat, SUPER ! 7 kg 800 en 1 mois BRAVO ! C’est un très bon exemple pour les autres… comme quoi si on fait preuve de sérieux et d’un minimum de rigueur, on obtient des résultats ! de ton boulgour du soleil ! L’as-tu mis dans les recettes testées ?

Soaz, cette visite de l’expert, ça s’est bien passé ? Et ces nouvelles chaussures ? Tu as bien raison de t’en acheter car c’est important d’avoir les chaussures qu’il faut ! J’ai également des chaussures pour aller danser, elles sont très légères et super confortables ; cela fait bien 8 ans que je les ai et je ne regrette pas d’avoir mis le prix !

Passia, petit à petit ça descend et tu seras toute belle pour les fêtes ! La fifille et la choupinette ne vont pas te reconnaître si ça continue ! Désolée pour toi mais je ne met pas de sabots !

Bpbrigitte, il ne faut pas te démoraliser ! Dès que tes problèmes auront disparus ou du moins seront atténués, ça ira déjà mieux au niveau de w w ! Je suppose que tu as un traitement et que ça doit jouer ! Contente que tu te sois régalée avec les muffins à la ratatouille ! Pour ton homme, tu peux éventuellement lui ajouter des épices la prochaine fois !

Karenou, j’arrive trop tard ! Tu dois être en pleine digestion ! Ça s’est tout de même bien passé ? C’était bon ?

Maminette, très marrant le : je vais bientôt faire des messages plus longs que ceux de Lili !!!!!! Je vais te botter les fesses, tu vas voir ! Ça va te faire perdre tes 700 g d’un coup ! Mais bon, je suis sympa car je pense que si tu tiens le coup au step, tu devrais vite les avoir perdu ! À condition toutefois de ne pas faire d’excès côté repas !

Marth, les menus de la semaine sont en page 276 si mes souvenirs sont bons ! Comment vas-tu ? Et avec la balance, ça se passe bien ?

Toupa, ne pleure pas ! Nounebelle ne va pas te gronder, d’ailleurs j’ai pas souvenir qu’elle l’ait fait ???

Bisous à vous toutes ainsi qu'à Bardoche62, Mami-mimi, Cortaline, Pousse de Bambou, Nounebelle et toutes les autres wetwet !

Aujourd'hui,ménage en grand,faut bien profiter du soleil pour tout ouvrir.

je suis complétement à plat et après faut préparer à manger!!!!

enfin,bref pas le moral....

bonjour les filles

je viens vous faire un petit coucou car pour le moment c'est assez calme
le petit que je garde en train de faire sa sieste et la petite de mon amie a fini la sienne

car à partir de 16h30 c'est le vrai coup de feu
gouter pour tout le monde sauf les deux petits qui l'auront pris avant d'aller à l'école
devoir pour presque tout le monde
douche des miennes et ceux de mon amie
et faire manger tout le monde (8 enfants)
heureusement que c'est exceptionnel
car je crois que je ne ferai pas ça tout les jours
demain sera plus calme car je n'aurais pas les deux petits que je garde car je suis en formation

oui lili c'est la formation d'assmat
tu l'as déjà faites
pour moi c'est un vendredi par semaine et j'en ai jusqu'au vacances de noel
il y en a pas pendant les vances de la toussaint

voilà sinon tout va bien
je viens de me préparer un velouter au courgette
cela sent superbon
le seul hic c'est que mon écrase soupe m'a lacher au tout début
dont je l'ai écraser dans mon robot

gros bisous

Lili1812 pour le boulgour du soleil je ne l'ai pas mis ds les recettes testées (je mets ça ds légumes ou blé, riz ... ?)
Promis dés que je le peux je vous mettrais une photo (g pas d'appareil mais avec ma w cam ca marche aussi )
Merci pour vos félicitations et vos encouragements les filles vous êtes
Je vais voir pour mettre la photo

A toute !!!

Flobat

coucou les filles !!

lilli :je suis d'ac avec toi !! il faut que je vire de mes placards les choses sujettes à craquage mais jules lui n'est pas d'accord après tout c'est comme quand on arrête de fumer si on en grille une a chaque fois qu'un pleupleu fumeà côté de soi on a pas finit !! alors il faut être forte !! et j'avais compris pour la demande d'aide de bidou : je suis dans le même cas je me démotive rien qu'à regarder ce qu'il y a à faire... je glande, je glande....

aujourd'hui j'ai bien commencé : ti déj à 3 points 1 café avec 6cs de fromage blanc 2 cc de confiture et 1CS d'ananas

midi 7pts: gratin de brocolis (dé-li-cieux), 25g de pain, 15g de fromage de chèvre, 1 banane. (et j'ai pu faim.... miracle )

ce soir j'hésite encore mais en dessert je ferais le clafouti pomme poire il faut juste que j'aille chercher un moule en silicone...

et là je vais aller chercher une plaque d'acier galvanisé pour scindée en deux la cage de mes monstres...(les phobiques planquez vous !!!) DES RATS !!! ouais des gros méchants... 600g (ça fait combien en points ) qui vous chopent le doigt dans la cage pour vous le ..........lécher et ouais ils sont terrifiant hein ?? en tout cas quand on va chez le véto on a de la place autour de nous

bon il faut y aller avant que les magasins ferme ...

une fois de plus lili tu es géniale !

très bonne idée celle de mettre un post spéciale organisation.

Cela va concerner tout le monde (moi la première, car sans prétention je pense être déjà pas mal organisée, mais je pense aussi avoir encore des choses à améliorer) :

- celles qui auront besoins d'aide,

- et celles qui auront des conseils à transmettre.

JE SUIS PARTANTE DANS LA MESURE DE MES POSSIBILITES POUR CE POST.

tu nous met le lien, lili !

allez didou, ne te laisse pas aller, tu va y arriver !

Pour ce qui est de mes rapports avec la balance, en ce moment ils sont bons (cette semaine j'ai un peu triché mais chutttttttt).

bisous à toutes

Tata nounou,courage avec tous ces enfants.

Flobat,merci pour ta recette.

Karenou,que veux tu les zhoms ont toujours raison;

Sister,les magasins ferment drolement tôt chez toi.

Marth,moi aussi j'ai un peu triché avec la balance et j'appréhende demain (jour de ma pesée)car moi les rapports entre la balance et moi,c'est pas ça cette semaine.A voir...

Lili,moi aussi,je suis partante pour le post d'organisation.

Salut les filles,

Alors moi aujourd'hui j'ai une pêche d'enfer

Sisterkfe : courrage, tu vas y arriver. J'ai un peu le même parcourt que toi. J'ai arrété de fumer en Janvier 2006, je fesais au début de wetwet 1m63 (ça ça n'a pas bougé ) pour 75 kg. Aujourd'hui je suis donc toujours à 1m63, mais à 56,5kg Alors si tu as besoin de coup de pied aux fes*es comptes sur moi. Au fait, je ne connaissais pas l'expression du "pleupleu"


la bonne excuse de ne pas avoir d'appareil photo !!! C'est parce que tu l'as mangé trop vite oui !!!


(news sur ton MP )

Bisous à toutes, je reviens tout à l'heure. Je vais à l'école chercher les schtroumphs.