Les menus et recettes wetwet de cortaline

Je reprend vos messages et je vous promet un bon moment de lecture !

Mimidel77, je te souhaite la bienvenue ! Ici, tu vas trouver de quoi régaler tes papilles et perdre du poids...sans oublier que nous sommes toutes là pour passer de bons moments ensemble, partager...

Toupa, alors ces courbatures, comment vas-tu aujourd’hui ? Tu as passé une bonne nuit tout de même ? Pour les pâtes, c’est 2 pts pour 100 g de cuites et à satiété, tu comptes 4 pts sauf si ce sont des complètes dans ce cas, c‘est 3 pts. Pour le cours de danse, ça se passe super bien ! Nous mettons « le paquet » sur le rock et ça me plaît…j’en avais déjà fait pendant 9 ans avec mon mari et ça faisait 4 ans que j’avais arrêté et il me tardait de reprendre ! Pour les ravioles de Romans, ce sont de très petits raviolis présentés en plaque : tu les sépares avant cuisson c’est vite cuit et c’est très bon ! Ils sont fourrés de différentes sortes : fromage, viande… je n’ai goûté que ceux au fromage.

Mam’zelle Lise, rendons à César, ce qui appartient à César ! Les rillettes de thon ne sont pas de moi, du moins celles-ci…rectifie sinon tu vas te faire gronder ! pas par moi rassure-toi ! J’ai fait une autre variante des rillettes au thon ce midi : 140 g de thon au naturel (3 pts) - 2 petits suisses à 0% (1 pt) - 2.5 c à s de mayonnaise allégée (2 pts) - 1 échalote émincée - sel et poivre. J’ai mis le tout dans des petits ramequins, 6 au total, ce qui me fait 1 pt la part et c’est largement suffisant pour manger avec 2 wa*a en entrée et c‘est très bon ! Je met les photos juste après et je te montre ça !
Pour la levure SAF, il y a un entrepôt pour les boulangers par chez moi et on peut aller s’y servir en tant que particulier alors je vais y aller demain je pense ! Tu fais partie de celles qui ont des problèmes toi aussi (le pied). Pour ton travail, je pensais que c’était le médecin qui était à même de dire si oui ou non tu pouvais reprendre ton travail ???? Tiens-nous au courant et j’espère que tu n’auras pas de souci avec tout ça ! Je t’envoie la liste des aliments *0 pt.

Calorine, et ce torticolis ? On va finir par penser que c’est le post des éclopées ici ! Il va falloir arriver à décoller un peu plus, allez ! Tu me diras que ton parcours est déjà pas mal ! Bravo à toi !

Passia, quant à toi, c’est le SAMU du post…toujours là pour essayer d’arranger les « bobos » ; il en faut pour tout le monde, pas vrai ? Tu prends un pain ou un bain ? Je remarque que tu as fait d’énormes progrès en ce qui concerne les messages, il y a du mieux, continuez ! Et pour le manque d’attention, la prochaine fois, je sévis ! Pour ta demande concernant les recettes, le surimi burger est juste en-dessous des menus, le potage aux courgettes, c’est en fait une erreur, il s’agit du velouté aux courgettes et pour les lanières d’escalope de poulet, ce sont juste des escalopes que tu coupes en lanières et que tu fais cuire sur une feuille de cuisson avec sel et poivre. Tu peux y ajouter de la sauce soja, c’est meilleur ! Mais j’ai rajouté quand même sous le menu. Merci pour l’attention que tu as apportée cette fois-ci !

So81 toutes mes félicitations à ton homme ! Tu dis qu’il perd plus vite que toi mais peut-être a-t-il plus de kilos à perdre non ? Tu as bien raison de varier les recettes, avec le choix que nous avons ici, c’est vraiment sympa de faire régime, on ne s’en lasse pas ! J’ai noté ton nouvel avatar, c’est super ! Nounebelle pourra retirer sa plainte !

^patricia, alors tu l’as fait ce gâteau au chocolat Lili qui te tente autant ? Allez, aux fourneaux ! je ne pense pas que Mam'zelle Lise veuille partager !

Sisterkfe, je vois que tu manges du poisson alors je te conseille si tu ne connais pas : le filet de panga, c’est délicieux et de plus sans arête (génial pour les enfants !) en ce moment, il est en promo à Inte*ma*ché pour moins de 3 €, j’ai eu 4 très beaux filets. Pour ton petit-déjeuner, c’est très léger, c’est vrai ! sur la première page de ce post, Cortaline y a mis des idées, va vite voir, tu verras que tu peux en manger pour plus !

Fleur62, tu devrais te mettre à la vente par correspondance…ça te rapporterait rien qu’avec ce post, j’te dis pas les bénéfices !

Soaz, j’ai cherché la recette du gâteau au kiwi mais impossible de remettre la main dessus et pourtant je sais que je l’avais écrite lors d’une réunion Tupp****** au dos d’une commande mais ça date…je vais lancer un appel car ce gâteau était très bon ! Il y a d'ailleurs un post concernant les recettes Tupp.....

Nounebelle, j’espère que tu vas mieux et que ta journée s’est bien passée ! Si tu veux, tu portes plainte pour ton avatar…usurpation d’identité…t’en penses quoi ?

Bidou, mais on commence vraiment à croire que tu es toujours fatiguée ! J’ai une fille de 21 ans et elle me dit aussi très souvent être fatiguée…bon elle est enceinte, ça vient peut-être de là mais je crois me souvenir que même avant, elle l’était ! Allez, c’est juste une impression, il ne faut pas hésiter à bouger et ça ira mieux !

Masarcal, tu peux nous en dire plus sur toi ? Je vois que tu as changé ton avatar et c’est super ! J’ai enregistré le tien (dans ma tête) et ce sera plus facile pour te distinguer !

Jojoetolive, ça me paraît peu 1 pt pour ton flan machin avec 2 biscuits cuiller, de la macédoine de fruits (déjà sucré sans doute ?) et le lait en plus… tu es certaine de tes comptes car le flan même si tu utilises de l’édulcorant, ça compte. Enfin, c’est juste pour que tu aies ton compte de points et pas plus !

Tata Nounou, tu vas pouvoir relever tes manches à partir de demain il me semble : double ménage…. Ton amie a des enfants ou pas parce qu’en plus si tu as à t’occuper des enfants, tu vas avoir des journées super chargées ! Bon courage !

Pat3408, toi aussi tu as des problèmes de santé ! J’espère que tu vas mieux aujourd’hui ! Pour les problèmes scolaires de tes enfants, n’as-tu pas la possibilité de prendre un étudiant quelques heures par semaine pour essayer de les faire progresser ? Il y a plein d’annonces dans les petits journaux que nous recevons dans nos boîtes toutes les semaines.

Ddoune, alors ces crêpes, elles étaient bonnes ?

Trouchka, alors, ce pain, il t’a fait du bien ? Je serai bien venue prendre un petit café ce matin mais ça fait un peu loin et j’avais du travail. Ce sera pour une autre fois !

Mai de Mars, je pense que tu as droit au pain à chaque repas mais le problème réside dans le nombre de points auquel tu as droit car 50 g de pain = 2 pts et si tu en prends à chaque repas, ça te fait déjà 6 pts ! Je le remplace régulièrement par 2 tranches de wa*a ce qui me fait 1 pt.

Chatons, tout vient à point à qui sait attendre…et j’ai remédié au problème pour les liens. Je me doutais bien que c’était la gourmandise qui vous avait fait zappé mon petit mot ! Tu es toute excusée !

Flobat, tu vas te régaler car le miroir d’alice, c’est drôlement bon ! J’ai terminé le mien que j’avais fait hier, aux framboises. Tournedos 100 g = 4.4 pts

Karenou, tu bégaies ? Hihihi !!!!! Sinon, bonne réponse pour bxl ! tu as un point de plus ! Merci je vois que tu as bien lu ce que j’avais écrit ce matin, au moins, je n’avais pas écrit tout ça pour rien !

Bpbrigitte, ça n’est pas raisonnable la crème de marron… arrête de manger n’importe quoi ! 100 g de miel = 5.2 pts
Titi37, tu as raison, viens nous voir plus souvent ça te fera moins de pages à lire.

Maminette, n’oublie pas de noter tes points bonus pour la course !

Marjoriev, il ne faut pas te peser le midi ; c’est sans doute pour cela que ton poids n’est pas le même ! Pèse-toi à jeun le matin mais jamais dans la journée…je suppose que depuis ce matin, tu as mangé et bu…tiens-nous au courant demain matin ! Rien de grave à mon avis ! Pour les 12 tranches de bacon, il me semble que ça fait environ 150 g.
Gros bisous à vous toutes ainsi qu’à Josepha, Baudille, Bardoche62, Clau971, Mami-mimi, Muriel92, Tatabedette et Cortaline.

MERCI A TOUTES POUR VOS MESSAGES DE SYMPATHIE ! BON REGAL A TOUTES !