Bonjour les wetwet ! 
Pour moi ce matin, c'est la grande forme ! Levée à 7 h, petit déj, vider le lave-vaisselle, 20mn de vélo elliptique, douche, aspirateur, serpillère dans toute la maison, lessive accrochée au jardin, lits refaits et là je me pose un peu avant d'aller faire le repas qui ira très vite car ce midi, j'ai des restes de pintade, de chou romanesco, de pommes de terre et je ne sais plus quoi d'autre....ah si, du miroir d'alice aux coings pour le dessert !
Calorine, pour éplucher ton potiron ou autre courge difficile à éplucher,
tu coupes en morceaux que tu passe 2 mn au micro-onde et ensuite tu épluches et tu verras que c'est beaucoup moins difficile comme ça ! 
Pour la recette du cake au potimarron et saumon, j'attend ton avis ! et surtout la recette !
Josepha, "semaine difficile : - 2kg 100"....il y en a beaucoup je pense qui aimeraient avoir une semaine difficile comme ça !
Bravo à toi ! 
Passia, je vois que c'est toujours la forme !
Flobat, c'est vrai que dans les hypermarchés, tu trouves de tout et pour toutes les bourses et moi, je vais principalement à inte*ma*ché qui est près de chez moi mais de temps en temps, j'aime changer et aller soit à Au*han comme ce week-end ou à Gé*nt ou encore à Carrouf ; je n'aime pas la routine.
Bidou, pour moi, les achats c'est plus les produits frais car j'ai un potager qui me permet de manger pratiquement toute l'année : tu peux voir dans mon album toutes les conserves que j'ai faites et depuis que j'ai fait les photos, d'autres bocaux s'y sont rajoutés ! Pour les viandes, j'achète selon les promotions, je met au congélateur et j'ai même fait des bocaux pour gagner du temps et de l'argent !
Tata Nounou, tu es un très bon exemple à suivre : motivation, courage, toujours la forme... tu devrais venir sur le post des Bidouillettes pour motiver les troupes et expliquer comment tu t'y prends !
Krystalle, 5 à 7 kilos, ça ne devrait pas te poser trop de problème vu les 13 que tu as déjà laissé de côté !
Soaz, je vais aller voir la recette de gigi et moi aussi je vais en essayer d'autres... Tu as quoi comme APN ?
Sisterkfe, toujours pas levée ? Bon, tu ne vas pas copier sur Bidou tout de même et puis, elle, elle est pleine de courage aujourd'hui alors, et toi ? C'est vrai que pour perdre du poids, il vaut mieux faire 3 repas dans les règles
en première page de ce post, Cortaline explique tout !
Capucinette, tiens-nous au courant de tes réalisations !
Bisous à vous toutes ainsi qu'à Cortaline, Baudille, Pat3408, Cilou40, Clau971, Chette, Flobat, ^patricia, Didoo91, Tatabedette, Toupa, Mam'zelle Lise, Bardoche62, Lumie, Christine62, Ddoune, Manuelo, Mami-mimi, Nounebelle, Titi37, Maminette, Marth, Audrey&Co, Didilodie, Bpbrigitte, Mam Velyne, Sissi70, Jojoetolive, Choupette242, Marymad, Biangel, Marjoriev, Dragotinett, Muriel92, Stef31, Mamie f, et toutes les wetwet que j'ai pu oubliées !
Pour moi ce matin, c'est la grande forme ! Levée à 7 h, petit déj, vider le lave-vaisselle, 20mn de vélo elliptique, douche, aspirateur, serpillère dans toute la maison, lessive accrochée au jardin, lits refaits et là je me pose un peu avant d'aller faire le repas qui ira très vite car ce midi, j'ai des restes de pintade, de chou romanesco, de pommes de terre et je ne sais plus quoi d'autre....ah si, du miroir d'alice aux coings pour le dessert !
Calorine, pour éplucher ton potiron ou autre courge difficile à éplucher,
tu coupes en morceaux que tu passe 2 mn au micro-onde et ensuite tu épluches et tu verras que c'est beaucoup moins difficile comme ça ! Pour la recette du cake au potimarron et saumon, j'attend ton avis ! et surtout la recette !Josepha, "semaine difficile : - 2kg 100"....il y en a beaucoup je pense qui aimeraient avoir une semaine difficile comme ça !
Bravo à toi ! Passia, je vois que c'est toujours la forme !
Flobat, c'est vrai que dans les hypermarchés, tu trouves de tout et pour toutes les bourses et moi, je vais principalement à inte*ma*ché qui est près de chez moi mais de temps en temps, j'aime changer et aller soit à Au*han comme ce week-end ou à Gé*nt ou encore à Carrouf ; je n'aime pas la routine.
Bidou, pour moi, les achats c'est plus les produits frais car j'ai un potager qui me permet de manger pratiquement toute l'année : tu peux voir dans mon album toutes les conserves que j'ai faites et depuis que j'ai fait les photos, d'autres bocaux s'y sont rajoutés ! Pour les viandes, j'achète selon les promotions, je met au congélateur et j'ai même fait des bocaux pour gagner du temps et de l'argent !
Tata Nounou, tu es un très bon exemple à suivre : motivation, courage, toujours la forme... tu devrais venir sur le post des Bidouillettes pour motiver les troupes et expliquer comment tu t'y prends !
Krystalle, 5 à 7 kilos, ça ne devrait pas te poser trop de problème vu les 13 que tu as déjà laissé de côté !
Soaz, je vais aller voir la recette de gigi et moi aussi je vais en essayer d'autres... Tu as quoi comme APN ?
Sisterkfe, toujours pas levée ? Bon, tu ne vas pas copier sur Bidou tout de même et puis, elle, elle est pleine de courage aujourd'hui alors, et toi ? C'est vrai que pour perdre du poids, il vaut mieux faire 3 repas dans les règles
en première page de ce post, Cortaline explique tout ! Capucinette, tiens-nous au courant de tes réalisations !
Bisous à vous toutes ainsi qu'à Cortaline, Baudille, Pat3408, Cilou40, Clau971, Chette, Flobat, ^patricia, Didoo91, Tatabedette, Toupa, Mam'zelle Lise, Bardoche62, Lumie, Christine62, Ddoune, Manuelo, Mami-mimi, Nounebelle, Titi37, Maminette, Marth, Audrey&Co, Didilodie, Bpbrigitte, Mam Velyne, Sissi70, Jojoetolive, Choupette242, Marymad, Biangel, Marjoriev, Dragotinett, Muriel92, Stef31, Mamie f, et toutes les wetwet que j'ai pu oubliées !
je me trompe ?
en fait pour ce midi j'ai fait des lentilles cuites avec un oignon émincé, des cubes de jambon cru, carottes en rondelles et pdt le tout cuit ds un bouillon 
j'ai qd même appliqué les 6.8 pts je peux toujours recalculer si il y a une erreur 
merci pour ta tite réponse j'irai voir en page 1 
