Les menus et recettes wetwet de cortaline

bonjour les filles

un petit coucou pour vous dire que tout va bien

j'ai la supre pêche ce matin et motivée

et cela fait deux jours que je fait 6 mn de stepper

j'augmente petit à petit pour ne pas trop forcer sur ma hanche et pour l'instant ça marche

je vous remercie toute de vos compliments qui vont me droit au coeur et c'est sincères

mais flobat je te le retourne car sur le même temps tu as perdus plus que moi

et j'aimerais tant que vous soyer toutes aussi motivée que moi

alors je vous envoie à toutes un train avec pleins de grands wagons chargée de motivation

j'aime bien cette phrase là

gros bisous et bonne journée

Coucou les filles

Merci Tatanounou J'espère que pour ta fille tout ira bien

Je ne sais pas quel temps vous avez chez vous, mais je peux vous dire que chez nous c'est bel et bien l'automne, il fait un vent a décorner les ..... enfin ya du vent quoi

Mam'zelle Lise bon courage pour les travaux, nous c'était l'an dernier, on a acheté un appartement a rénover entièrement, là on est aux finitions, mais c'est ce qui est le plus long

Hier je suis allée me ballader sur le net pour trouver des recettes a wwtiser, dés que j'ai qq chose d'interressant je vous transmet

Je vous souhaite une excellente journée a toutes ! ce soir c'est les vacances des enfants ... je vais pouvoir cuisiner en prenant mon temps c'est super !!!!

Bisous a toutes !

Flobat

Bonjour les filles ...
Comme vous dites ...Y A DU VENT ....!! Une nuit terrible
Bon aujourd'hui un peu de repos ..La salle de bain est finie ..Et je suis un peu déçue, mais bon c'est pas bien grave ...!!
En tout cas plus de travaux avant........................la semaine prochaine ...!! Nous devons faire la cuisine ...pfffff j' en ai déjà "marre" et ce n'est que le début ...!! Nous avons dit que durant les mauvais mois nous allions faire les intérieurs ...Bref encore du boulot en perspective..
Alors hier soir nous avons mangé soupe de potiron et le reste de tartiflette a la concoillotte ...( avec de la charcuterie en + pour mes hommes ..) pour moi rien d'autre j'en pouvais plus ...!!
Ce midi je suis toute seule donc il me reste de la soupe et je ne sais pas encore quoi d'autre ..!!
Demain mes hommes m'ont demandé des galettes "genre complétes" avec jambon oeufs etc .. .j'ai acheté des galettes fraiches ( pas le courage de faire crêpes ..) mais je ne pense pas manger cela ...!! en plus demain y a le cour de step ..et étrangement qd je rentre du step j'ai pas trop faim ..!!
En plus départ vendredi pour la SOMME et le PAS DE CALAIS pour emmener les zouaves en vacances ( c'est la 1er fois ..) on ira les rechercher le week end d'apres ...!! Alors 2 week end de suite ds la famille je ne vous explique même pas le régime ...En plus qd même avec mon mari on a prévu un petit resto durant cette semaine de calme sans les enfants ..( je crois que cela va nous faire tout bizarre ..) Donc Voila pour les nouvelles..
Effectivement je trouve qu'il y a des filles fabuleuses sur ce post ...J'avais bcp moins de kilos que vous a perdre et j'ai bcp moins de motivation et de volonté que vous ...Vous êtes ...
Je ne suis toujours pas a mon objectif mais déjà si je ne reprend pas trop durant l'hiver ce sera bien ...!!
Je vous souhaite une trés bonne journée en esperant que le vent va se calmer ....bizz a tous ...!

Voila pour le soleil et le ciel bleu :

J'espère que cela va marcher :

A plus tard

Merci Stef 31

les filles...

eh bien dites donc... quelle épreuve!!! entre hier ou je ne pouvais pas envoyer de message ou alors très difficilement et aujourd'hui où mon clavier est tombé en rade et j'étais en train de vous envoyer un message en faisant un copier/coller...
j'étais prête à abandonner et ça y est c'est reparti!!!! ouf

j'espère que vous allez toutes très bien, mais j'ai cru apercevoir que tatabedette avait attrapé un coup de froid....
normal tatabedette... sors de ta piscine, il ne fait plus assez chaud...
soigne toi bien...

Bonjour à vous toutes

Aujourd'hui,rien de spécial sinon que je me sens très motivée.J'espère que ça va continuer.

A plus tard et merci Flobat pour ta recette et pour celles à venir!!!! a vous toutes.

Bon ... eh bien je ne vous ferais pas profiter de ces 2 recettes au chocolat elles sont trop riches même si on les allége ... dommage car le duo de chocolats me paraissait délicieux mais a plus de 6 pts le dessert ... je ne pense pas que ça vous plaira
Je continue mes recherches ... je vais trouver je suis en manque de chocolat

Biz biz

a toute !!!

Flobat

coucou lumie...
dis moi tu as l'air complètement paniquée...
j'ai du râter un épisode... qu'est ce que tu commençais hier??? wetwet???
et bien dis donc il ne faut pas te rendre malade comme ça!!! il faut faire ça cool!!!!

la première chose a faire est de préparer tes menus pour la semaine, ensuite en fonction de tes recettes tu établis une liste de courses, et tu fais tes courses (le moins souvent possible pour éviter les tentations)
et pour les recettes, si c'est une recette pour 6 avec un total de30 points par exemple et dons 5 points par personne et que vous n'êtes que deux... fais ta recette pour deux ne prends que les ingrédients pour deux et voilà, mais reste calme, ne t'affole pas, on dirait que tu vas prendre l'avion pour la première fois ou une fusée direction la lune et que tu as peur d'oublier quelque chose!!!

tout le monde est là pour t'aider, et si tu fais une petite erreur un jour, tu as toute la semaine pour la rattraper, ne t'en fais pas... ok???




R E S T E ...

MAMINETTE

La salle de bain est finie ..Et je suis un peu déçue, mais bon c'est pas bien grave ...!!

DECUE QUELLE SOIT FINIE... OU DECUE PAS LE RESULTAT???

MERCI à Cortaline

Cela fait 15 jours que je fait ses menus et j'ai enfin pu me peser et j'ai perdu 2 kg.En plus mon mec est ravi il trouve tous ces menus super bons

tous les jours il a donc des menus découverte

MERCI ENCORE

Cortaline tu fais notre bonheur

c'est charmant tout ces petits monstres et sorcières qui se balladent sur l'écran !!

Bonjour les Wetwet !

Depuis hier matin, rien ne pas plus ! Enfin, suite à une bêtise que j’ai faite samedi avant de sortir, j’ai très mal au niveau de la cheville gauche à un tel point que je n’arrive plus à poser mon pied. Depuis hier matin, c’est de pire en pire et pourquoi ? parce qu’au lieu de m’épiler à la crème dépilatoire, j’ai utilisé du gel et un rasoir et que je me suis enlevé quelques petits bouts de peau qui m'ont pas mal fait saigner (j'en ai perdu quelques kilos...). J’ai nettoyé mais il y a une infection et j’ai la cheville toute gonflée…

Ensuite, mon mari a entrepris de démonter l’unité centrale pour dépoussiérer l’intérieur et je l’ai mis en garde en lui disant qu’il allait nous faire 2 ordinateurs au lieu d’un et bien, vous allez rire, l’ordinateur est parti en réparation car après l’avoir remonté, plus rien ! Je ne vous dis pas…j’étais hors de moi à l’idée de penser que je ne pourrais pas venir vous voir…. Comme j’ai un ancien ordinateur, j’ai installé internet dessus pour pouvoir tout de même venir et j’ai bien eu du mal à installer…enfin, c’est chose faite et je suis contente même de pouvoir venir vous retrouver. Je ne peux pas mettre ni smileys, ni images et je ne reçois aucun message...à moi de me débrouiller ! Résultat du devis : carte mère et processeur à changer !

J'étais tellement en colère hier après-midi que j'ai fait des perles de coco avec du soja jaune, de la noix de coco, de la farine de riz gluant...j'ai juste remplacé le sucre par de l'édulcorant mais je ne sais pas combien de points ça fait alors tant pis !

Contente de voir que vous allez toutes très bien, je vous fais de gros bisous à toutes.

Cévenne pour ta perte de poids.

Lili,soigne bien ta cheville et j'espère que ton ordinateur sera vite réparé.Ah,ces hommes ont ne peut rien les laisser toucher. à toi

lili je suis desolee pour ta cheville surtout fait bien attention que tu n'es pas de sequelles plus tard

l'ordinateur pas drole mais ce n'est qu'une machine evidemment on l'aime et nous manque quand nous sommes obliges de nous en separer mais la cheville bien plus ennuyeux

bon courage et bonne soiree

kikou
mi aussi encolère plus d internette depuis hier apm panne de réseau javais la rage en plus pas eu le temps de venir l a p m jvous dit pas on deviens complètement acros de ce truc la ces dingue je fais bisoux je cherche une recette pour ce soir bizes a toutes

Coucou les filles,

Ben lili ???? Qu'est ce que tu nous as encore fait ??? Reposes toi bien.

Je ne sais pas ce que va me dire la balance en rentrant, mais ça me fait déjà peur Je crois que j'aurai besoin de votre aide au retour
Bon, faut pas y penser...

Bon, je vous laisse, il faut qu'on aille préparer le repas de midi. J'ai imposé poisson/Pomme de terre vapeur. Le poisson c'est de l'acoupa rouge. Je vous dirai si c'est bon, je connais pas.

Gros bisous les filles

coucou cilou, tu as l'air toujours en forme, amuse toi bien et ne t'inquiètes pas trop pour ta balance, fais un peu attention tout de même mais ça n'arrive pas si souvent d'aller se détendre là bas, alors les problèmes de poids on revera ça à ton retour et bien sur qu'on t'aidera, on est là pour ça...

lili, lili, fais attention à toi!!! ne laisses pas trop traîner si ta cheville enfle, vas voir le médecin.... et puis les poils c'est pas grave, on arrive en hiver, il va faire froid... on vera ça au printemps... du moment que tu ne ressemble pas à ça...

samedi j'ai acheté deux potimarons, deux courgettes spaghettis et un panisson ou patisson je ne sais plus... bon il faut que j'y ailles, je te raconterai pour le gâteau et pour le poulet aux fruits de mer de ce we...

Lili soignes toi bien ...!
Fais attention, les infections c'est pas cool ...!
Pour l'ordi ...pas de bol . ..apres le four , l'ordi mefies toi jamais deux sans trois ..!! Houuuuuu que je suis vilaine je vais te porter la poisse ..
Passia je suis décue du résultat ....pas d'avoir fini OUFFFF mais bon on reprend la semaine prochaine avec la cuisine ....!!
Je suis en colére une amie est venu boire le café j'ai fait un flan wetwet ..jusque là tout va bien ..mais j'ai aussi fait un pain au épices et nutella alors là pour le coup pas wetwet du tout ...et j'en ai mangé ...un GROS bout ... je suis vilaine vilaine ...!! grrrr
Ce soir filet mignon au miel ...qd même ...!!
Bisous

Coucou les filles,
De retour de réunion WW, -500 g sur la balance je suis trop contente, comme en plus dimanche je n'avais rien perdu. Les mystères de la balance.
J'ai fait un gateau chocolat noisette à 4 points la part si cela vous interresse je vous donne la recette. Je ne l'ai pas encore gouté mais ca sent bon

J'ai profité du beau temps pour aller à la réunion en vélo puis à la bibliothèque puis boire le café chez ma mère. Sur le retour il a fallu que je fasse une halte pharmacie parce que le rhume ne s'arrange pas.

Je vous laisse à plus tard