Les menus et recettes wetwet de cortaline

coucou les filles

je vous remercie pour vos messages de sympathie , ne vous inquiétez pas, c'est juste que c'est demain la réponse pour savoir si je travaille ou si je travaille plus...
car l'entreprise ou je bosse n'a pas eu tous les marchés qu'elle pensait et je suis la dernière arrivée... donc... mais effectivement rien de grave, juste quelques contrariétés...


alors Emilie49 je pense que ça fait 0 une sucrette car 1cc à café de sucre = 0 donc tes sucrettes....

tessychou j'ai 2 petis cochons d'inde pitchou et choupi! j'adore ces bestioles... j'aime tous les animaux en fait car j'ai aussi 3 chats! j'en avais 4 mais j'en ai un qui a disparu le 1er mai....

Salut les filles !

Petite semaine avec des airs "à l'Espagnole" et avec des tartes comme on aime bien manger l'été en terrasse dans un coin du jardin ou du balcon. Il fait beau, il fait chaud, voilà l'été !

lundi 26 juin 2006
Midi Brochettes de moules au chorizo, haricots verts, 100g de riz, salade de fruits (6pts)
Soir Tatin de champignons , salade verte, 25g de pain, 1 fromage allégé (5pts)
mardi 27 juin 2006
Midi Cabillaud et courgettes à la moutarde en papillote, 100g de riz, 1 compote (5.5pts)
Soir Tarte au thon et à la tomate, salade verte, 1 yaourt aux fruits 0% (6.5pts)
mercredi 28 juin 2006
Midi Steak haché grillé 5%, Pâtes (100g), parmesan*, haricots verts, salade de fruits au sirop (5.5pts)
Soir Croque-monsieur(1 et ½), salade d’endives, 1 fromage blanc 0%. (7pts)
jeudi 29 juin 2006
Midi Boeuf et chorizo aux poivrons à la planxa, courgettes vapeur au thym, 1 flan (5.5pts)
Soir Quiche crabe et crevettes, salade verte, 1 compote (6pts)
vendredi 30 juin 2006
Midi Flétan vapeur (120g) sauce tomate, riz (100g), salade verte, 1 yaourt 0%. (6pts)
Soir Tarte au chèvre, tomates et courgettes, salade verte, 1 compote (6.5pts)
samedi 1 juillet 2006
Midi Escalope de dinde (120g), semoule (120g), sauce tomate, Brocolis, 1 yaourt 0% fruits (5pts)
Soir Feuilleté au thon, salade verte, 1 salade de fruits au sirop (6.5pts)
dimanche 2 juillet 2006
Midi Brochettes de pintade à la papaye, Patates et artichauts à l’étouffée, Salade de fraises et oranges au gingembre (8pts)
Soir Carpaccio de tomates avec copeaux de Manchego, 1 yaourt aux fruits 0% (3.5pts)

Gros bisous et bonne semaine !

salut
alors je reviens de ma réunion.
Et malgrès que je n'ai pas fait " un stylo en main un kilo en moins" en 2 semaines j'ai quand même perdu 600gr et.....
j'ai reçu ma première étoile.
C'est bizar comme ce petit bout de collant nous donne fièrté
toute contente et remplie de bonne résolutions je vais faire du step et promis je recommence à TOUS noter.
a+

bonsoir les filles

j'ai du mal a m'y remettre (touojurs envie de manger quelque chose)
Je pense que jevais profitédece week end pour bien préparer mes menus de la semaine prochaine.Samedi,c'est l'anniversaire de mon beau frère ,ca ne sera pas light , ca je le sais!
Depuis mon retour j'ai quand meme perdu 1 petit kg,c'est toujours ca

Cortaline, encore une semaine sympa.Que d'idées!!!!!

doudou merci pour le renseignement

Merci également à Cortaline pour la nouvelle semaine de menus c'est très gentil à toi.

Gros bisous les filles et à bientôt

Salut les filles,

Zette11 : J'ai pas été très rapide pour te donner la recette de la dinde aux nouilles chinoises... Heureusement que les copines sont là pour ratrapper le coup
Cortaline : Merci encore pour tes recettes - J'ai pas trop d'appetit en ce moment mais le peu que je mange de tes recettes je me régale.

Doudou : Garde le moral

Lili : Alors ce jardin???

Gros bisous à toutes

sympa CILOU toutes tes animations!!
est ce qu'elles font perdre du poids
gros bisous à toutes , je ne vous oublie pas , mais j'ai de moins en moins de temps
le boulotttttttt pffffffffffffffffff
mais je préfèrere cela et je compatis pour toutes celles qui galèrent

une nouvelle semaine de menus toute prête,il n'y a plus qu'a selectionner,la vie deviens belle et facile quand CORTALINE est passée par là Que demander de plus?la liste des courses peut-être!
mais non Cortaline je badinais....MERCI pour cette nouvelle semaine,pour moi je pense qu'il y aura de la quiche crabe-crevette ça me tente beaucoup

ZETTE11 on n'a pas que l'age en commun,pour moi ce sera les fiancailles de ma petite dernière en aout,aïe les kilos!

LILI si tu veux me le mettre le coup de pied ou tu as prévu,sache que je ne cours pas vite,que je ne l'ai pas haut,mais qu'avant de l'atteindre tu risque de bruler quelques calories(tiens un nouveau sport pour les wetweteuses!)n'ai pas peur je ne me laisserai pas décourager mais n'empeche 5 semaines d'efforts sans récompense c'est long...

et en plus nos departements sont limitrophes et j'ai encore un mariage l'année prochaine ma plus jeune heureusement j'en ai que deux hihihi

MERCI CORTALINE pour cette nouvelle semaine de menus. Je vais aller regarder cela de plus près. Miam, miam !!!

Je suis allée à ma réunion et j'ai perdu 1 kg cette semaine après la déception de la semaine dernière (+800g). En fait je ne mangeais pas tous mes points et je grossissais. Bizare, bizare !!!! J'ai rectifié le tir et ça marche. Alors je suis en fin de stabilisation, et je compte bien y rester


BONNE NUIT LES FILLES

moi j'en ai 3 (filles) 32,28 et 24 ans ça nous rajeunit pas !!!

mamy mimi j'ai habité a montastruc la conseillere a 10km de saint sulpice la pointe(81)

Bonsoir les wetwet !

Je viens de passer par le potager pour 2 h 15 de désherbage et j'ai mal partout ! j'ai pris des photos que je vous poste tout de suite après ce message...Attention les yeux ! vous allez voir comme je vais pouvoir me régaler...

Mami-mimi, c'est vrai que ça n'est pas facile de faire des efforts et de ne rien avoir au bout ; j'ai vécu ça il y a peu de temps et je comprend ! tu sais, je cours vite moi ! et j'ai même pas peur ! une fois que je peux faire du sport, rien ne me retient !

TITi MIMI, de passage ? on ne te voit pas souvent mais je vois que tu es débordée. ça ne t'empêche pas de continuer wetwet au moins ?

Cilou40, un peu de patience pour les photos...elles arrivent !

Jojoetolive, tu as bien raison de préparer tes menus, ça aide vraiment à être raisonnable ! tu auras vite perdu ce que tu as pris et tu as déjà pas mal commencé à perdre.

Binche, pour la 1ère étoile ! ça doit être encourageant non ?

Cortaline, merci pour les menus de la semaine ! J'ai une question : est-ce que tu te tiens au menu que tu nous donnes ou pas car je pense qu'avec ton travail ça ne doit pas toujours être possible de suivre tout ça ! de toutes façons, ça ne nous empêche pas de te piquer les idées et de nous régaler ! Merci encore.

Doudou411, je croise les doigts pour toi demain ! tiens-nous au courant.

Tessychou, tu as craqué sur quoi de pas ww ???

^patricia, tu as arrêté le tabac depuis quand ? moi ça fera 3 ans le 11 septembre et j'ai beaucoup grignoté et donc, le résultat : + 10 kg et des poussières et j'ai tout reperdu et même un peu plus, alors courage à toi ! tu vas y arriver ! moi aussi je suis une grande gourmande et pour couronner le tout, j'adore cuisiner ! Pour le vélo d'appartement, viens sur le post des sportweteuses, tu verras comme on se motive ! on a commencé un peu "à cause de moi" et grâce au concours de Marth et de Cortaline on s'était promis de se mettre sur notre vélo à 21 h et nous avons tenu parole en pensant les unes aux autres et le lendemain , d'autres wetwet sont venues se joindre à nous...et ça a fait boule de niege, c'est super ! je te jure que je ne suis pas sportive du tout mais que je suis entrain de le devenir grâce à ce post ! Allez, demain, tu fais 15 mn pour me faire plaisir, d'accord ?

Tatabedette, pour le résultat de cette semaine ! Tu prenais combien de points au lieu de combien ?

BISOUS A TOUTES, UN PETIT SOURIRE ALLEZ ON SE REBOOSTE !

P.S. : demain, vous ne me verrez pas beaucoup car je vais passer la journée avec l'école de mon loulou pour une sortie orientation en forêt. Bonne fin de soirée à toutes !

lili1812 :
En fait, mon chéri qui soit dit en passant m'a rejoins dans la WW spirit (comme il dit) m'a fait un sandwich (1/4 de pain) avec du paprika, un peu d'oignon, la moitié d'un steack haché 15%, et des frites....

doudou411 : Je suis comme toi j'aime beaucoup les animaux (ton hamster qui mange, on dirai moi
Courage pour ta vie professionnelle

mami-mini : Moi aussi je suis tentée par la quiche crevettes-crabes, je vais tenté ça très prochainement.

Merci à toi Cortaline

A bientot

Bonjour les filles ..
Une bonne journée sous le soleil s'annonce ....!!
Aujourd'hui poisson au menu ..( en fait qd je regarde ma semaine je m'apercoie que j'ai mangé du poisson tout les jours ...!! )
Pavé de saumon ...hier soir c'etait brochette de poisson et c'etait super bon avec 1cs de pate et une bonne salade verte du jardin ....Lili
D'ailleurs hier soir 2h00 de jardin a desherber et a biner ...ouf ..!!
Lili qd tu dis que tu ne recois plus les messages c'est les messages en Mp??? Car je t'en ai envoyé 1 hier ou avant hier ...!!
Demain sortie au parc d'un celebre gaulois avec les enfants ...je vair faire une salade de pates ..et j'ai fait provisions de pommes et de bananes...pour ne pas craquer devant les "Cochoneries" que mes fils vont pouvoir ingurgiter..!!
Tatabedette bravo pour la perte de poids..
Tessychou bienvenue ...
Bonne journée a toute

ah la belle journée qui s'annonce!si je fais pas de betises demain je change de dizaine!!!c'est pas beau ça!!
LILI il va falloir que tu courre après quelqu'un d'autre je suis motivée a fond
BAUDILLE je pensais tout haut moi aussi,et puis que deviendrai notre créativité et notre touche perso
TESSYCHOU c'est la première qui fait qui dit!
ZETTE j'ai habité Castelnaudary,maintenant j'habite entre Castres et Revel,c'est loin de la mer....
bonne journée a toutes

Mami-mimi : Je te laisse prendre les devants pas de pb pour moi

Merci Maninette pour la bienvenue pour ta sortie de demain surtout ne va pas dans la boutique de bonbons car y en a tellement que le craquage est obligé!! Vécue bien avant de commencer WW

Doudou411 : Ne t'inquiete pas la recherche paie toujours, tu aura bientot des réponses

Tessychouquand tu feras la quiche aux crevettes dit moi se que tu en penses

Doudou, ne inquiète pas tu trouveras, je sais ces dur maintenant , mais je te dis M.... pour les réponses que tu attends.

Lilij'ai arrèté de fumer le 08 octobre 2003, c'est l'arrivé de mon petit-fils qui m'a motivé pour arrèter le tabac , et comme je ne prenais aucun gramme et bien je mangé tout ce que je voulais et le résultat 10 bon kilos maintenant c'est trés dur de les perdres, mais je prend mon mal en patience.
J'ai fais ce matin 20mm de vélo , je ne sentais plus mes jambes, mais je ne pourrai pas en faire tout les jours comme ça, enfin on verra.

A part ça ma fille m'a ramené un gros choux-chinois comment je peux le cuisiner as tu une idée

ou les cops avez vous une idée pour ce choux

Merci bcq a +
bizzzzzzzzzzzzzous

coucou les filles, bonjour en vitesse.
moi non plus je ne recevais plus d'avertissement pour ce post !!
bonne journée

pour le choux chinois je le prépare de 2 façons.
1 : cru coupé en lanières et j'assaisonne avec une mélange mayo light et vinaigre balsamique, sel poivre.
2 : coupé en lanière et chacun le cuit dans le bouillon quand je fait une fondue chinoise

merci Chette , mais mon chou est énorme, comment faire et en plus mon petit monde ne mange pas de fondue chinoise .
merci car même
biz