J'ai une petite question: Je n'arrive pas à me caler au petit déj ou alors il faut que je mange beaucoup de points!
Voila mon petit déj:
1 verre de jus d'orange
2 tranches de brioche avec beurre
1 yaourt
Je déjeune vers 6h30 J'ai faim vers 9h30 Avez vous des astuces? Je n'arrive pas à boire une boisson chaude, ça me fait trop de liquide dans le bidon!
Voila mon petit déj:
1 verre de jus d'orange
2 tranches de brioche avec beurre
1 yaourt
Je déjeune vers 6h30 J'ai faim vers 9h30 Avez vous des astuces? Je n'arrive pas à boire une boisson chaude, ça me fait trop de liquide dans le bidon!
dromoise a écrit :
A mon avis la brioche ne tient pas au corps .... pour ma part je déjeune à 5h30 : café, 50g de pain, beurre, confiture, fruit, @ctimel .... et je tiens jusqu'à 12h30 ... mais comme toi à 9h00 mon ventre me rappelle à l'ordre et un thé avec un nuage de lait accompagné de 2 galettes de riz soufflés me suffisent
