...a vous toutes je vous souhaites une bonne année 2009 et beaucoup de bonheur a vous et vos familles.
Merci a toi lili1812 de nous fournir des recettes toutes prêtes.
Je viens de prendre une bonne résolution pour cette année c'est que je me suis mise au régime car j'ai un souci à une hanche et le surpoids n'arrange rien.
Voila je pèse 80kg et j'aimerais enperdre au moins 20kg ça serait très bien.
je ne suis pas pressée je me donne l'année voir plus pas de soucis.
et grace à toi je devrais pouvoir y arriver.
et le medecin m'a conseillé la méthode ww.
Donc je pioche qques menus et je vous tiens au courant.
a +
bipbip 33 a écrit :
Bienvenue à toi Bipbip33 !
Meilleurs voeux à toi aussi et je te souhaite d'atteindre ton objectif, petit à petit, afin d'être en meilleure forme.
Tu trouveras en 1ère page de ce post les liens pour aller voir les
recettes que j'ai mises en Récap mais aussi des
Idées pour les fêtes, sans oublier
les menus de Cortaline qui ont été mis en ligne durant plus de 3 ans et dans lesquels tu trouveras des idées de repas simples, faciles et pas coûteuses ni sur le plan financier, ni au niveau des points.
Si tu as besoin de conseils, n'hésite pas à poser des questions ici ou à m'envoyer par MP. J'ai une devise et même deux :
- rendre aux autres ce que j'ai pu trouver ici il y a 3 ans bientôt et pouvoir m'alléger de quelques kilos,
- un stylo dans la main c'est un kilo en moins : alors à partir de maintenant, tu notes tout sur un petit carnet, sans rien oublier et tu verras que très vite tu en prendras l'habitude et les résultats que tu obtiendras te motiveront à poursuivre dans ce sens.

Allez, c'est parti et on se dit 5 kg de moins pour fin février !

Pour le reste, ça suivra sans problème ! Bon parcours ww !
