Les recettes wetwet préférées de lili1812 (13)

ok LILI hier j'ai bêché dans mla serre et aujourd'hui c'était du repiquage donc je ferais le sport cet après midi
Samanon ici il pleut dpuis 11h15 le décalage entre Gosselie et Ermeton j'ai terminer les fraisiers tout est nettoyé

Moi je préfère faire du Christophescalier

Re-coucou

Voici quelques photos de ma petite famille

Bonne aprem les filles ... nous filons à Béziers faire un tour

J'ai oublié de dire qu'elles étaient dans mon album...

Ah bon...ça à l'air chouette...tu l'a trouvée où cette vidéo?
Il y a autre chose que du step?

Je l'ai pris pendant les réunions mais il me semble que tu le trouves chez eux aussi W W W

Elle se décompose en plusieurs parties :
20 minutes de step actif
15 min bustes et dos
15 minutes de abo fessier débutant
30 minutes de abo fessier plus intensif
20 minutes vitalité fermeté débutant
60 minutes de vitalité intensif
10 minutes de relaxation

Je ne suis pas sportive et j'ai un peu de mal avec le débutant... suivre les excercies... mais avec le temps se sera bien plus facile...Il n'y a pas d'explication au début des cours...

Moi j'ai fait mes 10 séries de stepescaliers, sans faire de pause

Bravo pour les steps...

super j'ai plus qu'à m'y coller

Chette, tu as bien intérêt à t'y coller

Ben moi aussi j'ai plus qu à sortir mon stepper

bonjour les lilicop's,

tu as une très jolie famille petite samanon - une merveille ton BB !

bravo à vous toutes les cop's sportives, moi je fais comme la cortaline, un peu aussi de "byronstep" et puis comme j'aime pas le sport, je vous soutiens du fond du coeur ! pardon ma lilou !

par contre j'ai fait la recette des saveurs de la lilou : poulet farci sauce cancoillotte pour ce soir (je vous dirai) et une recette de poireaux à l'orange de gyrata qui ne coute que 0,5 point ! par contre au goût non plus je ne sais pas je vous dirai ! pour demain je pense crevettes au miel ou porc au gingembre faut que je me décide vite pour décongeler ! une bise à vous toutes les cop's, -

ma main va mieux, toujours pas de mouvements rotatifs, ni de prises avec la paume, mais je me débrouille avec mes doigts - bisous a à

Toi t'as envie d'avoir à faire avec notre Coco !

Ben non, mais Byron est Byron .... depuis que je le connais j'adorre le rugby

à toi également Chette !
Tu peux me garder une petite place au potager ?

Trop facile...

Samanon, je suis allée jeter un oeil...quelle belle petite famille vous faites ! Manon a beaucoup changé depuis les dernières photos qu'on a vu d'elle, elle est adorable !

Marinedupin, tu as beaucoup plus de mérite qu'une Cortaline ou une Coco !

Lili, ça a été très dur parce que j'ai voulu faire sans m'arrêter, mais j'y suis arrivée, et je suis fière de l'avoir fait ...
Demain je m'y remets mais je ferais une pause entre les 5.

Alors c'est chose faite ?

Les Lilicops, je vous souhaite une bonne soirée et surtout un bon appétit, sans oublier de compter vos points !

On regarde mais on touche pas !!!!

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