Les recettes wetwet préférées de lili1812 (5)

Elo

Dis-donc tu n'y as pas avec le "dos de la cuillère"

continues comme ça...

bonjour les cops...

Ce matin les ardennes sont sous un voile de neige...je voulais comme lili repiquer des fleurs ..c'est raté
pour les marchés de Noel, chez nous c'est bof. Par contre il y a tous les 2 ans le festival international des marionnettes. C'est sympa

Titi37 et Blandine39, aller on y croit ... motivation.... n'hesitez pas si pb au boulot . je suis coach en entreprise

Moi&Toi super la tajine , je pense peut être en faire une ce WE. J'ai acheté des citrons pour faire des citrons confits. j'ai trop envie d'une tajine poulet/citrons. je vais me lancer. je vous raconterai

Coimme Elo2403 je ne comprends pas toujours la logique pour les points à satieté. En effet avant on disait PdT 2 points à satiété maintenant c'est 4 pts! pas juste? :, je pense peut être en faire une ce WE. J'ai acheté des citrons pour faire des citrons confits. j'ai trop envie d'une tajine poulet/citrons. je vais me lancer. je vous raconterai

Coimme Elo2403 je ne comprends pas toujours la logique pour les points à satieté. En effet avant on disait PdT 2 points à satiété maintenant c'est 4 pts! pas juste? 2 points ça compte!

Au fait je sais pas si vous utilisez le tableau Excel qui circule sur le post Aides.... pour ma part je l'ai refait pour que la recherche des points dans la liste soit automatique. de plus il était bourré d'erreurs. j'ai donc commencé à le corriger et vérifier. cela vous intéresse ?

bises à toutes

Bonjour les Lilicops !

Passage en coup de vent car j'ai invité une copine pour le repas de midi et même si je l'ai commencé hier, il me reste encore des tas de choses à terminer...

Baraquine, toutes les bonnes infos m'intéressent... Pour les pommes de terre, je compte 1 pt jusqu'à 100 g, 2 pts jusqu'à 200 g et 4 pts au-dessus...même si j'ai perdu mon poids avec les pommes de terre à satiété pour 2 pts...

Elo2403, il ne faut pas chercher à comprendre car il y a deux ans, le steak comptait 2,5 pts ensuite il est passé à 3,5 pts et maintenant tu as le choix... 3,5 pts ou 3 pts à satiété...

Je vous fais de gros bisous à toutes, pas le temps de m'étendre davantage...à ce soir pour les menus de la semaine prochaine !

Salut les filles!

Alors hier, je pense avoir été raisonnable.. j'ai fini ma jrnée avec soupe lég sans pdt, 15g pain son (tartine méga fine à Carrouf!) + fromage svelt 2%mg et une pomme..
Bizarre j'ai pas eu faim! faut dire que j'étais super fatiguée..

Là j'ai déjà le glouglou ds le ventre, l'arrêt des bêtises fait aussi..

Je vous poste mon menu et ap je vais essayer de suivre ceux de Lili.

matin:
actimel fruits rouges 0%
50g pain son et beurre light
café

midi:
asperges citron
pâtes complètes (à satiété) + coulis tomate basilic (2càs en pot)
180g esc dinde grillée herbes provence (sans mg)
yaourt nature

goûter (vue sport)
banane

soir:
salade tomates cerise jus citron
2 tches jbon surimi aux herbes
1 tche pain son
1/8è camembert 5%mg
pomme

Vous en pensez quoi? je pense que ça doit faire entre 17 et 18 pts?

Merci à toutes pour votre accueil, je vais me faire un petit calepin avec tous vos prénoms afin de m'y retrouver...

G bizzzzz

Bonjour les lilinettes!

Levée très tôt ce mtin càr je rerererecommence màis révisions!
Donc, là réussite n àppàrtient qu à ceux qui se lèvent tôt et qui se couchent tàrd
J ài déjà étendu des vêtements, une màchine tourne, là, je fàis mes ongles en vous lisànt et hop, je révise!

Titine :okey: pour ton menu!!!

Lili: toujours en mouvements

Bàràquine: moi çà m intéresse bien

Nànounette: comment vàs-tu ce màtin

Elo: qànd, on chànge de dizàines, il fàut enlever un point cest çà

Shrekounette: moi àussi, je reprends le càhier et le càhier. Hier, trop difficile càr il restàit des pàrts des gàteàux là, il n en reste qu'une et elle et pour zhom.

Blàndine: je te souhàite plein de couràge àu boulot

Moi&toi:

àllez à plus...

bonjour
en ce moment j'ai FAIM
et le soir c'est la catastrophe
il faut que j arrete de craquer sur tout

sinon je cuisine du basique ww
il faut que je reprendsle chemin des recettes de lili et cortaline
ce week end j etudierai mes recettes

la, j'ai les jumeaux qui sont malades
et oui c'est tres rare mais ils ont tous les 2 de la fievre
donc je vais m absenter du boulot pour aller cher le medecin
car je bosse jusque 19h

bonne journée a vous toutes
a toutes les

Merci Malycia d'avoir émis un avis sur mon menu. Tu étudies quoi?

Chouchouetloulou, bon courage et ne baisses pas les bras! nous avons toutes nos impasses du moment.. Moi j'essaie depuis hier d'en sortir! j'ai hâte aussi de voir ce que Lili nous aura concocté comme menu.. j'ai un peu de mal à savoir ce que je vais manger au fil des jours..

Salut Nanou,

je pensais que les pâtes cplètes à satiété c'était 3 pts et les pâtes normales 4 pts (il y a eu inflation depuis mon départ?)

pr le jbon surimi, suis sûre de moi c bien 1.5 pr 2 tches j'ai fait le calcul ce matin avec le paquet sous les yeux!
par contre je compte 1 pt pr la sauce tomate basilic..

Merci en tout cas de t'être penchée sur mon menu, c super gentil! et je suis ok pr la mention TB !

Je me repose sur 19 pts jour, bon là j'y suis à peu près et je m'autorise une petite tasse de Ricoré (un peu froid).. le compte est bon comme ça!

Bonne fin d'ap midi !

hello les filles

il y a du monde aujourd'hui. super
la neige continue entre deux eclaircies. je me tate pour aller faire une ballade

menu du midi:
- salade mache et betteraves rouges+pommes avec huile de noisettes et vinaige balsaique ( 1pts)
- filet mignon à la normande ( je me sus inspirée de la recette veau à la normande) : viande poeleé+ flambée calvados+pommes en lamelles + créme 3% en final) je me suis comptée 2.5 pts
- accompagnement riz nature (2pts)
pour un total de 5.5 pts et tout le monde à aimer

pour ce soir, j'ai fait les verrines chocolat/poires. mais je sais pas combien de points car sur le paquet la composition est donnée en flan reconstitué et j'ai pas pesé! j'avais pas trouvé le flan non sucré .. j'ai pris celui du docteur O..( 3pts au moins)
en plat ce sera chou bruxelles. je sais pas encore comment avec pierrade

Bonjour tout le monde,

Je vois que cela va un peu mieux (hormis la neige...) ?

Chez nous (région parisienne), il fait à peu près beau mais alors frisquet de chez frisquet!

Je vous embrasse toutes très fort. Petit zhom est là. On rentre à la maison

Bizzz
Marylo

Les filles,

je vous souhaite une bonne soirée ww !

A demain pr une nvelle jrnée tip top !

G bizzzzzz

Vais préparer mes affaires pr le

Coucou salut bisous....

Encore une journée bien occupée. J'ai trouvé le tissus pour la robe de ma fille pour la noce. Comme une gourde j'ai pas pensé à regarder pour un pantalon pour moi. Mais il faut que j'y retourne pour la fermeture à glissière de ma fille, et pour du tissus pour le robe de la fille de mes voisins pour la noce aussi. Donc je regarderai à ce moment là.

Ce soir je vais essayer d'aller au roller entre deux giboulées de neige. Hier j'ai pas pu y aller, la fille de ma voisine avait garé sa voiture dans la cours où je mets la mienne et j'étais coincée. Le temps que je lui demande de bouger ou bien que je demande à ma fille de bouger la sienne, il aurait été trop tard et j'aurais été en retard. Du coup j'ai fait le cafard crevé sur mon canapé devant "les experts".

Bon je vais finir ce que j'ai en route pour le repas ( filets de panga au gratin et épinards à la crème).

bisous à toutes

je rentre de faire mes courses il fait trop froid.
Le moral va mieux apparement pour tout le monde. Ma pesée du jour est plus 600gr et je ne pense pas que ca va redescendre cette semaine car dimanche je pars chez ma soeur dans les Vosges pour 3 jours et le régime connait pas chez elle. Tant pis je m'y remmettrai en rentrant.
Lili, tes ptits lous sont trés mignons.
Elo : c'est vrai quand on change de dizaine il faut baisser d'1 point sauf si tu perdais quand meme .
Je n'ai pas eu le temps de poster la photo de la recette du filet mignon a l'ananas et au miel elle est trés bonne.
bizzzzz et plus tard peu etre si ma fille me laisse l'ordi

je comprends pas , je vous ai posté mon fichier tout a l'heure et plus rien ... pas de message.

je refais donc la manip pas simple!

c'est cliquer ici
espere que ça marche.

dites moi ce que vous en pensez. attention dans la base je n'ai pas intégré les points satiété

bises à demain

Si Si, elle a raison TITINE32, avec Flexipoint, les pâtes au blé complet étaient à 3 pts et les normales à 4 pts. Tout dépend donc de savoir si elle continue avec l'ancien programme ou prend le nouveau qui est très "explosif" à suivre. Je l'ai suivi une demi semaine et j'ai pris plus d'un kilo, donc comme beaucoup ici je suis restée à l'ancienne version, où le steack à 5% vaut encore 2,5 pts ( je perdais très bien comme ça donc pourquoi changer), et les aliments à satiétés ancienne version aussi.

Sur ce je me sauve car je vais au roller ce soir.

Bises à toutes

TOUT VA BIEN ? SUPER BIEN MADAME LA MARQUISE LALALALALALA ……….heu comment ? si je vais bien ? oui pourquoi ? ah parce que je chante ? mais mes petites lilinettes chéries c’est le printemps dans 2 jours alors à nous les chants des ptits oiseaux, les bourgeons sur les arbres, les petits fleurs sur les pelouses etc….. ça ne vous met pas le moral au beau fixe tout ça ? allez mes petites lilinettes on chasse les idées noires et vive les posts de ST

Je vous ai pas encore raconté mon concert de Mauranne parce que bein suis pas encore venue sur le post depuis ! non sérieusement c’était tout simplement super magnifique 3 h de spectacles parce qu’elle enregistrait son dvd en « live » et on a eu droit à beaucoup d’humour en plus de ses chansons superbes génial !et cet après midi on a été voir « bienvenu chez les ch’tis » trop trop bien , plein de rires et de larmes d’attendrissement à voir et à revoir lili tu vas avoir un paquet….

j‘ai vu tes photos lili et qu’est ce qu’elle est belle ta petite lysa un vrai petit cœur d’amour
pour ton loulou faut quand même avoir sa dose de volonté avec ce temps pourri tu lui fera un gros bisou de ma part … comment s’est passé ton repas de midi ? bein quoi ? curieuse moi ? tu veux rire !


hlne pas mal non plus les experts en tout cas moi j’adore.. bon roller pour ce soir et n’oublie pas tu me dois une leçon

mam velyne je suis ravie de savoir qu’on t’a déclarée apte à la retraite le contraire aurait bien été hilarant non ? et tes bidouillages ça avance ? gros bisous

jojoetolive il y a un petit temps je t’avais envoyé un mp resté sans réponse alors je ne voudrais pas t’embêter et j’espère te revoir plus souvent parmi nous bisous

malycia t’es en vacances jusqu’à la fin du mois ? waouw j’en veux aussi des vacances moi !et avec du soleil en plus !!! profite en ma belle

marine une bonne nouvelle de plus bravo !!

mumusse courage tu vas y arriver tu verras bisous surtout occupe toi et ne lache pas tes repères même s’ils te semblent inutiles en ce moment

karamelle bonnes vacances même en restant chez toi ça fait toujours plaisir si c’est bien géré bisous

tatabedette ça va tes petits bobos ? tu vas travailler malgré tout ? toi aussi je t’ai envoyé un petit mail juste pour te faire de gros bisous mais tu les as sûrement jetés à la corbeille snif gros biz ma tata

coco seb n’osait pas t’envoyer des messages perso car il craignait de te déranger mais je lui ai dit qu’il DEVAIT le faire voilà !!! pas d’excuses na !!!! mais de gros bisous de nous deux ma coco chèrie

moi & toi comme tu dis c’est bientôt le printemps youpie courage et gros bisous

chouchou on craque toutes en ce moment je pense car les petits œufs nous guettent !!prêts à fondre dans nos petites bouches !!!!miam à nous les cocottes !!!

marylo tu disais un petit peu ?? tu as sûrement perdu la notion du temps ma grande bisous

titine 32 et baraquine vous avez bien atterries sur le(s) bons posts bienvenue à vous et bon ww

schrekounette plein de soleil dans ton petit cœur et ouste aux nuages bisous

titi mais des catas partout ??? non pas en amitié ww alors ça compte non ?? gros bisous ma douce titi et à bientôt

nanounette toujours fidèle pour veiller qu’on ne fasse de bêtises merci nanou gros bisous

doudou pense que tu vas passer un chouette we et qui sait peut être moins pis que prévu ?? profite en bisous

bonne soirée à tout le monde et à très bientôt enfin j’espère….

trouchka heureusement que les cops ww sont là je sais que je peux compter sur vous, est ce que tu as pu prendre des photos du concert ?
j'espère que ton z'hom va mieux, gros à bientôt

hello trouchka

bien sur qu'on est arrivé sur le bon post!

on dirait que ton passage resonne encore un vent de printemps!

tu as de la veine d'etre aller voir mauranne, j'adore! je rale car j'ai pas eu le reflexe de regarder si elle passait en belgique ( j'habite prés de beauraing )

je suis allée voir bienvenue dhez les chtis ce WE. J'ai éclaté de rire car je suis originaire du Pas de calais et j'ai fait mes etudes à Lille alors moi aussi je dis " hein" et non pas " je n'ai pas compris le sens de votre question"! or periode WW, je mange des fricadelles
alors attention à vous . pas de mal des chtis sur ce post

Bonsoir les Lilicops !

Quel plaisir de vous retrouver et de voir que vous êtes de vraies piplettes !

Par contre, nous ne verrons pas Cortaline ces jours-ci car elle n'a plus de téléphone et donc pas d'internet...elle veut juste me copier... Elle m'a dit : "à dans deux mois !"

Trouchka, j'ai fait le bisou à Val et il m'a dit de t'en faire un de sa part. Tu as vu comme ma petite Lysa a changé, elle me fait craquer vraiment ! Un paquet...c'est toi qui me le livre au moins ? Le menu de ce midi ? ...je le met au menu du week-end, j'espère qu'il te plaîra. Le film sur les Ch'tis...j'irai ben le voir à nouveau car j'ai passé un très bon moment ! Gros bisous à toi ainsi qu'à Séb.

Hlne, je fais comme toi pour les pâtes complètes et le steak car effectivement, j'ai perdu des kilos de cette façon alors je ne vois pas pourquoi j'en changerai. Alors...roller ce soir ou pas roller ?

Baraquine, j'ai cliqué sur le lien et on arrive sur un "leader en stockage et livraison de fichiers" mais impossible de faire quoi que ce soit... Par contre, si ton message a disparu tout à l'heure, c'est peut-être qu'il n'est pas autorisé ici. Peux-tu m'envoyer ton fichier directement ?

Doudou78, merci pour mes petits loups. J'attend de voir la photo de ton filet mignon... ananas miel...j'adooooore ! Plus que 3 jours pour reperdre les 600 g et c'est faisable !

Titine32, c'est toujours intéressant de calculer les valeurs nutritionnelles ; moi-même je m'aperçois qu'en pesant sur la balance ww certains produits, il y a des différences et c'est toujours ça de pris !

Marylo, pas de petite recette à nous donner ? Tu as repris les bonnes vieilles habitudes ou pas ?

Moi&Toi, je ne sais plus si je t'ai remercié pour les recettes que tu m'as transmises et que je compte tester rapidement. Miam la recette de tajine…tu as dû te régaler !

Nanounnette, ton zhom est content de sa maîtresse ? C'est vrai : quand on aime, on ne compte pas !

Chouchouetloulou59, tu as trouvé : pour cuisiner plus gai et changer des habitudes, il ne faut pas hésiter à puiser dans les menus que nous donnons et qui sont faits avec des recettes de chacune d'entre nous ce qui nous permet d'avoir un large éventail de recettes pour tous les goûts.

Titi37, comment vas-tu aujourd'hui ? Tu ne nous montres plus de scrap...tu abandonnes ?

Shrekounette, tu as repris le carnet et le stylo ? Les bonnes habitudes sont reprises ? Bon courage pour les révisions...que de boulot ! Pour les lasagnes, la recette m’a été donnée par Elo2403 et tu la trouveras dans les menus de la semaine prochaine… Pour la balance, tu as raison d’attendre quelques jours, c’est mieux ainsi !

Coco131, désolée pour cet après-midi, j'étais en compagnie d'une cop qui adore aussi le papotage... et tu n'as pas eu le temps de rappeler.

Tatabedette, comment vas-tu ? Tu te soignes comme il faut j'espère ! et je suppose que tu es en congé de gym, du moins je l'espère... Gros bisous à toi !

Mumusse, pas de photo de Delphine ? Allez, on se rebooste, ça va aller et je pense que l'arrivée du printemps nous y aidera !

Malycia, tu as fait quoi aujourd'hui...tout ce qui était prévu ?

Mam Velyne...toujours occupée pour tes décos de Pâques....et les photos ?

...Baraquine oui, encore toi..., ko'qu'té dit ? Ti eun'ch'ti...mi aussi et mi aussi j'éto din'ch'nord...et mi aussi chu originaire deuch'Pas'd'Calais !

Chantal03, pas de nouvelles...bonnes nouvelles ?

Zendoli, comment vas-tu ce soir ?

Elo2403, les lasagnes…trop bon !

Blandine39, vivement le 14 avril…j’imagine comme ce doit être long…bon courage à toi, ces congés seront mérités !

Gros bisous à vous toutes ainsi qu'à Marinedupin, Jojoetolive, Mistikris, Karamelle, Fabinou40, Cortaline, Chette, Sylvir, Rojavou, Soaz, Andrée, Lainade69, Tamouré, Pat58, Gwenn, Baby66, Mimilo, Polyanna, TITi MIMI, Tito, Sosof04, Vatsyayana, Marilaura, Isa44, Marillue et à toutes les autres Lilicops que j'ai pu oublier ! Très bonne soirée à toutes.

Le nouveau est à prendre en considération pour les aliments à satiété car au lieu de 4 produits il y en a 18 produits :

Féculents
30/40 g de céréales ou féculents crus donnent 100/120 g de produit cuit

Satiété -- Produits alimentaires

3 Protéines - Fèves cuites, 3 cs, 100 g 1
3 Protéines - Flageolets cuits 4 cs, 120 g 1,5
3 Protéines - Haricots blancs, rouges, secs, 30 g 1,5
3 Protéines - Lentilles, 30 g, crus 1,5
4 Glucides - Maïs, 4 cs, 120 g 2
4 Glucides - Pâtes au blé, (35 g crus), 4 cs, 100 g cuites 2
4 Glucides - Pâtes au blé complet (35 g crus), 4 cs, 100 g cuites 2
4 Glucides - Pâtes fraîches (50 g crus), 100 g cuites 2
3 Protéines - Pois cassés cuits, 3 cs, 100 g 2
4 Glucides - Pommes de terre nature (pdt), 2 petites, 100 g 1
4 Glucides - Riz blanc ou complet, 1 cs, 30 g crus 2
4 Glucides - Riz blanc ou complet, 4 cs, 100 g cuits 2

Flexi-point + est le programme du 25 novembre 2007. Au début, je ne m'en servais pas mais maintenant je m'en sers pour les protéines, comme :

Si tu prends 100 g de pois cassés cuits = 2 pts, et, si tu les prends à satiété, c'est-à-dire 150 g ou plus c'est 3 pts...

A l'heure actuelle, je ne mange que des pâtes complètes car je suis mieux rassasiée avec seulement 100 g pour 2 pts. Ça c'est mon avis !

Patines-bien sur tes rollers...



Nanou

Merci Trouchka...



Nanou et maîtresse de zhom